به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تزریق چربی به سینه؛ روش و عوارض جانبی + مراقبت های پس از آن
مقاله تخصصی

تزریق چربی به سینه؛ روش و عوارض جانبی + مراقبت های پس از آن

3 ماه پیش
206 بازدید

تزریق چربی به سینه یکی از روش های نوین جراحی زیبایی است که با هدف افزایش حجم و بهبود فرم سینه ها انجام می شود. در این روش چربی از قسمت های دیگر بدن استخراج و سپس به ناحیه سینه تزریق می شود. با مراحل انجام این عمل، عوارض احتمالی و مراقبت های پس از آن را مطالعه کنید. LLC تا انتها.

فهرست مطالب

  • تزریق چربی سینه چیست؟
  • کاربردهای تزریق چربی سینه
  • تزریق چربی سینه بهتر است یا پروتز؟
  • آماده سازی های لازم برای تزریق چربی سینه
  • تزریق چربی پستان بعد از کار
  • چگونه انجام می شود؟ تزریق
  • چه زمانی باید ما با پزشک تماس می گیریم؟
  • چه کسانی کاندیدهای مناسب برای تزریق چربی سینه هستند؟
  • تزریق چربی سینه برای چه کسانی مناسب نیست؟
  • نتیجه جراحی چقدر دوام خواهد داشت؟
  • مزایای تزریق چربی سینه
  • معایب تزریق چربی سینه چه عوارضی دارد؟
  • تزریق
    • 1... نکروز چربی
    • 2... عفونت
    • 3... بازجذب چربی
  • آیا تزریق چربی بر خطر سرطان سینه یا احتمال ماموگرافی تأثیر می گذارد؟
  • کلمه پایانی
  • سوالات رایج

عملیات تزریق چربی به سینه چیست؟

در این روش از چربی بدن خود فرد برای افزایش حجم و فرم سینه ها استفاده می شود. جراح عمومی ابتدا سلول های چربی را از نواحی مختلف بدن مانند شکم، ران یا باسن استخراج می کند و پس از پاکسازی به سینه ها تزریق می کند.. به این ترتیب علاوه بر بزرگ شدن سینه ها، نواحی متناسب با فرم سینه ها نیز برداشته می شود.

میزان بزرگ کردن سینه در این روش معمولا کمتر از جراحی ایمپلنت است... اما از آنجایی که از بافت طبیعی بدن استفاده می شود، نتیجه نهایی بسیار طبیعی تر و هماهنگ تر با فرم بدن به نظر می رسد. به همین دلیل تزریق چربی برای بسیاری از افراد گزینه ای جذاب و مطلوب به حساب می آید.

کاربردهای تزریق چربی به سینه

این روش کاربردهای مختلفی دارد که از مهمترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • افزایش حجم سینه ها
  • بهبود ظاهر سینه ها و هماهنگی بیشتر آنها با سایر قسمت های بدن
  • ایجاد تقارن بین سینه ها

تزریق چربی به سینه بهتر است یا پروتز؟

همانطور که گفته شد، در روش تزریق چربی، جراح سلول‌های چربی را از سایر نواحی بدن خارج کرده و به سینه‌ها تزریق می‌کند. این روش باعث می‌شود سینه‌ها طبیعی‌تر به نظر برسند.

در روش پروتز، پزشک ایمپلنت های حاوی ژل سیلیکون یا محلول نمک (آب نمک استریل) را زیر پوست قرار می دهد... این روش امکان افزایش حجم سینه را بیشتر از تزریق چربی می دهد، اما دانستن نکات زیر در مورد آن ضروری است:

  • هر 10 تا 15 سال یکبار به جراحی تعویض نیاز خواهید داشت (این مورد در مورد تعویض مفصل ران نیز صدق می کند).
  • شما ممکن است چند هفته قبل از عمل نیاز به گشاد شدن بافت داشته باشید... در این روش، پوست سینه با استفاده از ابزاری شبیه بالون کشیده می شود تا فضا برای کاشت ایمپلنت آماده شود.
  • خطر سفت شدن یا پارگی ایمپلنت وجود دارد... در این صورت لازم است عمل جراحی برای برداشتن و تعویض ایمپلنت انجام شود.
  • اسکار شدید (انقباض کپسولی) ممکن است در اطراف ایمپلنت ایجاد شود که با درد همراه است و خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد.
  • شما ممکن است به لنفوم سلول بزرگ آناپلاستیک مربوط به ایمپلنت سینه مبتلا شوید، سرطانی نادر که بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد.. درمان شامل برداشتن ایمپلنت و در برخی موارد شیمی درمانی است.
  • به طور کلی، انتخاب روش مناسب به اهداف و شرایط فردی شما بستگی دارد... شما می توانید با مشورت با پزشک خود بهترین گزینه را برای خود تعیین کنید.
<بخش>

نمی دانید از کدام روش برای بهبود شکل سینه های خود استفاده کنید؟

بدون نیاز به مراجعه حضوری با پزشک مشورت کنید.
جراح عمومی پزشک آنلاین جراح عمومی

آمادگی لازم برای تزریق چربی سینه

برای اینکه تزریق چربی با بهترین نتیجه و کمترین عوارض انجام شود رعایت نکات زیر قبل از عمل بسیار مهم است:

  • حدود 2 هفته قبل از تزریق چربی، با پزشک خود مشورت کنید و مصرف داروهای رقیق کننده خون و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) را متوقف کنید زیرا احتمال خونریزی یا کبودی را افزایش می دهند.
  • اگر سیگار می کشید، حداقل 2 ماه قبل از تزریق مصرف آن را متوقف کنید... نیکوتین جریان خون را کاهش می دهد و روند بهبودی را مختل می کند.
  • تا روز عمل به اندازه کافی آب بنوشید... بدن هیدراته در طول عمل بهتر عمل می کند و در طول دوره نقاهت سریعتر بهبود می یابد.
  • در مورد وضعیت سلامتی خود و بیماری هایی که تاکنون از آنها رنج می برده اید با پزشک صحبت کنید... همچنین در مورد وجود کیست یا هر ضایعه دیگری در سینه ها به پزشک اطلاع دهید.

تزریق چربی در سینه چگونه انجام می شود؟

این جراحی معمولاً با استفاده از بیهوشی عمومی انجام می شود... پس از دریافت داروی بیهوشی، پزشک:

  • از لیپوساکشن برای از بین بردن رسوبات چربی از نواحی مختلف بدن مانند شکم، باسن، ران ها یا بازوها استفاده می کند.
  • این سلول‌های چربی را از طریق سانتریفیوژ عبور می‌دهد تا ناخالصی‌ها را از آنها جدا کند.
  • او سلول های چربی را با استفاده از سرنگ های مخصوص به لایه های مختلف بافت داخل سینه تزریق می کند.
  • یک بانداژ الاستیک دور قفسه سینه شما پیچیده می شود و یک سوتین جراحی روی شما قرار می گیرد تا به تثبیت چربی در محل جدید کمک کند.

دوره نقاهت و مراقبت پس از تزریق چربی به سینه

بزرگ کردن سینه با تزریق چربی روشی سرپایی است. بنابراین می توانید بعد از عمل به خانه بروید... اما بهتر است یک هفته از کار خود مرخصی بگیرید و از فعالیت بدنی پرهیز کنید.

ممکن است تا سه هفته درد، کبودی، تورم و ناراحتی را در نواحی سینه و لیپوساکشن تجربه کنید. تورم ممکن است تا 6 ماه طول بکشد.. برای تسهیل روند بهبودی، موارد زیر را انجام دهید:

  • از ماساژ سینه خودداری کنید و به پشت بخوابید تا فشار روی سینه ها کاهش یابد.
  • از آنتی بیوتیک ها و داروهای مسکن طبق تجویز پزشک استفاده کنید.
  • لباس های گشاد بپوشید تا سینه ها تحت فشار نباشند.

چه زمانی باید با پزشک تماس بگیریم؟

اگر پس از جراحی هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید:

  • خونریزی، تورم یا کبودی شدید
  • تهوع و استفراغ
  • درد شدید
  • علائم عفونت مانند تب یا ترشحات زرد

چه کسانی کاندیدهای خوبی برای تزریق چربی سینه هستند؟

این روش معمولاً به کسانی توصیه می شود که ویژگی های زیر را دارند:

  • آنها در بدن خود چربی کافی برای استخراج دارند
  • آنها در سلامت کامل هستند و از بیماری های مزمن رنج نمی برند
  • آنها می توانند وزن خود را در درازمدت در محدوده سالم نگه دارند
  • سیگار نمی کشند

تزریق چربی سینه برای چه کسانی مناسب نیست؟

افرادی که چربی کمی در بدن خود دارند ممکن است کاندیدای مناسبی برای تزریق چربی نباشند و به کاشت سینه نیاز داشته باشند... پزشک باید بتواند چربی بیشتری را از نواحی مورد نظر خارج کند... زیرا بخشی از سلول ها در طی این فرآیند از بین می روند.

این روش همچنین ممکن است برای افرادی که چاق هستند، نوسانات شدید وزن را تجربه می‌کنند یا دخانیات، گزینه مناسبی نباشد.

نتیجه جراحی چقدر ماندگار است؟

کسانی که به دنبال راهی برای بزرگ کردن سینه‌های خود در یک هفته هستند، معمولاً روش‌های جراحی مانند تزریق چربی را انتخاب می‌کنند... اما حدود ۶ ماه طول می‌کشد تا سلول‌های چربی در محل جدید خود ثابت شوند و نتیجه نهایی ظاهر شود.

اگرچه بدن با گذشت زمان مقداری چربی جذب می کند، بزرگ کردن سینه با تزریق چربی معمولاً یک روش دائمی در نظر گرفته می شود.. ممکن است بخواهید در آینده تغییرات دیگری در سینه های خود ایجاد کنید، اما نتایج اولیه تا حد زیادی بدون نیاز به جراحی مجدد یا مراقبت ویژه دائمی هستند.

اما باید به یاد داشته باشید که در این روش از چربی بدن استفاده می شود و این چربی رفتار طبیعی خود را مانند چربی در سایر نواحی حفظ می کند. این بدان معنی است که هر کاهش یا افزایش وزن قابل توجهی می تواند بر نتیجه عمل تأثیر بگذارد.

از آنجایی که برخی از سلول‌ها پس از تزریق می‌میرند، ارائه‌دهندگان سلول‌های چربی بیش از میزان مورد نیاز را در طول انتقال تزریق می‌کنند... اکثر افرادی که تحت عمل بزرگ کردن سینه‌های انتقال چربی قرار می‌گیرند، از نتایج راضی هستند... اگر ناراضی هستید، ممکن است ارائه‌دهنده شما روش دیگری برای انتقال چربی توصیه کند.

از آنجایی که برخی از سلول‌ها پس از تزریق از بین می‌روند، پزشکان بیش از نیاز واقعی، سلول‌های چربی را در حین انتقال تزریق می‌کنند. بیشتر افرادی که عمل بزرگ کردن سینه را با انتقال چربی انجام می‌دهند، از نتیجه راضی هستند. اگر شما راضی نباشید، ممکن است پزشک عمل دیگری را برای انتقال چربی توصیه کند.

my.clevelandclinic

مزایای تزریق چربی سینه

اگرچه این روش نمی تواند سینه ها را به اندازه ایمپلنت بزرگ کند، اما به دلایل مختلف بسیار محبوب است... برخی از این دلایل عبارتند از:

  • ایجاد ظاهر و احساس طبیعی در سینه ها
  • ایمنی بالا و عوارض جانبی کم
  • کاهش خطر واکنش آلرژیک به دلیل استفاده از چربی بدن خود
  • لاغری نواحی از بدن که چربی از آنها برداشته می شود
  • بر جای گذاشتن جای زخم کمتر در مقایسه با سایر روش های بزرگ کردن سینه

معایب تزریق چربی سینه چیست؟

از مهمترین معایب این روش می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • محدودیت در افزایش سایز سینه:با تزریق چربی، سایز سینه ها را فقط می توان یک تا دو سایز افزایش داد.. اگر سینه های بزرگتر می خواهید، به ایمپلنت نیاز دارید.
  • افتادگی سینه: تزریق چربی سینه‌ها را بزرگ‌تر می‌کند، اما سینه‌ها ممکن است آویزان باقی بمانند... برای رفع این مشکل به لیفت سینه نیاز دارید... خون آشام یک روش غیر جراحی است که در آن از پلاسمای غنی از پلاکت برای بلند کردن سینه‌ها استفاده می‌شود.
  • نیاز به جراحی مجدد: شما ممکن است برای رسیدن به نتیجه دلخواه به چندین جلسه انتقال چربی نیاز داشته باشید.

در حال حاضر روش های مختلفی برای بزرگ کردن نواحی مختلف بدن وجود دارد... برای آشنایی بیشتر با این روش ها پیشنهاد می کنیم مقاله تزریق ژل به باسن را مطالعه کنید.

مشکلات و عوارض تزریق چربی سینه

تزریق چربی به صورت، قفسه سینه و سایر نواحی بدن به طور کلی یک روش بی خطر در نظر گرفته می شود، اما مانند هر نوع جراحی دیگری، ممکن است مشکلاتی داشته باشد. سه مشکل اصلی عبارتند از: نکروز چربی، عفونت، و بازجذب چربی.

1... نکروز چربی

نکروز چربی به معنای مرگ سلول‌های چربی است و یکی از شایع‌ترین خطرات در عملیات انتقال چربی به حساب می‌آید. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های چربی در حین انتقال خون و اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و در نتیجه از بین می‌روند... سلول‌های مرده باعث ایجاد برآمدگی و برآمدگی در بافت سینه می‌شوند.

علائم نکروز چربی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • توده های دردناک
  • کیست سباسه
  • توده کلسیفیه
  • ترکیب کیست ها و توده های کلسیفیه
  • قرمزی اطراف توده ها
  • کبودی
  • ایجاد بافت اسکار
  • درد در بافت اطراف
  • تغییر رنگ پوست
  • زبری پوست
  • تغییر در شکل یا ظاهر سینه

توده های ناشی از نکروز چربی ممکن است شبیه توده های سرطانی به نظر برسند... به همین دلیل باید توسط پزشک بررسی شوند.. پس از اطمینان از سرطانی نبودن توده ها، می توانید با پزشک در مورد برنامه درمانی مناسب صحبت کنید.

در برخی موارد، توده‌های نکروز چربی ممکن است خود به خود برطرف شوند... اگر این توده‌ها دردناک نیستند یا مشکلی ایجاد نمی‌کنند، نیازی به درمان خاصی ندارید و فقط باید به‌طور دوره‌ای برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.

از طرفی اگر توده ها باعث درد یا ناراحتی می شوند باید برداشته شوند... در این صورت جراح ناحیه مورد نظر را به صورت موضعی بی حس کرده و با کمک سونوگرافی محل توده ها را مشخص می کند..

2... عفونت

عفونت عارضه دیگری است که ممکن است پس از تزریق چربی به واژن، سینه یا سایر نواحی بدن با آن مواجه شوید. البته از آنجایی که تزریق چربی یک روش کم تهاجمی است و برش های ایجاد شده در آن بسیار کوچک است، احتمال عفونت کم است. با این حال، مانند هر جراحی دیگری، همیشه خطر عفونت وجود دارد.

اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید یا سیگار می کشید، با پزشک خود در مورد راه های پیشگیری از عفونت صحبت کنید. همچنین، اگر متوجه علائم عفونت، از جمله تب و ترشحات زرد شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

3... بازجذب چربی

چربی یک ماده طبیعی است که بدن برای عملکردهای مختلف از آن استفاده می کند. بدن چربی های منتقل شده به سینه ها را مانند چربی از نواحی دیگر شناسایی و پردازش می کند... به همین دلیل ممکن است بخشی از آن (۳۰ تا ۵۰ درصد) را جذب کند.

این موضوع دستیابی به نتیجه مطلوب را به خصوص در دراز مدت دشوار می کند.. سایز سینه معمولاً در ابتدا بزرگتر به نظر می رسد اما با گذشت زمان و جذب بخشی از چربی ممکن است کمتر از حد انتظار شود. می توانید برای افزایش حجم مجدد جراحی را انجام دهید..

آیا تزریق چربی بر خطر سرطان سینه یا احتمال ماموگرافی تأثیر می گذارد؟

بزرگ کردن سینه با تزریق چربی خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش نمی دهد و ماموگرافی هنوز برای اکثر افراد پس از این روش موثر است. بافت چربی در ماموگرافی تیره به نظر می رسد و تومورها در برابر این بافت تیره سفید به نظر می رسند. حتی زمانی که حجم سینه با انتقال چربی افزایش می یابد، تومورها همچنان به راحتی قابل مشاهده هستند.

با این حال، تزریق چربی می‌تواند منجر به میکروکلسیفیکاسیون‌ها شود که رسوبات کلسیمی هستند و به صورت نقاط سفید کوچک در ماموگرافی ظاهر می‌شوند. بیشتر میکروکلسیفیکاسیون‌ها نشانه سرطان نیستند، اما گاهی اوقات در پستان جمع می‌شوند و ممکن است مربوط به نوعی سرطان سینه به نام کارسینوم مجرای درجا (DCIS) باشد. MRI یا biop را توصیه کنید.

کلمه پایانی

تزریق چربی در سینه روشی زیبا برای افزایش حجم سینه است... این روش در مقایسه با پروتز خطرات کمتری دارد اما باعث افزایش جزئی سینه ها می شود و باعث سفت شدن سینه ها نمی شود... برای داشتن سینه های سفت یا بزرگتر باید به لیفت سینه یا پروتز سینه مراجعه کنید... اگر مردد هستید بین روش های مختلف بروید. href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC با بهترین جراحان مشورت کنید و گزینه مناسب را برای خود انتخاب کنید.

سؤالات متداول

تزریق چربی سینه چقدر طول می کشد؟

فرآیند جراحی ممکن است برای افراد مختلف متفاوت باشد... اما این روش معمولاً حدود سه تا چهار ساعت طول می کشد.

آیا بزرگ کردن سینه با تزریق چربی دردناک است؟

این جراحی معمولاً تحت شرایط عمومی انجام می شود. بنابراین در حین عمل خواب هستید و هیچ دردی احساس نمی کنید... بعد از عمل نیز می توانید با کمک مسکن هایی که پزشک تجویز می کند، درد را کنترل کنید..

چه زمانی می توان بعد از تزریق چربی به سینه ورزش را از سر گرفت؟

توصیه می شود حداقل به مدت سه ماه از ورزش های سنگین اجتناب کنید تا چربی تزریق شده به خوبی در بافت سینه مستقر شود... اما انجام ورزش های سبک مانند پیاده روی آرام خوب است. عملیات؟

بله... نوسانات شدید وزن، شکل سینه ها را تغییر می دهد... اگر نمی توانید وزن خود را ثابت نگه دارید، کاندیدای مناسبی برای تزریق چربی نیستید.

هزینه تزریق چربی سینه چقدر است؟

هزینه این جراحی به عوامل مختلفی از جمله پزشک، شرایط جراحی و تجربیات مورد نیاز جراحی بستگی دارد. کلینیک یا بیمارستان.

منابع: my.clevelandclinic | خط سلامت

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان
مطالعه بیشتر

توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان

مشاوره اخلاقی در بزرگسالان به ویژه برای حفظ و ترویج سلامت روان کودکان و نوجوانان استفاده می شود. این نوع مشاوره...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟

ازدواج یک مسئله حساس و پیچیده است. بنابراین ، اکثر مردم از مشاوره ازدواج به درستی کمک می کنند. اکنون اگر کسی بخ...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان
مطالعه بیشتر

مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان

مشاوره کودکان برای پوشک یک گام مهم در رشد کودک است که معمولاً بین 2 تا 6 ماهگی رخ می دهد. این یک فرایند طبیعی ا...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!
مطالعه بیشتر

مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!

مشاوره قبل از ازدواج این امکان را به شما می دهد که قبل از ازدواج ، دید بهتری در زندگی مشترک داشته باشید و می تو...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟

اکثر زوجین هرگز فکر نمی کنند که رابطه آنها منجر به خیانت شود ، اما حقیقت این است که خیانت حتی در شادترین ازدواج...

3 ماه پیش بخوانید
توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها
مطالعه بیشتر

توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها

داشتن یک فرزند سرسخت می تواند زندگی بی جان و غیر ضروری شما را به طور کامل مختل کند .. باید بدانید که سرسختی بخش...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟

خیانت به شما می تواند شما را در یک وضعیت بحرانی قرار دهد .. این حق طبیعی شماست که بدانید چرا دوست دختر شما به ش...

3 ماه پیش بخوانید
گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟
مطالعه بیشتر

گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟

گرایش جنسی یا گرایش جنسی به مجموعه ای از الگوی پایداری اشاره دارد که شامل تمایلات جنسی ، عاطفی و عاشقانه فرد در جنس...

3 ماه پیش بخوانید
عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!
مطالعه بیشتر

عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!

عزت نفس سالم یکی از مهمترین مبانی رشد کودک است و نقش مهمی در سلامت رفتاری ، روحی ، اجتماعی و عاطفی آنها ایفا می کند....

3 ماه پیش بخوانید
بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی
مطالعه بیشتر

بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی

شخصیت یکی از مهمترین شاخه های روانشناسی است که خصوصیات فردی ، ویژگی ها و رفتارها را بررسی می کند. روانشناسان و روان...

3 ماه پیش بخوانید
LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟

اسید لیزرژیک دی اتیل آمید ، که معمولاً به عنوان LSD یا لوسی شناخته می شود ، یک توهمات قدرتمند است که می تواند بر بی...

3 ماه پیش بخوانید
فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟

فرسودگی شغلی مفهومی است که بیشتر به دنیای مدرن امروز و فشارهای روزافزون در محل کار متمرکز شده است. همه انسانهایی که...

3 ماه پیش بخوانید
یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟

اگر احساس تصمیم گیری در موقعیت های مشابه را تجربه کرده اید ، مانند گذشته ، شما در طرحواره ها شرکت می کنید. برخی از...

3 ماه پیش بخوانید
فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟
مطالعه بیشتر

فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟

نوسان نوعی نارضایتی و ناراحتی است که اکثر ما ممکن است این وضعیت را تجربه کرده ایم. بعضی از افراد وقتی احساس می کنند...

3 ماه پیش بخوانید
روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟
مطالعه بیشتر

روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟

رنگ ها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما هستند. از طبیعت گرفته تا طراحی لباس ، دکوراسیون داخلی خانه ها و حتی مار...

3 ماه پیش بخوانید
دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟
مطالعه بیشتر

دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟

یک دوستی قبل از ازدواج ، که به عنوان یکی از راه های تشخیص طرف مقابل قبل از تعهد رسمی شناخته می شود ، در فرهنگ ها و...

3 ماه پیش بخوانید
خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟
مطالعه بیشتر

خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟

اگر به ویژگی های افراد موفق نگاه می کنید ، می فهمید که آنها عزت نفس بالایی دارند. اعتماد به نفس یک ویژگی داخلی است...

3 ماه پیش بخوانید