به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو سبب التلعثم وما هو العلاج السريع؟
مقاله تخصصی

ما هو سبب التلعثم وما هو العلاج السريع؟

منذ 3 أشهر
901 بازدید
التلعثم أو التأتأة هي فترة طبيعية من الكلام تؤثر على كل من الأطفال والبالغين.... بعض الأشخاص لا يصابون بالتأتأة إلا في مواقف محددة، بينما بالنسبة للبعض تكون هذه المشكلة أكثر ديمومة... يرى علماء النفس أن التشنجات عبارة عن مزيج من العوامل العصبية والنفسية واللغوية.. خاصة عند وجود قلق أو توتر أو إحراج.... في هذا المقال من مجلة الصحة نتناول ما هي التأتأة وكيف يتم علاجها... ما هي قائمة المحتوى اللغوي عند الأطفال؟. ما هو سبب التلعثم؟ أو ما هي مضاعفات التأتأة؟ ما هو علاج التأتأة اللغوية؟ .. علاج النطق (علاج النطق) السيطرة على التوتر والقلق لدى الأسرة يستخدم العلاج بتقنية الهاتف المحمول (VR).. ما هي المخاطر الشائعة للتأتأة عند الأطفال؟. تشنجات اللغة ولغة الأطفال عند الأطفال تجعل الطفل يكرر الأصوات في كلامه أو يعبر عن نصف الكلمات... على سبيل المثال، تظهر التأتأة عند الأطفال بعمر 3 سنوات على شكل تكرار بسيط للأصوات أو الكلمات مثل "US-Mother" أو "B-BIA"، والتي تحدث عادة عند الإثارة أو التعب أو محاولة التعبير عن فكرة بسرعة.. في هذا العمر، نظرًا لأن المهارات اللغوية لا تزال في طور التشكل، فإن التأتأة تتعلق بتطور اللغة الطبيعية أكثر من كونها مشكلة خطيرة.... يمر العديد من الأطفال بهذه الخطوة دون الحاجة إلى التدخل بالدعم المناسب وفي الوقت المناسب...بينما تختلف التأتأة قليلاً في 6 سنوات.... تكون مهارات الكلام لدى الأطفال في هذا العمر أكثر تقدمًا وإذا استمرت التأتأة، فمن الممكن أن تكون علامة على مشاكل أعمق مثل التوتر أو القلق.. على سبيل المثال، عندما يضطر الطفل إلى التحدث إلى الجمهور في المدرسة، فإنه يتعرض للضرب لأنه يشعر بالحرج ويخشى على الآخرين ولن ينتبهوا لكلامه.... تختلف التلعثم عند الأطفال حسب العمر والظروف... ما هو سبب التأتأة؟. قد يورث بعض الأشخاص التأتأة، لكن في كثير من الحالات تسبب حالات نفسية أو أحداث مفاجئة حدوثها أو تفاقمها، وأهمها: الخوف من أحد أسباب التأتأة الأكثر شيوعاً للخوف.... تخيل طفلاً شهد خلافات حادة مع والديه أو عالقًا فجأة في غرفة مظلمة.. وهذا الخوف الشديد يمكن أن يضغط على الجهاز العصبي ويحدث تلعثماً في كلام الطفل... وعادة ما تكون هذه التأتأة مفاجئة ومرتبطة بحدث معين.. القلق إذا أردنا أن نقول بالضبط ما هو القلق، فيمكن القول أن القلق هو قلق دائم وشديد على المستقبل، حتى لو لم يكن هناك خطر حقيقي.... على سبيل المثال، قد يكون هناك قلق لدى الطفل من أنه إذا لم يتحدث بشكل جيد، فسوف يتعرض زملائه للسخرية .... الخجل في الرد على ما هو العار هو الخجل أو الخوف من الحكم على الآخرين، خاصة وسط الزحام .... تخيل طفلة تتحدث في المنزل، ولكن عندما يُطلب منها قراءة قصيدة في حفلة عائلية، تتلعثم فجأة. وهذا علامة على الإحراج.... وفي مثل هذه الحالات يشعر الطفل بالقلق من أن الآخرين سوف يضحكون أو لا يتكلمون جيداً، وهذا القلق يعطل كلامه.... التأتأة بعد الإجهاد العصبي كلنا نعرف ما هو التوتر وكيف يمكن أن يهدد الضغط العصبي صحة الإنسان.... يحدث التوتر عندما تنخرط في مشاعر شديدة ومستمرة مثل القلق أو التوتر أو الصراعات الداخلية.... على سبيل المثال، المراهق الذي يدرس باستمرار من أجل التعليم ويخشى انتقادات الوالدين قد يصاب بالتأتأة تدريجيا .... عادة ما يكون هذا النوع من التأتأة تدريجيًا ويتفاقم مع القلق أو التوتر.. استشارة عبر الإنترنت مع أفضل الأخصائيين النفسيين في التأتأة بعد السكتة الدماغية، في بعض الأحيان يمكن أن تكون التأتأة ناجمة عن إصابات في الدماغ مثل السكتة الدماغية .... في هذه الحالة، تؤثر السكتة الدماغية على جزء من الدماغ المسؤول عن التحكم في الكلام.. قد لا يتمكن الشخص الذي تحدث بسلاسة بعد الإصابة بالسكتة الدماغية من نطق الكلمات بشكل صحيح أو يكون غير طبيعي في الكلام المتكرر وغير الطبيعي... هذا النوع من التلعثم هو الأكثر شيوعاً عند البالغين ويكون نتيجة لتلف الأعصاب وليس لعامل نفسي... يمكن أن يسبب تلف مناطق النطق اضطرابات لغوية مثل التأتأة... ما هي أنواع التأتأة؟. في تصنيف التأتأة، لدينا مصطلح التأتأة (الاستنساخ) والاستنساخ الذي يستخدم لوصف خصائص التأتأة في الكلام.. في التلعثم في اللغة المقوية، يعاني الشخص من انقباض ثابت وغير إرادي في عضلات الكلام مثل الشفاه أو اللسان أو الحبال الصوتية.. ويسبب هذا الانقباض انسداداً مؤقتاً في الهواء أو مسار الصوت ويعطل الكلام الطبيعي.... وفي مثل هذه الظروف تكون محاولة الفرد في التعبير عن الكلمة ملموسة أو متوقفة لأن عضلات النطق منغلقة في وضع مقفل.... على سبيل المثال، عند محاولة نطق كلمة "قطة"، قد يعلق الشخص على الصوت الرئيسي لحرف "g" ويحتفظ به لبضع لحظات: "قطة ..... قطة"، ثم ينطق الكلمة فجأة ويضغط... وفي التأتأة يكون لدى الشخص أصوات أو مقاطع أو كلمات متكررة سريعة ومتكررة. وتحدث هذه التكرارات عادة دون توقف طويل الأمد أو إجهاد عضلي شديد، مما يؤدي إلى ظهور الكلام المتقطع و"القفز".... على سبيل المثال، كلمة مثل "بابا" كالتالي: "BBB".. اعتمادًا على نوع الكلام، يمكنك مراعاة التصنيف التالي: التلعثم من هذا النوع من التأتأة يحدث أثناء مرحلة الطفولة وعند تعلم اللغة والكلام ويبدأ عادة بين سن 2 و5 سنوات.. السبب الرئيسي لتعقيد نمو اللغة هو .... على سبيل المثال، يقول طفل عمره 5 سنوات عند التحدث: "أريد أن أشرب الماء". تلعثم اللسان العصبي يحدث هذا النوع من التأتأة بسبب تلف الأعصاب أو الدماغ مثل السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية أو الأمراض العصبية.. على سبيل المثال، شخص يتلعثم في كلامه بعد إصابته بسكتة دماغية ويقول: "أريد العودة إلى المنزل".. تحدث التأتأة نتيجة لعوامل نفسية مثل التوتر الشديد أو الصدمة أو التوتر المفاجئ وليس لها أصل جسدي أو عصبي.. التأتأة العضوية أو الفسيولوجية، وينتج هذا النوع من التأتأة عن مشاكل جسدية وعضلية في جهاز النطق مثل عيوب في عضلات اللسان أو الشفة أو الحبال الصوتية. يمكن أن تسبب اضطرابات النطق إجهادًا أو تقلصًا غير طبيعي في عضلات الفم والوجه. ما هي مضاعفات التلعثم؟. ومن أهم مضاعفات التشنجات اللغوية ما يلي: انخفاض احترام الذات: حيث لا يتمكن المصابون بالتأتأة من التواصل بشكل فعال مع الآخرين.. هذا الفكر يجعلهم محرجين وأقل احتمالا للمشاركة في المحادثات .... تجنب المواقف الاجتماعية: يمنع العديد من الأشخاص المتلعثمين الكلام والتحدث وحتى المحادثات اليومية لمنع الخجل أو السخرية.. على سبيل المثال، الطفل الذي قد يجيب على أسئلة المعلم في الفصل أو شخص بالغ يمنع المحادثة الهاتفية .... القلق والتوتر المزمن: التلعثم بحد ذاته يزيد من التوتر والقلق، مما يؤدي إلى تفاقم التأتأة ويسبب التوتر.. التأثير على التعليم والوظيفة: الأطفال الذين يعانون من التأتأة هم أقل عرضة للالتحاق بالفصول الدراسية وهذا له تأثير سلبي على تحصيلهم الأكاديمي .... وقد يمتنع البالغون أيضًا عن التقدم في الوظائف أو فرص العمل بسبب التأتأة... الشعور بالوحدة والعزلة: في بعض الأحيان تؤدي التأتأة إلى شعور المرضى بالوحدة بسبب مشاكل التواصل والبعد عن الآخرين. كيف يتم علاج التأتأة؟. علاج اللغة هو عملية متعددة الأطراف وهناك طرق مختلفة حسب النوع وشدته. بداية لا توجد طريقة لعلاج التأتأة بسرعة.... العلاج هو مسار تدريجي يكون أسهل بكثير مع دعم الأسرة ... علاج النطق الأكثر نجاحا يركز على علاج النطق .... وخلالها، يساعدك العلاج التدريبي الخاص على جعل حديثك أبطأ وبدون ضغط .... على سبيل المثال، يعلمك كيفية أخذ نفس عميق والتحدث ببطء أو كيفية التحدث بإيقاع أكثر ليونة.... إذا كنت بحاجة إلى علاج النطق في هذا الصدد، يمكنك الحصول على أفضل منصة لعلاج النطق عبر الإنترنت أو حجز موعد عبر الإنترنت عبر الإنترنت.... غالبًا ما يكون التحكم في التوتر والتأتأة أسوأ مع التوتر أو القلق أو الخجل... لذا، بالإضافة إلى تمارين الكلام، يجب عليك أيضًا الانتباه إلى عواطفك. يساعدك أخصائي علم النفس السلوكي أو المستشار السلوكي على تعلم كيفية التخلص من التوتر والقلق لديك... دور الأسرة هو أحد أهم أجزاء علاج دعم الأسرة.... بدلاً من الانزعاج من التأتأة التي يعاني منها طفلك أو أحبائك، انضم إليهم بسلام وصبر لتحمل ضغط أقل.. فمثلاً عندما يتلعثم الطفل في منتصف الحديث لا تقطعه ورافقه بالابتسامة.... لقد حظيت الاستشارة عبر الإنترنت مع أفضل علماء النفس باستخدام التكنولوجيا لاستخدام تقنية التأتأة في السنوات الأخيرة ولعبت دورًا أكثر بروزًا في السنوات الأخيرة وتستخدم كأداة مساعدة مع علاج النطق التقليدي.. تُستخدم هذه التقنيات بشكل شائع لتقليل التوتر وتحسين مهارات الكلام وإنشاء تمارين تفاعلية.. وأهم ما يلي: ردود الفعل السمعية DAF - التأخير في هذا الجهاز هو جهاز إلكتروني أو برمجي يجعلك تسمع صوتك بتأخير بسيط مثل 1 إلى 2 مللي ثانية .... هذا التأخير يجعل عقلك يركز بشكل مختلف على الكلام ويتحدث بشكل أبطأ وأبطأ وأكثر ليونة ... وببساطة يمكن شرح وظيفة هذا الجهاز: دماغنا معتاد على سماع صوته في نفس الوقت.... عندما يتأخر الصوت ينخدع الدماغ فيقوم الكلام بشكل عفوي بإبطاء المحادثة ويكون لديه سيطرة أكبر على الكلام.... يمكن أن يكون هذا الجهاز مناسبًا للأشخاص التاليين: البالغين الذين يعانون من تأتأة خفيفة إلى متوسطة والتأتأة في البيئات المجهدة أو الرسمية مثل العمل أو الاجتماعات.. المراهقون الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات والذين لديهم القدرة على الفهم والتعاون.... يبدو أن DAF له تأثير كبير في خفض التأتأة، خاصة عندما يعاني الشخص من القلق أو التوتر، لكن تأثيره ليس دائمًا، فهو ليس وحده، ولكنه مفيد فقط.... هذه التكنولوجيا متاحة كأجهزة مستقلة أو تطبيقات جوال.... تحتوي هذه البرامج عادةً على تمارين الكلام والألعاب اللفظية والتنفس وحتى ردود الفعل السمعية.. ميزتها هي أنه يمكنك التدرب في المنزل دون ضغوط ... الواقع الافتراضي (VR) في بعض المراكز المتقدمة، يستخدم الواقع الافتراضي الواقع الافتراضي لوضع المريض في مواقف حقيقية مثل الفصول الدراسية أو مقابلات العمل أو المحادثات مع الأصدقاء.... تساعد هذه التقنية الإنسان على السيطرة على القلق وممارسته في ظروف هادئة... العلاج النفسي يساعد الطفل على التحكم في القلق والحرج في التأتأة.... هل يمكن علاج التأتأة بالجراحة؟. العلاج الجراحي بالجراحة من أكثر المشاكل شيوعاً و أحياناً تضليلاً، لأنه على عكس بعض الأشخاص، عادة لا يتم علاج التأتأة بالجراحة.... التأتأة هي خلل في النطق والجهاز العقلي، وليست مشكلة جسدية بسيطة يمكن حلها بالجراحة.... على سبيل المثال، إذا كانت بنية اللسان أو الحنك أو الفك أو غيرها من مكونات الفم تمنع حركة اللسان، فقد يوصي الطبيب بإجراء جراحة الفم أو اللسان... أيضًا، عندما يكون سبب التلعثم هو إصابة الدماغ مثل السكتة الدماغية وإصابة الرأس والورم، إذا اكتشف طبيب الأعصاب أن الجراحة يمكن أن تصحح تلف الدماغ، فإن التأتأة قد تؤدي أيضًا إلى تحسين اللسان بعد الجراحة.. ما هي أفضل طريقة لعلاج التأتأة عند البالغين؟ .. في التأتأة العصبية يكون الجهاز العصبي سليما، أي أن المخ والعضلات لا يوجد بها مشكلة، ولكن الجهاز العقلي والعاطفي للشخص يكون تحت الضغط.... يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى علاجات مشتركة بين علاج النطق والعلاج النفسي، لأن السبب الجذري للمشكلة يكمن في العقل وفي الكلام.... غالبًا ما تكون التأتأة في عدة خطوط تأتأة عبارة عن مزيج من أنماط الكلام العصبية والنفسية وغير الدقيقة.... أنت بحاجة إلى مجموعة من الأساليب للعلاج الناجح، بدءًا من علاج النطق المتخصص وحتى التدخلات النفسية السلوكية... النقطة الأساسية هي التشخيص في الوقت المناسب واختيار العلاج المناسب والتدريب المستمر.... كلما بدأ العلاج مبكراً، زادت احتمالية نجاحه... في هذا المقال، قدمنا ​​لك مجلة Costy's Stuttering... يمكنك مراجعة موقع العلاج واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين بما في ذلك علاج النطق عبر الإنترنت .... كما أتاح لك المعالج إمكانية إلقاء نظرة على أخصائيك من خلال نظام تحديد المواعيد عبر الإنترنت لعلاج النطق.. الخطوة الأولى هي الرجوع إلى كلام الطفل .... وكلما بدأ العلاج أسرع كلما كانت النتيجة أفضل .... ليس للطعام تأثير مباشر على التأتأة، لكن التغذية الصحية مثل الفواكه والخضراوات والأوميجا 3 ومنع ارتفاع الكافيين تساعد في تقليل القلق والصحة العصبية... هل التأتأة تعالج بالطب التقليدي؟. الطب التقليدي يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق مثل الماء وعصير الليمون، لكن العلاج الرئيسي ليس التأتأة ويجب ألا يحل محل علاج النطق... هل هناك حبوب للتلعثم؟. لا توجد حبوب محددة لعلاج نهائي للتأتأة...كيف يتم التأتأة؟ .. التلعثم المفاجئ عند الأطفال عادة ما يكون سببه الضغط النفسي مثل الحضانة أو الأخوة أو حتى الخوف من الوحدة.. هذه التأتأة تكون في بعض الأحيان مؤقتة ولكنها تحتاج إلى فحص متخصص... ما هو سبب التأتأة عند الكبار؟. عند البالغين، يمكن أن تكون التأتأة علامة على مشاكل أكثر خطورة مثل السكتة الدماغية أو التوتر أو الضغط العصبي الشديد .... وفي ظل هذه الظروف، فإن الإحالة الفورية إلى طبيب الأعصاب أمر ضروري .... المصدر: كليفلاند كلينيك | آشا | الألفية هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟ متوسط ​​الدرجات 0/5 .... عدد الأصوات 0 لم يتم تسجيله بعد
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
التهاب المفاصل في الرقبة والاستراتيجيات العلاجية
مطالعه بیشتر

التهاب المفاصل في الرقبة والاستراتيجيات العلاجية

التهاب المفاصل في الرقبة (ويسمى أيضًا الفقار العنقي) هو مرض شائع بين كبار السن .... في هذا المقال نحن من مجلة العلاج لنس...

منذ 3 أشهر بخوانید
أعراض الحصبة عند الأطفال والرضع
مطالعه بیشتر

أعراض الحصبة عند الأطفال والرضع

يصاب أغلب الأطفال بمرض الحصبة في السنوات الأولى من حياتهم.. وهو مرض تظهر عليه بقع حمراء على الجلد وحمى والتهاب.... الحصب...

منذ 3 أشهر بخوانید
ماذا تفعل الحصبة عند البالغين؟
مطالعه بیشتر

ماذا تفعل الحصبة عند البالغين؟

تعتبر الحصبة من أكثر الأمراض الفيروسية المعدية في العالم والتي تصيب الكثير من الأشخاص حول العالم.... يمكن أن يصاب الأطفا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو سبب زيادة اللعاب؟ هل كثرة إفراز اللعاب علامة على المرض؟
مطالعه بیشتر

ما هو سبب زيادة اللعاب؟ هل كثرة إفراز اللعاب علامة على المرض؟

زيادة إفراز اللعاب هي حالة تؤدي إلى قيام الغدد اللعابية بإنتاج لعاب أكثر من المعتاد... وفي بعض الأحيان تزداد كمية اللعاب...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي النوبة الخفيفة؟ تعرف على أعراضه
مطالعه بیشتر

ما هي النوبة الخفيفة؟ تعرف على أعراضه

النوبات هي اضطراب عصبي.... النوبات الخفيفة في الأساس لها أعراض ومضاعفات أقل من النوبات الشديدة.... النوبات الخفيفة التي...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي النوبة في النوم؟ تعرف على أعراضه ومضاعفاته
مطالعه بیشتر

ما هي النوبة في النوم؟ تعرف على أعراضه ومضاعفاته

وكما تناولنا في مقالات مختلفة النوبات وأنواعها، نريد هذه المرة أيضًا دراسة النوبات أثناء نوم البالغين.... النوبات هي تفر...

منذ 3 أشهر بخوانید
التهاب المفاصل في الركبة وكل ما يتعلق به
مطالعه بیشتر

التهاب المفاصل في الركبة وكل ما يتعلق به

عندما ينكسر غضروف الركبة، يحدث التهاب مفصل الركبة ومن ثم تمكن العظام من التخلص من بعضها البعض.. إن ارتداء عظام الركبة أم...

منذ 3 أشهر بخوانید
تشريح العمود الفقري من المضمون إلى الواقع !!!
مطالعه بیشتر

تشريح العمود الفقري من المضمون إلى الواقع !!!

العمود الفقري هو عضو أساسي في الهيكل العظمي للجسم.... يتكون تشريح العمود الفقري من 24 فقرة، كل منها عظمية... وهذا يعني 2...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو علاج السعال في أقصر وقت؟
مطالعه بیشتر

ما هو علاج السعال في أقصر وقت؟

يعتبر علاج السعال مصدر قلق كبير للأشخاص المصابين به... ويكون المرض مزعجاً إذا كان شديداً ويمكن أن يدل في بعض الأحيان على...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي آثار وأعراض ارتفاع البوتاسيوم (فرط بوتاسيوم الدم)؟
مطالعه بیشتر

ما هي آثار وأعراض ارتفاع البوتاسيوم (فرط بوتاسيوم الدم)؟

عندما يكون البوتاسيوم في الدم طبيعيًا جدًا، يتم استخدام مصطلح فرط بوتاسيوم الدم (ارتفاع البوتاسيوم).... البوتاسيوم هو عن...

منذ 3 أشهر بخوانید
تشريح الركبة وأبعادها المختلفة
مطالعه بیشتر

تشريح الركبة وأبعادها المختلفة

يتكون مفصل الركبة من أربع عظام ترتبط بعدة هياكل متخصصة تحمي الركبة وتحميها أثناء حركتها.... يتحرك المفصل مثل المفصلة بين...

منذ 3 أشهر بخوانید
سرطان العقدة الليمفاوية عند الرعي...
مطالعه بیشتر

سرطان العقدة الليمفاوية عند الرعي...

سرطان الغدد الليمفاوية هو جهاز ليمفاوي يشكل جزءًا من شبكة الحرب الميكروبية في الجسم.... يمكن أن يؤثر سرطان الغدد الليمفا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي علامة نقص البوتاسيوم أو نقص بوتاسيوم الدم في الجسم؟ ماذا نأكل لنقص البوتاسيوم؟
مطالعه بیشتر

ما هي علامة نقص البوتاسيوم أو نقص بوتاسيوم الدم في الجسم؟ ماذا نأكل لنقص البوتاسيوم؟

نقص البوتاسيوم (نقص بوتاسيوم الدم) يعني انخفاض شديد في مستوى هذه المادة في الجسم، وقد يكون ذلك بسبب عدم كفاية النظام الغ...

منذ 3 أشهر بخوانید
أرجو أن تقرأ تعب بلا تعب :)
مطالعه بیشتر

أرجو أن تقرأ تعب بلا تعب :)

التعب المفرط هو مصطلح يستخدم لوصف الشعور العام بالتعب أو نقص الطاقة. إنه ليس مثل الشعور بالنعاس أو التخدير... عندما تتعب...

منذ 3 أشهر بخوانید
تأثير اليوغا على التهاب المفاصل + التدريب على عدد تمارين اليوغا لالتهاب المفاصل
مطالعه بیشتر

تأثير اليوغا على التهاب المفاصل + التدريب على عدد تمارين اليوغا لالتهاب المفاصل

لا يمكن إنكار تأثير اليوغا على التهاب المفاصل.... تمارين اليوغا مصممة للتأثير على عضلات ومفاصل الجسم المختلفة بطريقة فعا...

منذ 3 أشهر بخوانید
تدليك الجسم وفوائده المذهلة
مطالعه بیشتر

تدليك الجسم وفوائده المذهلة

عندما تجلس على الأريكة، لا شيء مثل التدليك يمكن أن يخفف من التعب. يعد العلاج بالتدليك (العلاج بالتدليك، العلاج بالتدليك)...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو مرض السكري لدى الشباب؟ من المضاعفات إلى علاج مرض السكري لدى الشباب
مطالعه بیشتر

ما هو مرض السكري لدى الشباب؟ من المضاعفات إلى علاج مرض السكري لدى الشباب

يندرج مرض السكري لدى الشباب ضمن مجموعة مرض السكري من النوع الأول الذي يصيب الشباب الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا.. يعتقد...

منذ 3 أشهر بخوانید