یکی از شایع ترین علائم علائم بی قراری زودتر است .. اما آیا این تنها علامت است؟ مطمئناً اینطور نیست ... فراموش نکنید که این علائم می تواند در هر شخص متفاوت باشد..

• پریشانی
• عرق شدید
• ضربان قلب بسیار بالا
• مستقیم و با شتاب تنفس

البته ، اگر بی قراری شما نتیجه عدم تعادل هورمون باشد ، علائمی مانند تب ، سردرد ، گرفتگی ، ریزش شدید مو ، کاهش میل جنسی و همچنین قاعدگی نامنظم را تجربه خواهید کرد. بیشتر بدانید:

: نتیجه درمان الکترو -مکانیورا چیست؟

اما ما به تشخیص علت رسیدیم و به پزشک مراجعه می کنیم

همانطور که قبلاً گفتیم ، اگر به طور مرتب این علائم و احساسات را دارید ، باید یک روانشناس یا روانپزشک را ببینید.

در جلسه معاینه ، علاوه بر سوابق بیماری های شما ، بلکه همچنین اطلاعاتی که به پزشک خود می گیرید نیز باید به پزشک خود ارائه شود .. همچنین در مورد شرایط سلامت روانی شما صحبت خواهد کرد .. علاوه بر این ، عادات ، شیوه زندگی ، مصرف الکل و حتی الگوهای خواب ..

بسته به علائم و همچنین سوابق بیماری که شما وجود ندارد ، در صورتی که آزمون های شما کمک نمی کنند ، در صورتی که آزمون ها و آزمون های ادرار کمک نمی کنند ... همچنین باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید ، که لازم به ذکر است که استفاده از مشاوره آنلاین با بهترین روانشناسان یا مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان روانپزشکی بهترین و ساده ترین راه برای برقراری ارتباط با پزشک است.

بیایید بیشتر بدانیم: اختلالات روانی در پیری ، پیشگیری و درمان

آیا درمانی برای تحریک پذیری وجود دارد؟

درمان تحریک پذیری می تواند در هر شخص متفاوت باشد .. در نتیجه ، پزشک شما درمان محلول های درمانی را به دلیل علت بیماری پیشنهاد می کند.. بیشتر اوقات جلسات مشاوره به شما کمک می کند تا عصبانیت و عصبانیت خود را کنترل کنید. گاهی اوقات در موقعیت های بحرانی تر به همراه مشاوره نیز کمک می شود. در چنین شرایطی ، پزشک اغلب به هورمون درمانی کمک می کند. البته این روش خطرات خاص خود را دارد و برای همه مناسب نیست. در نتیجه ، قبل از اقدام با یک متخصص مشورت کنید. همه اینها فقط زمانی کار می کند که سبک زندگی سالم داشته باشید .. سبک زندگی سالم به معنای ورزش منظم ، رژیم غذایی مناسب ، خواب و همچنین تمرینات مدیریت استرس است ... منظور ما همان سبک زندگی سالم و چنین مواردی است.

بیایید بیشتر بدانیم: رابطه بین افسردگی و مشکلات دستگاه گوارش

در مورد احساسات و افکار خود صحبت کنید

همراه با همه این درمان ها و پیشگیری از بی قراری ، این روش دیگری برای صحبت در مورد احساسات و افکار خود است. حتی نوشتن این احساسات بر روی کاغذ کار کار می کند .. شما ذهن خود را تخلیه می کنید و می توانید عصبانی و عصبانی شوید .. روی کاغذ بنویسید ..

پیدا کنید: خود -سازی چیست؟

این تنها چیزی بود که شما باید بدانید؟

تحریک پذیری می تواند منجر به حمله عصبی ، افسردگی ، مشکلات مدیریت عصبانیت و غیره شود. اگرچه این بیماری قابل درمان است ، اما عوارضی که باعث نگرانی آن می شود .. در نتیجه ، بهتر است که از آن جلوگیری کنید .. ما می دانیم ... در حالی که این برای تغییر گامی به سمت نتیجه مثبت است. "https://gcorp.cc/"> gcorp llc .. همچنین تجربیات خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید ..

منابع: کلیولندکلینیک ، Healthline