از خواص شکوفه های پرتقال می توان به کاهش اضطراب، افزایش آرامش بدن و رفع ناراحتی های گوارشی اشاره کرد... شکوفه های پرتقال که متعلق به درختان مرکبات است، به دلیل داشتن عطر مطبوع و تاثیرات درمانی جدید، تاثیرات آرامش بخشی را از دیرباز مورد توجه درمانگران طب سنتی قرار گرفته است. رایحه درمانی (رایحه درمانی).. href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC ما خواص مختلف این گلهای زیبا را بررسی خواهیم کرد.

خواص بهار نارنج برای اعصاب

شکوفه‌های بهار نارنج به دلیل اثرات آرام‌بخشی که بر سیستم عصبی دارد، مورد توجه بسیاری از تحقیقات قرار گرفته است. مطالعات مختلف چندین ویژگی کلیدی این شکوفه را به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب و استرس مورد بررسی قرار داده‌اند که عبارتند از:

1... کاهش اضطراب

تحقیقات متعددی اثربخشی اسانس شکوفه پرتقال و عرق را در کاهش اضطراب تایید کرده اند.. به عنوان مثال، یک آزمایش کاهش قابل توجهی را در سطح اضطراب بیمارانی که از محصولات شکوفه پرتقال استفاده می کنند در مقایسه با گروه کنترل نشان داده است، یعنی کسانی که از محصولات شکوفه پرتقال استفاده نکرده اند.

بیشتر بدانید: خواص پونه کوهی برای عفونت

2... اثرات مشابه درمان دارویی

در کارآزمایی‌های بالینی، اسانس بهار نارنج همان اثرات کاهش‌دهنده اضطراب را مانند داروهایی مانند دیازپام دارد. اما با عوارض جانبی کمتر... این ویژگی بهار نارنج را به گزینه ای مناسب برای افرادی تبدیل می کند که به دنبال جایگزین های طبیعی برای داروهای ضد اضطراب هستند.

بیشتر بیاموزید: خواص گلپر برای شکر

3... حالت کار

فواید آرامش بخش بهار نارنج مربوط به غلظت بالای ترکیبات فرار مانند لینالول و لینالیل استات در آن است. این ترکیبات فعالیت GABAergic در مغز را تنظیم می کند که نقش مهمی در آرامش و مدیریت اضطراب دارد.

بیشتر بیاموزید: اکیناسه چیست؟

خواص بهار نارنج برای بانوان

مزایای شکوفه های درخت پرتقال برای سلامت زنان عبارتند از:

1... خواص بهارنارنج برای رحم

روغن‌های ضروری (روغن استخراج‌شده از گیاهان) و ترکیبات موجود در شکوفه‌های بهارنارنج می‌توانند به بهبود سلامت رحم کمک کنند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این ترکیبات اثر آرام‌بخشی روی عضلات رحم دارند، به کاهش گرفتگی‌های رحمی کمک می‌کنند و تعادل بهتری را در چرخه قاعدگی ایجاد می‌کنند.

2... خواص بهارنارنج در دوره

بهار نارنج به عنوان یک مسکن خفیف شناخته شده است و می تواند درد و ناراحتی مرتبط با قاعدگی را کاهش دهد... خواص تسکین دهنده عطر این شکوفه می تواند به کنترل علائم فیزیکی و احساسی قبل از قاعدگی کمک کند.

بیشتر بدانید: خواص چای جو

3... خواص بهارنارنج در بارداری

تحقیقات کمی در مورد بی خطر بودن شکوفه پرتقال در دوران بارداری انجام شده است... برخی از مطالعات نشان داده اند که اسانس های شکوفه پرتقال، در صورت استفاده معطر (استنشاق)، می توانند به کاهش استرس و اضطراب در هنگام زایمان کمک کنند... با این حال، توصیه می کنیم قبل از استفاده از این محصول با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

بیشتر بدانید: خواص گل نارنج برای رحم

4... خواص بهارنارنج در شیردهی

اثر مستقیم شکوفه‌های بهارنارنج در دوران شیردهی به طور دقیق مورد مطالعه قرار نگرفته است... با این حال، مزایای آرام‌بخش آن ممکن است به مادران در مدیریت استرس پس از زایمان کمک کند. مانند هر مکمل گیاهی، توصیه می‌شود قبل از استفاده از بهار نارنج در دوران شیردهی با پزشک متخصص مشورت کنید.

بیشتر بیاموزید: خواص عناب

خواص بهار نارنج برای قلب

مزایای شکوفه های بهارنارنج برای سلامت قلب عبارتند از:

• بهبود عملکرد قلب
• کمک به تنظیم فشار خون
• بهبود جریان خون
• استرس را کاهش دهید
• کاهش التهاب در وریدها
• کاهش آسیب ناشی از رادیکال های آزاد
• پیشگیری از تصلب شرایین

عملیات بهار نارنج برای مردان

شکوفه بهار نارنج به دلیل داشتن خواص آرام بخش می تواند نقش موثری در سلامت مردان داشته باشد. این شکوفه با کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. هورمونی که افزایش آن می تواند تولید تستوسترون را در مردان مختل کند.. اگرچه شواهد مستقیم در مورد تأثیر بهارنارنج بر افزایش تستوسترون محدود است. اما کاهش استرس و ایجاد آرامش که از فواید این گیاه است به طور غیر مستقیم به حفظ تعادل هورمونی و بهبود سلامت مردان کمک می کند.

بیشتر بیاموزید: خواص رازیانه

عملیات بهار نارنج در طب سنتی

در جدول زیر می توانید فواید این گیاه دارویی را از نظر طب سنتی مشاهده کنید:

خواص بهار نارنج برای معده

بهار نارنج به بهبود هضم غذا کمک می کند و ناراحتی های گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه را کاهش می دهد.. ترکیبات تلخ این گل تولید آنزیم های گوارشی، صفرا و اسید معده را تحریک می کند... همچنین بهار نارنج در بهبود جذب مواد مغذی و کاهش علائم رفلاکس معده و تهوع موثر است.

بیشتر بیاموزید: خواص آویشن

خواص بهارنارنج برای پوست

مزایای شکوفه های بهارنارنج برای پوست عبارتند از:

• آبرسان و آبرسانی: عرق شکوفه های بهار نارنج پوست را مرطوب می کند و به آن درخشندگی طبیعی می بخشد.
• پاکسازی و لایه برداری: روغن بهار نارنج به عنوان تونر و پاک کننده آرایش می تواند منافذ را تمیز کرده و پوست را سفت کند.
• کنترل جوش و منافذ: این گیاه می تواند به تنظیم چربی پوست و جلوگیری از آکنه کمک کند.
• روشن شدن پوست: بهار نارنج با خواص آنتی اکسیدانی خود به کاهش لکه های تیره و روشن شدن رنگ پوست کمک می کند.

بیشتر بیاموزید: خواص مریم گلی

خواص بهارنارنج برای کاهش وزن

سینفرین به دلیل داشتن ترکیب فعالی به نام سینفرین معمولاً به عنوان مکمل کاهش وزن معرفی می شود. سینفرین با تحریک متابولیسم و ​​تولید گرما در بدن به سوزاندن چربی کمک می کند.. برخی مطالعات نشان می دهد که ترکیب عصاره بهارنارنج با مواد دیگری مانند کافئین می تواند اثرات چربی سوزی را افزایش دهد.

بیشتر بدانید: خواص گل محمدی

خواص چای بهار نارنج

مزایای چای بهار نارنج عبارتند از:

• تقویت اعصاب
• بهبود سلامت دستگاه گوارش
• تقویت سیستم ایمنی
• کمک به خلاص شدن از شر سنگ کلیه
• کاهش فشار خون
• رفع سردردهای میگرنی
• کمک به کاهش وزن
• بهبود کیفیت خواب

بیشتر بیاموزید: ویژگی های برهنگ

خلاصه

در این مقاله به بررسی خواص بهار نارنج پرداختیم... همانطور که گفته شد، شکوفه های درخت نارنج می تواند به کاهش استرس و سلامت کلی سیستم عصبی بدن کمک کند... البته مصرف زیاد این گیاه دارویی می تواند عوارض جدی مانند افزایش ضربان قلب را به همراه داشته باشد... پیشنهاد می کنیم قبل از افزودن آب پرتقال به رژیم غذایی خود با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.

برای این کار می توانید از وب سایت GCORP LLC دیدن کنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله پزشک تغذیه آنلاین مشورت کنید... همچنین GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم می کند که از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین برای مراجعه حضوری به پزشک تغذیه، با متخصص تغذیه انتخاب کنید.

سؤالات متداول

منبع:

بررسی | سلامتی