همه افرادی که جراحی بینی (رینوپلاستی) انجام می دهند این سوال برایشان پیش می آید که تغذیه بعد از جراحی بینی چگونه است؟.. غذاها و نوشیدنی هایی که بعد از جراحی بینی می خوریم می تواند در افزایش یا کاهش تورم و طول دوره نقاهت موثر باشد. بنابراین توصیه می شود در طول دوره ریکاوری به دستورات پزشک در رابطه با رژیم غذایی

حال سوالی که پیش می آید این است که در دوران نقاهت بعد از جراحی بینی چه غذاهایی بخوریم و از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟ در این مقاله از مجله GCORP LLC با ما همراه باشید تا به بررسی اصول تغذیه بعد از جراحی بینی و تغییرات لازم در رژیم غذایی بپردازیم.

اهمیت تغذیه بعد از جراحی بینی

رعایت رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی بینی یکی از مهم ترین قسمت های دوران نقاهت است. در واقع تغذیه مناسب علاوه بر بهبود زخم و گذراندن دوره نقاهت راحت تر به شما کمک می کند تا از عوارض بعد از جراحی بینی دور بمانید..

بیشتر بیاموزید:آیا سرفه برای جراحی بینی مضر است؟

بیشتر افراد پس از به هوش آمدن و بهبودی احساس ناراحتی می کنند، تا زمانی که دارو به طور کامل از بدن آنها دفع شود... معمولاً این شرایط چند روز طول می کشد و معده ممکن است نتواند غذای دریافتی را در این دوره به درستی هضم کند. بنابراین فرد دچار یبوست می شود..

از طرفی ناراحتی های گوارشی که اغلب با حالت تهوع همراه است و فشار ناشی از یبوست می تواند به بخیه های بینی فشار وارد کند... همه این موارد حاکی از اهمیت توجه به تغذیه بعد از جراحی بینی و نقش مهم رعایت یک رژیم غذایی اصولی در حصول نتیجه مطلوب بعد از جراحی بینی است که نمی توان آن را دست کم گرفت.

بیشتر بیاموزید: تزریق کورتون بعد از جراحی بینی

بعد از جراحی بینی چه بخوریم؟

می توانید اطلاعات کافی در مورد بهترین نوع تغذیه بعد از جراحی بینی از جراح خود دریافت کنید. پزشک بهترین و مناسب ترین توصیه ها را بر اساس شرایط جسمانی شما ارائه خواهد کرد..

مصرف غذای نرم

مهم ترین نکته در رژیم غذایی بعد از جراحی بینی، خوردن غذاهای نرم و آبکی است... جویدن غذای سفت می تواند به بخیه ها فشار وارد کند و بر فرم بینی تاثیر بگذارد... بنابراین توصیه می شود روزهای اول بعد از جراحی بینی از غذاهای نرم و ترجیحا آبکی مانند سوپ، سوپ، پوره سیب زمینی، ماست و تخم مرغ درشت استفاده شود.

بیشتر بیاموزید: اولین روز جراحی بینی

مصرف غذاهای غنی از فیبر

غذاهای حاوی فیبر می توانند با بهبود عملکرد دستگاه گوارش از یبوست جلوگیری کنند و روند بهبود بخیه ها را تسریع کنند.. بهترین غذاهای حاوی فیبر برای روزهای اول بعد از جراحی بینی عبارتند از:

• میوه هایی مانند سیب، هلو، طالبی، پرتقال و توت فرنگی
• سبزیجات مانند نخود و اسفناج
• سیب زمینی و هویج پخته
• پاستا
• نان گندم و غلات
• جو

بیشتر بدانید: قبل از جراحی بینی چه بخوریم؟

مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین

اسید آمینه موجود در پروتئین ها به بهبود سریعتر زخم ها کمک می کند... بنابراین، مصرف غذاهای حاوی پروتئین را که در زیر معرفی می کنیم، دست کم نگیرید:

• مرغ
• تخم مرغ
• گوشت کم چرب
• ماهی
• لبنیات
• لوبیا
• لنز
• سویا
• آجیل

بیشتر بیاموزید: خواص آبیاری

مصرف غذاهای ضد التهاب

التهاب و تورم یکی از عوارض جانبی اصلی بعد از جراحی بینی است که می توانید با مصرف غذاهای ضد التهاب تا حد زیادی آن را کاهش دهید. غذاهای مناسب برای کاهش تورم بعد از جراحی بینی عبارتند از:

• گوجه فرنگی
• روغن زیتون
• آووکادو
• سبزیجات با برگهای سبز
ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین یا تن
• قارچ
• توت فرنگی
• کلم بروکلی
• انگور
• چای سبز

بیشتر بیاموزید: انقباض بینی

مصرف غذاهای حاوی چربی های سالم

یکی دیگر از اصول مهم تغذیه بعد از جراحی بینی مصرف چربی های سالم است که به گذراندن دوره نقاهت راحتتر کمک می کند. در واقع چربی های سالم بهترین منبع انرژی برای بدن هستند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند..

بهترین منابع چربی مفید عبارتند از:

• روغن زیتون
• آجیل
• آووکادو

مایعات کافی بنوشید

اگر اصول تغذیه بعد از جراحی بینی را از پزشک بپرسید، قطعاً علاوه بر مصرف غذاهای سالم، بر حفظ آب بدن نیز تاکید می کند... نوشیدن مایعات کافی به خصوص آب در دوران نقاهت بعد از جراحی بینی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به تسریع روند بهبود زخم کمک می کند.

بیشتر بدانید: کبودی بعد از جراحی بینی. علت و روش درمان سریع در چند روز

همچنین، نوشیدن آب‌های غیر اسیدی مانند آب آناناس و آب کرفس برای هضم بهتر مفید است و می‌تواند التهاب و تورم را کاهش دهد... سایر نوشیدنی‌های سالم برای این دوره شامل شیر موز و شیک‌های پروتئینی است که سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد.

بیشتر بیاموزید: چگونه بعد از جراحی بینی بخوابیم؟

بعد از جراحی بینی چه چیزی نخوریم؟

علاوه بر تمام غذاهایی که به تسریع روند بهبود و بهبود زخم ها کمک می کنند، محدودیت های تغذیه ای بعد از جراحی بینی وجود دارد که باید آنها را جدی بگیرید. این محدودیت های تغذیه ای که بر نتیجه جراحی بینی تاثیر می گذارد شامل موارد زیر است:

از غذاهای جویدنی و سفت پرهیز کنید

مصرف غذا و غذاهای سفت به بینی و بخیه ها فشار وارد می کند. بنابراین در روزهای اول جراحی بینی از جویدن غذاهای سفت بپرهیزید... از طرفی این نوع غذاها می توانند احتمال دل درد، معده درد و یبوست را افزایش دهند.

بیشتر بدانید: پوست بینی چرب بعد از جراحی

عدم مصرف غذای فرآوری شده

غذاهای آماده سرشار از نمک، شکر و چربی اشباع شده هستند و با جذب آب زیاد باعث تورم می شوند.

از غذاهای تند و اسیدی پرهیز کنید

نکته مهم دیگر در اصول تغذیه بعد از جراحی بینی عدم مصرف غذاهای تند است... غذاهای اسیدی و تند باعث افزایش فشار خون و افزایش احتمال خونریزی بعد از جراحی بینی می شود... همچنین این نوع غذا در اکثر افراد علائم آلرژی از جمله عطسه و آبریزش بینی را ایجاد می کند... از دیگر عوارض مصرف غذاهای تند و اسیدی می توان به تحریک معده و مشکلات گوارشی اشاره کرد.

بیشتر بیاموزید: جراحی بینی در افراد سیگاری

عدم مصرف غذای شور

یکی از مهم ترین اصول تغذیه بعد از جراحی بینی که جراح حتما در مورد آن با شما صحبت خواهد کرد پرهیز از مصرف غذاهای شور است... غذاهای شور باعث افزایش التهاب و تورم بینی بعد از جراحی می شود. بنابراین از مصرف آنها خودداری کنید.

بیشتر بیاموزید: عفونت بینی بعد از جراحی

مصرف کافئین را کاهش دهید

نوشیدنی های کافئین دار باعث افزایش فشار خون و افزایش احتمال تورم یا خونریزی بعد از جراحی بینی می شوند.

از غذای خیلی سرد یا گرم خودداری کنید

هنگام خوردن غذاها و نوشیدنی‌های سرد و گرم، به دمای مناسب آنها توجه کنید. دمای غیرعادی غذا می‌تواند باعث درد بیشتر شود و روند بهبود زخم‌ها را کندتر کند.

اظهارات پایانی

رعایت اصول تغذیه بعد از جراحی بینی به مدت یک تا دو هفته ضروری است... معمولاً جراح پلاستیک در جلسات مشاوره قبل از جراحی بینی در مورد بایدها و نبایدهای تغذیه ای بعد از جراحی بینی با شما صحبت می کند... با رعایت این نکات، دوره نقاهت بدون درد و التهاب سپری خواهد شد.

اگر به دنبال جراح بینی با تجربه هستید، می توانید از وب سایت GCORP LLC دیدن کنید و از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین این مجموعه با بهترین پزشکان از جمله متخصص گوش و حلق و بینی آشنا شوید.

سؤالات متداول

منابع: rhinoplastytoronto | راحتی بینی