چای ماسالا یک نوشیدنی معروف هندی است و دارای فواید مختلفی از جمله افزایش سطح انرژی، مبارزه با التهاب بدن، کمک به تسکین درد و تقویت سیستم ایمنی است. طعم و خواص خوب چای ماسالا باعث محبوبیت آن در ایران شده است.. href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC را از دست ندهید.

خواص چای ماسالا چیست؟

ماسالا نوعی چای هندی است که از ترکیب چند ماده مختلف تهیه می شود... حاوی چای سیاه، شیر و ادویه های تند مانند هل، زنجبیل، میخک، دارچین و فلفل سیاه است... این ترکیب طعم مطبوعی ایجاد می کند و فواید مختلفی را به همراه دارد... البته نظر افراد مختلف در مورد طعم ها متفاوت است، اما اگر شما هم از طرفداران طعم های تند هستید، احتمالا از این چای معطر استقبال خواهید کرد.

1... انرژی بخش و تقویت کننده بودن

چای ماسالا حاوی کافئین است و به افزایش سطح انرژی، پاکسازی بدن و تسکین عضلات کمک می کند... با مصرف این نوشیدنی انرژی زا می توانید شاهد بهبود عملکرد مغز و قلب باشید... از این ویژگی ها و خواص چای ماسالا در بدنسازی نیز استفاده می شود و با نوشیدن آن می توانید راهی برای بهبود سطح انرژی و انجام بهتر فعالیت های ورزشی پیدا کنید.>

بیشتر بیاموزید: خواص کاپوچینو

2... حفاظت از سلول ها

ترکیب چای سیاه و هل در ماسالا آن را به گزینه ای عالی برای محافظت از سلول های بدن تبدیل می کند. این دو ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و می توانند به حفظ سلامت سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک کنند. تخریب اکسیداتیو شرایطی است که بدن نمی تواند با رادیکال های آزاد مقابله کند.. وارد شده و مشکلاتی مانند سرطان، بیماری های قلبی و عصبی را ایجاد می کند.

بیشتر بیاموزید: چای ماچا چیست؟

3... تسکین درد

میخک موجود در چای ماسالا حاوی اوژنول است... این ماده نوعی بی حس کننده طبیعی است و درد را کاهش می دهد... علاوه بر این، زنجبیل موجود در ماسالا برای تسکین درد نیز مفید است... این مواد با خاصیت تسکین دهنده و ضد التهابی می توانند به کنترل دردهای مختلف کمک کنند... مثلاً خواص چای ماسالا برای گلودرد بسیار زیاد است و در این زمینه مفید است.

بیشتر بیاموزید: خواص چای کوه

4... بهبود هضم غذا

خواص چای ماسالا برای معده یکی از فواید آن است... زنجبیل موجود در چای گردش خون را بهبود می بخشد و در هضم بهتر غذا تاثیر دارد... مصرف ماسالا باعث کاهش سطح قند خون نیز می شود و به طور مستقیم و غیرمستقیم باعث عملکرد بهتر معده می شود.

بیشتر بدانید: خواص چای به

5... تقویت سیستم ایمنی

وجود دارچین، زنجبیل و هل در ترکیب چای ماسالا سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند... این مواد حاوی ویتامین C هستند و می‌توانند از بدن در برابر بیماری‌های مختلف دفاع کنند... ویتامین C نقش برجسته‌ای در تقویت سیستم ایمنی دارد و اگر می‌خواهید بدنتان قوی و مقاوم باشد، مصرف ماسالای تامین‌کننده این ویتامین ایده خوبی خواهد بود.

6... مقابله با باکتری ها

یکی از خواص چای ماسالا توانایی آن در مبارزه با باکتری های عفونی است. ادویه های موجود در آن خاصیت ضد باکتریایی دارد و اجازه نمی دهد بدن شما در برابر عوامل بیماری زا آسیب پذیر شود.

بیشتر بیاموزید: خواص چای گلابی

7... کمک به کاهش وزن

از خواص چای ماسالا برای کاهش وزن غافل نشوید... این نوشیدنی جذاب با افزایش متابولیسم بدن به کاهش وزن کمک می کند... ترکیب چای سیاه و دارچین همچنین سطح کلسترول را پایین می آورد و باعث می شود بدن کالری ها را سریعتر به انرژی تبدیل کند.

8... تقویت استخوان

ادویه های موجود در چای ماسالا به حفظ تراکم استخوان کمک می کند.. اهمیت تقویت استخوان ها و مراقبت از آنها در دوران میانسالی و سالمندی بسیار زیاد است. بنابراین در طب سنتی مصرف ماسالا برای افراد مسن و در آستانه سالمندی توصیه می شود.

بیشتر بیاموزید: خواص چای سفید

9... بهبود وضعیت قلب و عروق

یکی از مهمترین خواص چای ماسالا، نقش آن در تنظیم گردش خون و کنترل سطح کلسترول است.. این دو مورد عملکرد قلب و عروق خونی را بهبود می بخشد... برای داشتن قلب سالم می توانید روی ماسالا حساب کنید.

بیشتر بدانید: خواص چای ترش

10... جلوگیری از التهابات بدن

وجود زنجبیل در چای ماسالا کمک زیادی به رفع التهاب در بدن می کند.. این ماده مفید حاوی ترکیباتی مانند جینجرول و شوگاول است که نقش مهمی در کنترل التهاب دارند..

11... پیشگیری از نفخ شکم

وجود میخک در چای ماسالا به رفع نفخ و جلوگیری از آن کمک می کند... اگر تعادل باکتری های مفید و مضر در روده ها به هم بخورد، احتمال بروز نفخ و سایر بیماری ها وجود دارد... میخک در این زمینه به شما کمک می کند و مانع از بین رفتن تعادل باکتریایی روده می شود..

12... کاهش احتمال ابتلا به سرطان

همه ادویه های موجود در چای ماسالا توانایی سرکوب عوامل سرطان زا را دارند... مواد موجود در این چای خوشمزه با ایجاد تومور در مقابل سرطان ایستادگی می کند و اجازه گسترش و توسعه التهاب در بدن را نمی دهد... البته هنوز تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است، اما تاثیر ترکیبات چای ماسالا در پیشگیری از التهاب و سرطان غیرقابل انکار است.

13... خواص چای ماسالا در دوران پریود

یکی از جذاب ترین و کاربردی ترین خواص چای ماسالا کمک به تسکین گرفتگی شکم و دردهای پریود است... با وجود ادویه های موجود در این چای، ماهیچه های بدن شل شده و گرفتگی های شکمی کاهش می یابد.

بیشتر بدانید: مضرات چای سبز برای کبد

14... پیشگیری از دیابت

ترکیب دارچین و میخک در چای ماسالا به همراه سایر مواد به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. این مواد باعث افزایش حساسیت بدن به انسولین و کاهش سطح قند خون می شوند.

15... کاهش استرس و اضطراب

خواص چای ماسالا برای اعصاب را دست کم نگیرید... وجود L-theanine در این چای استرس و اضطراب را کاهش می دهد... هل و زنجبیل موجود در ماسالا سطح کورتیزول یا هورمون استرس را کاهش داده و باعث ایجاد آرامش می شود.

16... خواص چای ماسالا قبل از خواب

خواص چای ماسالا در شب نیز به شما کمک می کند... با نوشیدن یک فنجان از آن خواب آرام تری را تجربه خواهید کرد... قبلاً اشاره کردیم که این نوشیدنی می تواند نقش موثری در کاهش استرس و اضطراب داشته باشد; بنابراین، استفاده از آن در شب نیز ایده خوبی خواهد بود... البته اگر به کافئین حساس هستید یا منع مصرف آن دارید، نباید شب ها سراغ ماسالا بروید..

17... تقویت سلامت پوست

زنجبیل یکی از ترکیبات عالی و معروفی است که هزار و یک خاصیت فوق العاده دارد... وجود آن در کنار انواع ادویه های مقوی دیگر خواص چای ماسالا را متنوع و جذاب می کند... یکی از کاربردهای این تیم برنده افزایش زیبایی و سلامت پوست است.. زنجبیل در کنار سایر ترکیبات این چای به درخشندگی پوست کمک می کند..

بیشتر بیاموزید: خواص چای کراک

18... خواص چای ماسالا برای سرماخوردگی

از خواص چای ماسالا باید به خواص ضد التهابی، ضد قارچی و ضد باکتریایی آن اشاره کرد.نوشیدن یک فنجان از این چای در هنگام سرماخوردگی به نرم شدن گلو کمک می کند و بدن را در برابر عوامل بیماری زا قوی می کند.

19... کاهش حالت تهوع

میخک و زنجبیل موجود در چای ماسالا حالت تهوع را از بین می برد... این دو ماده در کاهش التهاب نقش دارند و در عین حال می توانند بدن را در حالت آرامش بیشتری قرار دهند... همه این خواص نقش مهمی در کاهش حالت تهوع و بازگرداندن تعادل به سیستم گوارش دارند.

بیشتر بیاموزید: خواص قهوه

20... خواص چای ماسالا برای یبوست

ادویه های موجود در ماسالا به بهبود عملکرد کلی دستگاه گوارش کمک می کند... در نتیجه بعد از نوشیدن چای باید انتظار رفع یبوست را نیز داشته باشید... زنجبیل برای رفع یبوست در این چای حضور قوی تری دارد و با خاصیت نرم کنندگی روده باعث دفع می شود..

21 ... خواص چای ماسالا برای کبد

ماسالا با وجود ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان ها، گزینه ای جذاب برای مبارزه با رادیکال های آزاد و مراقبت از سلول های کبدی است... افزایش رادیکال های آزاد در بدن باعث آسیب به سلول های بدن می شود... با ترکیبات مطلوب موجود در ماسالا، کبد از نظر سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن بهتر عمل می کند.

خواص چای ماسالا برای مردان

نوشیدن چای ماسالا برای بسیاری از افراد فواید بسیاری دارد... برخی از تحقیقات علمی در مورد عملکردهای مفید و خاص آن برای مردان گزارش می دهند... در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم... به یاد داشته باشید که این فواید چای ماسالا برای آقایان نیاز به تحقیقات بیشتری دارد و تنها نتیجه چندین مطالعه است..

خواص چای ماسالا برای اسپرم

برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف چای ماسالا در مدت زمان طولانی به افزایش غلظت اسپرم کمک می کند... علاوه بر این، این نوشیدنی نقش بسزایی در افزایش تعداد اسپرم ها و بهبود تحرک آنها دارد.

خواص چای ماسالا برای زنان

این چای پرطرفدار و معروف خواص زیادی برای خانم ها دارد... با مصرف آن می توان از فواید مختلف زیر بهره مند شد:

• تسکین دردهای پریود
• تنظیم هورمون
• بهبود خلق و خو

خواص چای ماسالا برای بارداری

برای مصرف چای ماسالا در دوران بارداری حتما نظر پزشک خود را بپرسید... به یاد داشته باشید که اگرچه این نوشیدنی دارای خواصی مانند تسکین درد و افزایش انرژی است، اما بعید نیست بعد از مصرف آن عوارضی مانند سوزش سر دل ایجاد شود..

خواص چای ماسالا برای کودکان

مصرف انواع چای و چای برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود. بعد از این سن می توان از انواع چای مانند ماسالا استفاده کرد... به یاد داشته باشید که مصرف زیاد کافئین برای کودکان خوب نیست.

خواص و اثرات چای ماسالا در ترکیب با سایر غذاها

استفاده از این چای با سایر مواد غذایی هم طعم نوشیدنی را بهبود می بخشد و هم خواص آن را افزایش می دهد... در ادامه با تعدادی از ترکیبات جذابی که معمولا با چای ماسالا استفاده می شود آشنا خواهید شد.

زمان مصرف چای ماسالا

چای ماسالا سرعت متابولیسم بدن را افزایش می دهد... بنابراین بهتر است آن را در وسط روز مصرف کنید... استفاده از آن به عنوان میان وعده در عصر و بعد از ساعات طولانی کار نیز ایده خوبی است و باعث افزایش انرژی می شود.

کلمه پایانی

فراموش نکنید که مصرف هر ماده تازه ای باید با دقت و با توجه به نیازها و شرایط بدن انجام شود... گاهی اوقات مواد کاملا طبیعی بدون افزودنی های شیمیایی نیز مضر هستند... نوشیدنی های گیاهی و حتی معروف مانند چای ماسالا نیز می توانند عوارضی داشته باشند... اگر شرایط خاصی دارید و از بیماری یا مشکلی رنج می برید، حتما قبل از افزودن هر نوع غذای جدید با پزشک خود مشورت کنید.. برای استفاده از راهنمایی های متخصصین در این زمینه می توانید به وب سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصص تغذیه آنلاین مشورت کنید... همچنین شرکت GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم می کند که از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین با متخصص تغذیه انتخابی خود وقت بگیرید.

سؤالات متداول

منابع: healthokglobal.com | naturalmedicinejournal.com | Sciencedirect.com