به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
773 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
داروی ریفامپین یا ریفامپیسین و استفاده از آن در درمان عفونت های باکتریایی
مطالعه بیشتر

داروی ریفامپین یا ریفامپیسین و استفاده از آن در درمان عفونت های باکتریایی

ریفامپین با نام تجاری Keflex یا Rifadin نوعی آنتی بیوتیک با طیف وسیع است که به ویژه برای درمان عفونت های جدی مانند س...

3 ماه پیش بخوانید
قرص Apixaban یا Elaquite; یک داروی ضد انعقاد
مطالعه بیشتر

قرص Apixaban یا Elaquite; یک داروی ضد انعقاد

قرص Apixaban (Eliquis) با نام تجاری Eliquis در گروه داروهای ضد انعقاد قرار می گیرد... اگر تحت عمل جراحی تعویض مفصل ر...

3 ماه پیش بخوانید
آیا تست پاپ اسمیر HIV را تشخیص می دهد؟
مطالعه بیشتر

آیا تست پاپ اسمیر HIV را تشخیص می دهد؟

آزمایش پاپ اسمیر برای غربالگری سرطان دهانه رحم با یافتن ناهنجاری های سلول های دهانه رحم استفاده می شود... از زمان معر...

3 ماه پیش بخوانید
سنتول؛ راهی برای افزایش توده عضلانی یا تهدیدی برای سلامتی
مطالعه بیشتر

سنتول؛ راهی برای افزایش توده عضلانی یا تهدیدی برای سلامتی

داشتن عضلات حجیم و خوش فرم هدف بسیاری از ورزشکاران است... اما گاهی برخی افراد برای رسیدن به این هدف به روش های غیرقا...

3 ماه پیش بخوانید
داروی فورازولیدون و استفاده از آن در درمان عفونت های باکتریایی
مطالعه بیشتر

داروی فورازولیدون و استفاده از آن در درمان عفونت های باکتریایی

آنتی بیوتیک ها نقش مهمی در درمان عفونت های باکتریایی دارند.. فورازولیدون یکی از این آنتی بیوتیک هاست که برای درمان ع...

3 ماه پیش بخوانید
قرص کلاژن نارگیل؛ روش تشخیص اصل و تقلبی چیست؟
مطالعه بیشتر

قرص کلاژن نارگیل؛ روش تشخیص اصل و تقلبی چیست؟

داشتن پوستی جوان و سالم آرزوی بسیاری از افراد است... اما با افزایش سن، کاهش تولید کلاژن در بدن می تواند باعث افتادگی...

3 ماه پیش بخوانید
فنتانیل؛ دارویی برای تسکین درد یا یک داروی کشنده؟
مطالعه بیشتر

فنتانیل؛ دارویی برای تسکین درد یا یک داروی کشنده؟

فنتانیل (فنتانیل) یک داروی کاذب تجویزی است که برای تسکین دردهای متوسط ​​تا شدید استفاده می‌شود. این دارو در صورت است...

3 ماه پیش بخوانید
قرص هرتامین چیست؟ بررسی ترکیبات و تاثیر آنها بر رشد مو
مطالعه بیشتر

قرص هرتامین چیست؟ بررسی ترکیبات و تاثیر آنها بر رشد مو

عوامل مختلفی مانند استرس، تغذیه نامناسب و تغییرات هورمونی می تواند بر سلامت موها تأثیر بگذارد و باعث نازک شدن و کاهش...

3 ماه پیش بخوانید
تست رشته یا تست انگل شناسی چیست؟
مطالعه بیشتر

تست رشته یا تست انگل شناسی چیست؟

آزمون رشته که "آزمون انترو" نیز نامیده می شود، آزمایشی است که برای تشخیص وجود انگل در قسمت بالایی روده کوچک استفاده م...

3 ماه پیش بخوانید
آمپول گلوتاتیون؛ روشی جدید برای جوانسازی و سفید کردن پوست
مطالعه بیشتر

آمپول گلوتاتیون؛ روشی جدید برای جوانسازی و سفید کردن پوست

با گذشت زمان و تحت تاثیر عوامل محیطی و روند طبیعی پیری، پوست دستخوش تغییراتی از جمله تیرگی، چین و چروک و افتادگی می...

3 ماه پیش بخوانید
آمپول اچ سی جی برای چیست و آیا باعث دوقلو شدن می شود؟
مطالعه بیشتر

آمپول اچ سی جی برای چیست و آیا باعث دوقلو شدن می شود؟

ناباروری یکی از مشکلات نسبتا شایع در بین زوجین است که به دلیل اختلالاتی مانند سطح تستوسترون پایین، مشکلات مربوط به ت...

3 ماه پیش بخوانید
آمپول دکسپانتنول برای چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟
مطالعه بیشتر

آمپول دکسپانتنول برای چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟

ویتامین B5 که با نام پانتوتنیک اسید نیز شناخته می شود یکی از ویتامین های ضروری B است که نقش مهمی در تولید انرژی و حف...

3 ماه پیش بخوانید
آمپول B کمپلکس برای چیست و هر چند وقت یکبار باید تزریق شود؟
مطالعه بیشتر

آمپول B کمپلکس برای چیست و هر چند وقت یکبار باید تزریق شود؟

ویتامین‌های گروه B در دسته مواد مغذی برای سلامت بدن قرار می‌گیرند که به متابولیسم انرژی، عملکرد سیستم ایمنی، تولید گ...

3 ماه پیش بخوانید
سرم کلرید سدیم برای چیست و چگونه استفاده می شود؟
مطالعه بیشتر

سرم کلرید سدیم برای چیست و چگونه استفاده می شود؟

سرم کلرید سدیم یکی از پرمصرف ترین محلول های پزشکی است و نقش مهمی در حفظ تعادل مایعات بدن دارد... این سرم به دلیل ترک...

3 ماه پیش بخوانید
آزمایش شمارش اسپرم چیست؟
مطالعه بیشتر

آزمایش شمارش اسپرم چیست؟

اگر قصد بچه دار شدن دارید،تعداد اسپرم می تواند عامل مهمی باشد... زیرا تعداد غیرطبیعی اسپرم ممکن است نشان دهنده یک بی...

3 ماه پیش بخوانید
قرص تریپل فلکس; یک کپسول مهم برای تقویت مفاصل و غضروف
مطالعه بیشتر

قرص تریپل فلکس; یک کپسول مهم برای تقویت مفاصل و غضروف

آرتریت یک بیماری شایع مفصلی است که می تواند باعث درد و کاهش تحرک شود... اگر شما نیز از این مشکل رنج می برید، تریپل ف...

3 ماه پیش بخوانید
آمانتادین (آمورل) برای پارکینسون و آنفولانزای نوع A
مطالعه بیشتر

آمانتادین (آمورل) برای پارکینسون و آنفولانزای نوع A

دارو آمانتادین یا آمورل به شکل قرص، کپسول یا محلول خوراکی تولید می‌شود و به تنهایی یا همراه با سایر داروها برای درما...

3 ماه پیش بخوانید