به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین کمال گرایی و وسواس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین کمال گرایی و وسواس چیست؟

3 ماه پیش
331 بازدید

آیا تا به حال در مورد کمال گرایی و وسواس فکر کرده اید؟ بسیاری از مردم فکر می کنند که این دو اختلال دقیقاً یکسان هستند و هیچ تفاوتی با هم ندارند.

در نسخه پنجم کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ( DSM-5 ، اختلال وسواس-اجباری (OCD) از اختلالات اضطرابی جدا شد و در وسواس اجباری و اختلالات مرتبط (OCRD) .. و trich> trichonio

تفاوت کمال گرایی و وسواس

برای درک تفاوت های کمال گرایی و وسواس ، ابتدا باید با ویژگی های هر یک آشنا شویم. در اختلال OCRD پریشانی ، از جمله اضطراب ، رفتار اجباری ، افکار تکراری و اعتقادات عملکردی که با هر اختلال دیگری متفاوت است .. بنابراین ویژگی های منحصر به فرد برای این اختلال تعریف می شود ..

متا -آنالیز عملکرد 110 از جنبه های EF .. این اختلال شامل انعطاف پذیری شناختی تر و امکان حرکت بین کارها است

بسیاری از خصوصیات افراد مبتلا به اختلال وسواس -اجباری ممکن است منجر به اختلال در عملکرد اجرایی شود. افکار متعاقب و مداوم که معمولاً به طور منطقی و بیش از حد از بین می روند و بیش از حد از بین می روند ... همچنین ، رفتارهای تکراری مانند بررسی ، شمارش و تمیز کردن ، مرتب سازی و دعا در بین اختلالات عملکردی وجود دارد. چنان ریشه در ذهن این افراد دارد که ممکن است بعضی اوقات ماهها یا سالها طول بکشد تا کاری انجام دهند تا بتوانند بهترین کار را انجام دهند..

راه های تمایز بین کمال گرایی و وسواس -اجباری

اصطلاح "ocd" یا وسواس -اجباری -practical معمولاً در مکالمات روزانه توسط بسیاری از افراد استفاده می شود. این اصطلاح برای اشاره به شخصی که در کارهای خاص یا روزانه بسیار مراقب است ، استفاده می شود.

البته ، همه ما ممکن است عادت های عجیبی داشته باشیم مانند عدم استفاده از اسفنج حمام ، تنظیم کمد لباس خود با یک رنگ و الگوی خاص ، یا امتناع از لمس کردن توالت عمومی و غیره. موارد فقط پزشکان متخصص می توانند تفاوت بین وسواس و کمال گرایی را درک کنند.

علائم OCD معمولاً قبل از 25 سالگی شروع می شود و تقریباً 1 تا 3 درصد از جمعیت عمومی را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری به طور کلی با افکار وسواسی و اعمال اجباری که در برنامه ریزی مشکل دارند ، مشخص می شود.

وسواس ، ناخواسته ، خودجوش (غیر ارادی) و غالباً مضطرب در فعالیت های روزانه فرد مختل می شود .. افکار وسواس متمرکز بر نظم ، پاکیزگی ، تقارن ، ایمنی ، تردید در افکار شخصی و ادراکات و یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های ناخواسته ممکن است در مورد اختلال در مورد حذف و انسجام ممکن است در مورد اختلال در مورد حذف نباشد یا ممکن است این افکار را متوقف نکند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند. رفتارهای اجباری متوقف یا ناپدید می شوند ..

رفتارهای اجباری همه مواردی هستند که ممکن است بارها و بارها تکرار شوند ، مانند سوزن گیر شده در دستگاه گرامفون ..

برای درک بهتر تفاوت بین کمال گرایی و وسواس ، ما یک مثال ساده را ارائه می دهیم ... به عنوان مثال ، افراد مبتلا به OCD ممکن است گاهی اوقات حتی نتوانند وعده غذایی را که خودشان با آرامش درست کرده اند بخورند .. زیرا دائماً فکر می کنند که اجاق گاز ممکن است بر روی آن باقی بماند .. این افکار آنقدر غیرقابل کنترل هستند که ممکن است فرد تا زمانی که اجاق گاز خاموش شود ، اجاق گاز را بررسی کند ..

البته ، افرادی که اختلال وسواسی ندارند ممکن است گاهی اوقات از خود بپرسند که آیا اجاق گاز را خاموش کرده اند؟ اما این افراد پس از بررسی سریع اجاق گاز به سرعت تأیید و حل می شوند. به عبارت دیگر ، آنها درگیر نیستند ..

بسته به شخص و میزان فکر ، فرد مبتلا به OCD ممکن است دقایقی یا ساعاتی را که برای این افکار و موضوعات مرتبط با آن صرف می شود عذاب دهد. بنابراین گاهی اوقات ممکن است ساعت ها طول بکشد تا از خانه خارج شود یا به سر کار برود ..

OCD می تواند با سایر شرایط سلامت روان همراه باشد .. من بیماران زیادی با سه یا بیشتر علائم از جمله اختلال هراس ، اضطراب اجتماعی ، اضطراب عمومی ، اختلال دو قطبی ، سوء مصرف مواد مخدر ، ADHD و موارد دیگر داشته ام. "خدا هرگز نگفت که شما فقط مشکلی خواهید داشت."

علاوه بر درک تفاوت بین کمال گرایی و وسواس ، جالب است بدانید که اختلال بالینی وسواس -اجباری گاهی اوقات با اختلال دو قطبی اشتباه گرفته می شود .. زیرا افکار سریع که اغلب در اختلال دو قطبی مشاهده می شود ، در واقع عود سریع OCD است ..

"نوسانات ذهنی" در اختلال دو قطبی یک پاسخ آزار دهنده است و به ناچار بیماران مبتلا به OCD به دلیل عدم کنترل افکار OCD ..

بسیاری از افراد مبتلا به OCD حتی پزشکان خود را در مورد مشکلات خود نمی گویند ، زیرا آنها می دانند که چه چیزی در درون آنها اتفاق می افتد ، غیر طبیعی است .. بنابراین آنها می ترسند شغل خود را از دست بدهند یا از بین بروند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند. بعضی اوقات با OCD همراه هستند..

گاهی اوقات وسواس -اختلال شخصیت اجباری (OCPD) نیز با OCD اشتباه گرفته می شود .. اما تفاوت های عمده ممکن است برای عموم ناشناخته باشد.

OCPD غالباً با افکار و عادات غیر ارادی همراه است. در این شرایط ، فرد از این افکار و اقدامات رنج نمی برد .. فکر نمی کند که این افکار غیر منطقی یا غیر طبیعی هستند ..

بیشتر افراد مبتلا به OCPD به عنوان شخصی که بیش از جزئیات را به خود اختصاص داده اند ، می شناسند. /

به طور کلی ، افراد مبتلا به OCPD فکر نمی کنند که مشکلی دارند .. در حالی که افراد مبتلا به OCD می دانند که افکار و اعمال آنها غیر طبیعی یا غیر منطقی است .. بنابراین درک تفاوت بین کمال گرایی و وسواس با همه آسان نیست.

اختلالات شخصیتی الگوهای رفتاری غیر طبیعی و جایگزین هستند که از هنجارهای جامعه منحرف می شوند.

آیا OCD و OCPD قابل درمان هستند؟

درمان OCD و OCPD هر دو نیاز به روان درمانی دارند. البته ، OCD را می توان با داروهای ضد افسردگی ، به ویژه مهار کننده های جذب مجدد سروتونین انتخابی (SSRI) درمان کرد. بین مسیرهای دوپامین و سروتونرژیک ... با توجه به مطالعات موجود در روانشناسی دارویی ، آریپیپرازول نه تنها از انتشار دوپامین جلوگیری می کند ، بلکه سروتونین بدن را نیز تنظیم یا تنظیم می کند.

از آنجا که تمام سیستم های بدن به هم پیوسته اند.. از این رو در معالجه بیماران OCD مؤثر است.

قرار گرفتن در معرض مشکلات و پیشگیری از واکنش ، اولین درمان رفتاری است که برای درمان OCD استفاده می شود. این کار با ایجاد یک فکر ناخواسته یا تحریک کننده با افزایش تدریجی پاسخ به کاهش پاسخ انجام می شود.

تیم GCORP LLC پس از بررسی نیازهای بیماران و پزشکان مختلف ، این امکان را فراهم کرده است که بهترین روانشناسان و روانپزشکان تهران به سایت خود منصوب شوند.

منبع: Psychologytody

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
چه چیزی باعث رشد مو می شود؟ 12 راه حل خانگی و آسان برای افزایش رشد مو
مطالعه بیشتر

چه چیزی باعث رشد مو می شود؟ 12 راه حل خانگی و آسان برای افزایش رشد مو

راه حل های مختلفی برای افزایش سرعت رشد مو وجود دارد... مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین و روی و همچنین استفاده از شا...

3 ماه پیش بخوانید
کانتورینگ صورت چیست؟ رازهایی برای رسیدن به بهترین فرم صورت!
مطالعه بیشتر

کانتورینگ صورت چیست؟ رازهایی برای رسیدن به بهترین فرم صورت!

زیبایی چهره همیشه یکی از مهمترین خواسته های انسان بوده است... هر چهره ای ویژگی های منحصر به فرد خود را دارد، اما وجو...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین ژل صورت: معرفی بهترین و محبوب ترین برندها
مطالعه بیشتر

بهترین ژل صورت: معرفی بهترین و محبوب ترین برندها

تزریق ژل یکی از روش های غیر تهاجمی و موثر برای جوانسازی پوست و رفع چین و چروک پوست است. این روش برای کانتورینگ و تقا...

3 ماه پیش بخوانید
اهمیت تغذیه مادر در دوران شیردهی؛ بایدها و نبایدهای غذا
مطالعه بیشتر

اهمیت تغذیه مادر در دوران شیردهی؛ بایدها و نبایدهای غذا

تغذیه با شیر مادر مناسب ترین، ایمن ترین و طبیعی ترین روش تغذیه نوزاد است، زیرا علاوه بر تامین انرژی، مواد مغذی و آب...

3 ماه پیش بخوانید
خواص رازیانه چیست؟ از کاهش وزن تا درمان عفونت واژن
مطالعه بیشتر

خواص رازیانه چیست؟ از کاهش وزن تا درمان عفونت واژن

رازیانه گیاهی دارویی با فواید بسیار متنوع است که در سالهای اخیر به عنوان یکی از پرمصرف ترین گیاهان در طب سنتی شناخته...

3 ماه پیش بخوانید
انواع روش های لیفت شکم; از جراحی تا تکنیک های غیر جراحی
مطالعه بیشتر

انواع روش های لیفت شکم; از جراحی تا تکنیک های غیر جراحی

داشتن شکمی صاف و خوش فرم آرزوی بسیاری از افراد است. اما عوامل مختلفی مانند کاهش وزن سریع، بارداری یا افزایش سن ممکن...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین ژل برای تزریق گونه: معرفی بهترین و محبوب ترین برندها
مطالعه بیشتر

بهترین ژل برای تزریق گونه: معرفی بهترین و محبوب ترین برندها

تزریق ژل به گونه‌ها یکی از موثرترین راه‌ها برای برجسته‌کردن گونه‌ها و حجیم‌کردن صورت است که باعث می‌شود صورت شما شاد...

3 ماه پیش بخوانید
خواص خشیر تنها رفع تشنگی در روزهای گرم تابستان نیست!
مطالعه بیشتر

خواص خشیر تنها رفع تشنگی در روزهای گرم تابستان نیست!

در مراجعه به پزشک، بیماران برای هر یک از بیماری های خود داروهای شیمیایی زیادی مصرف می کنند... به همین دلیل است که با...

3 ماه پیش بخوانید
قرص منیزیم چیست؟ | راهنمای کامل نیاز روزانه آن
مطالعه بیشتر

قرص منیزیم چیست؟ | راهنمای کامل نیاز روزانه آن

منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم عضلانی-عصبی، تنظیم فشار خون و تقویت سیست...

3 ماه پیش بخوانید
تزریق ژل به باسن چیست و چگونه انجام می شود؟
مطالعه بیشتر

تزریق ژل به باسن چیست و چگونه انجام می شود؟

بعضی از خانم ها داشتن باسن بزرگ و برجسته را یکی از معیارهای زیبایی می دانند. به همین دلیل همیشه به دنبال راهی برای ف...

3 ماه پیش بخوانید
ریزش مو در بارداری چه علائمی دارد؟ برای جلوگیری از آن چه باید کرد؟
مطالعه بیشتر

ریزش مو در بارداری چه علائمی دارد؟ برای جلوگیری از آن چه باید کرد؟

ریزش مو در بارداری یکی از مشکلاتی است که به دلیل تغییرات گسترده در بدن رخ می دهد... ممکن است برخی از خانم ها در این...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین ژل برای شقیقه ها; معرفی بهترین و محبوب ترین برندها
مطالعه بیشتر

بهترین ژل برای شقیقه ها; معرفی بهترین و محبوب ترین برندها

تزریق ژل در شقیقه روشی موثر برای لیفت صورت و رفع چین و چروک پوست است که به متقارن شدن و زیباتر شدن صورت نیز کمک می ک...

3 ماه پیش بخوانید
غذاهای ناسالم و مضرات آنها بر سلامت را بشناسید
مطالعه بیشتر

غذاهای ناسالم و مضرات آنها بر سلامت را بشناسید

به جرات می توان گفت که منشاء بسیاری از بیماری ها از خوردن غذاهای ناسالم است. امروزه استفاده از غذاهای شور، شیرین و چ...

3 ماه پیش بخوانید
خواص زیره سیاه؛ 6 ویژگی مهمی که از آنها اطلاعی ندارید!
مطالعه بیشتر

خواص زیره سیاه؛ 6 ویژگی مهمی که از آنها اطلاعی ندارید!

صدها سال است که زیره سیاه وارد سبد غذایی ساکنان آسیا و اروپا شده است. به طوری که بسیاری از افراد برای بهبود طعم و مز...

3 ماه پیش بخوانید
آیا ژل ناخن مضر است و باعث سرطان می شود؟
مطالعه بیشتر

آیا ژل ناخن مضر است و باعث سرطان می شود؟

ژل کردن ناخن یک راه حل ساده برای زیباتر نشان دادن ناخن است که از شکستن ناخن ها نیز جلوگیری می کند و باعث جذابیت بیشت...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین فوم شستشوی صورت برای انواع پوست چیست؟
مطالعه بیشتر

بهترین فوم شستشوی صورت برای انواع پوست چیست؟

شستشوی صورت یکی از مهم ترین مراحل مراقبت از پوست است و ویژگی های بهترین فوم شستشوی صورت به نوع پوست و نیازهای خاص آن...

3 ماه پیش بخوانید
رفع چین و چروک پیشانی؛ از تکنیک های پزشکی گرفته تا مراقبت در منزل
مطالعه بیشتر

رفع چین و چروک پیشانی؛ از تکنیک های پزشکی گرفته تا مراقبت در منزل

پیشانی یکی از قسمت هایی از صورت است که خیلی سریع چین و چروک می شود... این خطوط ابتدا با اخم یا تعجب خود را نشان می د...

3 ماه پیش بخوانید