ألم في الصدر عند التنفس - نصيحة الدكتورة ليا ميرصفاي
د. ليا ميرصفاي
طهرانأخصائي القلب والأوردة
يعد ألم الصدر عند التنفس أحد الأعراض الأكثر شيوعًا والمقلقة التي تجعل الكثير من الناس يفكرون في أمراض القلب. وقد يتفاقم هذا الألم عند الاستنشاق بعمق، أو الزفير، أو العطس، أو السعال ويسبب القلق. يعتقد العديد من المرضى خطأً أن أي ألم في الصدر هو علامة على وجود مشكلة في القلب، في حين أن الأسباب في معظم الحالات تشمل مشاكل في العضلات، أو ذات الجنب، أو التهابات الرئة، أو حتى القلق والتوتر. rel="noopener">د. ليا ميرصفاي متخصصة في أمراض القلب والأوعية الدموية وعضو في جمعية القلب الأمريكية. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا والأقل خطورة لألم الصدر عند التنفس هو تمدد العضلات الوربية أو عضلات الصدر. عادة ما تنتج هذه الحالة عن ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة، أو رفع الأشياء الثقيلة، أو السعال الشديد أو الجلوس والنوم في وضع غير مناسب. وتؤكد الدكتورة ليا ميرصفاي أن الآلام الناتجة عن شد عضلات الصدر تشتد عادة عند لمس المنطقة المؤلمة وتقل مع الراحة. غالبًا ما يظهر هذا النوع من الألم على شكل ألم حاد، ويتم الشعور به أكثر عند أخذ نفس عميق أو تحريك الجسم. في معظم الحالات، لا تكون هذه الآلام مصحوبة بأعراض جهازية مثل الحمى أو ضيق شديد في التنفس أو ضعف عام، وهذا يمكن أن يساعد في تشخيصها على أنها غير قلبية. خلافًا للاعتقاد الشائع، لا يكون ألم الصدر عند التنفس عادةً بسبب مشكلة في القلب. غالبًا ما لا ترتبط آلام القلب الكلاسيكية بشكل مباشر بالتنفس وتظهر أشبه بالضغط أو الثقل أو الإحساس بالحرقان. ومع ذلك، د. وتحذر ليا ميرصفائي من أنه في بعض الحالات، يمكن أن تسبب أمراض القلب مثل التهاب التامور أو التهاب التامور ألمًا في الصدر يشتد عند التنفس. لهذا السبب، إذا كان ألم الصدر مصحوبًا بأعراض مثل ضيق شديد في التنفس أو العرق البارد أو الغثيان أو الدوخة، فمن الضروري للغاية إجراء فحوصات طبية ومراجعة الطبيب على الفور، لأن التشخيص المبكر يمكن أن يمنع حدوث مضاعفات خطيرة. تعد النوبة القلبية أحد أخطر أسباب آلام الصدر عند التنفس، الأمر الذي يتطلب عناية طبية فورية. في النوبة القلبية، يقل تدفق الدم إلى عضلة القلب أو ينقطع، مما يسبب الألم وعلامات التحذير. يمكن أن يمنع التشخيص في الوقت المناسب والزيارة الفورية للطبيب حدوث مضاعفات خطيرة ومهددة للحياة. تنتج نوبات الهلع عن القلق الشديد ويمكن أن تسبب أعراض مفاجئة وشديدة تشبه أعراض القلب. هجوم. على الرغم من أن هذه الأنواع من الهجمات ليست خطيرة عادة، فمن المهم إجراء التشخيص الصحيح. ومن خلال فحص الأعراض، يمكن للطبيب التأكد من أن الألم ليس ناجمًا عن نوبة قلبية والتوصية بطرق العلاج المناسبة. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع المتكررة من القلق المزمن أو اضطراب الهلع. وللسيطرة على هذه الهجمات، تعد الطرق التالية فعالة: إن فهم الفرق بين أعراض النوبة القلبية ونوبة الهلع أمر مهم للغاية ويمكن أن ينقذ حياة الشخص. إذا كنت في شك، فمن الضروري رؤية الطبيب على الفور. يمكن أن يحدث ألم في الصدر عند التنفس لأسباب مختلفة وليس له نفس المصدر دائمًا. ومن أسبابه الشائعة ذات الجنب أو ذات الجنب، والتهابات الرئة، والانسداد الرئوي، ومشاكل العضلات والعظام، بالإضافة إلى القلق ونوبات الهلع. وقد يظهر هذا النوع من الألم على شكل إطلاق نار أو حرقان أو شعور بالضغط في الصدر، وفي بعض الأشخاص لا يمكن الشعور به إلا عند أخذ نفس عميق. لتشخيص سبب ألم الصدر عند التنفس بدقة، من الضروري مراجعة تاريخ المريض والفحص البدني، وإذا لزم الأمر، إجراء تصوير أو اختبارات إضافية. ويكون أصله غير قلبي، ويمكن السيطرة على الأعراض والتخفيف منها بطرق منزلية بسيطة. وبحسب الدكتورة ليا ميرصفاي، فإن العلاجات المنزلية تكون فعالة عندما يكون الألم ناجما عن إجهاد عضلي أو إجهاد أو عوامل مؤقتة ولا يكون مصحوبا بعلامات تحذيرية. يمكن أن يساعد اتباع بعض النصائح البسيطة في تسريع عملية الشفاء ومنع تفاقم الألم. من أهم التدابير الأولية في العلاج المنزلي لألم الصدر عند التنفس هي الراحة الكافية. يمكن أن تؤدي الأنشطة البدنية الثقيلة أو رفع الأشياء أو الحركات المفاجئة إلى تفاقم الألم. إن تقليل الضغط الجسدي على عضلات الصدر يسمح للجسم بتنفيذ عملية الإصلاح بشكل صحيح وتقل شدة الألم بمرور الوقت. في الحالات التي يكون فيها ألم الصدر من أصل عضلي، يمكن أن يكون استخدام الكمادات الدافئة فعالاً للغاية. تزيد الحرارة من تدفق الدم في المنطقة المؤلمة، وتريح العضلات وتقلل من التشنجات. يمكن أن يساعد تطبيق كمادة دافئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة، عدة مرات يوميًا، في تقليل الألم عند التنفس. إذا لزم الأمر، يمكن أن يكون تناول مسكنات الألم البسيطة مثل الأسيتامينوفين فعالاً في تقليل ألم الصدر عند التنفس. وتؤكد الدكتورة ليا ميرصفاي أن استخدام أي دواء يجب أن يتم بناء على رأي الطبيب، خاصة عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب، أو أمراض الجهاز الهضمي، أو حساسية للأدوية. الاستخدام العشوائي للأدوية المضادة للالتهابات قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل المعدة لدى بعض الأشخاص. يلعب التنفس العميق وتمارين الاسترخاء دورًا مهمًا في تقليل آلام الصدر عند التنفس. من خلال تقليل توتر العضلات وتحسين تدفق الأكسجين والسيطرة على القلق، تقلل هذه التمارين من شدة الألم وتساعد على تحسين وظائف الرئة واسترخاء الجسم بشكل عام. يمكن أن تلعب تمارين التنفس العميق والمتحكم فيها دورًا مهمًا في تقليل آلام الصدر عند التنفس. يساعد التنفس الصحيح على تقليل توتر العضلات الوربية وتحسين وظائف الرئة. يمكن أن تؤدي ممارسة تمارين التنفس الهادئ يوميًا، خاصة في بيئة هادئة وخالية من التوتر، إلى تقليل شدة الألم بشكل كبير. يعد التوتر والقلق من العوامل المهمة التي تؤدي إلى تفاقم آلام الصدر. يمكن أن تساعد تمارين الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا أو التركيز على التنفس في تقليل القلق ومنع الألم المرتبط بنوبات الهلع. على الرغم من أن العلاج المنزلي لألم الصدر عند التنفس فعال في كثير من الحالات، إلا أنه ليس كافيًا في بعض المواقف. إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أيام، أو زادت حدته، أو كان مصحوبًا بأعراض مثل ضيق التنفس، أو العرق البارد، أو الدوخة، أو الألم الذي يمتد إلى الذراع والفك، فمن الضروري مراجعة الطبيب فورًا. التشخيص في الوقت المناسب يمكن أن يمنع حدوث مضاعفات خطيرة ويحدد مسار العلاج المناسب. عادةً ما يكون الألم عند التنفس على الجانب الأيمن من الصدر أقل ارتباطًا بمشاكل القلب من الألم على الجانب الأيسر، وفي معظم الحالات، يكون له أصل غير قلبي. هذا النوع من الألم يمكن أن يسبب القلق، ولكن في كثير من المرضى يكون السبب حميدًا وقابلاً للعلاج. يلعب التشخيص الصحيح لسبب الألم دورًا مهمًا في اختيار طريقة العلاج المناسبة. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للألم في الجانب الأيمن من الصدر هو تمدد أو تشنج العضلات في هذه المنطقة. عادة ما تنتج هذه الحالة عن نشاط بدني مكثف، أو حركات مفاجئة، أو سعال متكرر، أو وضعية غير مناسبة للجسم، ويتفاقم الألم عند أخذ نفس عميق أو تغيير وضعية الجسم. وتشمل الأسباب المهمة الأخرى عدوى أو التهاب الرئة اليمنى. يمكن لأمراض مثل الالتهاب الرئوي أو ذات الجنب أن تسبب ألمًا موضعيًا يشتد عند التنفس بعمق ويصاحبه أحيانًا سعال أو حمى. في بعض الحالات، يمكن الشعور بمشاكل الكبد أو المرارة على شكل ألم رجيع على الجانب الأيمن من الصدر. قد يتفاقم هذا النوع من الألم عند تناول الأطعمة الدهنية أو الاستلقاء، ويتم الخلط بينه وبين آلام في الرئة أو العضلات. من السمات المهمة لألم الصدر الأيمن عند التنفس هو تفاقمه مع حركة الجسم. يمكن أن يؤدي الانحناء أو تدوير الجذع أو رفع الذراعين إلى زيادة شدة الألم، وهو ما يكون لصالح المنشأ العضلي أو الهيكلي للألم أكثر من القلب. في كثير من الحالات، يتحسن الألم عند التنفس على الجانب الأيمن من الصدر مع العلاج المحافظ. إن الراحة الكافية، وتجنب الأنشطة الشاقة، واستخدام الكمادات الدافئة، وتناول مسكنات الألم البسيطة مع نصيحة الطبيب يمكن أن تساعد في تقليل الألم. أما إذا كان الألم شديدًا أو مستمرًا أو مصحوبًا بأعراض مثل الحمى أو ضيق التنفس أو الضعف العام، فمن الضروري مراجعة الطبيب لإجراء فحص أكثر تفصيلاً. على الرغم من أن أصل هذا الألم في كثير من الحالات ليس قلبيًا ويمكن أن يكون لأسباب عضلية أو رئوية أو حتى هضمية، إلا أنه قد يكون من الخطورة تجاهله. يلعب تشخيص سبب الألم في الوقت المناسب دورًا مهمًا في منع المضاعفات الخطيرة. خلافًا للاعتقاد السائد، فإن ألم الصدر الأيسر عند التنفس لا يعني دائمًا مشكلة في القلب. يمكن أن يسبب تمدد العضلات الوربية أو التهاب غشاء الرئة أو حتى القلق ألمًا في هذه المنطقة. ولكن لتشابه الأعراض لا يمكن التمييز بين الألم القلبي وغير القلبي دون فحص طبي. د. وتوصي ليا ميرصفاي بأن أي ألم في الجانب الأيسر من الصدر يصاحبه أعراض مثل ضيق التنفس أو الضعف العام أو الدوخة أو الشعور بالضغط الشديد يجب اعتباره علامة تحذير خطيرة. قد تشير هذه الأعراض إلى إصابة القلب أو مشاكل خطيرة أخرى وتتطلب عناية طبية فورية. إذا كان ألم الصدر الأيسر مفاجئًا أو شديدًا أو مستمرًا عند التنفس ويصاحبه أعراض مثل العرق البارد أو الغثيان أو الألم الممتد إلى الذراع والفك، فمن الضروري التوجه إلى المركز الطبي فورًا. يمكن أن يلعب التشخيص السريع دورًا حيويًا في الحفاظ على قلب المريض وحياته. قد يكون الألم عند التنفس على الجانب الأيسر ناجمًا عن: يتغير هذا الألم عادةً مع تغير وضع الجسم، وغالبًا ما يكون حميدًا في حالة عدم وجود علامات الخطر. في بعض المرضى، يظهر الألم عند التنفس على الجانب الأيسر بشكل متقطع. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة الإجهاد المزمن أو تشنج العضلات. ويلعب التحكم في القلق وتعديل نمط الحياة دورًا مهمًا في تحسين هذا النوع من الألم. عادةً ما يكون ألم الصدر الأيمن عند التنفس ناتجًا عن أسباب غير قلبية. وبحسب الدكتور ميرصفاي، إذا كان الألم مصحوبا بحمى أو سعال أو ضيق في التنفس، فمن الضروري فحص التهابات الرئة. وبما أن أصل هذا الألم يمكن أن يكون عضليًا أو رئويًا أو قلبيًا أو ناجمًا عن أمراض كامنة أخرى، فيجب اختيار طريقة العلاج وفقًا لتشخيص الطبيب. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف آلام العضلات أو الالتهاب الرئوي أو غيرها من المشاكل غير القلبية. تؤكد الدكتورة ليا ميرصفاي على أن استخدام أي دواء يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب وبالجرعة المناسبة لتجنب الآثار الجانبية. في الحالات التي يكون فيها مصدر آلام العضلات أو الهيكل العظمي، يمكن أن يلعب العلاج الطبيعي وتمارين تقوية العضلات الوربية والجزء الخلفي من الصدر دورًا فعالًا في تقليل الألم. يمكن أيضًا أن تمنع تمارين التنفس وتصحيح وضع الجسم تكرار الألم. إذا كان ألم الصدر الأيسر ناتجًا عن مرض كامن مثل التهاب القلب أو الرئة أو مشاكل في الجهاز الهضمي، فيجب أن يركز العلاج الرئيسي على القضاء على السبب. يمكن أن يؤدي التشخيص المبكر والعلاج المناسب إلى منع حدوث مضاعفات خطيرة وتسريع عملية الشفاء. عادةً ما يكون ألم القلب عند التنفس نادرًا، ولكن يظهر في حالات مثل التهاب التامور. غالبًا ما يتم تقليل هذا الألم عن طريق الجلوس للأمام ويتطلب علاجًا متخصصًا. تؤكد الدكتورة ليا ميرصفاي: (أي ألم في الصدر يوقظ المريض أو يتفاقم مع النشاط يجب أن يؤخذ على محمل الجد). ملخص: ألم الصدر عند التنفس هو دائما علامة على مرض القلب. إنه ليس كذلك، ولكن لا ينبغي أبدا تجاهله. إن معرفة الأسباب والانتباه إلى العلامات التحذيرية واتباع التوصيات الطبية هي مفاتيح الحفاظ على صحة القلب والرئة. إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن الأفضل استشارة الطبيب. عادةً ما يكون ألم الصدر عند التنفس ناتجًا عن تمدد عضلات الصدر، أو التهاب غشاء الجنب، أو القلق، وغالبًا ما لا يكون سببه قلبيًا. يمكن أن يكون ألم الصدر أثناء النوم بسبب ارتجاع المعدة، أو وضعية النوم السيئة، أو تشنج العضلات. معظم آلام الصدر ليست خطيرة، ولكنها يمكن أن تكون خطيرة إذا كانت مصحوبة بضيق في التنفس، أو تعرق بارد، أو ألم يمتد إلى الذراع والفك. في حالة الألم الخفيف، تساعد الراحة والضغط الساخن وتخفيف التوتر؛ في حالة الألم الشديد أو المستمر يجب مراجعة الطبيب. عادةً ما يكون ألم القلب الخطير ضغطًا ومستمرًا ويصاحبه ضيق في التنفس أو غثيان أو عرق بارد. يمكن أن يكون سبب ألم الصدر الأيسر العضلات أو المعدة أو القلق أو القلب ويجب التحقيق فيه. للألم الخفيف، عادةً ما يكون الأسيتامينوفين مناسبًا؛ ولا ينصح بتناول أي دواء دون تشخيص السبب. يحدث ألم القلب أثناء الدورة الشهرية غالبًا بسبب التغيرات الهرمونية أو القلق أو تقلص عضلات الصدر. ألم القلب الخطير هو الألم الشديد والمفاجئ والمصحوب بأعراض عامة مثل الضعف وضيق التنفس. عادةً ما يتم الشعور بألم القلب في الجانب الأوسط أو الأيسر من الصدر وقد ينتشر إلى الذراع أو الرقبة أو الفك. نعم، ارتجاع المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي يمكن أن تسبب ألمًا أو حرقة في الصدر. الضغط على القلب هو شعور بالثقل أو الضيق في الصدر، والذي يمكن أن يكون قلبيًا أو غير قلبي. في الخطوة الأولى، راجع ممارسًا عامًا أو متخصصًا داخليًا؛ إذا لزم الأمر، سيتم تحويلك إلى القلب. إذا كان الألم خفيفًا، فإن الراحة ومراقبة الأعراض كافية؛ في حالة وجود ألم شديد أو مشتبه به، راجع الطبيب فورًا.
جميع المعلومات المقدمة في هذه المقالة مبنية على مصادر طبية موثوقة وخبرة الدكتور ميرصفاي السريرية، والغرض منها هو تقديم إرشادات دقيقة وعلمية حول حالات مثل إجهاد العضلات
عادةً ما يكون ألم الصدر بسبب القلب المشكلة
النوبة القلبية وألم الصدر عند التنفس
أعراض النوبة القلبية الشائعة
نوبات الهلع وألم الصدر
أعراض نوبات الهلع
ألم في الصدر عند التنفس
أهمية الراحة وتقليل الضغط على الصدر
استخدام الكمادات الدافئة لتخفيف آلام العضلات
استخدام مسكنات الألم بناءً على نصيحة الطبيب
دور التنفس العميق وتمارين الاسترخاء
تأثير التنفس السليم على تقليل آلام الصدر
تقليل القلق والتوتر
متى يكون العلاج المنزلي غير كافٍ؟
الألم عند التنفس على الجانب الأيمن
الأسباب الشائعة لألم الصدر الأيمن عند التنفس
تكثيف الألم مع حركة الجسم وتغيير الوضعية
طرق علاج وتحسين ألم الجانب الأيمن من الصدر
هل ألم الصدر الأيسر دائمًا قلبي؟
علامات تحذيرية في ألم الصدر الأيسر
علامات تحذيرية شرح ضيق في التنفس شعور بصعوبة في التنفس يمكن أن تكون علامة على وجود مشاكل في القلب أو الرئة. ضعف عام الشعور بالتعب الشديد وانخفاض القدرة على أداء الأنشطة اليومية. الدوخة الشعور بالارتباك أو عدم التوازن الذي يمكن أن يحدث بسبب انخفاض تدفق الدم في القلب أو ضغط الدم. الشعور بالضغط الشديد في الصدر الشعور بالثقل أو ضغط على الجانب الأيسر من الصدر قد يصاحبه ألم يمتد إلى الذراع أو الفك أو الرقبة متى يجب الذهاب إلى الطبيب فورًا؟
الألم عند التنفس على الجانب الأيسر
ألم في الصدر الأيمن عند التنفس
العلاج الطبيعي وتقوية العضلات
علاج المرض الأساسي
ألم القلب عند التنفس
لماذا يؤلمني صدري عندما أتنفس؟
لماذا يؤلمني صدري عندما أنام؟
هل ألم الصدر خطير؟
ماذا يجب أن نفعل لعلاج آلام الصدر؟
ما هي آلام القلب الخطيرة؟
لماذا يؤلمني صدري الأيسر؟
ما هي الحبوب التي يجب أن نتناولها لعلاج آلام الصدر؟
لماذا يؤلمني قلبي أثناء الدورة الشهرية؟
ما هي آلام القلب الخطيرة؟
في أي منطقة يوجد ألم القلب؟
هل اضطراب المعدة يسبب ألم في الصدر؟
ماذا يعني الضغط على القلب؟
من هو الطبيب الذي يجب أن نراجعه لعلاج آلام الصدر؟
ما الذي يجب فعله لعلاج آلام الصدر؟
