به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

روایت درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟
مقاله تخصصی

روایت درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟

3 ماه پیش
394 بازدید

روایت درمانی نوعی توصیه ای است که افراد را از مشکلات آنها جدا می کند. این به مشتری اجازه می دهد تا از مشکلات خود فاصله بگیرند و ببینند که چگونه می تواند به آنها کمک کند یا از آنها محافظت کند ..

با این دیدگاه جدید ، مردم احساس قدرت بیشتری می کنند تا در الگوهای و رفتارهای فکری خود تغییرات اساسی ایجاد کنند. بنابراین ، آنها می توانند داستان زندگی خود را برای آینده ای بازنویسی کنند که منعکس کننده آنها باشد و توانایی های آنها چیست؟

چه زمانی از روایت درمانی استفاده می شود؟

مردم ، زوج ها و خانواده ها می توانند از نوعی راه حل روایی بهره مند شوند .. زندگی کسانی که خود را با مشکلات خود تعریف می کنند تحت تأثیر احساسات مانند "من یک افسرده هستم" یا "من یک اضطراب " .. است.

از روایت درمانی چه انتظاری داریم؟

در روش روایت درمانی درمانی ، مکالمه شما را راهنمایی می کند تا شما را ترغیب کنید تا در مورد آنچه دوست دارید صحبت کنید ..

بعد از مدتی ، پزشک شما به شما کمک می کند تا داستانهای مثبت دیگری از زندگی خود داشته باشید تا بگویید .. بنابراین می توانید صفات و مهارتهای ذاتی را کشف کنید که می تواند به شما در حل مشکلات خود کمک کند ..

اطلاعات بیشتر را پیدا کنید: تجزیه و تحلیل رفتار کاربردی ABA ؛ بررسی انواع ، مزایا و محدودیت ها

وقتی می توانید خود را جدا از مشکلات خود ببینید ، خواهید فهمید که چگونه می توانید روش های مثبت و کارآمد برای زندگی و آینده خود داشته باشید ... در این مرحله ، استفاده از روانشناسی مثبت

نیز ایده خوبی است ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: واقعیت درمانی

روایت درمانی چگونه عمل می کند؟

در روایت درمانی ، وقایعی که به مرور زمان در زندگی شخص اتفاق می افتد به عنوان داستان در نظر گرفته می شود. برخی از قسمت های این داستان از سایر قسمت ها برجسته تر یا تعیین کننده هستند.

این داستان های مهم ، معمولاً به دلیل وقایع منفی ، در نهایت می توانند هویت را تشکیل دهند .. فراتر از آن هویت ، درمانگر زندگی یک شخص را متعدد و پر از امکاناتی می داند که فقط منتظر کشف هستند ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: بازی درمانی

در روایتگر درمانی درمانگر به عنوان یک متخصص عمل نمی کند ، اما به مردم کمک می کند تا آنچه را که در مورد زندگی خود هستند ببینند .. این روش می تواند به افراد کمک کند تا رویاها ، ارزش ها ، اهداف و مهارتهایی را تعریف کنند که نشان می دهد آنها چه کسانی هستند .. از این طریق می توانند به راحتی از مشکلات خود جدا شوند ..

آنچه در روایت درمانی به آن پرداخته می شود ، در واقع داستانهای دفن شده ای است که می توانند در زندگی فعلی و آینده مردم بازنویسی و استفاده شوند.

بیشتر بدانید: موسیقی درمانی

چگونه درمانگر انتخاب می شود؟

روایت درمانی یک مجوز حرفه ای برای یک متخصص بهداشت روان ، مددکار اجتماعی یا درمانگر است که آموزش روایت اضافی را از طریق برنامه های دانشگاهی ، کارگاه های فشرده یا آموزش آنلاین به دست آورده است ..

اطلاعات بیشتر: گروه درمانی

[sibwp_form id = 1]

شما عزیزان می توانید از نکات روانشناس و علوم اعصاب استفاده کنید ... شما می توانید این کار را بصورت آنلاین از طریق GCORP LLC انجام دهید ..

تیم GCORP LLC پس از بررسی نیازهای بیماران و پزشکان مختلف ، این امکان را فراهم کرده است که بهترین روانشناسان و روانپزشکان تهران به سایت خود منصوب شوند.

منبع: Psychologytody

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 3.3 /5 ... تعداد آرا 8

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
اضطراب پنهان یا ساکت چیست؟ بررسی علائم ، علل و درمان
مطالعه بیشتر

اضطراب پنهان یا ساکت چیست؟ بررسی علائم ، علل و درمان

اضطراب پنهان یکی از اختلالات پیچیده روانی است که بسیاری از افراد بدون آگاهی از منشأ آن در اثرات روحی و جسمی خود درگ...

3 ماه پیش بخوانید
Gaslait چیست؟ بررسی علائم ، اثرات و روشهای مقابله موثر
مطالعه بیشتر

Gaslait چیست؟ بررسی علائم ، اثرات و روشهای مقابله موثر

گاهی اوقات در روابط ما ، ما ممکن است در نوعی بازی روانشناختی شرکت کنیم که به تدریج عزت نفس ما را از بین می برد .. h...

3 ماه پیش بخوانید
چه ارتباطی بین دفع لانگ وجود دارد؟ مزایا و معایب + معرفی 2 برنامه
مطالعه بیشتر

چه ارتباطی بین دفع لانگ وجود دارد؟ مزایا و معایب + معرفی 2 برنامه

شما احتمالاً شنیده اید که برخی از زوجین در دو مکان جغرافیایی مختلف زندگی می کنند ، اما هنوز هم رابطه عاشقانه خود را...

3 ماه پیش بخوانید
رابطه سمی چیست؟ [2 علائم جدی + روش های خروج]
مطالعه بیشتر

رابطه سمی چیست؟ [2 علائم جدی + روش های خروج]

گاهی اوقات ما در یک رابطه عاطفی قرار می گیریم که در ابتدا شیرین و هیجان انگیز است ، اما با گذشت زمان متوجه می شویم...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت بین زن و مرد در یک رابطه [علمی ، عاطفی ، عاطفی و جنسی]
مطالعه بیشتر

تفاوت بین زن و مرد در یک رابطه [علمی ، عاطفی ، عاطفی و جنسی]

روابط بین زن و مرد ترکیبی از پیوندهای عاطفی ، روانی و جسمی است که گاهی اوقات می تواند تحت تأثیر تفاوت های اکتسابی ی...

3 ماه پیش بخوانید
خلسه چیست؟ علائم جامع و مشخصات شفافیت + درمان
مطالعه بیشتر

خلسه چیست؟ علائم جامع و مشخصات شفافیت + درمان

آیا تا به حال احساس کرده اید که به کسی در آینه نگاه می کنید که با آنچه در درون شماست متفاوت است؟ برای برخی از افراد...

3 ماه پیش بخوانید
نظم و انضباط چیست؟ انواع + [نظم و انضباط شخصی ، رفتاری و کار]
مطالعه بیشتر

نظم و انضباط چیست؟ انواع + [نظم و انضباط شخصی ، رفتاری و کار]

یکی از عوامل موفقیت در زندگی شخصی و تجاری داشتن نظم و انضباط یا خود -رشته ای است .. این مفهوم به ما کمک می کند تا ب...

3 ماه پیش بخوانید
تصعید چیست؟ مطالعه 1 تا 2 نوع ، مزایا و عوارض
مطالعه بیشتر

تصعید چیست؟ مطالعه 1 تا 2 نوع ، مزایا و عوارض

Subliminal مجموعه ای از پیام های صوتی یا تصویری است که به عنوان ابزاری قدرتمند برای تغییر الگوهای ذهنی و رفتاری است...

3 ماه پیش بخوانید
سهل انگاری چیست؟ معرفی انواع ، علل و روشهای درمانی
مطالعه بیشتر

سهل انگاری چیست؟ معرفی انواع ، علل و روشهای درمانی

لذت به معنای به تعویق انداختن چیزها است ، حتی وقتی می دانیم که آنها ضروری و مهم هستند. لیست محتوای سهل انگاری...

3 ماه پیش بخوانید
تروما در دوران کودکی ؛ علائم و انواع آن + درمان در بزرگسالی
مطالعه بیشتر

تروما در دوران کودکی ؛ علائم و انواع آن + درمان در بزرگسالی

کودکی پر از خاطرات شیرین و گاه تلخ است .. بعضی از افراد تجربیات تلخ و آزار دهنده ای از کودکی خود دارند که پس از سال...

3 ماه پیش بخوانید
بحران سی سال در مردان و زنان ؛ [تغییرات + 1 روش درمانی]
مطالعه بیشتر

بحران سی سال در مردان و زنان ؛ [تغییرات + 1 روش درمانی]

سی ساله نکته مهمی در زندگی بسیاری از مردم است. سنی که شخص کمی از سن پرشور فاصله دارد و وارد مرحله جدی تر از بزرگسال...

3 ماه پیش بخوانید
آشنایی با انزوا و انزوا در 10 دقیقه
مطالعه بیشتر

آشنایی با انزوا و انزوا در 10 دقیقه

انزوا نوعی اختلال اضطراب است که در آن شخص احساس ترس می کند و اغلب از مکان ها یا موقعیت هایی که او را وحشتناک می کند...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن
مطالعه بیشتر

تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن

بسیاری از افراد دریافتند که بین اضطراب و بیماری رابطه وجود دارد. دیگر این مورد به محض مواجه شدن با استرس و اضطراب ا...

3 ماه پیش بخوانید
اعتیاد به نیکوتین چیست؟ عوارض و روشهای مقابله با آن
مطالعه بیشتر

اعتیاد به نیکوتین چیست؟ عوارض و روشهای مقابله با آن

وابستگی به نیکوتین ، که به آن وابسته به دخانیات نیز گفته می شود ، اعتیاد به محصولات دخانیات و دخانیات ناشی از داروها...

3 ماه پیش بخوانید
توهم چیست و انواع آن چیست؟ + دلایل ایجاد آن
مطالعه بیشتر

توهم چیست و انواع آن چیست؟ + دلایل ایجاد آن

توهم یک تصور غلط است که در آن احساس می کنید شخص ، شیء یا رویدادی که واقعاً وجود ندارد یا اتفاق نمی افتد .. گاهی اوق...

3 ماه پیش بخوانید
راهنمای جامع برای اسکیزوفرنی در دوران کودکی
مطالعه بیشتر

راهنمای جامع برای اسکیزوفرنی در دوران کودکی

اسکیزوفرنی در دوران کودکی یک اختلال شدید مغزی است که کودک واقعیت را غیر طبیعی تفسیر می کند .. اسکیزوفرنی حاوی طیف گ...

3 ماه پیش بخوانید
ADHD چیست؟ راهنمای کامل + بیش فعالی
مطالعه بیشتر

ADHD چیست؟ راهنمای کامل + بیش فعالی

ADHD یکی از مشکلات سلامت روان است که باعث می شود فرد روی یک شغل واحد تمرکز کند یا مدت طولانی بنشیند .. بسیاری از اف...

3 ماه پیش بخوانید