به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو خراج الأسنان؟ أعراضه وأسبابه وطرق علاجه
مقاله تخصصی

ما هو خراج الأسنان؟ أعراضه وأسبابه وطرق علاجه

منذ 3 أشهر
880 بازدید
<ديف>

يعد خراج الأسنان أحد المشاكل الخطيرة والمؤلمة التي تصيب الفم والأسنان، ويتسبب في ظهور جيب من القيح حول السن أو اللثة.. ويعد التهاب جذور الأسنان وأمراض اللثة من الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة.. ولا يسبب خراج الأسنان ألمًا وتورمًا شديدًا فحسب، بل إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب، فقد يتسبب في انتشار العدوى إلى أجزاء أخرى من الجسم والتسبب في مضاعفات أكثر خطورة. فلنتعرف على التدابير العاجلة لعلاج خراج الأسنان.

جدول المحتويات

  • ما هو خراج الأسنان؟
  • أنواع خراج الأسنان
    • خراج اللثة
    • خراج اللثة
    • الخراج حول الذروي (الخراج حول الذروي)
    • ورم الخراج خراج
    • خراج الأسنان مزروع)
  • ما هي أعراض خراج الأسنان؟
  • أسباب خراج الأسنان
  • ما الفرق بين خراج اللثة وخراج الأسنان؟
  • كيف يتم تشخيص خراج الأسنان عند الأطفال؟. الخراج
  • علاج خراج الأسنان
    • وصفة المضادات الحيوية
    • تصريف الخراج
    • علاج الجذور
    • قلع الأسنان
    • إزالة الأجسام الغريبة
  • العلاج العاجل لخراج الأسنان وتورم خراج الوجه في المنزل في المنزل

ما هو خراج الأسنان؟

لفهم أفضل لهذه المشكلة الشائعة في الفم والأسنان، يجب عليك أولاً معرفة ما هو الخراج.. تراكم القيح في جزء من الأنسجة الذي يصاحبه ألم واحمرار وحرارة وتورم يسمى خراج... خراج الأسنان هو تجويف أو نسيج مملوء بالقيح يتشكل عند طرف جذر السن المصاب أو حول اللثة ويمكن أن يؤثر على جميع الفئات العمرية (من الكبار إلى الشباب)... يمكنك مشاهدة صورة ل خراج الأسنان أدناه:

<ديف>

تنجم هذه المضاعفات عن عدوى بكتيرية لا تسبب مشاكل خطيرة مع العلاج في الوقت المناسب، ولكن بخلاف ذلك، يمكن أن تنتشر من الفك إلى الرقبة أو الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم.. خراج الأسنان لا يختفي من تلقاء نفسه، ولعلاجه يجب زيارة طبيب الأسنان أو طبيب جذور الأسنان.

معرفة المزيد: ما هو طحن الأسنان؟

أنواع خراج الأسنان

تنقسم هذه المضاعفات إلى عدة فئات عامة، منها ما يلي:

خراج اللثة

يؤثر خراج اللثة، المعروف أيضًا باسم الخراج الجانبي أو الخراج الجداري، على العظم الذي يدعم سنك. هذه الآفة هي حالة طارئة شائعة ومؤلمة في الأسنان ناجمة عن تراكم البكتيريا أو جسم غريب عالق في جيب اللثة. تؤثر هذه المشكلة على معظم الأشخاص المصابين بأمراض اللثة النشطة وتتطلب إدارة سريعة وطويلة الأمد.>

خراج اللثة

يُعرف خراج اللثة بخراج اللثة بسبب المنطقة الواقعة بين اللثة والسن. يحدث بسبب عدوى بكتيرية نتيجة تسوس الأسنان أو تنظيف الأسنان بشكل غير صحيح أو كسر الأسنان أو التصاق الطعام في خط اللثة أو عند حدوث نزيف في خط اللثة. شاهد إصابة مؤلمة في اللثة أو قوة مفرطة على اللثة.

معرفة المزيد: نظافة الفم وكل ما تريد معرفته عنها

<ديف>

الخراج الذروي

يتكون هذا الخراج عند طرف جذر السن، لذلك في بعض الأحيان ينتشر القيح الناتج عن عدوى السن من طرف السن وعبر العظم إلى اللثة.. لذلك تنتفخ اللثة بالقرب من جذر السن... التورم الناتج عن القيح غالبا ما يكون سببا لألم شديد ومستمر يزداد سوءا عند المضغ.

في هذه الحالة، اعتمادًا على موقع السن، قد تنتشر العدوى إلى الأنسجة الرخوة وتسبب تورمًا في الفك أو أرضية الفم أو منطقة الخد... وأخيرًا، قد تنفتح الأنسجة وتسمح بتصريف القيح.

خراج ضرس العقل

ضرس العقل هو المجموعة الأخيرة من الأضراس الخلفية... غالبًا ما يكون تنظيف هذه الأسنان بالفرشاة والخيط أمرًا صعبًا بسبب موقعها في الجزء الخلفي من الفم... قد يؤدي ضرس العقل في بعض الأحيان إلى الإصابة بالعدوى بسبب موضعه وسوء نظافة الفم، وإذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب، فقد ترى خراجًا في الفم والأسنان.

إذا شعرت بألم أثناء الأكل أو تعاني من رائحة الفم الكريهة، فمن الممكن أن يكون ضرس العقل لديك خراج، وفي هذه الحالة عليك مراجعة طبيب الأسنان فورًا... لأنه إذا تم تجاهل هذه المشكلة فهي خطيرة وتؤدي إلى مضاعفات مثل ألم الأسنان وتورم الغدد في الرقبة.

خراج عصب الأسنان

بعد تعصيب السن قد يلاحظ تورم وخراج بسبب اختراق المواد المتبقية من العصب إلى طرف جذر السن، أو داخل أنسجة السن، أو وجود آفة وعدوى في العظم واللثة حول السن المعطل.... وفي هذه الحالات من الأفضل مراجعة طبيب الأسنان فوراً.>

يتم زرع خراج الأسنان

يمكن أن تكون خراجات الأسنان أحد الآثار الجانبية لزراعة الأسنان، والتي تنتج عن سوء جودة الزرعة حول اللثة والأسنان المجاورة... وتظهر هذه المضاعفات في البداية كالتهاب في اللثة والأسنان وتتحول إلى خراج إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب.

معرفة المزيد: ما هي زراعة الأسنان؟

ما هي أعراض خراج الأسنان؟

<ديف>

معرفة المزيد:ما فائدة أمبولة الديكساميثازون لألم الأسنان؟

في بعض الأحيان مع تطور خراجات الأسنان، تؤلمك المنطقة المحيطة بالسن.... في هذه الحالة، عادة ما تشعر بألم حاد نابض بالقرب من السن، خاصة عند الضغط على سنك.... وقد ينتشر هذا الألم إلى الفك أو أجزاء أخرى من الوجه على الجانب المصاب.

قد تلاحظ أيضًا الأعراض التالية:

  • التضخم
  • احمرار اللثة
  • الشعور بطعم سيئ في الفم
  • الحمى
  • تورم العقد الليمفاوية
  • صعوبة في التنفس أو البلع
  • الحساسية لدرجة الحرارة الباردة أو الساخنة
  • العلكة
  • رائحة الفم الكريهة
  • ألم شديد في الأذن أو الرقبة أو الفك
  • الشعور بالألم عند قضم الطعام أو مضغه

في بعض الأحيان، يؤدي الخراج إلى ظهور نتوءات تشبه البثور على اللثة.. إذا قمت بعصر الدمامل، فقد يخرج سائل وهو صديد.

أسباب خراج الأسنان

العدوى البكتيرية في جذر السن والأنسجة المحيطة به هي السبب الرئيسي لهذه الحالة... هذه الأنواع من الالتهابات التي تنتج عن تسوس الأسنان العميق أو الأسنان المتشققة أو المكسورة وأمراض اللثة والعلاج غير المكتمل للسن، مثل الترميم غير السليم أو غير الكامل لقناة الجذر، تتسبب في اختراق البكتيريا إلى أنسجة الدم أو الأوعية الرخوة والأعصاب...

ومن العوامل الأخرى الفعالة في إحداث خراج الأسنان يمكن ذكر ما يلي:

  • عدم مراعاة نظافة الفم والأسنان
  • قصر في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط
  • تكوين تجويف عميق في السن أو تسوس الأسنان
  • الإصابة بالأمراض مثل السرطان والسكري واستخدام بعض الأدوية
  • الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر
  • أمراض اللثة التي تسمى أمراض اللثة
  • تلف وتلف الأسنان وتشققها بسبب العوامل الخارجية

وتجدر الإشارة إلى أن التهابات الأسنان التي يمكن أن تتحول إلى خراج أسنان يجب علاجها من قبل طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن.... لأن عدم علاجها في الوقت المناسب يزيد من خطر انتشار العدوى إلى أجزاء أخرى من الجسم.

اقرأ المزيد:في أي عمر تسقط أسنان الطفل؟

كيف يختلف خراج اللثة عن خراج الأسنان؟

عادة ما تكون خراجات اللثة ناتجة عن تراكم السوائل القيحية في أنسجة اللثة ويمكن أن تكون ناجمة عن التصاق الطعام أو البلاك الميكروبي أو أمراض اللثة....بينما خراجات الأسنان تحدث بسبب التهاب الجذر أو العصب وعادة ما تكون أكثر شدة.... ولذلك فإن الفرق الأكثر أهمية بين هذين المضاعفات هو مكان التهاب اللثة، ولكن في مكان التهاب اللثة... يؤثر الخراج بشكل مباشر على الجذر واللب والفك عظم. بطيء... يمكن إزالة عدوى خراج اللثة بعلاجات منزلية مثل المضمضة بالماء المالح، وتناول العسل والكركم، ومضغ الثوم وزيت القرنفل، ولكن للسيطرة الكاملة على العدوى ومنع المضاعفات الخطيرة، من الأفضل زيارة طبيب الأسنان لعلاج اللثة وخراج الأسنان..

مزيد من المعلومات: هل يضر مرض السكري بالأسنان واللثة؟. طريقة العلاج

كيف يتم خراج الأسنان عند الأطفال؟

يشعر الأطفال الذين يعانون من خراج الأسنان بألم في أنسجة اللثة، والذي عادة ما يصاحبه احمرار وتورم... وقد يظهر هذا التورم على شكل بثرة على اللثة. كما يمكن أن ينتشر الألم الناتج عن خراج الأسنان في هذه الفئة العمرية إلى الفك، والذي غالبًا ما يكون أسوأ عند المضغ وتناول الطعام، وقد يبدو السن نفسه أغمق من الأسنان المحيطة به. طبيب الأسنان في أولى خطوات علاج خراج الأسنان عند الأطفال، قد يصف أيضًا مضادًا حيويًا للوقاية من التهاب الجذور.. ألم الأطفال.

طريقة تشخيص خراج الأسنان

<ديف>

إذا واجهت أعراض هذه الحالة التي ذكرناها أعلاه عليك زيارة طبيب الأسنان للاطمئنان على حالة أسنانك...

علاج خراج الأسنان

الهدف من علاج هذه المضاعفات هو تخفيف الألم وإزالة العدوى. ولهذا الغرض يستخدم طبيب الأسنان طرق العلاج التالية حسب نوع الخراج وشدته:

وصفة المضادات الحيوية

الخطوة الأولى في علاج خراج الأسنان هي وصف حبوب لعلاج وجع الأسنان والعدوى.... وبما أن هذه المضاعفات ناتجة عن نمو وتكاثر البكتيريا، فإن طبيب الأسنان يصف المضادات الحيوية مثل الميترونيدازول والأموكسيسيلين للسيطرة على العدوى ومنع انتشارها.. يوم... لا توقفها تعسفا.

تصريف الخراج

تعتبر هذه الطريقة من الطرق الفعالة لعلاج خراج الأسنان والتي يجب أن يقوم بها طبيب أسنان.. ولهذا الغرض يقوم الطبيب بعمل شق صغير على الخراج بشفرة معقمة لإزالة القيح والعدوى... وأخيراً يتم تطهير مكان الشق بمحلول خاص للقضاء على البكتيريا بشكل كامل.

شاهد المزيد: أفضل طبيب طب باطني

علاج قناة الجذر

يتم إجراء المعالجة اللبية عندما تكون خراجات الأسنان ناتجة عن تسوس الأسنان.... وفي هذه الطريقة العلاجية يقوم طبيب الأسنان بعمل ثقب في السن ويسحب اللب المصاب لعلاج القناة.... ثم يتم ملء المساحة الفارغة من اللب بمواد خاصة ويتم وضع تاج على السن.

قلع الأسنان

عندما يكون تسوس الأسنان شديدًا ولا يستطيع طبيب الأسنان الحفاظ على بنية الأسنان، فإن قلع الأسنان هو الحل العلاجي الوحيد. ولتخفيف الألم ومنع انتشار العدوى، يقوم الطبيب بإزالة السن المسوس بالكامل من الفم.. وبعد مرور بعض الوقت، يمكنك ملء المساحة الفارغة من السن بزراعة.

قم بإزالة الجسم الغريب

إذا كان خراج الأسنان ناتجًا عن جسم غريب مثل زرعة أو بدلة، فسيقوم طبيب الأسنان بإزالته وتصريف العدوى.

العلاج العاجل لخراج الأسنان وتورم الوجه في المنزل

لعلاج خراجات الأسنان، تحتاج إلى زيارة طبيب أسنان... ولكن إذا لم تتمكن من الوصول إلى طبيب أسنان، فيمكنك تخفيف الألم وتورم الوجه مؤقتًا بمساعدة العلاجات المنزلية التالية:

  • الغرغرة ثلاث مرات يوميا بالماء المملح
  • وضع كمادة باردة أو كمادة ثلج على خراج الأسنان كل 15 دقيقة.
  • اخلط قطرة من زيت الأوريجانو العطري مع زيت السمسم واتركه على السن أو اللثة المؤلمة لمدة 10 دقائق.
  • اسحق فصًا من الثوم واصنع معجونًا وضعه على المنطقة المصابة حول الخراج...
  • لتخفيف الألم وشفاء الخراج، ضع مستخلص نبات الصبار على اللثة والأسنان المؤلمة.
  • باستخدام القطن المعقم، ضعي منقوع الحلبة على خراج اللثة.
  • اغسل فمك وأسنانك ثلاث مرات يوميًا بمنقوع الزعتر.
  • اخلط صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء لتكوين معجون، ثم اتركه على خراج اللثة لمدة 10 دقائق.
  • غمس قطعة من القطن المعقم في زيت القرنفل ووضعها على خراج الأسنان..

كيفية تصريف خراج الأسنان في المنزل

<ديف>

لا ينصح بتصريف خراج الأسنان واللثة في المنزل بأي شكل من الأشكال.. لأن هذا العمل يتطلب خبرة في طب الأسنان والقيام به في المنزل يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى وتلف الأنسجة العميقة والنزيف.. يستخدم طبيب الأسنان معدات وأدوات خاصة لتصريف خراجات الأسنان في بيئة معقمة ويتخذ الإجراءات اللازمة لمنع العدوى. إذا لم تتمكن لأي سبب من الأسباب من الذهاب إلى طبيب الأسنان على الفور، فاستخدم العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه لتقليل الألم والالتهاب بشكل مؤقت.

ما هي مضاعفات خراج الأسنان؟

إذا لم تعالج خراج الأسنان، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة، وأكثرها شيوعًا مذكورة أدناه:

  • فقدان الأسنان
  • التسمم (البكتيريا الناجمة عن خراج الأسنان، والتي إذا تركت دون علاج يمكن أن تنتشر إلى مجرى الدم وتسبب تسمم الدم أو ما يسمى تسمم الدم.)
  • التهاب النسيج الخلوي (عدوى في الجلد والأنسجة تحت الجلد)
  • ذبحة لودفيغ (تحدث عندما ينتشر التهاب النسيج الخلوي إلى الأنسجة تحت اللسان، والفك السفلي، وتحت الذقن.)
  • التهاب العظم والنقي (عدوى العظام الخلفية)
  • خراج الدماغ
  • مشاكل في القلب
  • التهاب الجيوب الأنفية الدماغية
  • تدمير عظم الفك

ماذا يمكننا أن نفعل لمنع خراج الأسنان؟

للحفاظ على صحة الأسنان واللثة يجب أخذ النقاط التالية على محمل الجد:

  • اذهب بين الحين والآخر إلى طبيب الأسنان لإجراء فحص روتيني (فحص أسنانك).
  • قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا، لمدة دقيقتين في كل مرة، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
  • قم بتغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.
  • استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف الأماكن التي يصعب الوصول إليها بين الأسنان واللثة.
  • إذا كان لديك سن مفكك أو متشقق، قم بزيارة طبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن.
  • قلل من تناول الأطعمة والمشروبات الحلوة.. لأن الحلويات تسبب تسوس الأسنان وتزيد من خطر الإصابة بالخراج.
  • لا تكسر الأطعمة الصلبة مثل الفستق بأسنانك.

دليل زيارة الطبيب

يعد خراج الأسنان من أكثر مشاكل الفم والأسنان شيوعًا والتي إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل انتشار العدوى وتلف عظم الفك... ويمكن أن تظهر هذه الحالة التي عادة ما تكون مصحوبة بألم واحمرار والتهاب وتورم في طرف جذر السن أو اللثة.... وتلعب عوامل مثل تسوس الأسنان الشديد والأسنان المتصدعة أو المكسورة وأمراض اللثة دورًا مهمًا في حدوث خراج الأسنان. خراجات.. ص>

في هذا المقال من مجلة GCORP LLC عرفناك على أسباب وأعراض وطرق علاج هذه المشكلة.... وإذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول هذا الموضوع، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين مثل أطباء الأسنان ذوي الخبرة.

الأسئلة الشائعة

هل يلتئم خراج الأسنان بعد بضعة أيام؟

عادةً ما يستغرق الأمر بضعة أسابيع حتى تختفي الحساسية والتورم الناجم عن خراج الأسنان تمامًا.

كيفية كسر خراج الأسنان؟. لأن هذا العمل يتطلب خبرة في طب الأسنان ويجب أن يقوم به طبيب الأسنان باستخدام أدوات خاصة.
هل يسبب خراج الأسنان تورم الوجه؟

ترتبط العدوى عادة بالتهاب وتورم في الأنسجة.... إذا كانت شدة الخراج عالية، هناك احتمالية انتشار الخراج إلى الكفوف وانتشاره إلى الوجه.. هيلث لاين | مايوكلينيك

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

<ديف>ديف>
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
الجنس الرومانسي؛ ما العلاقة بين الحب والجنس؟
مطالعه بیشتر

الجنس الرومانسي؛ ما العلاقة بين الحب والجنس؟

يعد الجنس بعد الحب جانبًا مهمًا من العلاقات الرومانسية... في هذه المقالة انضم إلى Gcorp LLC لمزيد من المعلومات حو...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو علم السعادة وما أهميته؟
مطالعه بیشتر

ما هو علم السعادة وما أهميته؟

هل تساءلت يومًا ما هو علم السعادة وما أهمية الحياة؟ على الرغم من أن السعادة قد تبدو مفهومًا غير واضح، إلا أن علمه...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو تأثير النوم على الصحة؟ كفى علاقة نوم بالجمال!
مطالعه بیشتر

ما هو تأثير النوم على الصحة؟ كفى علاقة نوم بالجمال!

إذا قلنا أن النوم هو من أقوى الأدوات التي ينبغي للمرء أن يعزز صحة الجسم، فإننا لا نبالغ. مع gcorp LLC ......

منذ 3 أشهر بخوانید
تأثير سمات الشخصية واضطراباتها على العلاقة
مطالعه بیشتر

تأثير سمات الشخصية واضطراباتها على العلاقة

يمكن أن تلعب الشخصية دورًا مهمًا في قدرتهم على الحفاظ على علاقات ناجحة اعتمادًا على بعض خصائصهم وصبرهم في العلاقة....

منذ 3 أشهر بخوانید
لماذا ننام؟ من ينام أكثر؟ (سبب علمي)
مطالعه بیشتر

لماذا ننام؟ من ينام أكثر؟ (سبب علمي)

لقد حقق العلم تقدمًا كبيرًا في تعميق فهمنا. انضم إلى GCORP LLC لتوضيح هذا السؤال ... لماذا ننام؟ هناك الع...

منذ 3 أشهر بخوانید
سمات الشخصية في 5 خصائص
مطالعه بیشتر

سمات الشخصية في 5 خصائص

سمات الشخصية هي بنية الشخصية .. فما هي سمة الشخصية؟ باختصار، هذه طريقة تفكير وسلوك مستقرة نسبيًا يمكن استخدامها لوص...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما أهمية النوم الكافي؟ + مقدار النوم الكافي
مطالعه بیشتر

ما أهمية النوم الكافي؟ + مقدار النوم الكافي

النوم هو شروق الشمس الذي يهدئ الإنسان بعد يوم طويل ويعيد إليه النشاط. ما أهمية النوم؟ تعطل دورة النوم الأداء...

منذ 3 أشهر بخوانید
من هو الطبيب النفسي؟ ما هي واجباته وواجباته تجاه المرضى؟
مطالعه بیشتر

من هو الطبيب النفسي؟ ما هي واجباته وواجباته تجاه المرضى؟

هو طبيب وطبيب أعصاب متخصص في علاج الأمراض العقلية. وبما أن الطبيب النفسي حاصل على شهادة الطب ومدرب في الطب النفسي،...

منذ 3 أشهر بخوانید
تأثير البعد المستمر لعصر التاج على الصحة النفسية
مطالعه بیشتر

تأثير البعد المستمر لعصر التاج على الصحة النفسية

التسجيل المستمر له تأثير كبير على نفسية الإنسان. على الرغم من أن الأبحاث العلمية قد أكدت على فوائد التواصل مثل رف...

منذ 3 أشهر بخوانید
طريقة شائعة لتبرير السلوك غير الأخلاقي
مطالعه بیشتر

طريقة شائعة لتبرير السلوك غير الأخلاقي

ما رأيك في تبرير السلوك غير الأخلاقي؟ كن صادقًا مع نفسك وفكر في الأساليب التي استخدمتها لتبرير سلوكك غير الأخلاقي؟...

منذ 3 أشهر بخوانید
طرق الحد من السلوكيات السيئة لدى المراهقين
مطالعه بیشتر

طرق الحد من السلوكيات السيئة لدى المراهقين

يعد الحد من سلوكيات المراهقين السيئة أحد أكبر التحديات التي تواجه الأبوة والأمومة. سلوكيات الطفل لا تنتهي بانته...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو اختبار رورشاخ أو اختبار رورشاخ لعلم النفس؟
مطالعه بیشتر

ما هو اختبار رورشاخ أو اختبار رورشاخ لعلم النفس؟

اختبار رورساتش هو مثال للتجارب النفسية التي يتم فيها طباعة نقطتين، 2 بيضاء و2 سوداء على البطاقات. تم إجراء هذا الاخ...

منذ 3 أشهر بخوانید
الطلاق؛ كيفية التعامل مع مسألة الانفصال؟ + كيفية الاعتناء به بعد ذلك
مطالعه بیشتر

الطلاق؛ كيفية التعامل مع مسألة الانفصال؟ + كيفية الاعتناء به بعد ذلك

الزواج جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان العاطفية والجنسية. ولهذا السبب فإن الانفصال وانتهاء العلاقة من الممكن أن يحدث لأ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو التواصل الفعال وكيف يتم تأسيسه؟
مطالعه بیشتر

ما هو التواصل الفعال وكيف يتم تأسيسه؟

يعد التواصل الفعال أحد الركائز الأساسية للحياة الاجتماعية... هل تعرف مبادئ التواصل الفعال؟ ستساعدك هذه النصائح على...

منذ 3 أشهر بخوانید
كيف يجب على الآباء التعامل مع اكتئاب المراهقين؟
مطالعه بیشتر

كيف يجب على الآباء التعامل مع اكتئاب المراهقين؟

يعد اكتئاب البالغين أحد اهتمامات الكثير من الآباء عندما يكبرون.. لذلك حاولنا فحص علامات وأعراض اكتئاب المراهقين...

منذ 3 أشهر بخوانید
كيف تتم إدارة التوتر؟
مطالعه بیشتر

كيف تتم إدارة التوتر؟

يعد التحكم في التوتر وإدارته من المهارات الأساسية التي يجب أن يتعلمها الجميع... لذلك في هذا المقال نريد من شركة GCO...

منذ 3 أشهر بخوانید
نصائح مطلوبة لتكوين علاقة صحية
مطالعه بیشتر

نصائح مطلوبة لتكوين علاقة صحية

هل تريد أن تشعر بالحب وتقيم علاقة وثيقة مع شريك حياتك العاطفي؟ .. للقيام بذلك عليك أن تتعلم كيفية بناء علاقة صحية و...

منذ 3 أشهر بخوانید