به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

روایت درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟
مقاله تخصصی

روایت درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟

3 ماه پیش
575 بازدید

روایت درمانی نوعی توصیه ای است که افراد را از مشکلات آنها جدا می کند. این به مشتری اجازه می دهد تا از مشکلات خود فاصله بگیرند و ببینند که چگونه می تواند به آنها کمک کند یا از آنها محافظت کند ..

با این دیدگاه جدید ، مردم احساس قدرت بیشتری می کنند تا در الگوهای و رفتارهای فکری خود تغییرات اساسی ایجاد کنند. بنابراین ، آنها می توانند داستان زندگی خود را برای آینده ای بازنویسی کنند که منعکس کننده آنها باشد و توانایی های آنها چیست؟

چه زمانی از روایت درمانی استفاده می شود؟

مردم ، زوج ها و خانواده ها می توانند از نوعی راه حل روایی بهره مند شوند .. زندگی کسانی که خود را با مشکلات خود تعریف می کنند تحت تأثیر احساسات مانند "من یک افسرده هستم" یا "من یک اضطراب " .. است.

از روایت درمانی چه انتظاری داریم؟

در روش روایت درمانی درمانی ، مکالمه شما را راهنمایی می کند تا شما را ترغیب کنید تا در مورد آنچه دوست دارید صحبت کنید ..

بعد از مدتی ، پزشک شما به شما کمک می کند تا داستانهای مثبت دیگری از زندگی خود داشته باشید تا بگویید .. بنابراین می توانید صفات و مهارتهای ذاتی را کشف کنید که می تواند به شما در حل مشکلات خود کمک کند ..

اطلاعات بیشتر را پیدا کنید: تجزیه و تحلیل رفتار کاربردی ABA ؛ بررسی انواع ، مزایا و محدودیت ها

وقتی می توانید خود را جدا از مشکلات خود ببینید ، خواهید فهمید که چگونه می توانید روش های مثبت و کارآمد برای زندگی و آینده خود داشته باشید ... در این مرحله ، استفاده از روانشناسی مثبت

نیز ایده خوبی است ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: واقعیت درمانی

روایت درمانی چگونه عمل می کند؟

در روایت درمانی ، وقایعی که به مرور زمان در زندگی شخص اتفاق می افتد به عنوان داستان در نظر گرفته می شود. برخی از قسمت های این داستان از سایر قسمت ها برجسته تر یا تعیین کننده هستند.

این داستان های مهم ، معمولاً به دلیل وقایع منفی ، در نهایت می توانند هویت را تشکیل دهند .. فراتر از آن هویت ، درمانگر زندگی یک شخص را متعدد و پر از امکاناتی می داند که فقط منتظر کشف هستند ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: بازی درمانی

در روایتگر درمانی درمانگر به عنوان یک متخصص عمل نمی کند ، اما به مردم کمک می کند تا آنچه را که در مورد زندگی خود هستند ببینند .. این روش می تواند به افراد کمک کند تا رویاها ، ارزش ها ، اهداف و مهارتهایی را تعریف کنند که نشان می دهد آنها چه کسانی هستند .. از این طریق می توانند به راحتی از مشکلات خود جدا شوند ..

آنچه در روایت درمانی به آن پرداخته می شود ، در واقع داستانهای دفن شده ای است که می توانند در زندگی فعلی و آینده مردم بازنویسی و استفاده شوند.

بیشتر بدانید: موسیقی درمانی

چگونه درمانگر انتخاب می شود؟

روایت درمانی یک مجوز حرفه ای برای یک متخصص بهداشت روان ، مددکار اجتماعی یا درمانگر است که آموزش روایت اضافی را از طریق برنامه های دانشگاهی ، کارگاه های فشرده یا آموزش آنلاین به دست آورده است ..

اطلاعات بیشتر: گروه درمانی

[sibwp_form id = 1]

شما عزیزان می توانید از نکات روانشناس و علوم اعصاب استفاده کنید ... شما می توانید این کار را بصورت آنلاین از طریق GCORP LLC انجام دهید ..

تیم GCORP LLC پس از بررسی نیازهای بیماران و پزشکان مختلف ، این امکان را فراهم کرده است که بهترین روانشناسان و روانپزشکان تهران به سایت خود منصوب شوند.

منبع: Psychologytody

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 3.3 /5 ... تعداد آرا 8

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
خواص کیوی؛ منبعی غنی از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مطالعه بیشتر

خواص کیوی؛ منبعی غنی از ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن

طعم ترش و شیرین کیوی در کنار بافت منحصر به فرد آن نه تنها لذت بخش است، بلکه دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. کیوی...

3 ماه پیش بخوانید
خواص جو دوسر؛ این غذا چگونه به کاهش و افزایش وزن کمک می کند؟
مطالعه بیشتر

خواص جو دوسر؛ این غذا چگونه به کاهش و افزایش وزن کمک می کند؟

خواص جو دوسر می‌تواند شامل کاهش وزن، ترمیم عضلات و بافت‌های عضلانی در بدنسازان، بهبود هضم و کنترل سطح قند خون باشد....

3 ماه پیش بخوانید
خواص جوش شیرین؛ از رفع بوی بد عرق گرفته تا درمان خارش واژن
مطالعه بیشتر

خواص جوش شیرین؛ از رفع بوی بد عرق گرفته تا درمان خارش واژن

خواص جوش شیرین، بی کربنات سدیم یا جوش شیرین با فرمول شیمیایی NaHCO3 از 2 دیدگاه قابل بررسی است. برخی از فواید آن مرب...

3 ماه پیش بخوانید
خواص شیرین بیان؛ از تقویت دستگاه گوارش تا تسکین سرفه
مطالعه بیشتر

خواص شیرین بیان؛ از تقویت دستگاه گوارش تا تسکین سرفه

از خواص شیرین بیان می توان به تقویت دستگاه گوارش، کاهش استرس و اضطراب، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد کبد و رفع عفو...

3 ماه پیش بخوانید
خواص بادام هندی؛ از کاهش وزن تا بهبود عملکرد مغز
مطالعه بیشتر

خواص بادام هندی؛ از کاهش وزن تا بهبود عملکرد مغز

بر خلاف نامش، بادام هندی در واقع یک دانه روغنی است که از درخت بادام هندی، بومی مناطق گرمسیری آمریکا، به ویژه برزیل،...

3 ماه پیش بخوانید
خواص پونه کوهی؛ از درمان عفونت های واژن گرفته تا بهبود علائم سرماخوردگی
مطالعه بیشتر

خواص پونه کوهی؛ از درمان عفونت های واژن گرفته تا بهبود علائم سرماخوردگی

Origanum vulgare نام علمی گیاهی است که در ایران با نام پونه کوهی و در برخی مناطق به مرزنجوش یا آویشن کوهی معروف است....

3 ماه پیش بخوانید
خواص فلفل دلمه ای سبز، قرمز، نارنجی و زرد برای سلامت پوست و بدن
مطالعه بیشتر

خواص فلفل دلمه ای سبز، قرمز، نارنجی و زرد برای سلامت پوست و بدن

فلفل دلمه ای نوعی فلفل دلمه ای است که در رنگ های زرد، قرمز، نارنجی و بیشتر سبز دیده می شود... این فلفل به دلیل طعم م...

3 ماه پیش بخوانید
۱۱ غذای غنی از کلسیم را بشناسید
مطالعه بیشتر

۱۱ غذای غنی از کلسیم را بشناسید

کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان‌ها، بهبود عملکرد عضلات و انتقال سیگنال‌های عصبی در بدن است که می‌توانید...

3 ماه پیش بخوانید
خواص سویا؛ از حفظ سلامت قلب تا کاهش علائم یائسگی
مطالعه بیشتر

خواص سویا؛ از حفظ سلامت قلب تا کاهش علائم یائسگی

سویا یکی از غنی ترین منابع پروتئین گیاهی در جهان است... این ماده غذایی نه تنها برای گیاهخواران، یک انتخاب ایده آل مح...

3 ماه پیش بخوانید
خواص بهار نارنج؛ از تقویت اعصاب گرفته تا روشن شدن پوست
مطالعه بیشتر

خواص بهار نارنج؛ از تقویت اعصاب گرفته تا روشن شدن پوست

از خواص شکوفه های پرتقال می توان به کاهش اضطراب، افزایش آرامش بدن و رفع ناراحتی های گوارشی اشاره کرد... شکوفه های پر...

3 ماه پیش بخوانید
خواص شکلات و مقایسه انواع شکلات تلخ با درصدهای مختلف کاکائو
مطالعه بیشتر

خواص شکلات و مقایسه انواع شکلات تلخ با درصدهای مختلف کاکائو

وقتی در مورد خواص شکلات صحبت می کنیم، به نظر می رسد که می خواهیم یک دروغ بزرگ را برای بازاریابی توجیه کنیم... همه ما...

3 ماه پیش بخوانید
22 غذای غنی از پروتئین برای تقویت عضلات و کاهش وزن
مطالعه بیشتر

22 غذای غنی از پروتئین برای تقویت عضلات و کاهش وزن

پروتئین یک ماده مغذی ضروری در بدن است که در حفظ توده عضلانی و عملکردهای مهم بدن موثر است.. به طور کلی بدن بالغ روزان...

3 ماه پیش بخوانید
کشک از نظر طب سنتی و نوین چه خواص و فوایدی دارد؟
مطالعه بیشتر

کشک از نظر طب سنتی و نوین چه خواص و فوایدی دارد؟

خواص کشک شامل تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت دستگاه گوارش، کنترل فشار خون و کاهش استرس است. همچنین این ماده غذایی سر...

3 ماه پیش بخوانید
خواص تخم مرغ چیست؟ مقایسه خواص تخم مرغ آب پز و خام عسلی
مطالعه بیشتر

خواص تخم مرغ چیست؟ مقایسه خواص تخم مرغ آب پز و خام عسلی

از خواص تخم مرغ می توان به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز، کمک به عضله سازی و تقویت استخوان ها اشاره کرد. این م...

3 ماه پیش بخوانید
خواص گلپر از نظر طب سنتی; از لاغری تا تقویت حافظه
مطالعه بیشتر

خواص گلپر از نظر طب سنتی; از لاغری تا تقویت حافظه

گلپر، گیاهی با قدمت دیرینه در طب سنتی ایران و سایر مناطق جهان، از دیرباز به عنوان چاشنی و داروی گیاهی مورد استفاده ق...

3 ماه پیش بخوانید
خواص گزنه; از تقویت مو تا بهبود کیفیت نعوظ
مطالعه بیشتر

خواص گزنه; از تقویت مو تا بهبود کیفیت نعوظ

گزنه گیاهی است که با وجود ظاهر خاردار، از دیرباز به عنوان یک داروی ارزشمند در طب سنتی شناخته شده است. این گیاه به دل...

3 ماه پیش بخوانید
خواص بومادران در طب سنتی: از جوانسازی پوست تا تقویت عضلات رحم
مطالعه بیشتر

خواص بومادران در طب سنتی: از جوانسازی پوست تا تقویت عضلات رحم

در دنیای امروزی که به دنبال درمان های طبیعی و بدون عوارض هستیم، گیاهان دارویی بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گر...

3 ماه پیش بخوانید