خصائص البرسيم. من جمال البشرة ونضارتها إلى تنقية الدم
تحتوي بعض الأنواع الأخرى أيضًا على أزهار صفراء وزرقاء وأرجوانية تنمو في المراعي والحقول وقد يكون لها خصائص طبية.... انضم إلينا في هذا المقال من مجلة الصحة GCORP LLC للحديث أكثر عن الخصائص الطبية للبرسيم، وخاصة البرسيم الأحمر.
جدول المحتويات
- تركيبات البرسيم ثلاثي الأوراق وقيمته الغذائية
- ما هي خصائص البرسيم؟
- 1- نبات البرسيم وصحة الجلد
- 2- خصائص البرسيم الأحمر للرحم
- 3- نبات البرسيم لتحسين وظائف الكلى والوقاية من السرطان
- 5- نبات البرسيم والوقاية من هشاشة العظام
- 6- خصائص البرسيم الأحمر للشعر
- 7- نبات البرسيم والقلب والأوعية الدموية الصحة
- 8- خصائص نبات البرسيم لمشاكل الجهاز التنفسي
- 9- نبات البرسيم وتنقية الدم
- 1 النساء
- 11- نبات البرسيم واسترخاء الأعصاب
- 12- خصائص نبات البرسيم الأحمر للكبد
تركيبات البرسيم ثلاثي الأوراق وقيمته الغذائية
نبات البرسيم والذي يعرف بأسماء أخرى مثل البرسيم ثلاثي الأوراق والزريق والشرويت والأداجوجو، له مركبات مغذية وقيمة غذائية عالية... ويتكون هذا النبات من معادن وفيتامينات ومضادات الأكسدة والساليسيلات والبروتين والألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية والإستروجين النباتي ويمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة للجسم..
وفي الجدول أدناه يمكنك الاطلاع على القيمة الغذائية لـ 100 جرام من البرسيم الطازج:
ما هي خصائص البرسيم؟
للبرسيم، وخاصة البرسيم الأحمر، محبي كثيرون في الطب التقليدي ويستخدم لعلاج العديد من الأمراض.. وفيما يلي نعرفكم على أهم خصائص البرسيم للإنسان:
1- نبات البرسيم وصحة الجلد
يحتوي نبات البرسيم، وخاصة البرسيم الأحمر، على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد على صحة الجلد.... ويحافظ هرمون الاستروجين النباتي الموجود في هذا النبات على مرونة الجلد ويمنع التجاعيد المبكرة.... كما يمكنك استخدام مستخلص البرسيم الأحمر كمرطب طبيعي للبشرة ويقلل من جفافها.... يمكنك مشاهدة صورة البرسيم الصالح للأكل أدناه:
<ديف>هذا النبات بخصائصه المضادة للالتهابات يمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب والتهابات الجلد.. لكن إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية حادة فمن الأفضل عدم استخدام النباتات الطبية مثل البرسيم دون استشارة الطبيب.
2- خصائص البرسيم الأحمر للرحم
يحتوي نبات البرسيم، وخاصة البرسيم الأحمر، على فيتويستروغنز، الذي يساعد على توازن الهرمونات لدى النساء.... يعمل فيتويستروغنز بشكل مشابه لهرمون الاستروجين ويمكن أن يساعد في تقليل أعراض انقطاع الطمث المزعجة مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.... قد تساعد المركبات المضادة للالتهابات في البرسيم على تخفيف الدورة الدموية وتلعب دورًا مهمًا في تقليل تشنجات الدورة الشهرية... في تقوية الرحم. الجدار.
معرفة المزيد: خصائص مريم النخودي
3- نبات البرسيم وتحسين وظائف الكلى
يحتوي البرسيم على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في حل مشاكل الكلى... كما أن هذا النبات مدر للبول ويزيل السموم والفضلات من الكلى... ولهذا الغرض يمكنك استخدام عرق البرسيم باعتدال.
معرفة المزيد: ما فائدة عصير الليمون؟
4- خصائص البرسيم للوقاية من السرطان
يتكون هذا النبات من مركبات قوية مضادة للأكسدة تمنع تلف الخلايا ونمو الخلايا السرطانية. وفي الواقع فإن نبات البرسيم الأحمر يحارب الجذور الحرة الناتجة عن الإجهاد التأكسدي ولأنه يمنع نمو الخلايا السرطانية فإنه يلعب دوراً فعالاً في الوقاية من السرطان.
5- نبات البرسيم والوقاية من هشاشة العظام
<ديف>من خصائص بذور البرسيم في الطب التقليدي الوقاية من هشاشة العظام.. يمكن أن تساعد مركبات الايسوفلافون الموجودة في بذور البرسيم في الحفاظ على كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
6- خصائص البرسيم الأحمر للشعر
تعمل المركبات المفيدة الموجودة في البرسيم الأحمر على تحسين حالة بصيلات الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس ومنع القشرة والحكة. كما أن مادة الاستروجين النباتية الموجودة في هذا النبات تساعد على تقليل تساقط الشعر المرتبط بالتغيرات الهرمونية، وخاصة انقطاع الطمث. البرسيم وصحة القلب والأوعية الدموية
يساعد نبات البرسيم على تقليل نسبة الكولسترول السيئ (LDL) وزيادة نسبة الكولسترول الجيد (HDL) ومفيد للوقاية من أمراض القلب.. من خلال منع جلطات الدم، تعمل المركبات الموجودة في هذا النبات على تحسين تدفق الدم في أوعية القلب وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.. وللاستفادة من هذه الخاصية، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت البرسيم في منقوعه.. البخار.
8- خصائص البرسيم لحل مشاكل الجهاز التنفسي
<ديف>يحتوي مستخلص نبات البرسيم على مركبات مفيدة لمشاكل الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية والربو والسعال.... والاستهلاك المتوازن لهذا المستخلص النباتي يمكن أن يحمي الجهاز التنفسي في الجسم من مسببات الأمراض والالتهابات.... ويعتقد أطباء الطب التقليدي أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس يمكنهم حل هذه المشكلة إلى حد ما عن طريق تناول شاي البرسيم الأحمر يوميًا.
9- نبات البرسيم وتنقية الدم
من خصائص البرسيم في الطب التقليدي تنقية الدم... ونظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية، يمكن لهذا النبات أن يساعد في تحسين إنتاج خلايا الدم الحمراء وزيادة جودة الدم... ويرى أطباء الطب التقليدي أن البرسيم منقي طبيعي للدم وله دور فعال في إزالة السموم والمعادن الثقيلة من الجسم.
10- خصائص البرسيم الأحمر للنساء
أظهرت بعض الأبحاث أن البرسيم الأحمر مفيد في تقليل الأعراض مثل الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث والأرق وتغيرات المزاج والتقلبات الهرمونية بسبب عمل الاستروجين النباتي والشبيه بالإستروجين. كما أن النساء اللاتي يعانين من جفاف المهبل خلال فترة انقطاع الطمث ولديهن أعراض مزعجة يمكن أن يساعدن من خلال تحسين وظيفة المهبل في الحالة الطبيعية.. الدورة الشهرية... التجربة إذا قمت بذلك، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت البرسيم الأحمر على المنطقة المؤلمة تحت البطن لتخفيف الألم.
معرفة المزيد: كيفية استخدام بذور الرجلة
11- نبات البرسيم واسترخاء الأعصاب
يحتوي البرسيم على مركبات تساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين المزاج.... وقد أثبتت بعض الدراسات أن مركبات البرسيم الأحمر قد تكون فعالة في تقليل أعراض الاكتئاب وتحسين الصحة العقلية.... كما أن شرب شاي هذا النبات قبل الذهاب إلى النوم مفيد لتحسين الأرق وتهدئة الأعصاب...
12- خصائص البرسيم الأحمر
للكبدمن أهم خصائص برعم البرسيم الأحمر في الطب التقليدي هو تنظيم نشاط الكبد وتنقيته وتنقيته.... يحتوي برعم هذا النبات على مضادات أكسدة قوية تساعد في إخراج السموم من الجسم وتمنع حدوث الأمراض المزمنة... يعتقد أطباء الطب التقليدي أن الاستهلاك المتوازن لبرعم البرسيم الأحمر يمكن أن يساعد في زيادة الدورة الدموية وتحسين وظائف الكبد... لكن إذا كنت تعاني من أمراض الكبد وتتناول أدوية كيميائية، فتأكد من استشارة طبيبك قبل تناول البرسيم الأحمر. افعلها.
كيفية استخدام البرسيم الأحمر؟
للاستفادة من الخصائص الطبية والغذائية للبرسيم يمكنك استخدامه بطرق مختلفة.... ومن أشهر طرق استخدام هذا النبات ما يلي:
- شاي البرسيم: قم بصب ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زهور أو أوراق البرسيم المجففة في كوب من الماء الدافئ، ثم قم بتصفيته وشربه بعد 15 دقيقة.
- برعم البرسيم: اغسلي بذور البرسيم وانقعيها لمدة 6 إلى 8 ساعات، ثم ضعيها في بيئة رطبة ومظلمة واشطفيها مرتين يوميًا حتى تنبت. وبعد ثلاثة إلى خمسة أيام، تنمو البراعم وتكون جاهزة للاستهلاك.
- زيت البرسيم:ضعي بضع قطرات من زيت البرسيم على المنطقة المرغوبة.... يمتص هذا الزيت النباتي عن طريق الجلد ولا يحتاج إلى شطفه.
- بذور البرسيم: يمكنك تناول بذور البرسيم نيئة أو محمصة أو مطحونة مع العسل.
عيوب البرسيم
<ديف>على الرغم من الخصائص العديدة لنبات البرسيم إلا أن استخدامه في بعض الحالات قد يسبب مشاكل... ومن الأضرار والمخاطر المحتملة لهذا النبات والتي تحدث عادةً نتيجة الاستخدام المفرط أو الخاطئ له هي:
- اضطراب في التوازن الهرموني
- زيادة خطر النزيف
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو وجع القلب أو الإسهال
- زيادة خطر الإجهاض
- التأثير على وظيفة الغدة الدرقية
- التفاعل الدوائي مع مضادات التخثر وأدوية خفض ضغط الدم
معرفة المزيد: ما فائدة شاي نبات القراص؟
نظرة مختصرة على خصائص البرسيم
يعتبر نبات البرسيم وخاصة البرسيم الأحمر من النباتات الطبية القيمة التي لها خصائص عديدة لصحة الجسم.... يتكون هذا النبات من مركبات مغذية مثل المعادن ومضادات الأكسدة والفيتوإستروجينات.. ولهذا فهو مفيد لصحة القلب وتنقية الدم وتهدئة الأعصاب وتقوية الرحم وتقليل أعراض سن اليأس وتجميل البشرة ومنع تساقط الشعر... من وبالطبع يجب على بعض الفئات مثل النساء الحوامل والمرضعات عدم استخدام نبات البرسيم فموياً وموضعياً...
في هذا المقال من مجلة GCORP LLC، عرفناك على خصائص البرسيم والطرق الأكثر شيوعًا لاستخدامه.... إذا كانت لديك أي أسئلة حول سلامة استخدامه وفقًا لشروطك المحددة، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء الخبراء، بما في ذلك أخصائي التغذية عبر الإنترنت في GCORP.... تقدم شركة LLC هذه الفرصة لتقدم لك... إمكانية تحديد موعد مع أخصائي التغذية الذي تختاره من خلال نظام المواعيد الإلكتروني.
الأسئلة الشائعة
لا تستخدمي البرسيم الأحمر في الحمل تحت أي ظرف من الظروف.. حيث أن هذا النبات يحتوي على مادة الايسوفلافون التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات الحمل.
مزيج البرسيم مع الخل في الطريقة التقليدية الدواء. وهي طريقة علاجية لصحة وجمال الشعر.... إن مزيج هاتين المادتين يساعده لما لهما من خصائص مضادة للالتهابات والمساعدة والمضادة للالتهابات.. تقوية جذور الشعر وتقليل القشرة وحكة فروة الرأس...
هذا النبات له فوائد كثيرة ولكنه قد يكون مضراً لبعض الأشخاص... النساء الحوامل والمرضعات، النساء المصابات بسرطان الثدي والرحم ومتلازمة المبيض ومتلازمة المبيض والرجال والأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية واضطرابات الجهاز الهضمي، تناول نبات البرسيم بحذر وبعد استشارة الطبيب..
المصادر: Sciencedirect | الخط الصحي
<ص>هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟
