هل تعتقد أن هذا القرص لا يدوم طويلاً؟ لقد تصور الجميع اشتباه في وجود الكثير من التصاميم الجديدة الرائعة. تم تصميم القرص المناسب في الأيام الماضية أكثر من أي وقت مضى. هناك عدد كبير جدًا من الفصوص الحجرية اليوم. نشستن طويل الأمد، استخدم الكمبيوتر المحمول على مدار الساعة، وتعلم التقنيات دون تعلم الأساسيات وحتى بسيط للغاية لشيء واحد من خلال كتاب، كل ما تحتاجه لإكمال بعض الأشياء.

يمكن لأي فرد من هذه المزايا أن يلائم أي فرد في هذه المرحلة الأولى من المشكلة، وهو مبادرة مناسبة؛ هذا لا يؤدي إلى زيادة في النشاط أو النشاط. إن معرفة الفرق بين الألم البسيط وبداية بروز القرص يجعل مسار العلاج أقصر وأقل تكلفة. والغرض من هذا المقال هو شرح هذه الأعراض بالتفصيل وتقديم الحلول المتخصصة، بما في ذلك العلاج الطبيعي، للسيطرة على الانزلاق الغضروفي وعلاجه في سن مبكرة.

يتمتع آفاق روشان، أخصائي العلاج الطبيعي الجيد في سعدات آباد بطهران، بخبرة في العلاج الفعال للإنزلاق الغضروفي القطني لدى مرضاه الصغار. وقد تعافى العديد من المرضى بمساعدة الأجهزة الجديدة والأساليب المتخصصة وتمارين العلاج المستهدفة وتمكنوا من العودة إلى أنشطتهم اليومية دون جراحة. اتصل على 02188686800 للحصول على استشارة مجانية أو حجز موعد.

الفرق بين بروز القرص وتمزقه؛ أين تبدأ المشكلة؟

في العمود الفقري، يوجد قرص بين الفقرتين، يعمل بمثابة وسادة ناعمة ويمتص الضغط اليومي. يتكون كل قرص من جزأين:

• الطبقة الخارجية: الحلقة الليفية
• الجزء الداخلي للهلام: النواة اللبية

طبقة خارجية صلبة تحمي القرص وجزء داخلي يشبه الهلام يحافظ على العمود الفقري ناعمًا ومرنًا.

عند ممارسة ضغط كبير أو الجلوس لفترة طويلة أو القيام بحركات خاطئة على الظهر، يتغير شكل هذه الأقراص تدريجيًا. في المرحلة الأولى، تمتد الطبقة الخارجية فقط ولكنها لا تتمزق. في هذه الحالة، يظل الجزء الهلامي في مكانه، ولكن يبرز القرص قليلاً وقد يضغط على العصب. هذه الحالة مماثلة لـ فتق القرص القطني.

إذا استمرت هذه الضغوط أو إذا تعرض الظهر لإصابة أكثر خطورة، فقد تتمزق الطبقة الخارجية التي تثبت القرص في مكانه. عندما يحدث هذا التمزق، فإن المادة الهلامية الموجودة داخل القرص تندفع خارج الفجوة وتصطدم بالعصب. تُسمى هذه الحالة تمزق القرص القطني.

يسبب هذا الاتصال المباشر للمادة الهلامية مع العصب ألمًا حادًا أو تنميلًا في الساق أو ضعفًا في العضلات أو إحساسًا بالحرقان.

في الواقع، هذا هو الفرق بين البروز والتمزق:

• البروز: يتم تمديد القرص فقط، وليس تمزقه.
• التمزق: ينفتح جدار القرص وتبرز المادة الجيلاتينية.

تحقيق أعراض القرص القطني عند الشباب؛ من الألم الخفيف إلى الألم المؤلم

تبدأ أعراض الانزلاق الغضروفي عند الشباب أحيانًا بألم خفيف وتزداد حدته تدريجيًا، لذا فإن تجاهلها قد يكون مشكلة. ولا تقتصر هذه الأعراض على الخصر فقط، بل يمكن أن تشمل أيضًا الساقين والوركين وحتى الأصابع.

يساعد التعرف على هذه الأعراض في تشخيص الإصابات الخطيرة بشكل سريع والوقاية منها. وفي بقية المقال سنتعرف على بعض الأعراض المهمة.

عرق النسا

من أكثر الأعراض المميزة للانزلاق الغضروفي القطني لدى الشباب هو الألم الحاد الذي يبدأ من أسفل الظهر ويستمر إلى الوركين والفخذين وحتى باطن القدمين. عادة ما يكون هذا النوع من الألم حادًا وحارقًا ومفاجئًا وغالبًا ما يتفاقم بسبب الجلوس لفترات طويلة أو الانحناء الشديد. سبب هذا الألم هو ضغط القرص الغضروفي البارز أو البارز على جذر العصب.

الطالب الذي يجلس أمام الكمبيوتر المحمول بعد يوم طويل وعندما يستيقظ يشعر بألم حاد من الورك إلى الجزء الخلفي من الفخذ. يعزو العديد من الشباب هذا الألم إلى التعب أو ممارسة التمارين الرياضية الشديدة، في حين أنه يمكن أن يكون أحد أعراض عرق النسا الناتج عن الانزلاق الغضروفي.

عادةً ما يشمل هذا الألم جانبًا واحدًا من الجسم وغالبًا ما يهدأ مع الراحة النسبية، ولكنه يصبح أكثر شدة إذا استمر الضغط. إن الاهتمام بهذه العلامة يساعد الشخص على تناول العلاج المتخصص، مثل العلاج الطبيعي، في المراحل المبكرة ويمنع تفاقم المشكلة.

خدر أو وخز في القدمين والأصابع

يعد التنميل أو التنميل في القدمين والأصابع من الأعراض المهمة الأخرى للإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني. عندما يضغط القرص على جذور الأعصاب، لا يتم نقل الرسائل العصبية بشكل صحيح ويشعر الشخص بالتنميل أو الوخز أو الدبابيس والإبر. غالبًا ما يظهر هذا العرض في الصباح أو بعد الأنشطة الطويلة ويرتبط أحيانًا بالألم.

الرياضي الذي يلاحظ خدر أو ضعف في ساقه بشكل غير طبيعي بعد جلوس القرفصاء أو الجري لفترة طويلة. في بعض الحالات، يمكن أن يؤثر الخدر على إصبع واحد فقط أو جزء من القدم. وهذه علامة تحذيرية، لأنها تشير إلى أن العصب يتعرض للضغط ويحتاج إلى فحص متخصص. العلاج المبكر بالتمارين التصحيحية والعلاج الطبيعي يمكن أن يمنع تطور ضغط العصب والضرر الدائم.

ضعف عضلي في الساقين

يعد ضعف العضلات أحد الأعراض المهمة للإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني، ويرجعه الكثير من الشباب إلى التعب أو ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة، ولكن هذا العرض يحتاج إلى اهتمام جدي. عندما يضغط القرص المنتفخ أو الممزق على العصب، تفقد العضلات التي يتحكم فيها هذا العصب قوتها. وفي مثل هذه الحالة يشعر الشخص بالضعف أو عدم القدرة أو قلة التحكم في العضلات عند أداء الحركات العادية.

عند صعود السلالم يلاحظ الشخص أن مقاومة ساقه أقل أو أن كاحله لا يرتفع بشكل جيد. وقد يعاني الرياضيون الذين يتجاهلون هذه العلامة من فقدان الأداء وحتى إصابات ثانوية أثناء التدريب الرياضي.

يمكن للعلاج الطبيعي مع التمارين المستهدفة وتقوية العضلات المرتبطة أن يستعيد قوة العضلات ويقلل الضغط على العصب. ومن المهم جدًا التعرف على هذه العلامة في المراحل المبكرة لمنع تطور القرص.

ألم عند الجلوس لفترة طويلة

الجلوس لفترات طويلة يزيد من الضغط داخل الديسك ويسبب الألم لدى الكثير من الشباب. عندما تنحني الأقراص القطنية أو تنضغط، يتم الضغط على الليفي الشرجي، وفي حالة تلفها أو بروزها يحدث ألم طلق ناري. عادة ما يتم تقليل هذا الألم عن طريق تغيير الوضعية أو الوقوف لفترة قصيرة.

الموظف الذي يجلس على مكتب بعد اجتماع طويل يشعر بأن ظهره "مقفل" عندما يقوم من الكرسي. يعاني العديد من الطلاب والأشخاص الذين يجلسون أمام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لساعات طويلة من هذا الألم. يمكن أن يؤدي التدريب على الوضعية الصحيحة وتمارين التمدد قصيرة المدى خلال اليوم إلى تقليل الضغط ومنع تفاقم المشكلة.

ألم عند ثني الأشياء أو حملها

تضع حركات الانحناء أو رفع الأشياء ضغطًا كبيرًا على القرص. في حالة القرص المصاب، حتى رفع جسم خفيف أو إدارة الظهر فجأة يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا. وعادة ما يكون هذا الألم قصير الأمد ولكنه يتكرر مع أي حركة مماثلة.

ينحني شخص لالتقاط زجاجة ماء وفجأة يُصاب ظهره بالرصاص. وهذا يدل على أن تليف الشرج يتعرض للضغط وأن القرص معرض للتلف. يلعب العلاج الطبيعي وتعليم الحركات الصحيحة عند رفع الأشياء دورًا مهمًا في منع تطور الإصابة.

تشنجات وتشنجات شديدة في عضلات الظهر

عند إصابة القرص القطني أو بروزه، يتفاعل الجسم لحماية العمود الفقري عن طريق شد العضلات حول أسفل الظهر. تُعرف هذه الحالة باسم تشنج عضلات الظهر أو تشنج عضلات الظهر ويمكن أن تحد من الحركات البسيطة مثل الانحناء أو الوقوف أو الدوران. وقد يصاحب التشنج ألم شديد وأحياناً يشعر الشخص بأن ظهره "مقفل".

شاب يستيقظ بعد تناول إفطار طويل في أحد المقاهي فيلاحظ أن ظهره مقفول ولا يستطيع الوقوف بشكل مستقيم. حتى أن تمديد الظهر بلطف يسبب ألمًا شديدًا. يعد هذا النوع من التشنج علامة على أن القرص تحت الضغط ويتطلب راحة نسبية وعلاجًا متخصصًا مثل العلاج الطبيعي لإرخاء العضلات ودعم العمود الفقري.

ألم في جانب واحد في الظهر أو الأرداف

يؤثر بروز القرص غالبًا على جانب واحد من الجسم. لهذا السبب، عادة ما يتم الشعور بالألم في جانب واحد فقط من الظهر أو الأرداف أو الفخذ، ومن الصعب رؤيته على الجانب الآخر. ويعود هذا النوع من الألم إلى ضغط القرص على أعصاب أحد جانبي العمود الفقري.

عند الجلوس على المكتب، يلاحظ الشخص أن الألم الشديد يؤثر فقط على الجانب الأيمن من الظهر والورك، ويزداد الأمر سوءًا عند التحرك أو الانحناء. يساعد هذا النمط الأحادي الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي على تحديد موقع القرص التالف وتصميم خطة العلاج بشكل أكثر دقة.

الشعور بالحرارة أو الحرق في مسار العصب

يعاني بعض الأشخاص من آلام القرص كإحساس حارق على طول مسار العصب، وليس مجرد ألم حاد. ينجم هذا الشعور عن ضغط أو تحفيز النواة اللبية على جذر العصب ويمكن أن يصاحبه وخز أو تنميل.

يشعر الطالب بعد يوم طويل من الدراسة، أثناء المشي أو الوقوف، بدفعة من الورك إلى الظهر مثل تيار كهربائي أو نار. غالبًا ما يتم تجاهل هذا النوع من الألم غير المعتاد، ولكنه عرض مهم لإصابة العصب ويتطلب فحصًا وعلاجًا متخصصًا.

يتفاقم الألم مع العطس أو السعال أو الضغط على البطن

زيادة الضغط داخل البطن، خاصة عند العطس أو السعال أو الإجهاد، يمكن أن يزيد الضغط على القرص والعصب ويسبب ألمًا مفاجئًا. تشير هذه العلامة إلى تلف القرص أو انتفاخه وزيادة الضغط على جذر العصب.

عندما يسعل الشاب، يشعر فجأة بألم حاد في ساقه. حتى الضغط البسيط يسبب ألمًا شديدًا، لذلك من الضروري لهؤلاء الأشخاص تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطًا كبيرًا على القرص واستشارة أخصائي العلاج الطبيعي.

تحديد نطاق حركة الظهر

عادةً ما يجد الأشخاص الذين يعانون من تلف القرص القطني أنهم لا يستطيعون الانحناء أو الدوران أو أداء الأنشطة اليومية أيضًا دون ألم. ويعود هذا القيد إلى الألم وتشنج العضلات، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى تغيير الوضع الطبيعي للجسم لتقليل الضغط على القرص.

عند ارتداء الحذاء أو الجوارب، يجد الشخص صعوبة في الانحناء ويضطر إلى رفع الركبة ليتمكن من ارتداء الحذاء. يوضح هذا الوضع أن نطاق حركة الظهر يقل وأن العمود الفقري يتحمل المزيد من الضغط. يعد تقييد نطاق الحركة أحد الأعراض الكلاسيكية للانزلاق الغضروفي القطني، وهو يتحسن بمرور الوقت من خلال التمارين التصحيحية والعلاج الطبيعي والتمدد المتحكم فيه.

علاج القرص القطني لدى الشباب بالطرق الحديثة للعلاج الطبيعي

يلعب العلاج الطبيعي دورًا مهمًا للغاية في السيطرة على الألم وتحسين الوظيفة ومنع تطور تلف القرص القطني. تعمل التمارين المتخصصة والتمدد المتحكم فيه والتدريب على حركات العمود الفقري الصحيحة على تقليل الضغط على القرص وحماية الأعصاب. من الطرق الفعالة لعلاج القرص القطني عند الشباب هو العلاج الطبيعي أو العلاج اليدوي أو العلاج اليدوي. في هذه الطريقة، يتم علاج العمود الفقري والعضلات المحيطة به بمعالجة دقيقة وموجهة، مما يؤدي إلى تقليل التشنجات وزيادة نطاق الحركة وتحسين إمدادات الدم.

إلى جانب دليل العلاج، تم تصميم برنامج تمارين إعادة التأهيل بحيث يتمكن المريض من أداء الحركات اليومية دون الضغط على القرص. يعد تصحيح وضع الجلوس والنوم والأنشطة اليومية أيضًا جزءًا لا يتجزأ من العلاج ويساعد على منع تكرار المرض.

تُستخدم أيضًا طرق العلاج الطبيعي الحديثة لتقليل الألم والالتهابات وتحسين وظيفة القرص. ومن بين هذه الطرق، يمكننا أن نذكر العلاج الكهربائي، العلاج المغناطيسي، موجة الصدمة، الإبرة الجافة، الجر والموجات فوق الصوتية. ومن خلال تقليل التشنجات العضلية، وتحفيز تدفق الدم، وتقليل الالتهاب، وتسريع عملية الشفاء، تساعد هذه التقنيات المريض على العودة إلى الأنشطة اليومية بشكل أسرع.

من خلال الجمع بين العلاج الروتيني وتمارين إعادة التأهيل وأساليب العلاج الطبيعي الحديثة، يستطيع العديد من الشباب تقليل الألم واستعادة مرونة العمود الفقري وتحسين نوعية حياتهم دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية.

العلاج غير الجراحي للقرص القطني; عندما لا تكون الجراحة هي الطريقة الوحيدة

عادة ما تكون علاجات القرص القطني غير الجراحية لدى الشباب هي المسار العلاجي الأول والأكثر فعالية، حيث تتحسن معظم الحالات دون الحاجة إلى الجراحة وفقط مع تعديلات نمط الحياة والعلاج الطبيعي والسيطرة على الالتهابات. الهدف من هذه الطرق هو تقليل الألم وتقليل الضغط على القرص واستعادة الوظيفة الطبيعية للعمود الفقري ومنع تطور الضرر.

تركز هذه الأنواع من العلاجات على أصل المشكلة، أي الالتهاب وتشنج العضلات وضعف العضلات المركزية، وتعمل على تحسين حالة المريض تدريجيًا وتتيح له العودة إلى الأنشطة اليومية. وفيما يلي، نتناول كل علاج من العلاجات غير الجراحية الواردة في الجدول بمزيد من التفصيل.

طريقة العلاج	الوصف
الراحة قصيرة المدى	تقليل الضغط على القرص من خلال الراحة في الوضع الصحيح؛ الراحة الطويلة تسبب ضعف العضلات وتفاقم الألم.
الأنشطة التصحيحية	تعلم الجلوس بشكل صحيح، وثني ورفع الأشياء دون الضغط على القرص؛ منع تطور الإصابة.
الأدوية	المسكنات، ومضادات الالتهاب، ومرخيات العضلات، ومضادات الذهان (مثل جابابنتين)؛ يُستخدم تحت إشراف الطبيب.
الحقن الموضعي	حقن الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية المضادة للالتهابات حول العصب لتقليل الالتهاب والألم.
التحكم في الوزن ونمط الحياة	تقليل الوزن وممارسة النشاط البدني بانتظام؛ تقليل الضغط على العمود الفقري والديسك.

تشخيص القرص القطني; دور الاختبارات الفيزيائية والرنين المغناطيسي في تحديد المشكلة

يعتمد تشخيص الانزلاق الغضروفي القطني لدى الشباب على مزيج من الفحص السريري الدقيق واستخدام طرق التصوير إذا لزم الأمر. الهدف من التشخيص هو تحديد ما إذا كان الألم ينشأ بالفعل من القرص أو من العضلات والأربطة وحتى مفاصل العمود الفقري. العديد من آلام الظهر متشابهة، لذا فإن التشخيص الصحيح مهم جدًا.

في الخطوة الأولى، يقوم أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب بإجراء الفحص البدني. يتضمن هذا الفحص فحص نطاق الحركة، واختبار رفع الساق المستقيمة (Straight Leg Raise Test) لتقييم الضغط على العصب الوركي، وفحص حاسة اللمس وردود الفعل وقوة العضلات وطريقة الوقوف أو المشي. وتساعد هذه الاختبارات الأخصائي على تحديد العصب الذي يتعرض للضغط ومدى خطورة المشكلة.

إذا كان هناك احتمالية لبروز القرص بناء على الفحص فإن الخطوة التالية هي التصوير بالرنين المغناطيسي. التصوير بالرنين المغناطيسي هو أفضل طريقة لمعرفة حالة الطبقة الخارجية للقرص (الحلقة الليفية) والطبقة الهلامية بداخلها (Nucleus Pulposus) وكمية البروز وهل هناك ضغط على جذور الأعصاب أم لا. وفي بعض الحالات الخاصة، يتم أيضًا استخدام الأشعة المقطعية أو مخطط كهربية العضل؛ يتم استخدام مخطط كهربية العضل (EMG) عندما يريد الأخصائي فحص درجة تلف الأعصاب بشكل أكثر دقة.

النقطة المهمة هي أن وجود قرص منتفخ في التصوير بالرنين المغناطيسي لا يعني الألم دائمًا. يعاني العديد من الشباب من الانزلاق الغضروفي ولكنهم لا يشعرون بأي أعراض. ولذلك فإن اتخاذ القرار بشأن العلاج لا يتم فقط بالاعتماد على التصوير بالرنين المغناطيسي ويلعب الفحص السريري الدور الرئيسي.

أخيرًا، يوصى بالعلاج الطبيعي عندما يتفاقم الألم مع النشاط، أو يكون هناك خدر أو وخز، أو يشير نمط الألم إلى أن العصب يتم ضغطه. يعد العلاج الطبيعي، باعتباره طريقة العلاج الأولى والأكثر فعالية وأمانًا، هو الخيار الأفضل لمعظم الشباب قبل أي علاج جراحي.

متى يحتاج القرص القطني إلى التشغيل

يوصى عادةً بجراحة القرص القطني عندما تفشل العلاجات غير الجراحية مثل العلاج الطبيعي والأدوية وتعديل النشاط والحقن في السيطرة على الأعراض لمدة 6 إلى 8 أسابيع على الأقل. المعيار الأكثر أهمية للجراحة هو الضغط الشديد والمستمر على العصب، مما يسبب أعراض مثل ألم حاد حاد، أو تنميل شديد، أو ضعف تدريجي في عضلات الساق، أو ضعف التحكم في البول والبراز.

في مثل هذه الحالات، تعمل الجراحة كوسيلة لإنقاذ الحياة وتمنع تلف الأعصاب الدائم. ولكن بالنسبة لمعظم الشباب، يمكن علاج القرص القطني بالراحة الأساسية والعلاج الطبيعي، وليس هناك حاجة فورية لإجراء عملية جراحية.

من وجهة نظر متخصصة، يُقترح إجراء الجراحة عندما:

• يستمر ألم عرق النسا الشديد لأكثر من 6 أسابيع ويعطل حياة المريض.
• يتطور الضعف العضلي في الساق ويصبح الشخص غير مستقر عند الوقوف أو المشي.
• ضغط شديد على العصب في التصوير بالرنين المغناطيسي يتوافق مع الأعراض السريرية.
تحدث متلازمة ذيل الفرس. حالة طارئة تترافق مع سلس البول وتنميل في منطقة المقعد وألم شديد.

ومع ذلك فإن أكثر من 80% من المرضى يتعافون بدون جراحة، ويلعب العلاج الطبيعي دورًا رئيسيًا في هذه العملية. المهم أن تكلفة العلاج الطبيعي لا تتجاوز 10-15% من تكلفة الجراحة؛ ويعني أنه أكثر معقولية من الناحية الاقتصادية، ويبتعد المريض عن مضاعفات ومخاطر العمليات الجراحية الثقيلة.

ونتيجة لذلك، فإن الجراحة هي الملاذ الأخير، وليست الخطوة الأولى. في معظم الحالات، يكون الاختيار الصحيح هو البدء بعلاجات العلاج الطبيعي المتخصصة والمتابعة المنتظمة.

مضاعفات عملية القرص القطني عند الشباب; ما يجب أن تعرفه قبل اتخاذ القرار

على الرغم من أن جراحة القرص القطني يمكن أن تنقذ الحياة في بعض الحالات، إلا أنها لا تخلو دائمًا من المخاطر، خاصة بالنسبة للشباب الذين لديهم عمود فقري أكثر نشاطًا، واحتياجات حركية أكبر وتوقعات تعافي طويلة المدى. ومن أهم النقاط أن الجراحة لا تزيل سوى جزء من القرص التالف، ولا تزال المشكلة الأساسية وهي ضعف العضلات والحركات الخاطئة والضغوط المتكررة قائمة؛ ولذلك هناك احتمالية عودة الألم أو البروز مرة أخرى.

من أهم المضاعفات المحتملة لجراحة القرص القطني ما يلي:

• عودة الانزلاق الغضروفي (Re-herniation): وهي من أكثر المضاعفات شيوعا، وقد يتعرض نفس القرص أو الأقراص المجاورة للتلف، خاصة إذا لم يعدل الشخص نمط حياته بعد العملية.
الالتصاق والالتهاب حول العصب: بعد الجراحة، قد يتشكل نسيج ندبي ويسبب ألمًا مزمنًا أو مؤلمًا.
• العدوى أو النزيف: على الرغم من ندرته، إلا أنه لا يزال أحد مخاطر الجراحة.
• ضعف العضلات أو التنميل طويل الأمد: إذا تعرض العصب للضغط لفترة طويلة، فقد لا يعود إلى حالته الطبيعية بشكل كامل حتى بعد الجراحة.
• الحد من النشاط لأسابيع إلى أشهر: فترة التعافي الجراحي تجعل المريض يبتعد عن الأنشطة والرياضة، مما قد يسبب المزيد من ضعف العضلات.

بشكل عام، يمكن أن تكون الجراحة مفيدة، ولكنها عادة ما تكون الملاذ الأخير عند الشباب؛ لأنه مع العلاج الطبيعي وتمارين التقوية وتعديل أنماط الحركة، غالباً ما يتعافون دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية ويبتعدون عن هذه المضاعفات المحتملة.

afq roshan; التمارين العلاجية والروتينات العلاجية لصحة العمود الفقري

هل تعتقدين أن الانزلاق الغضروفي القطني يمثل مشكلة لكبار السن فقط؟ والحقيقة هي أنه يمكن رؤية القرص القطني عند الشباب وأن نمط الحياة الخاطئ يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة. الجلوس لفترات طويلة أو ممارسة التمارين الرياضية الثقيلة أو حمل الأشياء بشكل غير صحيح يضع ضغطًا كبيرًا على العمود الفقري وهذا الضغط يزيد من خطر الإصابة. تشمل أعراض القرص القطني لدى الشباب آلام الظهر وتشنجات الساق والخدر وضعف العضلات والتشنجات ونطاق الحركة المحدود. وعدم الاهتمام بهذه الأعراض يتسبب في الإضرار بالتقدم وتعطيل الأنشطة اليومية.

لقد عالج مركز آفاق روشان، أفضل علاج طبيعي في سعدات آباد، طهران، آلاف المرضى الذين يعانون من ديسك الظهر والرقبة باستخدام المعدات الحديثة والتمارين العلاجية والعلاج اليدوي وفريق من المتخصصين ذوي الخبرة. تساعد هذه الطرق على تقليل الألم وتقوية العضلات وتحسين مرونة العمود الفقري والعودة بسرعة إلى الأنشطة اليومية، دون الحاجة إلى عمليات جراحية ثقيلة وبتكلفة أقل بكثير.

لحجز موعد أو استشارة مجانية، اتصل على 02188686800 واستفد من خطتك العلاجية الحصرية. إذا كانت لديك أي أسئلة أو شكوك حول ديسك الظهر أو الرقبة، تأكد من طرحها في قسم التعليقات؛ وسوف يقوم فريقنا بالرد في أقرب وقت ممكن وتقديم التوجيه العملي.