تلعب صحة وقوة الجهاز المناعي لدى الأطفال دوراً مهماً في الوقاية من الأمراض ونموهم الصحي.... يبحث الأهل دائماً عن طرق تقوية هذا الجهاز.... وفي هذا المقال نتناول أفضل الطرق العلمية والعملية لزيادة مقاومة جسم الأطفال.... #### 1.... التغذية الصحية والمتنوعة النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية يلعب دوراً حيوياً في تقوية جهاز المناعة في الجسم... فيتامينات C وD لها خصائص مضادة للأكسدة وفعالة في زيادة مقاومة الجسم... #### 2... الحفاظ على النظافة والنظافة غسل اليدين باستمرار وتجنب مخالطة المرضى ومراعاة نصائح النظافة الشخصية مهم جداً في الوقاية من العدوى... #### 3... ممارسة الرياضة والنشاط البدني ممارسة الرياضة بانتظام لا تقوي عضلات وقلب الطفل فحسب، بل تجعل جهاز المناعة أكثر نشاطاً... #### 4... النوم الكافي والمنتظم... النوم الكافي يلعب دوراً مهماً في صحة الجهاز المناعي... يجب أن ينام الأطفال حوالي 9-11 ساعة ليلاً... #### 5... المكملات الغذائية والفيتامينات ومن المفيد إذا لزم الأمر تناول مكملات فيتامين د وسي مع رأي الطبيب... #### 6... تقليل التوتر وتوفير بيئة هادئة الأطفال الذين يعانون من التوتر قد يكون جهازهم المناعي أضعف.. ومن المهم خلق بيئة هادئة ودعم نفسي... ###الخلاصة باتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكنك المساعدة في تقوية جهاز المناعة لدى أطفالك وجعلهم مقاومين للأمراض... استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية في حالة ظهور الأعراض.. هذه المعلومات العامة هي ملخص محدود للمعلومات التشخيصية و/أو العلاجية و/أو الطبية.. وليس المقصود منها أن تكون شاملة و/أو ينبغي استخدامها كأداة لمساعدة المستخدم على فهم و/أو تقييم المعلومات المحتملة حول الأمراض والآثار الجانبية والحالات المحتملة والآثار الجانبية والعلاجات.. أو المخاطر التي قد تكون متعلقة بأ. المريض المُطبق خاص..وفريد بالنسبة للمريض...يجب على المرضى استشارة أطبائهم للحصول على معلومات كاملة حول صحتهم وأسئلتهم الطبية وخيارات العلاج، بما في ذلك مخاطر أو فوائد الأدوية....هذه المعلومات لا تؤيد أي علاج أو الدواء آمن أو فعال أو معتمد لعلاج مريض معين.... أنا الدكتور مهدي أفشاري أخلي مسؤوليتي من أي ضمان أو مسؤولية تتعلق بهذه المعلومات أو استخدامها.. > * ومن الخدمات الطبية المقدمة بالمكتب فحوصات دورية للأطفال، مراقبة دورية لنمو الأطفال ونموهم الجسدي، علاج مختلف الأمراض المعدية والجهاز الهضمي والتنفسي لدى الأطفال والمراهقين، استشارات غذائية وتعليم ورعاية دورية للأطفال المبتسرين، مراقبة وعلاج كافة المشاكل الدورية أثناء مرحلة الرضاعة، تقييم دوري عقلي وجسدي للأطفال. > *الخدمات المميزة للدكتور مهدي أفشاري: الختان المكتبي التخصصي والزيارة المنزلية والاستشارة عبر الإنترنت* > > * عنوان الممارسة: رقم 193، جنوب مهرباد، جامعة الطيران الجنوبي، شرق تفارش، طهران > > *رقم الاتصال: 66602506-021*