**شدت درد زایمان طبیعی** درد زایمان ناشی از فشار و انقباض عضلات شکم و رحم و فشار روی دهانه رحم است... با انجام روش هایی می توان از شدت این دردها کاسته... واکنش هر فرد به درد و زمان تولد نوزادش با یکدیگر متفاوت است... عامل دیگری که باعث افزایش شدت درد در زمان زایمان طبیعی می شود. نارضایتی نیز می تواند عاملی برای ایجاد ترس و القای درد در فرد... ### **انواع درد زایمان** در پایان دوران بارداری معمولاً در هفته سی و سوم یا سی و چهارم بارداری، انقباضاتی روی شکم احساس می شود که ممکن است پس از مدتی از بین برود. این انقباضات در واقع مقدمه ای برای انقباضات یا **دردهای اصلی زایمان** است. به تدریج این انقباضات منظم و مداوم می شود و با درد همراه است. رحم، تمهیدات دیگری نیز در رحم زن باردار ایجاد می شود که می توان گفت حاصل این انقباضات است... معمولا برای کاهش درد زایمان از دو روش استفاده می شود: روش های دارویی و روش های غیر دارویی.. ### **انقباضات کاذب رحم و انقباضات واقعی** هم انقباضات واقعی و هم انقباضات کاذب تکرار می شوند و با درد مختصری همراه هستند.. با این تفاوت که انقباضات واقعی با گذشت زمان تشدید می شود و با گذشت زمان فواصل دردها کاهش می یابد و با استراحت و مصرف مسکن بهبود نمی یابد، اما انقباضات کاذب با گذشت زمان کاهش می یابد و شدت آن کاهش می یابد... در دردها و انقباضات واقعی باید با پزشک تماس گرفته شود و اطلاعات صحیح به او داده شود. نرم شده، یا اینکه آیا شخص است در مرحله زایمان یا نه.. ### **درد زایمان از چه زمانی شروع می شود؟** معمولا درد زایمان از هفته 37 تا 40 شروع می شود و شامل یک سری علائم است که باعث می شود خانم باردار احساس کند زمان زایمان نزدیک است.. - احساس افتادن جنین در لگن - افزایش ترشحات.. گاهی ممکن است این ترشحات خونی شوند... - پارگی کیسه آب - درد کمر و زیر شکم - انقباضاتی رخ می دهد که باعث شل و سفت شدن شکم می شود.. - کسب اطلاعات از تجربیات قبلی افرادی که در این امر موفق بوده اند ... - استفاده از روش هایی مانند یوگا و هیپنوتیزم ... - شرکت در کلاس های آمادگی زایمان که اطلاعات لازم در این زمینه را در اختیار شرکت کنندگان قرار می دهد.. زایمان طبیعی بدون درد فواید زایمان طبیعی کلاس های آمادگی زایمان