تعتبر تغذية الطفل من **6 أشهر إلى سنة** من أهم مراحل النمو، لأنه خلال هذه الفترة، بالإضافة إلى حليب الأم أو الحليب الصناعي، يتعرف على الأطعمة التكميلية.... الخطة الغذائية الصحيحة تساعد على النمو الجسدي والعقلي للطفل... التغيير**🔹 لماذا تبدأ التغذية التكميلية عند عمر 6 أشهر؟** - تزداد حاجة الطفل للحديد والزنك... - يصبح الجهاز الهضمي للطفل مستعداً لهضم الأطعمة البسيطة... - يتعلم الطفل تدريجياً المضغ والبلع... ### **عمر 6 أشهر (بدء تناول الطعام التكميلي)** - **الطعام الرئيسي:** حليب الثدي/الحليب المجفف - **أطعمة مفيدة:** - عصيدة دقيق الأرز (رقيقة) - حليب اللوز - حساء بسيط (جزر، أرز، لحم خالي من الدهون) ### ** 7-8 أشهر ** - **إضافة البروتين والخضار:** - صفار بيضة مسلوقة (شيئا فشيئا) - هريس البطاطس واليقطين - زبادي طبيعي بدون سكر ### **9-10 أشهر** - **الأطعمة اللينة والمطاطية:** - قطع صغيرة من الفاكهة (الموز الناضج والخوخ) - خبز طري بدون نخالة - البقوليات المطبوخة والمهروسة (العدس، الفول المونج). ### **11-12 شهرًا** - **الأطعمة القريبة من مائدة العائلة:** - أرز ناعم مع يخنة بسيطة - لحم مفروم مطبوخ -بيضة كاملة (بياض وصفار) **🔹 الأطعمة الممنوعة للأطفال أقل من سنة واحدة** ❌ **العسل** (خطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند الرضع) ❌ **الملح والسكر** (يضغطان على الكلى) ❌ **حليب البقر** (لا ينصح به قبل عمر السنة) ❌ **المكسرات والبذور الصلبة** (خطر الاختناق) ❌ **الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة** **🔹 نصائح ذهبية في تغذية الطفل** ✔ **إعطاء الطعام:** جرب مادة جديدة في كل مرة لتحديد السبب في حالة حدوث حساسية.... ✔ **كمية صغيرة من الطعام:** 1-2 ملعقة صغيرة تكفي في البداية.... ✔ **انتبه لأعراض الحساسية:** (طفح جلدي أحمر، إسهال، قيء) ✔ **تجنب الإجبار:** إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل فلا تجبره.. - **الإفطار:** زبدة اللوز + حليب الثدي - **وجبة خفيفة:** هريس التفاح - **الغداء:** شوربة الشعير مع الجزر واللحم - **مساءاً:** زبادي طبيعي - **العشاء:** بطاطس مهروسة وصفار بيضة - **قبل النوم:** حليب الثدي/الحليب المجفف **🔹 متى يجب أن نرى الطبيب؟** - إذا أصيب الطفل **القيء أو الإسهال الشديد** بعد تناول الطعام... - إذا لم يزيد وزنه بشكل صحيح... - إذا لوحظت **حساسية الطعام** (حكة، تورم في الوجه) ..... **🔹 النتيجة** يجب أن تكون تغذية الطفل من عمر 6 أشهر إلى سنة واحدة **تدريجية ومتنوعة ووفقًا لقدرة الطفل الهضمية**.... لا يزال حليب الأم هو المصدر الرئيسي للتغذية والأغذية التكميلية هي تكميلية فقط.... إذا كنت تشك في حدوث حساسية أو مشاكل في الجهاز الهضمي، استشر بالتأكيد **طبيب أطفال**.... **ملاحظة: هذه المعلومات العامة هي ملخص محدود للمعلومات التشخيصية والعلاجية و/أو الدوائية. وليس المقصود منه أن يكون شاملاً وينبغي استخدامه كأداة لمساعدة المستخدم على فهم و/أو تقييم خيارات التشخيص والعلاج المحتملة. لا تحتوي هذه المعلومات على كافة المعلومات حول الحالات أو العلاجات أو الأدوية أو الآثار الجانبية أو المخاطر التي قد تنطبق على مريض معين.. مخاطر أو فوائد الأدوية. لا.... أنا الدكتور مهدي أفشاري أخلي مسؤوليتي من أي ضمان أو مسؤولية تتعلق بهذه المعلومات أو استخدامها.... > * ومن الخدمات الطبية المقدمة في العيادة الفحوصات الدورية للأطفال، المراقبة الدورية لنمو الأطفال ونموهم الجسدي، علاج مختلف الأمراض المعدية والجهاز الهضمي والتنفسي عند الأطفال والمراهقين، استشارات غذائية وتعليم ورعاية دورية للأطفال المبتسرين، مراقبة وعلاج كافة المشاكل الدورية أثناء مرحلة الرضاعة، التقييم النفسي والجسدي الدوري للأطفال.. > > *الخدمات المميزة للدكتور مهدي أفشاري: الختان المكتبي التخصصي والزيارة المنزلية والاستشارة عبر الإنترنت* > > * عنوان الممارسة: رقم 193، جنوب مهرباد، جامعة الطيران الجنوبي، شرق تفارش، طهران > >- *رقم الاتصال: 66602506-021*