عادات مضر برای دندان
3 ماه پیش
564 بازدید
دکتر بهمن پوراقدم
تهرانجراح - دندانپزشک
عادات مضر برای دندان
========================================
عادات مضر برای دندان / برخی از عادات روزانه به ظاهر بی ضرر ممکن است به سلامت دهان و دندان ما آسیب برساند. این گونه عادات ممکن است باعث پوسیدگی دندان، از بین رفتن مینای دندان و شکستگی دندان شود. مینای دندان اگرچه سخت ترین قسمت بدن انسان است، اما در برابر هیچ چیز مقاوم نیست.
عادات مضر برای دندان ها
برای دندان/جویدن یخ
جویدن و خرد کردن تکه های سفت یخ باعث ایجاد ترک های کوچک روی دندان ها و یا له شدن آنها می شود... ادامه این عادت عجیب و مضر می تواند عصب دندان را تحریک کرده و باعث درد دندان شود... آسیب های دندانی و فک و صورت در بین ورزشکاران ورزش های خشن رایج است. عادات مضر بریس های دندانی/ورزش بدون محافظت
محافظت از دندان نکته بسیار مهمی است که بسیاری از ورزشکاران به آن توجه نمی کنند... در ورزش های رزمی یا ورزش هایی که با تماس شدید بدنی همراه است مانند بسکتبال، فوتبال و هاکی، ورزشکاران باید از محافظ دهان ساخته شده از موادی مانند پلاستیک نرم برای محافظت از دندان های جلویی فک بالا استفاده کنند که در معرض خطر آسیب دیدگی دندان های فک بالا قرار نمی گیرند. عصب دندانی.. که می تواند باعث لق شدن، شکستگی و حتی کشیدن دندان می شود.. چنین اتفاقاتی بارها در میادین ورزشی رخ داده است... می توانید از محافظ های دهان موجود در بازار استفاده کنید یا به دندانپزشک مراجعه کنید تا محافظ مخصوصی برای شما بسازد.
#### عادات مضر برای دندان ها/اشیاء جویدنی
بسیاری از ما ممکن است در حین تمرکز، مطالعه یا انجام کاری، انتهای مداد یا خودکار را بجویم... مشابه جویدن یخ، این عادت بسیار مخرب نیز می تواند منجر به ترک خوردن یا پارگی دندان شود... جویدن آدامس بدون قند بهترین گزینه زمانی است که نیاز به جویدن چیزی برای تمرکز یا انجام کاری دارید.. آدامس های بدون قند با تحریک ترشح بزاق از دندان ها در برابر اسید تولید شده توسط باکتری ها محافظت می کند.
این عادت لذت بخش که ترک آن غیرممکن به نظر می رسد می تواند آسیب جدی به دندان های جلویی شما وارد کند... داشتن این عادت به مدت طولانی باعث آسیب جزئی و ظریف به دندان ها می شود که اثرات تجمعی آن در دراز مدت می تواند منجر به فرسایش مینای دندان و ترک و بریدگی دندان شود. دانه ها ... اگر نمی توانید این عادت را کنار بگذارید، دانههای روغنی را با پوسته نرمتری مانند دانه کدو تنبل بخورید.
خوردن چیپس سیبزمینی
فرض نادرستی است که غذاهای نشاسته ای به دلیل شیرین نبودن باعث پوسیدگی دندان نمی شوند. باکتری های بی هوازی در حفره دهان می توانند این غذاها را به قندهای ساده تبدیل کرده و به اسیدهایی تبدیل کنند که مینای دندان را از بین می برند.. دور دندان بچسبد و بر روی دندان ها اثر بگذارد. بنابراین، هر زمان که چیپس می خورید، شما باید بلافاصله دندان های خود را مسواک بزنید یا نخ دندان بکشید..
مقالات
- #### قبلیدگزامتازون در دندانپزشکی
- #### بعدی Floss یا Waterpik
#### مطالب مرتبط.....
### درمان التهاب لثه با زردچوبه
مقالات
### از بین بردن دندان های زرد در یک روز
مقالات
### سیاه شدن لثه بعد از ایمپلنت
مقالات
### ترمیم یا بازسازی دندان چیست؟.. مقالات
### غرغره کردن با آب نمک
مقالات
### جایگزینی لمینت دندان
مقالات
نظری ثبت نشده است. نظر شما لغو پاسخ
