الانتباه والتركيز هما الجناحان الرئيسيان للنجاح في حياتنا الأكاديمية والمهنية، ولكن في بعض الأحيان تضعف هذه القدرات بسبب اضطراب النمو العصبي الذي يسمى اضطراب نقص الانتباه (ADHD). يمكن أن تؤثر هذه الظروف على نوعية حياة الشخص وعائلته وتمنع ازدهار مواهبه. والخبر السار هو أنه مع التقدم الكبير في علم الأعصاب، تم تطوير أساليب جديدة وفعالة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتي تمهد الطريق للعودة إلى الهدوء والتركيز. وفي هذا المقال سنتناول طرقًا تفصيلية ومتخصصة لعلاج فرط النشاط.

ما أهمية علاج فرط النشاط؟

يعد اضطراب نقص الانتباه أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أحد أكثر اضطرابات النمو العصبي شيوعًا في مرحلة الطفولة والمراهقة والتي يمكن أن تستمر حتى مرحلة البلوغ. يتضمن هذا الاضطراب مجموعة من التحديات في الحفاظ على التركيز والتحكم في الدوافع وإدارة مستويات النشاط. لا تقتصر أهمية علاج فرط النشاط على التحكم في الأعراض فحسب، بل إن هدفها الرئيسي هو تحسين وظائف المخ (المرونة العصبية) ومساعدة الشخص على التكيف بشكل أفضل مع البيئة. عندما يكون الدماغ خارج حالة عدم الاستقرار، يستطيع الشخص إظهار إمكاناته بأفضل طريقة ممكنة ويكون ناجحًا في البيئات الاجتماعية والتعليمية المختلفة.

أعراض وأعراض اضطراب نقص الانتباه (ADHD)

تظهر أعراض هذا الاضطراب بطرق مختلفة لدى الأشخاص المختلفين، ولكنها بشكل عام تشمل ثلاث فئات رئيسية؛ عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع. في قسم نقص الانتباه، يواجه الشخص صعوبة بالغة في إكمال المهام طويلة المدى، أو الاستماع إلى التفاصيل، أو تنظيم الأنشطة. أيضًا، قد يخطئ في وضع الإمدادات في كثير من الأحيان ويفشل في اتباع التعليمات. ويجب على أولياء الأمور والمعلمين إيلاء اهتمام خاص لهذه الأنماط السلوكية، لأن التدخل المبكر يمكن أن يكون له تأثير كبير على عملية العلاج ومستقبل الفرد.

أهم الأعراض لدى هؤلاء الأشخاص هي:

• صعوبة البقاء على الكرسي أو الجلوس ساكنًا
• التحدث كثيرًا ومقاطعة الآخرين
• النسيان في الأنشطة اليومية والمهام الموكلة
• الإهمال في أداء الواجبات المدرسية أو العمل
• تجنب الأنشطة التي تتطلب تركيزًا طويلًا

حلول متخصصة لعلاج فرط النشاط

في يومنا هذا، يعد نهج علاج فرط النشاط عملية متعددة الأوجه وشخصية تمامًا، وغالبًا ما تتضمن مجموعة من الأساليب الدوائية والعلاج السلوكي والتدخلات المتخصصة القائمة على علم الأعصاب. يعتمد اختيار أفضل طريقة للعلاج بشكل كبير على الحالة والعمر والخصائص العصبية لكل شخص. تستخدم العيادات الحديثة تقنيات حديثة لاستهداف جذور اضطراب الدماغ. بدلاً من التحكم مؤقتًا في الأعراض، تسعى هذه الأساليب إلى إحداث تغييرات دائمة في أنشطة الدماغ بحيث يمكن تحسين نوعية الحياة بشكل كامل. وفيما يلي سنتناول هذه الحلول العلاجية الفعالة.

الارتجاع العصبي

الارتجاع العصبي هو وسيلة غير جراحية وفعالة تعتمد على مبادئ التعلم للتكييف الفعال. في هذه التقنية، يتم وضع أجهزة استشعار على رأس الشخص لقياس نشاط موجة الدماغ في الوقت الحقيقي. يتعلم الشخص كيفية تغيير أنماط الدماغ غير المرغوب فيها (مثل موجات ثيتا أو ألفا المفرطة) وتقوية الموجات المرتبطة بالتركيز (مثل موجات بيتا المنخفضة). وتسبب هذه التمارين المستمرة مع مرور الوقت تغيرات هيكلية ووظيفية في الدماغ مما يأتي بنتائج مستقرة في تقليل أعراض علاج فرط النشاط وتعتبر بديلاً ممتازاً للأدوية المنشطة.

تحفيز الدماغ المغناطيسي (rTMS)

التحفيز المغناطيسي للدماغ أو rTMS (التحفيز المغناطيسي المتكرر عبر الجمجمة) هو أحد التقنيات العلاجية الجديدة التي تستخدم النبضات المغناطيسية لتحفيز مناطق معينة من القشرة الدماغية. يمكن لهذه الطريقة تنظيم النشاط العصبي في مناطق الدماغ المسؤولة عن الانتباه والتحكم في الانفعالات. يعد rTMS خيارًا واعدًا للغاية، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لم يستجيبوا للعلاجات الدوائية أو لا يستطيعون تحمل الآثار الجانبية للأدوية. الغرض من هذه الطريقة هو تقوية الوصلات التشابكية وتحسين المرونة العصبية لاستعادة التوازن في دوائر الدماغ.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

العلاج السلوكي المعرفي أو CBT (العلاج السلوكي المعرفي) هو أسلوب علاج قائم على المحادثة يساعد الشخص على تحديد وتغيير أنماط تفكيره المختلة وسلوكياته الإشكالية. هذه الطريقة فعالة بشكل خاص في إدارة الاندفاع وتحسين المهارات التنظيمية. يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأطفال والبالغين على تعلم تقنيات حل المشكلات وإدارة الغضب وتطوير المهارات الاجتماعية للعمل بشكل أفضل في المواقف اليومية.

يتم تدريس التمارين التالية للعملاء بهذه الطريقة:

• تعليم مهارات التخطيط وتحديد أولويات المهام
• استخدام أنظمة المكافأة والعقاب في البيئة المنزلية أو المدرسية
• تعزيز مهارات التواصل والتحكم في الانفعالات

دور رسم خرائط الدماغ (QEEG) في التشخيص الدقيق

يعد تخطيط كهربية الدماغ الكمي (QEEG) أداة حيوية للفهم العلمي لجذور الاضطراب. من خلال قياس موجات الدماغ الكهربائية (EEG) وتحليلها، توفر هذه الطريقة خريطة ملونة للمناطق ذات النشاط أكثر أو أقل من المعتاد. يساعد QEEG الممارس على تحديد النمط الفريد لنقص الانتباه لدى كل شخص وتحديد مناطق الدماغ التي تحتاج إلى تعديل. هذا التشخيص الدقيق هو أساس اختيار طريقة العلاج الصحيحة مثل الارتجاع العصبي أو التحفيز المغناطيسي المتكرر عبر الجمجمة (rTMS)، لأنه بدون الفهم الصحيح لوظيفة الدماغ، لا يمكن وصف أفضل علاج لفرط النشاط.

علاج فرط النشاط في عيادة الأعصاب

نظرًا لتعقيدات وظائف المخ، تعتمد أساليب علاج اضطراب نقص الانتباه الحديثة على بيانات خريطة الدماغ الموضوعية والأساليب التنظيمية مثل الارتجاع العصبي والتحفيز المغناطيسي المتكرر عبر الجمجمة (rTMS). يمكن لهذه الأساليب تحسين أداء الشبكات العصبية بشكل فعال وتقليل أعراض فرط النشاط بطريقة مستدامة. باستخدام هذه التقنيات المتقدمة، تحاول عيادة نورعلي لطب الأعصاب تقديم أفضل وأحدث خدمات علاج فرط النشاط لعملائها. إذا كنت أنت أو أحد أحبائك تواجه تحديات نقص الانتباه وفرط النشاط، فإن عيادة نورعلي لطب الأعصاب على استعداد لتزويدك بخدمات علاجية شاملة مع أفضل المتخصصين وأحدث المعدات.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن علاج فرط النشاط دون استخدام الأدوية؟

نعم، تعتبر طرق مثل الارتجاع العصبي والعلاج السلوكي المعرفي (العلاج السلوكي المعرفي) من الأساليب غير الدوائية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

ما هو دور رسم خرائط الدماغ (QEEG) في بدء علاج فرط النشاط؟

إن رسم خرائط الدماغ هو أداة تشخيصية تحدد الأنماط غير الطبيعية لموجات الدماغ وتحدد بدقة مسار علاج فرط النشاط.

هل علاج فرط النشاط فعال للبالغين أيضًا؟

من المؤكد أن علاج فرط النشاط لدى البالغين باستخدام طرق متخصصة مثل rTMS والعلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يحسن بشكل كبير نوعية حياتهم وأدائهم الوظيفي وعلاقاتهم.