سایه ظلم تربیتی

هر انسانی میراث گذشته است که در سلولهای روانی‌اش حک شده است. گذشته ای پر از تجربه، رابطه، حرف و سکوت. اما در میان همه این تجربیات، آنچه بیش از هر چیز در روان ریشه دارد، آموزش دوران کودکی است. سایه ستم تربیتی مفهومی برگرفته از روانشناسی تحلیلی یونگ است که به ابعاد پنهان و سرکوب شده شخصیت انسان می پردازد; اما این بار از زاویه‌ای ظریف‌تر: ظلمی که در قالب محبت، تربیت یا حتی دغدغه والدین برای «شخصیت‌سازی» از کودک اعمال می‌شود و کودک ناگزیر آن را بلعیده، درونی کرده و بخشی از روان خود کرده است.

زخم پنهان در روان و راه خروج

سایه چیست و چرا آموزش آن را شکل می دهد؟

کارل گوستاو یونگ، روان‌پزشک سوئیسی و بنیان‌گذار روان‌شناسی تحلیلی، سایه را بخشی از ناخودآگاه انسان می‌دانست که شامل ویژگی‌هایی است که فرد نمی‌پذیرد و سرکوب می‌کند (یونگ، 9، 9>). حال اگر در دوران کودکی والدین یا سیستم آموزشی احساسات، خواسته ها یا حتی خصوصیات طبیعی کودک را با برچسب هایی مانند «بی ادب»، «لجباز»، «ضعیف» یا «بد» سرکوب می کردند، این مولفه ها به سایه رانده می شوند. به این ترتیب، آموزش نه به عنوان یک راه رشد، بلکه به عنوان عاملی برای تشکیل سایه عمل می کند.

تضادهای بین روانی و منشأ آن در ستم آموزشی

کودکی که بارها شنیده است "نباید گریه کنی، مردی که گریه نمی کند" یا "ساکت، بزرگترها دارند صحبت می کنند"، یاد می گیرد که احساسات خود را انکار کند. این کودک بعداً دچار تعارضات روانی درونی می شود. این به معنای جنگ بی پایان بین اجزای درونی اوست. از یک طرف خشم دارد، اما از طرف دیگر یاد گرفته است که عصبانیت «بد» است. این تضادها پایه های اختلالات روانی مانند اضطراب، وسواس، افسردگی و اختلالات شخصیتی را تشکیل می دهند (Schimment6>20>Schimment.

بیشتر بخوانید: مقاله "تو به اندازه کافی خوب نیستی." "شما نباید به خودتان استراحت دهید، تنبل خواهید شد."
این منتقد درونی مانع از عشق به خود، رشد خلاق و موفقیت شخصی می شود و یکی از مهم ترین موانع رشد روان درمانی است (یانگ و همکاران، 2003).

ادامه مطلب بخوانید: مقاله

نقش روان درمانی در شناخت و رهایی از سایه ستم تربیتی

روان درمانی، به ویژه رویکردهای روان پویشی و تحلیلی، به فرد کمک می کند تا محتوای ناخودآگاه را به سطح خودآگاه برساند. این به این معنی است:

1. شناسایی صدای منتقد درونی
2. شناخت کودک درونی مجروح
3. ادغام سایه با هویت بالغ و آگاه

یکی از ابزارهای مهم در این مسیر، کار با کودک درون است. بخشی از روان که هنوز احساسات و باورهای دوران کودکی را در خود جای داده است. با پذیرش و مراقبت از این کودک، می توان یک فرآیند شفای عمیق را آغاز کرد که نه تنها سایه را روشن می کند، بلکه راهی برای بازآفرینی هویت خود بدون سلطه ظلم و ستم گذشته فراهم می کند (Brad-inner 1990).

نمونه هایی از ظلم پنهان در تربیت ظاهرا سالم

1. مقایسه مداوم با دیگران: "ببین چقدر پسر عمویت در مدرسه خوب است!" → ایجاد حس بی ارزشی
2. شرم از احساسات طبیعی: "از هیچ چیز نترس! مردی که نمی ترسد!" → سرکوب ترس و آسیب پذیری
3. آموزش بر اساس عملکرد و نمرات: "اگر 20 نزنی، دیگر دوستت ندارم!" → شرطی شدن عشق و پذیرش
4. تحقیر در مقابل دیگران: «تو هیچی نمی فهمی، خفه شو!» ← شکل گیری شرم مزمن

بیشتر بخوانید: مقاله تشخیص سریع مشکلهیپنو

هیپنوآنالیز: دستیابی به ریشه های ناخودآگاه سرکوب آموزشی

یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاوش در لایه‌های عمیق روان و بازآفرینی تجربیات سرکوب‌شده دوران کودکی، هیپنوکاوی است. ترکیبی از هیپنوتیزم درمانی و روانکاوی که دسترسی به خاطرات و احساساتی را فراهم می کند که به دلیل شدت درد در لایه های عمیق ناخودآگاه مدفون شده اند. در بستر سایه ستم تربیتی، هیپنوکاوی به درمانگر کمک می کند تا با هدایت درمانگر در حالت هیپنوتیزم، به لحظات اولیه ای که احساس شرم، حقارت، بی ارزشی یا ترس در اثر رفتارهای آموزشی نادرست شکل گرفته، بازگردد. این رویارویی مجدد با کودک درونی مجروح منجر به شناخت منشأ شکل گیری سایه و والد منتقد درونی می شود و زمینه را برای ادغام مجدد این بخش های طرد شده و بازیابی عزت نفس اصیل فراهم می کند. href="https://www.amazon.com/Hypnotherapy-Hypnoanalysis-Daniel-P-Brown/dp/0898597838">براون و فروم، 1986

).

چند کلمه آخر: رهایی از ظلم با نور آگاهی امکان پذیر است

رهایی از سایه ظلم تربیتی سفری از جهل به آگاهی است. تنها با شناخت دقیق این بخش های پنهان می توان صدای اصیل خود را بازیابی کرد و از چنگال منتقد درونی، خشم سرکوب شده و شرم سمی رهایی یافت. این رهایی نه تنها راه سلامت روانی است، بلکه راه اصالت هستی و رشد واقعی است.

منابع

Brown, D., & Fromm, E. (1986). هیپنوتیزم درمانی و هیپنوآنالیز. لارنس ارلبوم همکاران

Jung, C. G. (1959). Aion: Researches into the phenomenology of the self. انتشارات دانشگاه پرینستون

Bradshaw, J. (1990). بازگشت به خانه: بازیافتن و قهرمان کردن فرزند درونی خود. Bantam

Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2003). طرحواره درمانی: راهنمای یک پزشک. مطبوعات گیلفورد

Schimmenti, A., & Caretti, V. (2016). پیوند غلبه با غیرقابل تحمل: آسیب رشد، گسستگی و خود منفصل. روانشناسی روانکاوی، 33(2)، 167-190

اگر هنوز صدای سرزنش گر درونت خاموش نشده…

بسیاری از زخم‌های روانی ما، از همان دوران کودکی آغاز شد. از جملاتی که شنیده‌ایم، احساساتی که نادیده گرفته بودند، و مهرهایی که با شرط و کنترل آمیخته بودند. اگر هنوز در روابط، انتخاب‌هایت، یا احساست ردپای «والد مهم» را می‌بینی، زمانی که برای همیشه این زنجیر پنهان را پاره کنی، رسیده است.

درمان در درمان در مطب روانشناسی و مشاوره محسن درخشان نسب در شهریار و تهران، با استفاده از روش آموزش برای جلسه بازدید تماس بگیرید محسن درخشان نسب – روانشناس بالینی، پژوهشگر، هیپنوتیزم درمانگر، نویسنده و روان درمانگر تهران.

اگر در مورد مقاله " سایه ظلم تربیتی ابهام یا سوالی دارید لطفا در انتهای همین صفحه (قسمت نظرات) تردید یا سوال خود را مطرح کنید. آنها در اسرع وقت به شما پاسخ می دهند