<ديف>

كما أن السمنة مرض مزمن وتسبب أمراضاً مختلفة في الجسم، فإن النحافة أيضاً من المشاكل المزعجة التي تجعل الجسم ضعيفاً ونحيلاً وخاملاً. من أكثر الطرق شيوعاً وشعبية لزيادة الوزن هو استخدام حبوب السمنة. بشكل عام، هناك العديد من الأدوية لزيادة الشهية وزيادة الوزن، لكن القليل منها فقط حاصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء.. هل يؤثر الوزن عليك؟ هل يتوقف؟.. في هذا المقال من مجلة GCORP LLC يمكنك التعرف على أقوى حبوب السمنة وتأثيراتها على الجسم.

تعرف على 5 من أقوى حبوب السمنة

بالنسبة لبعض الأشخاص، يبدو الحصول على السمنة بمثابة حلم بعيد المنال.. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الشهية وارتفاع التمثيل الغذائي لا يمكنهم زيادة الوزن بسهولة وعادة ما يبدون نحيفين وضعفاء للغاية.

معرفة المزيد: ما هي أفضل طريقة لتسمين الوجه؟

<ديف>

1- مكمل البروتين

البروتينات هي اللبنات الأساسية للأنسجة العضلية في الجسم.... إن تناول مكملات البروتين عالية الجودة يمكن أن يساعدك بشكل كبير على نمو العضلات وزيادة الوزن.... عادةً، لا يستهلك الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن ما يكفي من البروتين في نظامهم الغذائي.... لزيادة الوزن، يجب أن يأتي ما لا يقل عن 30-35% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين.... لزيادة الوزن، يمكنك استخدام مسحوق البروتين أو المكملات الغذائية.

2- الكرياتين

الكرياتين هو مادة كيميائية طبيعية تتواجد في العضلات والدماغ.... الكرياتين هو في الحقيقة حمض أميني يتواجد غالبا في المحار واللحوم الحمراء ويتم إنتاج كمية قليلة منه أيضا في الكبد والبنكرياس والكلى.... تناول الكرياتين يحسن وظيفة العضلات ويزيد الوزن... استخدم هذا المكمل للسمنة.

يعتبر هذا المكمل من أقوى حبوب السمنة، حيث يعتبر خيار جيد جدًا للأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويتطلعون إلى زيادة كتلتهم العضلية. أهم الآثار الجانبية لاستهلاك الكرياتين هي مشاكل في الجهاز الهضمي. عادة، يوصي الأطباء بأن يستهلك كل شخص حوالي 20 جرامًا من هذا المكمل في أربع وجبات يوميًا. يجب أن يحافظ الكرياتين على العضلات في مستوى عالٍ.

معرفة المزيد: ما فائدة الحليب المجفف للكبار؟

3- زيت السمك

يساعد زيت السمك، المستخرج من الأسماك الدهنية، على زيادة الدهون المفيدة في الجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من أوميجا 3.... يزيد استهلاك زيت السمك من الوزن ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية.... يمكن أن تساعدك هذه الحبوب عادةً على زيادة الوزن مع اتباع نظام غذائي سليم.

معرفة المزيد: حبوب فات فاست

4- المكملات العشبية لزيادة الوزن

توجد العديد من المكملات العشبية لزيادة الوزن، كل منها يساعد على زيادة الوزن بشكل ما.... لعلاج فقدان الوزن الزائد يمكنك استخدام المكملات العشبية حسب حالتك.... تذكر أن جميع أنواع المكملات العشبية تسبب السمنة عن طريق زيادة الشهية وتخزين الدهون في الجسم، ومثل الحبوب الكيميائية يجب تناولها تحت إشراف الطبيب المختص..

5- حبة خميرة البيرة

تعتبر حبوب خميرة الشعير من أقل الحبوب ضررا وأكثرها شعبية في العالم لزيادة الوزن.... هذا المكمل غني بفيتامين ب وبالإضافة إلى زيادة الوزن فهو يساعد على تحسين الشهية وصحة الشعر وصحة الجلد وأيضا زيادة جهاز المناعة في الجسم.... الاستهلاك اليومي لحبوب خميرة البيرة هو وسيلة بسيطة وغير معقدة لزيادة الوزن.... يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض معين أو يتناولون الأدوية عدم استخدام حبوب خميرة البيرة..

ما هو مكمل السمنة الأكثر فعالية؟

بشكل عام، لاختيار حبوب الحمية، عليك أن تأخذ في الاعتبار ظروفك الخاصة وتتأكد من استشارة أخصائي التغذية.... تذكر أن تختار منتجًا عالي الجودة وحاصل على موافقة إدارة الغذاء والدواء.... قبل تناول أي مكمل، انتبه أولاً إلى مكوناته وتأكد من أنه لا يحتوي على مسببات للحساسية. ثم اختر مكملاً غذائيًا وفقًا لنظامك الغذائي ونشاطك البدني اليومي.

معرفة المزيد: كيف تتم عملية تكبير الثدي في المنزل؟

من يمكنه استخدام حبوب السمنة؟

الأدوية المستخدمة لزيادة الوزن عادة ما تؤثر على الشهية وتقلل من عملية التمثيل الغذائي بطرق مختلفة... لكن هذه الأدوية ليست مناسبة للجميع... ومن الأفضل أن تعلم أن تناول حبوب زيادة الوزن دون استشارة أخصائي التغذية عبر الإنترنت يمكن أن يضر الجسم ويسبب مخاطر جسيمة على صحتك... عادة ما تستخدم هذه الحبوب للأشخاص الذين لديهم شهية منخفضة للغاية ولا يستطيعون تغيير وزنهم بطرق مثل زيادة حجم الطعام. إلقاء>

الخطاب الأخير

تؤثر حبوب السمنة مثل حبوب الحمية على كيفية عمل الجسم وتسبب السمنة عن طريق زيادة الشهية وزيادة امتصاص العناصر الغذائية والدهون... وتذكر أن زيادة الوزن مع أقوى حبوب إنقاص الوزن تحدث عند اتباع نظام غذائي سليم معها. اتصل بـ href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC .

الأسئلة الشائعة

المصادر: هيلث لاين، ميديسين نت

<ديف>ديف>