المقصود بـ **إبهام المتزلج** هو تلف الأنسجة الرخوة التي تربط عظام الإبهام، والتي تسمى بالمصطلحات الطبية الرباط. هناك عدد كبير من إصابات التزلج المعروفة بهذا المرض.... في الحالات الشديدة التي يحدث فيها تمزق كامل للرباط، يجب إصلاح هذه الإصابة جراحيا. ثبات الرباط مهم جداً بسبب الدور الذي يلعبه في تثبيت الإبهام... وقد يتمكن المصابون بهذا المرض من العودة إلى وظائفهم وحتى التزلج في وقت قصير مع إعادة التأهيل. ما الذي يسبب إبهام المتزلجين؟ السقوط على اليد أثناء الإمساك بالزلاجات يضع ضغطًا كبيرًا على الإبهام. كما أنه يتسبب في تمدد الرباط أو تمزقه. عادة، عندما لا يكون لديك زلاجات في يدك، لن يكون لديك مثل هذه القوة على يدك عند السقوط... ولكن إذا كانت السرعة عالية والثلج مضغوطًا، فقد يتعرض إبهامك للإصابة. سبب آخر أقل شيوعًا لهذه الإصابة هو حادث سيارة، بينما يضع السائق إبهامه على عجلة القيادة... بشكل عام، أي إصابة ينحني فيها الإبهام بشكل غير طبيعي إلى الخلف أو إلى الجانب تسبب إبهام المتزلج. اقرأ المزيد: متلازمة ديكرون ما هي الأعراض التي يسببها إبهام المتزلج؟ تظهر الأعراض المذكورة أدناه من بضع دقائق إلى بضع ساعات بعد السقوط: - ألم في قاعدة الإبهام وفي المسافة بين الإبهام والسبابة - تورم في الإبهام - عدم القدرة على الإمساك بالأشياء أو الشعور بالضعف بين الإبهام والسبابة - الحساسية للمس بإصبعي السبابة والإبهام - تغيير لون الإبهام من الأزرق إلى الأسود - يتفاقم ألم الإبهام مع الحركة في اتجاه واحد أو في جميع الاتجاهات - الشعور بألم في المعصم كيف يمكن تشخيص هذه المضاعفات؟ عند زيارتك للطبيب، سوف يسألك عن تاريخك الطبي وكيفية حدوث الإصابة، وفي النهاية سيقوم بإجراء الفحص البدني. يتم أيضًا تقييم وظيفة الإبهام.. يساعد التصوير مثل الأشعة السينية في استبعاد أي كسور. عادةً ما يتم وصف التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد ما إذا كان هناك تمزق كامل في الإبهام. مناطق أخرى مثل اليد والمعصم والكتف والمرفق والساعد تحتاج إلى مزيد من التحقيق. إذا كنت قد قمت بالعلاج المنزلي؛ لكنها لم تكن فعالة وظهرت لديك أعراض مثل الحمى والقشعريرة، يجب عليك زيارة الطبيب للحصول على علاج أكثر فعالية. متى يجب عليك زيارة الطبيب؟ إذا شعرت بأي من أعراض إبهام المتزلج بعد الإصابة، فراجع أخصائي الألم على الفور لتلقي العلاج... ويجب عليك اتباع أوامر طبيبك، بما في ذلك الوصفات الطبية والرعاية المنزلية. الحلول العلاجية اعتمادًا على شدة الإصابة، يتم مراعاة علاجات مختلفة للأشخاص، كما يلي: ### طريقة معالجة الأرز - قلل من أنشطتك لتريح يديك. - وضع كيس من الثلج على الإبهام المصاب كل ساعة لمدة 20 دقيقة. - يجب أن تلف إصبعك بضمادة خاصة. - اجعل يدك أعلى من مستوى قلبك. ### مضادات الالتهاب غير الستيرويدية يمكن أن تساعد الأدوية المتاحة دون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين، في تقليل التورم والألم. ### أدوية الألم الموصوفة طبيًا إذا كان المرض مصحوبًا بألم شديد، يصف الطبيب جرعة أعلى من مسكنات الألم، والتي يمكن أن تكون على شكل أقراص أو كريمات أو مواد هلامية. ### استخدام الجبيرة أو الجبيرة أو الدعامة إبهامك يحتاج إلى الراحة... يساعد وضع الإبهام أو تجبيره على تثبيت الإصبع وتسريع عملية الشفاء في النهاية. في بعض الأحيان تحتاج إلى إدراج كل عنصر من هذه العناصر لبضعة أسابيع للتعافي بالكامل. ### العلاج الطبيعي تساعد التمارين التي يراها الطبيب للمريض على زيادة نطاق الحركة وتقوية الإبهام واليد والمعصم كثيرًا. ### الجراحة إذا كانت هناك إصابة رياضية خطيرة في الإبهام أو حالات أخرى مثل تمزق الأربطة، أو تم تشخيص تلف الأنسجة والعظام الأخرى، فقد يوصون أخيرًا بإجراء عملية جراحية لإصلاح الضرر. حتى بعد شفاء الإصابة، قد تحتاج إلى ارتداء جبيرة أو جبيرة لمدة شهر أو أكثر. هل يسبب إبهام المتزلج مضاعفات؟ إذا لم تشفى إصابة الإبهام كما ينبغي، فمن المحتمل أن تواجه هذه الحالة مرة أخرى. أيضًا، يصبح هذا المرض حالة طويلة الأمد ومزمنة حيث ستشعر في النهاية بأشياء مثل عدم الاستقرار أو الضعف في الإبهام وربما حول الأصابع واليد والمعصم. بمرور الوقت، يصاب المريض بالتهاب المفاصل في الإبهام، مما يسبب أعراضًا مثل الألم، ومحدودية الحركة، والتصلب.