یکی از مشکلات رایج مادران افسردگی و اضطراب و پریشانی بعد از بارداری و زایمان است... این موضوع گاهی باعث مشکلات جدی برای مادر، همسر و خانواده می شود... به همین دلیل ***درمان ناراحتی پس از زایمان*** موضوع مهمی است که باید از آن آگاه باشید و در صورت مشاهده علائم و نشانه های آن از یک متخصص زنان و روانشناس خوب برای رفع این مشکل کمک بگیرید. روان پریشی یک اختلال روانی خطرناک است که در 1 تا 2 درصد از زنان رخ می دهد و معمولاً در چند هفته اول پس از زایمان دیده می شود. زنانی که بیماری دوقطبی یا سابقه روان پریشی دارند بیشتر در معرض ابتلا به سایکوز هستند. شروع این بیماری غیرمنتظره است و علائم زیر را دارد: - پارانویای شدید (شک) - توهم - توهم - بی خوابی - حال بد - بی قراری - نوسانات خلقی سریع - افکار عجیب عدم درمان روان پریشی می تواند بسیار خطرناک باشد. احتمال خودکشی و نوزادکشی بسیار زیاد است... اگر همسرتان هر یک از علائم بالا را نشان داد سعی نکنید در این مورد با او صحبت کنید و او را راضی کنید که به دکتر برود... او تقریباً نمی تواند رفتار خود را مدیریت کند و ممکن است شما را دشمن خود ببیند... ### مدیریت غم و اندوه غم و اندوه شدید بعد از از دست دادن اتفاق می افتد... از دست دادن فرزند سالم، همسر فوق العاده یا خانواده کامل می تواند باعث غم و اندوه شود... مهم ترین نکته ای که در مورد غم باید در نظر داشت این است که صرف نظر از علت این غم، باید برای رفع آن زمان بگذارید... به خود و همسرتان در مورد غم سخت نگیرید... هرکسی به گونه ای با غم برخورد می کند... ### شناسایی مرحله متفاوت غم غم و اندوه می تواند به دلایل زیادی رخ دهد، اما برای بسیاری از موقعیت ها، مانند مشکلات طولانی مدت کودک شما، یا اینکه همسرتان از یک بیماری پس از زایمان رنج می برد، یا نوزاد شما در بیمارستان بستری شده است، باید انتظار داشته باشید که این پنج مرحله از غم و اندوه را تجربه کنید: شکل گیری غم و اندوه آن را به پنج مرحله تقسیم می کند: - انکار: مرحله اول غم معمولاً این احساس است که "این اتفاق نباید برای ما می افتاد".. - عصبانیت: مرحله دوم غم و اندوه، عصبانیت است، زمانی که اغلب با خدا و دیگران عصبانی می شوید.. این اتفاق عادلانه یا ناعادلانه رخ داده است، افسردگی ظاهر می شود... - پذیرش: در این مرحله ممکن است دوباره مراحل قبلی برای شما تکرار شود... همه مراحل بالا لزوماً برای همه اتفاق نمی افتد و همه از یک الگو پیروی نمی کنند... بسیار مهم است که از بارداری خود غمگین باشید، حتی اگر در همه مراحل دچار مشکل شوید. تغییر می کند.. موضوع می تواند بسیار کمک کند در درمان ناراحتی پس از زایمان ...