به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علت پوسیدگی دندان چیست؟
مقاله تخصصی

علت پوسیدگی دندان چیست؟

3 ماه پیش
664 بازدید

در مورد پوسیدگی دندان چه می دانید؟ چه عواملی باعث این عارضه می شود؟ آیا علائم پوسیدگی دندان های جلویی با دندان های عقبی متفاوت است؟ در این مقاله از GCORP LLC به بررسی این موضوع می پردازیم و شما را با راه های درمان آن آشنا می کنیم.

پوسیدگی دندان چیست؟

پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در جهان است... پوسیدگی دندان در واقع به دلیل یک سری حفره در دندان ها ایجاد می شود که در نهایت سوراخ یا منافذی روی سطح دندان ایجاد می کند... این مشکل در همه افراد و در هر سنی حتی کودکان و خردسالان ممکن است رخ دهد و سلامت دندان آنها را تحت تاثیر قرار دهد.

پوسیدگی دندان می تواند باعث درد و عفونت شود... در واقع پوسیدگی دندان از مراحل اولیه شروع می شود و به دلیل عدم درمان و رعایت نکردن اصول بهداشت دهان و دندان به تدریج افزایش می یابد و لایه های عمیق تر دندان را تحت تاثیر قرار می دهد.

این مشکل می تواند منجر به درد شدید دندان، عفونت و در نهایت از دست دادن دندان شود... مراجعه منظم به دندانپزشک، عادت های منظم و صحیح مسواک زدن و نخ دندان کشیدن می تواند از افراد در برابر پوسیدگی دندان محافظت کند.

بیشتر بخوانید: بهداشت دهان و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید

انواع کلاس پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان را می توان بر اساس مراحل یا کلاس پوسیدگی طبقه بندی کرد. این مراحل شامل موارد زیر است:

کلاس یک: پوسیدگی مرئی سطحی

این مرحله سطح پوسیدگی دندانی را که روی سطوح دندانی که دندانپزشک به راحتی می تواند آن را ببیند رخ می دهد، توصیف می کند.. این دسته شامل حفره‌های روی سطوح جونده دندان‌های عقب مانند دندان‌های آسیاب و پرمولر (مولرهای کوچک) و پوسیدگی در دو طرف دندان‌های جلویی می‌شود.

کلاس دو: پوسیدگی سطحی نامرئی

در این مرحله، حفره‌هایی روی سطوح بین دندان‌های آسیاب و پرمولر ایجاد می‌شوند و برای چشم انسان قابل مشاهده نیستند.

کلاس سه: پوسیدگی بین دندانی

این پوسیدگی در سطوح بین دندان های جلو رخ می دهد، اما لبه های برش دندان ها را درگیر نمی کند... مشابه مرحله دوم، پوسیدگی در این طبقه بندی قابل مشاهده نیست.

کلاس چهار: پوسیدگی تا لبه دندان

این پوسیدگی در سطوح بین دندان‌های جلویی نیز رخ می‌دهد، اما بر لبه‌های برش دندان‌ها نیز تأثیر می‌گذارد.

کلاس پنج: پوسیدگی تا خط لثه

در این مرحله، حفره‌ها در جلو یا پشت دندان‌های جلو یا عقب، نزدیک خط لثه ظاهر می‌شوند.

کلاس 6: پوسیدگی عمده دندان

این پوسیدگی را می توان در سطح بالایی دندان ها، هم در لبه های انسیزال (4 دندان قدامی بالا و پایین) و هم در نوک دندان های خلفی مشاهده کرد.

علت پوسیدگی دندان

عوامل زیادی می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند. دلایل اصلی پوسیدگی دندان عبارتند از:

  • تغذیه نامناسب
  • باکتری
  • عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
  • بیماری لثه
  • وجود دندان های کج که تمیز کردن آنها دشوارتر است
  • سیگار کشیدن
  • استفاده از داروهایی مانند داروهای آسم که باعث خشکی دهان می شوند
  • ضربات شدید به دندان

پوسیدگی دندان به دلیل پلاک، لایه چسبنده ای از میکروب ها در دهان ایجاد می شود.. قند موجود در غذا و نوشیدنی هایی که فرد مصرف می کند توسط میکروب های پلاک به اسید تبدیل می شود و به تدریج به دندان ها آسیب می رساند.

بیشتر بیاموزید: ایمپلنت دندان چیست؟

پوسیدگی دندان چگونه رخ می دهد؟

در واقع روند پوسیدگی به این صورت است، ابتدا پلاک دندانی که لایه چسبناک و شفافی است روی دندان ها را می پوشاند... این معمولاً به دلیل مصرف زیاد شکر و نشاسته و عدم حذف آنها ایجاد می شود.

در مرحله بعد باکتری های دهان و دندان شروع به تغذیه از این پلاک ها می کنند و به تدریج روی دندان ها سفت می شوند و به جرم تبدیل می شوند. اسیدهای موجود در این پلاک ها به تدریج مینای سخت و خارجی دندان را از بین می برند و این فرسایش باعث ایجاد منافذ یا سوراخ های کوچکی در مینای دندان می شود.

پوسیدگی دندان عقل

معمولا محل قرارگیری دندان یکی از عوامل موثر در ایجاد پوسیدگی دندان است... پوسیدگی اغلب در دندان های عقبی افراد به خصوص دندان های آسیاب و عقل رخ می دهد. این دندان ها دارای شیارها، حفره ها و ریشه های متعددی هستند که می توانند ذرات غذا را جمع آوری کنند.

معمولا تمیز نگه داشتن این دندان ها بسیار سخت است مخصوصاً دندان عقل که دسترسی به آنها بسیار سخت تر است و مسواک به راحتی به آنها نمی رسد و به همین دلیل خطر پوسیدگی آنها بیشتر است. بنابراین پوسیدگی در دندان های عقبی بیشتر دیده می شود.

پوسیدگی دندان جلو

درست است که پوسیدگی دندان بیشتر دندان‌های عقبی را درگیر می‌کند، اما دندان‌های جلویی نیز ممکن است دچار پوسیدگی شوند... اگر دندان‌های جلویی آسیب ببینند، همان علائم درد، حساسیت دندان‌ها و ظاهر شدن لکه و پوسیدگی روی دندان‌ها مشاهده می‌شود.

بیشتر بیاموزید: خمیر دندان ضد حساسیت

اما مشکل بدتری در مورد پوسیدگی این دندان ها وجود دارد و آن تاثیر بسیار نامطلوبی است که دندان های پوسیده جلویی روی ظاهر و لبخند افراد می گذارد.. بنابراین درمان های مورد نیاز برای رفع پوسیدگی دندان های جلویی بسیار حائز اهمیت است و باید سریعا این مشکل برطرف شود... اگر دندان های جلویی پوسیدگی داشته باشند تاثیر بسیار منفی در کاهش اعتماد به نفس افراد خواهد داشت.

علائم و نشانه های پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان مانند هر بیماری دیگری با یک سری علائم و نشانه ها مشخص می شود. علائم و نشانه های پوسیدگی بسته به اندازه و محل آنها متفاوت است. معمولاً وقتی حفره ای روی سطح سخت دندان ایجاد شده است، هیچ علامتی ندارد. با افزایش سطح پوسیدگی دندان، علائم نیز ممکن است تشدید شوند و علائم مختلفی را نشان دهند:
  • دندان درد و دردی که به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل یا زمینه ای رخ می دهد
  • حساسیت هنگام خوردن و نوشیدن چیزهای شیرین یا نوشیدنی های سرد و گرم
  • ایجاد سوراخ یا حفره قابل مشاهده
  • ظاهر لکه های قهوه ای، سیاه یا سفید روی سطح دندان
  • لثه های قرمز و متورم
  • بوی بد دهان
  • وجود طعم ناخوشایند در دهان

بیشتر بخوانید: آیا دیابت باعث آسیب به دندان ها و لثه ها می شود؟ روش درمان

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

راه‌ها و روش‌هایی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان وجود دارد.

برای مسواک زدن

مسواک زدن یکی از این موارد است که بسیار مهم است... شما باید حداقل دو بار در روز و هر روز به مدت دو دقیقه با مسواک و خمیردندان حاوی فلوراید دندان های خود را مسواک بزنید.

کاهش مصرف غذاهای شیرین و نوشیدنی های گازدار

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، بهتر است تا حد امکان از مصرف غذاهای شیرین و نوشیدنی های گازدار پرهیز کنید و این نوشیدنی ها را با آب جایگزین کنید.

رژیم غذایی سالم

داشتن یک رژیم غذایی سالم نیز بسیار مهم است... رژیم غذایی باید کاملا سالم و متعادل باشد و تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند... مصرف کمتر تنقلات و شیرینی و ..... همچنین می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند.

معاینه های منظم دندانپزشکی

نکته مهم دیگر برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، معاینات منظم دندانپزشکی است. بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که هر 6 ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید و از سلامت دندان های خود اطمینان حاصل کنید. به خصوص اینکه پوسیدگی در مراحل اول هیچ علامتی ندارد..

رفع پوسیدگی دندان

برای رفع پوسیدگی دندان باید دید پوسیدگی کجاست و دندان ها در چه سطح و شدتی پوسیده شده اند... این موضوع می تواند در انتخاب نوع درمان برای رفع پوسیدگی بسیار مهم باشد... درمان های خانگی و درمان های تخصصی در مطب دندانپزشکی از جمله این گزینه ها هستند.

درمان پوسیدگی دندان

درمان پوسیدگی دندان بستگی به مرحله بیماری دارد... معمولاً می توان وجود پوسیدگی را در مراحل اولیه متوقف کرد یا حتی آن را درمان کرد... اگر سطح پوسیدگی خفیف باشد، معمولاً با استفاده از فلوراید و یک سری اقدامات پیشگیرانه قابل درمان است... برای تشخیص پوسیدگی در این مراحل اولیه، دندانپزشک معمولاً از معاینه ساده یا اشعه ایکس استفاده می کند.

درمان پوسیدگی دندان با سیلانت

یکی از روش های تخصصی درمان پوسیدگی دندان در مطب دندانپزشکی استفاده از لایه سیلانت مخصوص روی سطح دندان های عقب سالم است تا از رسیدن پوسیدگی به دندان های دیگر جلوگیری شود. همچنین روی دندان های پوسیده با ژل فلوراید پوشانده می شود تا مینای دندان تقویت شده و به محافظت از دندان ها کمک کند.

پر کردن دندان

پر کردن نیز یکی از درمان هایی است که برای رفع پوسیدگی دندان به ویژه در مراحل پیشرفته و شدیدتر به منظور بازیابی ساختار دندان ها در نظر گرفته می شود... در این درمان پوسیدگی برداشته شده و سوراخ ها با مواد مخصوص پر یا پوشانده می شوند.

بیشتر بیاموزید: پر کردن دندان چگونه انجام می شود؟

درمان ریشه

در برخی موارد، درمان ریشه نیز برای رفع پوسیدگی و درمان مشکلات به وجود آمده مورد نیاز است.. به خصوص زمانی که پوسیدگی به مرکز دندان که خون و اعصاب در آن قرار دارد گسترش یافته باشد، درمان ریشه نیز مورد نیاز خواهد بود.

درآوردن کامل یا قسمت بزرگی از دندان

در نهایت برای درمان ممکن است دندانپزشک تمام یا قسمتی از دندان پوسیده آسیب دیده را بردارد... این کار زمانی انجام می شود که دندان کاملاً آسیب دیده باشد و قابل ترمیم نباشد... در نتیجه این کار می توان گزینه های پروتز، پل دندان یا ایمپلنت را در نظر گرفت... با توجه به عدم موفقیت دندان های جلویی، استفاده از روکش های دندانی برای ترمیم ظاهر بسیار زیبای دندان ها ضروری است. دارد.

درمان خانگی پوسیدگی دندان

  1. مهم ترین گزینه در درمان های خانگی پوسیدگی دندان توجه به رژیم غذایی است... کاهش مصرف قند و رعایت اصول بهداشت دهان و دندان از جمله این گزینه هاست.
  2. استفاده از دهانشویه و خمیردندان حاوی فلوراید برای از بین بردن پوسیدگی نیز می تواند در مراحل اولیه پوسیدگی دندان استفاده شود.
  3. مصرف ویتامین D و کلسیم همچنین می تواند به تقویت دندان ها و کاهش پوسیدگی آنها کمک کند.
  4. استفاده از آدامس‌های بدون قند نیز می‌تواند به ترمیم مینای دندان کمک کند و بنابراین یک درمان خانگی برای پوسیدگی دندان در نظر گرفته می‌شود.
  5. استفاده از روغن های گیاهی مانند روغن کنجد، روغن نارگیل و مواردی از این دست را می توان یک روش خانگی برای رفع پوسیدگی دندان دانست... کافی است این روغن ها را به مدت 20 دقیقه در دهان بچرخانید و سپس تف کنید... به نظر می رسد این روش می تواند در کاهش پلاک، التهاب لثه و کاهش تعداد باکتری های دهان موثر باشد.

ریشه شیرین بیان گزینه دیگری است که می تواند در خانه به عنوان راهی برای درمان دندان های پوسیده استفاده شود. طبق یک مطالعه، عصاره ریشه شیرین بیان می تواند با باکتری های مسئول حفره هایی که منجر به پوسیدگی می شوند مبارزه کند.

پوسیدگی دندان کودکان

کودکان نیز از پوسیدگی دندان رنج می برند... مخصوصاً کودکانی که کمتر مسواک می زنند یا بیشتر شیرینی و تنقلات می خورند... دندان های کودکان مینای نرم و نازک تری دارند... به همین دلیل است که پوسیدگی دندان در کودکان بسیار راحت تر و رایج تر است.

غذا دادن به کودک قبل از خواب نیز یکی از دلایل اصلی پوسیدگی دندان در آنها است... وقتی قبل از خواب به نوزادان شیشه های پر از شیر، شیرخشک، آب میوه یا سایر مایعات حاوی قند داده می شود، این نوشیدنی ها ساعت ها در هنگام خواب روی دندان های آنها باقی می مانند و باکتری هایی را که باعث پوسیدگی می شوند تغذیه می کنند... این آسیب اغلب به نام پوسیدگی شیشه شیری کودک

نامیده می شود.

با استفاده از روش هایی می توان از پوسیدگی دندان در کودکان پیشگیری کرد.. دندان های کودکان تا حد امکان روزی دو بار تمیز شود... از طرفی مصرف شیرینی ها و نوشیدنی های شیرین و آب میوه در آنها محدود شود.

درمان پوسیدگی دندان در کودکان

درمان پوسیدگی دندان کودکان بسیار مهم است، به خصوص که این مشکل می تواند عوارض زیادی را برای آنها به همراه داشته باشد... در مورد درمان پوسیدگی در کودکان، باید با دندانپزشک اطفال مشورت کنید. همچنین می توانید با دندانپزشک آنلاین سایت GCORP LLC در مورد مشکل خود صحبت کرده و راهنمایی دریافت کنید.

تقریباً، درمان های انجام شده برای کودکان تفاوت چندانی با درمان پوسیدگی دندان در بزرگسالان ندارد... فلوراید تراپی، پر کردن دندان و درمان ریشه نیز در کودکان انجام می شود... کشیدن دندان های شیری پوسیده کودکان نیز بخشی از درمان انجام شده برای کودکان است.

عوارض پوسیدگی دندان

بروز درد خفیف تا شدید یکی از عوارض اصلی این بیماری است... اما عوارض آن در افراد مختلف متفاوت است.

از شایع ترین عوارض پوسیدگی دندان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • بوی دهانی بدن
  • انتشار عفونت به لثه
  • خونریزی لثه
  • حساسیت دندان ها

بدترین عوارض را می توان در کودکان و خردسالان مشاهده کرد. در کودکان، عوارض پوسیدگی دندان می تواند بر رشد و تغذیه کودک تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، پوسیدگی در کودکان می تواند تأثیرات منفی بر گفتار کودکان داشته باشد و حتی باعث ایجاد مشکلاتی در رشد فک آنها شود. علاوه بر این وجود این پوسیدگی ها در دندان های شیری کودکان می تواند باعث ایجاد مشکلات دائمی در دندان های شیری و همچنین تأثیر منفی بر روی دندان های شیری آنها شود. آینده.

سوالات متداول در زمینه پوسیدگی دندان

آیا مصرف شیر مادر در پیشگیری از پوسیدگی دندان در کودکان موثر است؟

بله؛ شیر مادر سرشار از مواد مغذی است و کارشناسان معتقدند مصرف شیر مادر توسط کودک می‌تواند بر سلامت دندان‌های او تأثیر بیشتری بگذارد و با تقویت لثه و دندان‌ها خطر پوسیدگی دندان را تا حد زیادی کاهش دهد.

چه زمانی برای درمان پوسیدگی دندان باید به دندانپزشک مراجعه کرد؟

معمولاً افراد از ایجاد حفره در سطوح دندانی آگاه نیستند... به همین دلیل مهم است که معاینات منظم را جدی بگیرید، حتی زمانی که مشکلی برای دندان ها وجود ندارد، مراجعه به دندانپزشک و انجام چکاپ بسیار موثر است.

اما اگر دندان درد یا درد در ناحیه دهان و لثه دارید، بهتر است هر چه سریعتر به دندانپزشک خود مراجعه کنید... به خصوص در صورت مشاهده علائم رایج پوسیدگی دندان، باید در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنید.. از طریق مشاوره آنلاین با دندانپزشک از پزشک مشاوره بگیرید و سریعتر ویزیت شوید... در پنل پزشکان GCORP LLC می توانید بهترین متخصص اندودنتیست و دندانپزشک در تهران یا شهرستان ها را پیدا کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان
مطالعه بیشتر

توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان

مشاوره اخلاقی در بزرگسالان به ویژه برای حفظ و ترویج سلامت روان کودکان و نوجوانان استفاده می شود. این نوع مشاوره...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟

ازدواج یک مسئله حساس و پیچیده است. بنابراین ، اکثر مردم از مشاوره ازدواج به درستی کمک می کنند. اکنون اگر کسی بخ...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان
مطالعه بیشتر

مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان

مشاوره کودکان برای پوشک یک گام مهم در رشد کودک است که معمولاً بین 2 تا 6 ماهگی رخ می دهد. این یک فرایند طبیعی ا...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!
مطالعه بیشتر

مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!

مشاوره قبل از ازدواج این امکان را به شما می دهد که قبل از ازدواج ، دید بهتری در زندگی مشترک داشته باشید و می تو...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟

اکثر زوجین هرگز فکر نمی کنند که رابطه آنها منجر به خیانت شود ، اما حقیقت این است که خیانت حتی در شادترین ازدواج...

3 ماه پیش بخوانید
توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها
مطالعه بیشتر

توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها

داشتن یک فرزند سرسخت می تواند زندگی بی جان و غیر ضروری شما را به طور کامل مختل کند .. باید بدانید که سرسختی بخش...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟

خیانت به شما می تواند شما را در یک وضعیت بحرانی قرار دهد .. این حق طبیعی شماست که بدانید چرا دوست دختر شما به ش...

3 ماه پیش بخوانید
گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟
مطالعه بیشتر

گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟

گرایش جنسی یا گرایش جنسی به مجموعه ای از الگوی پایداری اشاره دارد که شامل تمایلات جنسی ، عاطفی و عاشقانه فرد در جنس...

3 ماه پیش بخوانید
عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!
مطالعه بیشتر

عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!

عزت نفس سالم یکی از مهمترین مبانی رشد کودک است و نقش مهمی در سلامت رفتاری ، روحی ، اجتماعی و عاطفی آنها ایفا می کند....

3 ماه پیش بخوانید
بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی
مطالعه بیشتر

بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی

شخصیت یکی از مهمترین شاخه های روانشناسی است که خصوصیات فردی ، ویژگی ها و رفتارها را بررسی می کند. روانشناسان و روان...

3 ماه پیش بخوانید
LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟

اسید لیزرژیک دی اتیل آمید ، که معمولاً به عنوان LSD یا لوسی شناخته می شود ، یک توهمات قدرتمند است که می تواند بر بی...

3 ماه پیش بخوانید
فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟

فرسودگی شغلی مفهومی است که بیشتر به دنیای مدرن امروز و فشارهای روزافزون در محل کار متمرکز شده است. همه انسانهایی که...

3 ماه پیش بخوانید
یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟

اگر احساس تصمیم گیری در موقعیت های مشابه را تجربه کرده اید ، مانند گذشته ، شما در طرحواره ها شرکت می کنید. برخی از...

3 ماه پیش بخوانید
فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟
مطالعه بیشتر

فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟

نوسان نوعی نارضایتی و ناراحتی است که اکثر ما ممکن است این وضعیت را تجربه کرده ایم. بعضی از افراد وقتی احساس می کنند...

3 ماه پیش بخوانید
روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟
مطالعه بیشتر

روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟

رنگ ها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما هستند. از طبیعت گرفته تا طراحی لباس ، دکوراسیون داخلی خانه ها و حتی مار...

3 ماه پیش بخوانید
دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟
مطالعه بیشتر

دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟

یک دوستی قبل از ازدواج ، که به عنوان یکی از راه های تشخیص طرف مقابل قبل از تعهد رسمی شناخته می شود ، در فرهنگ ها و...

3 ماه پیش بخوانید
خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟
مطالعه بیشتر

خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟

اگر به ویژگی های افراد موفق نگاه می کنید ، می فهمید که آنها عزت نفس بالایی دارند. اعتماد به نفس یک ویژگی داخلی است...

3 ماه پیش بخوانید