درمان افسردگی با نوروفیدبک تنظیم امواج مغزی بدون دارو

افسردگی مانند ابری تیره بر تمام جنبه های زندگی سایه افکنده و انرژی ذهنی انسان را تخلیه می کند. بسیاری از افراد به دلیل ترس از عوارض داروها، درمان خود را به تعویق می اندازند، اما علم مدرن راه حل های جدیدی دارد. درمان افسردگی با نوروفیدبک یک تکنیک پیشرفته و غیر تهاجمی است که به طور مستقیم بر عملکرد سلول های مغز تاثیر می گذارد. این روش الگوهای اشتباه امواج مغزی را بدون نیاز به ورود مواد شیمیایی به بدن اصلاح می کند. درمان افسردگی با نوروفیدبک به مغز می آموزد که به حالت تعادل و شادی بازگردد و بیمار کنترل زندگی خود را به دست می گیرد.

چگونه افسردگی را با نوروفیدبک درمان کنیم

برای درک بهتر این روش درمانی، باید بدانیم که مغز انسان همیشه در حال تولید سیگنال های الکتریکی است. این بخش مکانیسم های علمی اما ساده شده ای را که در طول جلسات درمانی در سیستم عصبی رخ می دهد به تفصیل بررسی می کند. در ادامه سه مولفه اصلی که باعث موفقیت این روش درمانی می شود را بررسی می کنیم تا بدانید در مغز چه می گذرد.

تنظیم عدم تقارن امواج آلفا (Alpha Asymmetry)

تحقیقات نشان داده است که در افراد افسرده، فعالیت امواج مغزی در لوب پیشانی چپ و راست متفاوت است. معمولاً فعالیت در سمت چپ که مرکز پردازش احساسات مثبت است کاهش می یابد. در فرآیند درمان سعی می شود این عدم تقارن اصلاح شود. هنگامی که تعادل بین دو نیمکره برقرار شود، فرد احساس سبکی و انگیزه بیشتری را تجربه می کند و غم و اندوه بی دلیل کاهش می یابد.

تهویه عملیاتی

مغز انسان بسیار باهوش است و می آموزد که چگونه رفتار خود را بر اساس سیستم پاداش تغییر دهد. در طول جلسات درمانی، هر زمان که الگوی امواج مغزی به حالت عادی و سالم برگردد، فرد پاداشی به صورت تصویر واضح یا صدای دلنشین بر روی مانیتور دریافت می کند. این فرآیند باعث می شود که مغز ناخودآگاه یاد بگیرد که برای دریافت پاداش، باید الگوهای امواج خود را در حالت بهینه نگه دارد.

خواندن افسردگی خفیف | تفاوت با غم و اندوه + بهترین روش درمانی

بهبود انعطاف پذیری مغز (Neuroplasticity)

یکی از شگفتی های سیستم عصبی توانایی آن در تغییر و انطباق در طول زمان است که به آن شکل پذیری عصبی می گویند. درمان افسردگی با نوروفیدبک مبتنی بر این توانایی است. با تکرار تمرینات در چند جلسه، مسیرهای عصبی جدید در مغز شکل می گیرد. این مسیرهای جدید باعث می شود مغز حتی پس از پایان دوره درمان همچنان توانایی حفظ آرامش و خلق مثبت را داشته باشد و نتایج ثابت بماند.

مزایای انتخاب درمان افسردگی با نوروفیدبک نسبت به داروها

بسیاری از بیماران از مصرف طولانی مدت داروهای ضد افسردگی خسته شده اند یا نگران وابستگی به آنها هستند. روش‌های فن‌آوری جدید، بهبود خلق و خو را بدون تغییر مستقیم شیمی خون ممکن کرده‌اند. در ادامه به سه مزیت کلیدی این روش در مقایسه با درمان های دارویی سنتی می پردازیم که آن را به یک گزینه محبوب تبدیل کرده است.

عدم عوارض جانبی فیزیکی

بزرگترین چالش با داروهای ضد افسردگی فهرست طولانی از عوارض جانبی آنها است، مانند افزایش وزن، خواب آلودگی شدید یا مشکلات گوارشی. از طرفی این روش درمانی کاملا فیزیکی و بدون ورود مواد خارجی به بدن است. مراجعین بعد از جلسات احساس خستگی نمی کنند و می توانند به فعالیت های روزانه خود ادامه دهند. این ویژگی به افراد دارای بدن حساس اجازه می‌دهد تا با خیال راحت‌تر این فرآیند را طی کنند.

از آنجایی که مغز می تواند اثرات آن را برای درمان عصبی انجام دهد

پایداری نتایج

داروها معمولاً علائم بیماری را کنترل می کنند و با قطع مصرف آنها، احتمال بازگشت علائم بسیار زیاد است. اما از آنجایی که درمان افسردگی با نوروفیدبک یک فرآیند یادگیری برای مغز است، اثرات آن عمیق و ماندگار است. مغز یاد می گیرد که چگونه خود را تنظیم کند، و این مهارت، مانند یادگیری دوچرخه سواری، در حافظه سلولی باقی می ماند و به سادگی فراموش نمی شود.

> padding-right:1em;">خواندن تست افسردگی | چگونه بیماری خود را تشخیص دهیم؟

بهبود همزمان سایر عملکردهای شناختی

افسردگی معمولاً با مشکلاتی مانند کاهش تمرکز، حافظه ضعیف و اختلالات خواب همراه است. جالب اینجاست که وقتی امواج مغزی تنظیم می شوند، فقط خلق و خو نیست که بهبود می یابد. مشتریان اغلب گزارش می دهند که کیفیت خواب آنها بهبود یافته است و توانایی بیشتری برای تمرکز در محل کار یا مدرسه پیدا کرده اند. در واقع این روش یک بهبود کلی در سیستم پردازش اطلاعات مغز ایجاد می کند.

مراحل اجرایی جلسات در کلینیک برای مراجعین

شروع هر مسیر درمانی مستلزم آگاهی از مراحلی است که برای کاهش استرس بیمار باید انجام شود. در کلینیک های تخصصی، فرآیند نوروفیدبک با دقت و بر اساس پروتکل های علمی استاندارد انجام می شود. دانستن این مراحل به شما کمک می کند تا سلامت روان خود را با دید بازتر بهبود بخشید.

این مراحل شامل موارد زیر است:

انجام نقشه مغزی (QEEG): ابتدا با استفاده از کلاه مخصوص، فعالیت الکتریکی تمام قسمت های مغز ثبت و تجزیه و تحلیل می شود تا مناطق مشکل دار شناسایی شوند
طراحی پروتکل درمان (پروتکل درمان): بر اساس نقشه مغز، متخصص برنامه خاصی را تدوین می کند که تعیین می کند کدام امواج باید تقویت یا سرکوب شوند
اتصال سنسورها (قرار دادن حسگر): در هر جلسه، حسگرهای کوچکی در نقاط خاصی روی پوست سر قرار می گیرند تا امواج مغزی را به کامپیوتر منتقل کنند
بازی کردن یک بازی یا فیلم (آموزش بازخورد): آزمودنی مغز را برای تصحیح الگوها با تماشای فیلم یا انجام یک بازی رایانه ای که توسط امواج مغزی او کنترل می شود آموزش می دهد
ارزیابی های دوره ای (ارزیابی پیشرفت): پس از چند جلسه، وضعیت امواج مجددا بررسی می شود تا پیشرفت و بهبود علائم اندازه گیری شود

خواندن درمان افسردگی با rTMS | درمان موثر برای بازگرداندن امید به زندگی

کلیدی بازگردانده شده

بازگشت آرامش با فناوری های هوشمند کلینیک نورعلی

خروج از تله غم و اندوه مستلزم انتخاب هوشمندانه و روشی است که ریشه مشکلات در مغز را هدف قرار دهد. درمان افسردگی با نوروفیدبک علائم افسردگی را کاهش می دهد و به مغز می آموزد که چگونه زندگی شاد را به یک عادت همیشگی تبدیل کند. در کلینیک مغز و اعصاب نورعلی با استفاده از پیشرفته ترین تجهیزات و تیمی متخصص در کنار شما هستیم تا با خیال راحت مسیر گذار از افسردگی به شادی را طی کنید و طعم شیرین زندگی را دوباره بچشید.