علاج طول النظر الشيخوخي من المحتمل أن يكون هناك أشخاص من حولك يعانون من عدم وضوح الرؤية في الأشياء القريبة مع تقدم العمر. عادة، يبدأ طول النظر الشيخوخي في سن الأربعين وقد يظهر نفسه لأول مرة من خلال قراءة كتاب أو صحيفة أو إدخال إبرة بشكل أكثر صعوبة. عندما تقرب الكتاب من القراءة، أو تشعر بإرهاق العين والصداع أثناء القراءة أو القيام بعمل تفصيلي على مسافة قريبة، فقد يكون ذلك علامة على بداية طول النظر الشيخوخي. أعراض طول النظر الشيخوخي - صداع خفيف أو شديد - التحديق عند القراءة أو العمل عن كثب - تعب العيون أثناء القراءة - صعوبة في قراءة الأرقام أو الحروف الصغيرة من مسافة قريبة - إبعاد الهواتف المحمولة أو الرسائل النصية عن العينين عند المشاهدة على مسافة أكبر من السابق - انخفاض الرؤية في الإضاءة المنخفضة أو في الليل ### كيف يحدث طول النظر الشيخوخي؟ تتكون العين البشرية من أجزاء مختلفة. في الجزء الأمامي من العين، لدينا أولاً القرنية، وهي طبقة شفافة تعمل كعدسة محدبة وتركز الضوء على شبكية العين. في الجزء الخلفي من القرنية، لدينا جسم مرن عديم اللون يسمى العدسة، يمكنه تغيير شكله بمساعدة الألياف العضلية المتصلة به، ويشكل جزءًا آخر من النظام البصري للعين. ولذلك فإن دور عدسة العين هو تركيز الضوء بشكل دقيق لرؤية الأشياء بوضوح، وخاصة على المسافات القريبة. في طول النظر الشيخوخي، يحدث اضطراب في جزء عدسة العين. في هذه الحالة، لا تعود العدسة قادرة على تغيير شكلها مع تقدم السن وتصلبها. ولذلك، لا يمكن أن ينقبض بشكل جيد لرؤية الأشياء القريبة، وفي هذه الحالة يواجه الأشخاص مشاكل في الرؤية أثناء القيام بالمهام القريبة. يبدأ طول النظر الشيخوخي عند سن الأربعين. وتستمر هذه العملية حتى سن 65 عامًا، وفي هذه الحالة يتم فقدان الحد الأقصى من مرونة عدسة العين. وهذا أمر طبيعي وكغيره من التغيرات التي تحدث في الجسم مع التقدم في السن، تقل قدرة وكفاءة الأعضاء. ويحدث هذا أيضًا في العيون. لا توجد حاليا وسيلة لمنع هذا. ولكن من خلال مراعاة بعض النقاط يمكن إبطاء هذه العملية ومنع الشيخوخة المبكرة. يوصى بالنصائح التالية للوقاية: - الامتناع عن تناول الكحول والتدخين - اتباع نظام غذائي مناسب وصحي - استخدام النظارات الشمسية خارج المنزل وبطبيعة الحال، في بعض الحالات، قد يحدث طول النظر الشيخوخي في وقت مبكر. ### العوامل المسببة لطول النظر الشيخوخي - زيادة العمر - وجود أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والتصلب المتعدد أو مرض التصلب العصبي المتعدد أو المياسين أو تينيجرافيس أو فقر الدم أو فقر الدم - تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ومدرات البول ومضادات الهيستامين. - استهلاك الكحول ومن بين الحالات المذكورة، فإن وجود الأمراض واستخدام الأدوية المذكورة يمكن أن يكون فعالاً في حدوث طول النظر الشيخوخي المبكر. كما يمكن ذكر كاميرا العين كأحد العوامل المسببة لأعراض طول النظر الشيخوخي المبكر. قد تساهم إصابات العين أيضًا في الشيخوخة المبكرة. الشيخوخة المبكرة أكثر شيوعًا عند النساء. كما أن خطر طول النظر الشيخوخي المبكر أعلى لدى الأشخاص الذين خضعوا لعمليات جراحية داخل العين. ### طرق علاج طول النظر الشيخوخي هناك طرق لعلاج طول النظر الشيخوخي. يعتمد اختيار كل طريقة على حالة عينيك، ويتم اختيار الحل الأفضل من قبل طبيب العيون بعد إجراء فحص كامل. - #### نظارات الرؤية الواحدة الاقتراح الأول لحل هذه المشكلة هو استخدام النظارات. يعد استخدام النظارات أحادية البؤرة طريقة آمنة لعلاج طول النظر الشيخوخي. وفي هذه الحالة توصف النظارات للقيام بالأعمال القريبة، ويجب على الشخص ارتداء النظارات في كل مرة عند القيام بالأعمال القريبة. يوصى باستخدام نظارة القراءة أو الرؤية الواحدة للأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ من مشاكل العين وقصر النظر والاستجماتيزم من قبل والذين لم يرتدوا النظارات. - ####الرؤية المزدوجة أو النظارات ثنائية البؤرة في هذه النظارات، تتمتع العدسة المستخدمة بالقدرة على الرؤية البعيدة والقريبة في نفس الوقت. يوجد خط في المنتصف وهو مرئي وهو مصمم فوق خط العدسة لرؤية الأشياء البعيدة وفي أسفل خط العدسة لرؤية قريبة. تعتبر هذه النظارات خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرؤية القريبة والبعيدة. - #### النظارات التقدمية تحتوي هذه النظارات على عدسات تقدمية وتعمل بشكل مشابه للنظارات ثنائية البؤرة. والفرق في مظهرها هو أنه لا يوجد خط وسط للعدسة وهي أفضل من حيث الجمال. وكما يوحي اسمها، تقوم هذه العدسات بتصحيح الرؤية البعيدة والقريبة تدريجيًا من الأعلى إلى الأسفل. - #### نظارات ذات عدسات ثلاثية البؤرة في هذه العدسات، بالإضافة إلى الرؤية القريبة والبعيدة، يتم أيضًا تصحيح الرؤية المتوسطة. مثل اسمه، فهو يتكون من ثلاثة أجزاء يمكن أن يكون لها حدود مرئية أو لا. - #### العدسات اللاصقة بالنسبة لبعض الناس، قد لا يكون ارتداء النظارات أمرًا ممتعًا. الخيار التالي بالنسبة لهم هو العدسات اللاصقة. تشمل هذه العدسات في علاج طول النظر الشيخوخي فئتين: - عدسات أحادية الرؤية - عدسات متعددة البؤر في العدسات الأحادية الرؤية المشابهة للجراحة، كما ناقشنا في مقالة الرؤية الأحادية، يتم ضبط عين واحدة للمسافة وعين واحدة للقرب. قد يبدو تحمل هذه الحالة صعبًا بعض الشيء في البداية، لكن بعد فترة يعتاد الدماغ عليها. **اقرأ المزيد: عين واحدة للبعيد وعين للقريب** في العدسات متعددة البؤر، تقوم هذه العدسات بتصحيح الرؤية البعيدة والقريبة في كل عين في نفس الوقت. عيب هذه الطريقة مقارنة بالطرق الأخرى هو أن الحدة أقل قليلاً. إذا كان الإنسان يحتاج إلى دقة عالية جداً لرؤيته القريبة، مثل بعض الأعمال التي تتطلب دقة أكبر في عمله القريب، فمن الأفضل عدم اختيار هذه الطريقة. - ####جراحة الليزر يتم استخدام طريقة الرؤية الأحادية في هذه الجراحة. في هذه الحالة يستخدم الجراح طريقة الرؤية الأحادية عن طريق قطع القرنية وتغيير شكلها لتصحيح رؤية الشخص ويقوم بضبط عين واحدة للمسافة والعين الأخرى للقريب. وبالطبع فإن فحص ورأي طبيب العيون في اختيار هذه الطريقة هو الذي يحدد طريقة العلاج. قبل إجراء العملية الجراحية باستخدام نظارات الرؤية، يتم رسم شروط مماثلة للمريض بعد العملية، وإذا تحملها يتم اتخاذ القرار بإجراء العملية الجراحية. - #### جراحة زراعة عدسة داخل العين وفي هذه الطريقة تتم إزالة العدسة الطبيعية للعين واستبدالها بعدسة صناعية في العين. هناك أنواع مختلفة من العدسات داخل العين. توفر بعض هذه العدسات رؤية متزامنة للقريب والبعيد. كما أن لدى بعضهم إمكانية تغيير شكل العدسة الصناعية المزروعة. في هذه الطريقة، بعد الجراحة، قد تظل الحاجة إلى استخدام النظارات قائمة اعتمادًا على نوع العدسة أو حالة عيون المريض. وأخيرا، طول النظر الشيخوخي هو اضطراب تقدمي مع مرور الوقت. ويمكنك الوقاية من ظهوره المبكر باتباع النصائح المذكورة وإجراء الفحوصات الدورية المنتظمة. إذا شعرت أنك تعاني من أعراض طول النظر الشيخوخي، فتأكد من إجراء الفحص حتى يمكن تقديم أفضل علاج لك.