زایمان طبیعی یکی از متداول ترین روش های زایمان است که طی آن نوزاد بدون نیاز به مداخلات جراحی از طریق مجرای زایمان متولد می شود. این روند به طور طبیعی با انقباضات رحمی شروع می شود و مراحل مختلفی دارد. کمترین موارد خطرات پزشکی را برای مادر و نوزاد به همراه دارد... در مقاله پیش رو از با ما همراه باشید. LLC مجله سلامت تا شما را در مورد مراحل زایمان طبیعی و مزایای آن بیشتر بدانید.

علائم زایمان طبیعی

زمان دقیق این زایمان برخلاف زایمان سزارین مشخص نیست... متخصص زنان و زایمان و نازایی تاریخ تقریبی به شما می دهد و درد زایمان ممکن است ۲ هفته بعد از این تاریخ یا سه هفته قبل از آن شروع شود... اگر علائم زیر را تجربه کردید، احتمالا زایمان شما نزدیک است:

کاهش برآمدگی شکم

سر جنین در هنگام تولد به سمت پایین قرار می گیرد تا بدن مادر برای زایمان آماده شود... به همین دلیل برآمدگی شکم نسبت به قبل کمتر شده و تنفس راحت تری خواهید داشت... اما وزن کودک ممکن است به مثانه فشار بیاورد و تکرر ادرار را تجربه کنید. این علامت معمولاً در بارداری اول چند هفته قبل از زایمان ظاهر می شود اما در بارداری های بعدی ممکن است چند روز یا چند ساعت قبل از زایمان ظاهر شود.

تخلیه ترشحات صورتی

خروج مقدار کمی ترشحات صورتی همراه با خون یکی از علائم شروع زایمان طبیعی است... این ترشحات به دلیل نازک شدن و باز شدن دهانه رحم خارج می شوند.

پارگی کیسه آب

وقتی کیسه آمنیوتیک که کودک را احاطه کرده است پاره می شود، مایع شفافی از واژن خارج می شود. این مایع به طور ناگهانی یا تدریجی نشت می کند.

انقباضات رحم

یکی از علائم اصلی درد زایمان طبیعی، انقباضات منظم و مداوم رحمی است. این انقباضات به تدریج قوی‌تر می‌شوند و در فواصل کوتاه‌تری رخ می‌دهند. انقباضات رحمی منظم هستند و به آرامی دردناک می‌شوند.

درد کمر و معده

اکثر زنان با شروع این نوع زایمان، دردهای شدیدی را در پشت و پایین شکم تجربه می‌کنند. این دردها معمولاً به صورت موجی احساس می‌شوند و با هر انقباض شدیدتر می‌شوند.

اسهال

یکی دیگر از علائم شروع این نوع زایمان اسهال است.. البته این علامت در همه خانم ها دیده نمی شود، اما تعداد زیادی از خانم های باردار گزارش داده اند که 24 تا 48 ساعت قبل از شروع درد زایمان دچار اسهال شده اند. دلیل آن تولید هورمون پروستاگلاندین در حین زایمان است که باعث نرم شدن عضلات رحم می شود و این هورمون به راحتی می تواند به طور طبیعی متولد شود. روی هضم تاثیر می گذارد و حرکات روده. تغییر می کند و می تواند منجر به اسهال شود.

مزایای زایمان طبیعی

در این روش بدن مادر دستکاری نمی شود و نوزاد از طریق کانال طبیعی متولد می شود. به همین دلیل فواید زیادی برای مادر و نوزاد دارد... مهمترین فواید آن عبارتند از:

• بهبود سریعتر مادر
• کاهش خطر عوارض زایمان
• تقویت سیستم ایمنی کودک و رشد مناسب فلور روده او
• رشد کامل کودک از نظر سلول های مغزی، سیستم تنفسی و کبد
• ایجاد پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد
• رفع مشکلات تنفسی کودک
• هزینه تحویل کمتر

بیشتر بیاموزید: علائم زایمان زودرس

زایمان طبیعی چگونه است؟

مهمترین عاملی که زنان را در انتخاب زایمان طبیعی تردید می کند، شنیدن دردهای شدید این نوع زایمان است... مادران باردار باید توجه داشته باشند که بدن هر زن، بارداری و مراحل زایمان طبیعی منحصر به فرد است و برای هر زنی می تواند متفاوت باشد.. موارد زیر را مصرف می کنند:

مرحله اول: شروع درد

مرحله اول زایمان طبیعی زمانی شروع می شود که به طور مداوم انقباضات رحمی را احساس می کنید... این انقباضات نشانه شروع درد زایمان طبیعی محسوب می شود... مرحله اول دارای سه مرحله اصلی است که به شرح زیر است:

• فاز نهفته: شدت این فاز کمتر از فازهای دیگر است اما به عنوان طولانی‌ترین فاز زایمان طبیعی شناخته می‌شود... در این مرحله تعداد انقباضات رحمی برای باز شدن دهانه رحم افزایش می‌یابد. فاز نهفته چندان آزاردهنده نیست و زمانی که انقباضات رحمی ناشی از آن به طور منظم باز می‌شود، پزشک مرتباً انقباضات رحمی را چک می‌کند.
• فاز فعال:این مرحله با نازک شدن و باز شدن بیشتر دهانه رحم همراه است.. معمولاً با هر انقباض، درد زایمان و فشار زیاد در پشت و شکم احساس می شود. در این مرحله برخی از خانم ها در ناحیه مقعد احساس فشار می کنند و به اصطلاح باید شروع به هل دادن کنند.
• مرحله گذار: در این مرحله دهانه رحم به طور کامل تا 10 سانتی متر باز می شود... انقباضات رحمی با شدت، درد و به دفعات بیشتر (معمولاً هر سه تا چهار دقیقه به مدت 60 تا 90 ثانیه) رخ می دهد.

مرحله دوم: تولد نوزاد

در این مرحله دهانه رحم به طور کامل باز می شود و مادر باید فشار زیادی را وارد کند تا نوزاد از مجرای زایمان خارج شود. این مرحله معمولاً زمان کمتری نسبت به مرحله اول می برد و در نهایت با بیرون آمدن نوزاد از ناحیه تناسلی مادر به پایان می رسد.

مرحله سوم: خروج جفت

بعد از تولد نوزاد، انقباضات ادامه می یابد تا جفت که وظیفه تغذیه و اکسیژن رسانی به جنین را بر عهده دارد و به دیواره رحم متصل است از آن جدا شده و در نهایت از طریق واژن خارج شود. این مرحله ممکن است بین پنج تا 30 دقیقه طول بکشد.

کدام افراد نباید زایمان طبیعی داشته باشند؟

این نوع زایمان روشی سالم است که عموماً برای خانم‌ها در شرایط طبیعی بارداری توصیه می‌شود. اما اگر شرایط خاصی سلامت مادر و نوزاد را به خطر بیندازد، متخصص زنان دستور زایمان سزارین را می‌دهد.. به طور کلی، برخی از شرایط خطر برای تولد طبیعی نوزاد شامل موارد زیر است:

• سابقه جراحی رحم
• بارداری بعد از 35 سالگی
• تولد چند قلو
• مادری که از بیماری هایی مانند دیابت، مشکلات انعقادی خون یا پره اکلامپسی رنج می برد
• عوارض دوران بارداری مانند مشکلات جفت
• عفونت درمان نشده یا ضایعات تناسلی ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس

انواع روش های زایمان طبیعی

انواع مختلفی از زایمان طبیعی وجود دارد که متخصص زنان و زایمان با توجه به شرایط جسمانی فرد و عوامل موثر بر زایمان بهترین گزینه را انتخاب می کند. در اینجا چند نمونه از متداول ترین روش های زایمان طبیعی آورده شده است:

زایمان فیزیولوژیکی

این روش همانند زایمان سنتی است که به آن زایمان طبیعی از نزدیک یا حضوری می گویند... در زایمان فیزیولوژیک، مادر بدون مسکن یا مداخله جراحی به صورت کاملا طبیعی زایمان می کند و پس از تحمل درد و فشار، شاهد تولد نوزاد خود است... معمولاً مادران باردار این روش ها را در کلاس های دوران بارداری برای زایمان آسان از نزدیک یاد می گیرند... عکس از یک زایمان از نزدیک را در زیر مشاهده می کنید:>

زایمان بدون درد

در این نوع زایمان زمانی که دهانه رحم حدود پنج تا هفت سانتی متر باز می شود و نوزاد آماده بیرون آمدن است، مسکنی مانند پدیتین تزریق می کنند. این دارو نوعی مسکن محسوب می شود که در کاهش درد واژینال و مقعد مادر موثر است. متخصص زنان قبل از شروع زایمان، مسکن را به صورت انقباض و فشار عضلانی تزریق می کند.. معمولاً در موارد درد شدید و خطر پارگی پرینه از روش زایمان طبیعی بدون درد استفاده می کنند.

زایمان طبیعی در آب

این روش یکی از روش های زایمان طبیعی نسبتاً جدید است که می توان آن را در منزل و زیر نظر متخصص زنان و زایمان و یا در بیمارستان ها و مراکز درمانی انجام داد. کارشناسان معتقدند آب به کاهش فشار زایمان کمک می کند. به همین دلیل پس از شروع انقباضات رحم و باز شدن کافی دهانه رحم، مادر در وان یا استخری به طول 5 سانتی متر با 40 تا 10 گرم می نشیند.

این روش زایمان طبیعی برای افراد لاغر یا دارای اضافه وزن مناسب است... همچنین این روش تولد نوزاد را می توان یکی از روش های مناسب زایمان طبیعی برای دوقلوها دانست... برخی از بیمارستان ها زایمان در آب را با حضور همسر مجاز می دانند... زیرا زایمان طبیعی با حضور همسر باعث ایجاد احساس آرامش در مادر می شود.

زایمان اپیدورال

در این روش به قسمتی از ستون فقرات مادر داروی بی حسی تزریق می شود تا درد هنگام زایمان کاهش یابد. زایمان اپیدورال تا حد زیادی درد زایمان طبیعی را کاهش می دهد، اما ممکن است به دلیل تاثیر ماده بی حس کننده بر روی عضلات باعث تاخیر در تولد نوزاد شود.

تولد با هیپنوتیزم

یکی از جدیدترین تکنیک ها برای به دنیا آوردن نوزاد به روش طبیعی است... در این روش خودآگاهی مادر تغییر می کند و از تمرینات ذهنی برای کاهش سطح استرس استفاده می شود.

زایمان فیزیوتراپی

یکی دیگر از روش های جدید زایمان طبیعی توسط مهره های الکترونیکی انجام می شود... این روش زیر نظر متخصص زنان و زایمان و با استفاده از چهار یا پنج مهره الکترونیکی که به قسمت های مختلف بدن مادر وصل می شود و باعث ایجاد شوک می شود انجام می شود.. شوک الکترونیکی باعث می شود بدن هورمون مورفین را به طور طبیعی آزاد کند و به کاهش درد زایمان کمک می کند.

عوارض زایمان طبیعی

زایمان هر طور که انجام شود ممکن است با عوارض کوتاه مدت یا طولانی مدت همراه باشد... بنابراین بهتر است بعد از زایمان کارهای ممنوعه انجام ندهید... یکی از عوارض شایع در همه انواع زایمان تحریک پذیری مادر است... این وضعیت را حدود 80 درصد از مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند، به دلیل تغییرات عاطفی و تغییرات جسمی ناشی از تغییرات هورمونی در حال حرکت یا تغییر وزن ناشی از ماشین، تجربه می کنند. برای بچه..

اگر احساس غم، ناراحتی و میل شدید به گریه بیش از چند هفته ادامه داشت، احتمالاً افسردگی پس از زایمان دارید که برای رفع آن حتماً باید از یک متخصص سلامت روان کمک بگیرید. همچنین در صورت تاخیر در زایمان طبیعی (حدود 42 هفته یا بیشتر)، احتمال بروز مشکل در سلامت جنین افزایش می یابد.>

از دیگر عوارضی که ممکن است پس از تولد نوزاد به صورت طبیعی ظاهر شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• فشار خون بالا بعد از زایمان
• ضربان قلب نامنظم جنین
• تخلخل واژن و پرینه
• خونریزی
• ترومبوز ورید عمقی

لازم به ذکر است که مواردی مانند بی اختیاری مدفوع یا ادرار، بواسیر، افتادگی رحم و مثانه از عوارض زایمان طبیعی نیستند، بلکه از بیماری های دوران بارداری محسوب می شوند که اغلب پس از پایان بارداری و با تقویت عضلات کف لگن برطرف می شوند. اما اگر قبل از زایمان از این بیماری ها رنج می برید، احتمالاً توصیه نمی شود>.

همچنین، برای جلوگیری از عوارضی مانند عفونت واژن، باید چهار تا شش هفته قبل از رابطه جنسی صبر کنید.. می توانید مقاله "چند روز پس از سزارین می توانید رابطه جنسی داشته باشید" را در GCORP LLC بخوانید تا بهترین زمان شروع رابطه جنسی پس از زایمان سزارین را بدانید.

راهنمای مراجعه به پزشک

زایمان طبیعی یکی از شگفت انگیزترین تجربیات زندگی هر زنی است که مراحل مختلفی دارد... این روش زایمان بدون مداخله جراحی اما کاملاً زیر نظر متخصص زنان و زایمان انجام می شود... ما در این مقاله از مجله GCORP LLC هر آنچه را که باید در مورد زایمان طبیعی بدانید با شما به اشتراک گذاشته ایم. href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC بازدید و مشاوره با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصصین زنان آنلاین... همچنین شرکت GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم می کند که از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین با متخصص مورد نظر خود برای مشاوره حضوری با متخصص زنان وقت بگیرید.

سؤالات متداول

انجمن های مرتبط با این مقاله

• بخیه های زایمان طبیعی چه زمانی خوب می شوند؟
• دهانه رحم من دو سال است که باز شده، کی زایمان می کنم؟

منابع: mayoclinic | webmd