خواص اکیناسه شامل تقویت سیستم ایمنی، تسکین درد، بهبود التهاب و مدیریت میگرن است... این گل مخروطی بنفش یکی از محبوب ترین گیاهان دارویی در سراسر جهان است و بومیان آمریکا قرن ها از آن برای درمان انواع بیماری ها استفاده می کنند.

اکیناسه همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است و برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا توصیه می شود... در ادامه این مقاله از مجله سلامت GCORP LLC به بررسی فواید، مضرات و نحوه استفاده از این گیاه دارویی می پردازیم.

خواص اکیناسه چیست؟

اکیناسه نام گروهی از گیاهان گلدار از خانواده کاسنی است. اما تنها سه نوع از آنها دارای خواص درمانی هستند که عبارتند از:

• اکیناسه پورپوره
• Echinacea Angustifolia (Echinacea Angustifolia)
• Echinacea Pallida

بیشتر بیاموزید: خواص Barijah

بیشتر بیاموزید: خواص چای کوه

گیاه اکیناسه حاوی ترکیبات فعالی مانند اسید کافئیک، آلکامیدها، اسیدهای فنولیک، رزمارینیک اسید و پلی استیلن است که برای حفظ سلامت بدن بسیار مهم است... از قسمت های بالایی گیاه (گل) و ریشه آن برای تهیه قرص، عصاره و چای استفاده می شود.. با خواص چای اکیناسه بیشتر آشنا خواهیم شد.

بیشتر بیاموزید: خواص گل نسترن قرمز

1... خواص سورگوم برای سرماخوردگی

گیاه سرهارگل دارای ترکیبات زیادی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند... آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که به دفاع از سلول های بدن در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کنند. استرس اکسیداتیو با بروز بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری قلبی مرتبط است.

برخی از این آنتی اکسیدان ها شامل فلاونوئیدها، اسید اسکوربیک و رزمارینیک اسید است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. یک مطالعه مروری نشان داد که سورگوم می تواند خطر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را تا 22 درصد کاهش دهد.

بیشتر بدانید: خواص گلپر برای کاهش وزن

2 ... خواص زعفران برای دیابت

یکی از خواص گیاه اکیناسه کوهی کاهش سطح قند خون است... قند خون بالا می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش دهد... مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که مصرف گیاه اکیناسه می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند.

مطالعه ای بر روی عصاره اکیناسه پورپورا نشان داد که این گیاه می تواند به مهار آنزیم هایی که کربوهیدرات ها را هضم می کنند کمک کند. سایر مطالعات حیوانی نیز نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در اکیناسه می تواند به بهبود سطح قند خون و حساسیت به انسولین کمک کند.

بیشتر بدانید: خواص چای جو

3... خواص سورگوم برای زنان

تحقیقات علمی در مورد خواص گیاه اکیناسه برای رحم و بیماری های مربوط به زنان بسیار محدود است. با این حال، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی اکیناسه می تواند با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی به طور غیر مستقیم به سلامت عمومی دستگاه تناسلی زنان کمک کند.

بیشتر بیاموزید: خواص آویشن

4... کاهش اضطراب

یکی از خواص اکیناسه برای بدن کاهش استرس و اضطراب است... برخی از تحقیقات قدیمی نشان داده اند که گیاهان اکیناسه حاوی ترکیباتی مانند آلکامیدها، رزمارینیک اسید و کافئیک اسید هستند که می توانند احساس اضطراب را کاهش دهند.

یک مطالعه نشان داد که مصرف 40 میلی گرم عصاره اکیناسه دو بار در روز به مدت هفت روز می تواند به طور قابل توجهی اضطراب را کاهش دهد... در مطالعه دیگری، مصرف روزانه 40 میلی گرم یا 80 میلی گرم عصاره اکیناسه باعث بهبود اضطراب نمی شود. اما بهبود در احساسات مثبت و سلامت عاطفی را نشان داد. با این حال، تحقیقات محدودی در مورد اثرات این گیاه دارویی بر سلامت روان ادامه دارد.

بیشتر بیاموزید: خواص بهار نارنج

بیشتر بیاموزید: خواص خار مریم

5... خواص گل همیشه بهار برای پوست

یکی از خواص داروی گیاهی اکیناسه درمان مشکلات رایج پوستی است. در یک مطالعه، مکمل حاوی عصاره های گیاهی استخراج شده از بادمجان و اکیناسه به بهبود آکنه خفیف تا متوسط کمک کرد.

مطالعه دیگری که اثرات کرم حاوی اکیناسه پورپورا را بررسی کرد، نشان داد که این گیاه می تواند علائم محافظتی و ترمیم پوست را بهبود بخشد. لایه.. با این حال، عصاره اکیناسه کوتاه است ماندگاری، که اضافه کردن این عصاره به محصولات مراقبت از پوست تجاری را دشوار می کند.

بیشتر بیاموزید: خواص عناب

8 ... خواص زعفران برای جگر

خواص شربت اکیناسه برای کبد عبارتند از:

• تنظیم میکروب های روده برای کاهش نشت لیپوپلی ساکارید (LPS) و مواد مضر به جریان خون
• کاهش عوامل التهاب کبد
• افزایش متابولیسم بوتیرات در سلولهای تومور به منظور کاهش رشد تومورها
• درمان بیماری های مختلف کبدی با تنظیم تکثیر سلولی
• درمان کبد الکلی با تنظیم هموستاز محور روده-کبد

بیشتر بیاموزید: خواص رازیانه

7... پیشگیری از سرطان

مطالعات نشان داده‌اند که عصاره اکیناسه می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را سرکوب کند و حتی باعث مرگ سلول‌های سرطانی شود. یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2012 نشان داد که ترکیبی از اکیناسه پورپورا و کچیریک اسید می‌تواند منجر به مرگ سلول‌های سرطانی شود.

بیشتر بیاموزید: خواص Barhang

8 ... خواص اکیناسه یا سرهرگل در طب سنتی

خواص چای گیاهی اکیناسه از نظر طب سنتی عبارتند از:

• تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت
• کاهش التهاب بدن
• کاهش درد، به ویژه دندان درد
• تسکین درد میگرن
• بهبود زخم ها به خصوص زخم های دهان

بیشتر بدانید: خواص گل رز

روش مصرف سرخارگل

در حال حاضر هیچ دستورالعمل رسمی برای میزان و روش مصرف اکیناسه وجود ندارد. چون تحقیقات روی این گیاه دارویی هنوز کامل نشده است... به همین دلیل توصیه می کنیم قبل از مصرف این مکمل با متخصص تغذیه مشورت کنید... مکمل سرهرگل به صورت شربت و پودر خشک موجود است و طبق تحقیقات قدیمی تر دوزهای مناسب برای مصرف این دارو عبارتند از:

• عصاره پودری خشک: 300-500 میلی گرم پودر خشک شده اکیناسه سه بار در روز
• عصاره مایع (شربت): 2.5 میلی لیتر سه بار در روز یا 7.5 تا 10 میلی لیتر یک بار در روز طبق تجویز پزشک

بیشتر بیاموزید: خواص پنیر

عوارض گیاه سورگوم

تحقیقات نشان داده است که مصرف اکیناسه در کوتاه مدت و بلند مدت بی خطر است و عوارض جانبی خطرناکی برای افراد ایجاد نمی کند.. شایع ترین عوارض جانبی شربت اکیناسه گزارش شده توسط مصرف کنندگان عبارتند از:

• مشکلات گوارشی
• ظاهر مشکلات پوستی مانند جوش و کهیر
• بروز آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک شدید) در افراد حساس به اکیناسه

در نظر داشته باشید که مصرف شربت اکیناسه برای کودکان باید با احتیاط و با تجویز پزشک انجام شود. همچنین مصرف این مکمل دارویی برای کودکان زیر 2 سال ممنوع است. همچنین افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی و کسانی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند نباید از این دارو استفاده کنند.

بیشتر بیاموزید: خواص پونه کوهی

بیشتر بیاموزید: خواص مریم گلی

خلاصه

در این مقاله به بررسی خواص اکیناسه پرداختیم. تحقیقات نشان داده است که این گیاه دارویی می تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، کاهش اضطراب و بهبود سلامت پوست کمک کند... با این حال، تحقیقات انسانی در مورد این دارو محدود است و توصیه می کنیم قبل از مصرف آن با متخصص تغذیه مشورت کنید... برای این منظور می توانید به وب سایت p. مشاوره با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر. تغذیه آنلاین... همچنین شرکت GCORP LLC امکان نوبت دهی از طریق سامانه اینترنتی جهت مشاوره حضوری را در اختیار شما قرار می دهد.. دکتر تغذیه با متخصص تغذیه مورد نظر خود نوبت بگیرید.

سؤالات متداول