خصائص الزعفران. من زيادة الدافع الجنسي إلى فقدان الوزن
يعد الزعفران أحد أقدم وأغلى التوابل في العالم، والذي اشتهر منذ فترة طويلة بلونه ورائحته الفريدة.... لكن تفرد الزعفران لا يقتصر على هذا فقط.... لأن الأدلة تشير إلى أن هذه التوابل لها العديد من الفوائد الصحية.... راجع GCORP We LLC في هذا المقال من مجلة الصحة GCORP We LLC.. من منظور الطب التقليدي والطب الحديث وشرح عن الآثار الجانبية لاستخدام هذه التوابل.... ابقوا معنا.
الفهرس
- خصائص الزعفران للرجال والنساء
- 1... تقوية جهاز المناعة
- 2.... حماية الجهاز العصبي
- 3.... تحسين الحالة المزاجية
- 4.... تقليل نسبة الدهون في الدم
- 5....زيادة أعراض الرغبة الجنس
- 6.. مرحلة ما قبل الحيض متلازمة
- 7.... فقدان الوزن
- 8.... المساعدة في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
- 9.... تحسين مشاكل المفاصل
- 10... الحفاظ على صحة الجلد
- مساوئ الزعفران
- الكلمة الأخيرة
- متكرراً
- متكرراً
خصائص الزعفران للرجال والنساء
ومن أهم فوائد هذه التوابل يمكن ذكر ما يلي:
1...تقوية جهاز المناعة
تُعزى خصائص الزعفران غالبًا إلى مضادات الأكسدة الموجودة فيه. تساعد مضادات الأكسدة هذه، والتي تشمل كروسين، وبيكروروسين، وسافرانال، وكيمبفيرول، وكروستين، الجسم على تحييد الجذور الحرة ومحاربة الإجهاد التأكسدي. ويلعب الإجهاد التأكسدي دوراً في حدوث العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب.
كما أن وجود هذه المواد المضادة للأكسدة جعل من خصائص الزعفران أن تستخدم في علاج نزلات البرد والأنفلونزا... لأن هذه المركبات تقوي جهاز المناعة في الجسم وتحارب الفيروسات.
معرفة المزيد: خصائص الهيل
2.... حماية الجهاز العصبي
تظهر الأبحاث حول خصائص الزعفران للدماغ والجهاز العصبي أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذه التوابل، بما في ذلك الكروسين، يمكن أن تقلل الالتهاب والأضرار التأكسدية في الدماغ.
وقد لوحظ في إحدى الدراسات أن الزعفران مفيد لتقوية الذاكرة بسبب آثاره المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ويساعد على تقليل أعراض مرض الزهايمر.... وفي هذه الدراسة التي أجريت على أشخاص يعانون من مرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط، تمكن الزعفران من تحسين الوظيفة الإدراكية مثل دونيبيزيل دون التسبب في آثار جانبية خطيرة.
3... تقوية الروح المعنوية
تشير الأدلة إلى أن الزعفران مفيد لتحسين المزاج ويعتبر مكملاً جيداً لعلاج الاكتئاب.... وفي إحدى الدراسات لوحظ أن هذا البهار يمكن أن يزيد مستوى الدوبامين دون تغيير هرمونات الدماغ الأخرى.... وأظهرت أبحاث أخرى أن تأثير تناول 30 ملغ من الزعفران يومياً يشبه تأثير إيميبرامين وفلوكستين..
<ص>4....تقليل نسبة الدهون في الدم
تستخدم خصائص الزعفران أيضًا في علاج ارتفاع نسبة الدهون في الدم.... وقد لوحظ في بعض الأبحاث أن هذا البهار يخفض نسبة الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيئ (LDL) والدهون الثلاثية في الدم ويمنع انسداد الأوعية الدموية.
معرفة المزيد: خصائص القرفة
5....تقوية الرغبة الجنسية
ومن خصائص الزعفران قبل الحمل يمكن أن نذكر أنه يقوي الرغبة الجنسية ويحسن الأداء الجنسي... ومن خلال دراسة تأثير هذا التوابل على مشاكل العقم عند الرجال، توصل الباحثون إلى أنه يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على ضعف الانتصاب والرغبة الجنسية.في إحدى الدراسات تم دراسة تأثير الزعفران على النساء اللاتي يعانين من العجز الجنسي بسبب استخدام دواء فلوكستين المضاد للاكتئاب... النساء اللاتي تناولن 30 ملجم من الزعفران يوميًا لمدة أربعة أسابيع كان لديهن رغبة جنسية أعلى من أولئك اللاتي تناولن دواءً وهميًا.
معرفة المزيد: خصائص الفلفل الأسود
6... التقليل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض
لا ينبغي إهمال خصائص شراب الزعفران للدورة الشهرية... لأن هذا البهار المميز يساعد على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS).. يساعد على تقليل أعراض الدورة الشهرية.
معرفة المزيد: خصائص الكركم
7... فقدان الوزن
تظهر الأدلة على فوائد الزعفران للرجال والنساء أن هذا النوع من التوابل يمكن أن يكون مفيدا لتقليل الشهية والتحكم في الوزن.... ففي دراسة أجريت على أشخاص مصابين بمرض الشريان التاجي (الأوعية التي تغذي القلب)، تمكن مستخلص الزعفران من تقليل الشهية ومؤشر كتلة الجسم وحجم الخصر.
8... يساعد في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي اضطراب هرموني يصيب العديد من النساء حول العالم. لدى النساء المصابات بهذا المرض مستويات عالية من الأندروجينات (هرمونات الذكورة)، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية والعقم ومشاكل صحية أخرى.
تشير الأدلة المتعلقة بخصائص الزعفران لعلاج أكياس المبيض إلى أن هذا التوابل قد يساعد في تنظيم الدورة الشهرية والتحكم في أعراض متلازمة تكيس المبايض بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
<ديف>
معرفة المزيد: فوائد جوزة الطيب
9... تحسين المشاكل التفصيلية
أحياناً تستخدم خصائص الزعفران لآلام الظهر والتهاب المفاصل.... التهاب المفاصل مرض شائع يؤدي إلى تورم وألم وتصلب المفاصل.... ولهذا المرض عدة أنواع، أكثرها شيوعاً التهاب المفاصل والروماتيزم.... تظهر الأبحاث أنه بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن للزعفران أن يحسن أعراض التهاب المفاصل ويقلل من جودة حياة المرضى...
10... الحفاظ على الجلد الصحة
ومن خصائص الزعفران للبشرة:
محاربة الشيخوخة المبكرة
يعد تقليل الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة بشرتك.
وفقًا للأبحاث، يتمتع الكروسين الموجود في الزعفران بخصائص قوية مضادة للأكسدة ومن خلال تحييد الجذور الحرة، فإنه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويمنع الشيخوخة المبكرة.
معرفة المزيد: خصائص السماق
تقليل الالتهاب
الالتهاب الذي يمكن أن يحدث بسبب الإجهاد التأكسدي هو أصل العديد من الأمراض بما في ذلك الأمراض الجلدية الالتهابية... يمنع الكروسين المضاد للأكسدة إنتاج البروتينات الالتهابية وبالتالي يقلل من مستوى الالتهاب في الجلد.
علاج الجروح
يعد إصلاح الجروح مفتاح صحة الجلد.... لأنه يقلل من خطر حدوث مضاعفات مختلفة بما في ذلك الالتهابات الجلدية والتندب.... في دراسة أجريت على الحيوانات، أدى كريم يحتوي على مستخلص الزعفران إلى تحسين التئام الجروح لدى الفئران....ويعزو الباحثون الذين صمموا هذه الدراسة هذا التأثير إلى خصائص الزعفران المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.... وفي دراسة أخرى تبين أن هذه الخلايا تسبب تهيج الجرح.. وتكاثرها.
معرفة المزيد: خصائص الكمون
تقليل فرط التصبغ
يحدث فرط التصبغ عندما تصبح أجزاء من بشرتك أغمق من الجلد المحيط بها. ترتبط هذه المشكلة بزيادة الميلانين (صبغة الجلد) وعادةً ما يكون سببها جرح أو التعرض لأشعة الشمس أو تغيرات هرمونية.
أظهرت دراسة بشرية أجريت على خصائص الزعفران للنساء والرجال أن المركبات النشطة الموجودة في هذه التوابل، بما في ذلك الكروسين، يمكن أن تقلل من الميلانين... وتساعد هذه المركبات على تقليل فرط التصبغ عن طريق تثبيط التيروزيناز (الإنزيم الضروري لإنتاج الميلانين).
<ديف>شاهد المزيد: خصائص الكمون الأسود
أضرار الزعفران
يمكن لمعظم الناس تناول 1.5 جرام من الزعفران كحد أقصى خلال اليوم.... الإفراط في تناول هذا النوع من التوابل يمكن أن يسبب التسمم.... ومن ناحية أخرى، يعتبر الزعفران بجرعة عالية جدًا خطيرًا للغاية بالنسبة لمجموعة معينة من الناس.... على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث حول تأثيرات وخصائص الزعفران على الرحم أنه يجب على النساء الحوامل تجنب تناول هذا النوع من التوابل (بمعدل خمسة جرامات يوميًا).. الزعفران ينشط الرحم وينشط الرحم. يزيد من خطر الإجهاض. أعط.
رد الفعل التحسسي هو مشكلة أخرى قد يواجهها بعض الأشخاص نتيجة تناول الزعفران.... يجب على أي شخص يعاني من أعراض الحساسية مثل الشرى والطفح الجلدي والحكة مراجعة الطبيب.
كلمة النهاية
في هذا المقال أجبنا على سؤال ما هي خصائص الزعفران وتحدثنا عن الآثار الجانبية لاستخدام هذه التوابل.... إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الإرشادات في هذا المجال، يمكنك الذهاب إلى موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين، بما في ذلك أخصائيي التغذية عبر الإنترنت.... كما توفر لك شركة GCORP LLC. إمكانية تحديد موعد مع أخصائي التغذية من خلال نظام المواعيد الإلكتروني.
الأسئلة الشائعة
تشمل خصائص الزعفران المخمر تقوية جهاز المناعة، وتحسين المزاج، وزيادة الرغبة الجنسية، وتقليل الالتهابات، والحفاظ على صحة الجلد.
يستخدم بعض الأشخاص تقليدياً هذه التابل لمنع الحمل... ولكن لم تثبت فعالية هذه الطريقة في الأبحاث.
مزيج هذه التابل ما هو؟ العسل مفيد لتقليل التوتر والقلق وتقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجلد.
يعمل هذا المشروب على تحسين وظيفة الجهاز المناعي، وهو مفيد لنزلات البرد، ويمنع الأرق، ويقوي شيخوخة الجلد، ويقوي العظام.
الشراب المحضر باستخدام هذين المكونين مفيد لزيادة الرغبة الجنسية وتقليل القلق والاكتئاب وتقوية الذاكرة وتخفيف آلام الدورة الشهرية وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.
المصادر: ميديكال نيوز توداي، هيلث لاين
هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟..
<ديف>ديف>
