بلیچینگ دندان در خانه | راهنمای سفید کردن ایمن و مؤثر دندان
دکتر بهاره سپهریان
تهرانجراح - دندانپزشک
فهرست مطالب
امروزه بلیچینگ دندان در خانه به یکی از روشهای محبوب برای دستیابی به سفیدی دندان تبدیل شده است. اینکار علاوه بر صرفهجویی در هزینه، دسترسی سریع و راحتی را برای علاقهمندان فراهم میکند. با این حال، اجرای نادرست تکنیکها یا استفاده از محصولات بیکیفیت میتواند منجر به حساسیت یا آسیب دیدن مینای دندان شود. در این مقاله، به شما خواهیم گفت که چطور بلیچینگ دندان در خانه انجام دهید تا با ایمنی و اثربخشی بالا، لبخندی سفیدتر داشته باشید.
بلیچینگ دندان چیست؟
بلیچینگ دندان (Bleaching) یک روش مؤثر برای از بین بردن لکههای زرد و تغییر رنگهای سطحی است که در اثر مصرف مواد غذایی رنگی، استعمال دخانیات یا گذشت زمان ایجاد میشوند. در جلسه مشاوره، دندانپزشک شدت و نوع لکهها را بررسی میکند تا غلظت مناسب ژل سفیدکننده تعیین شود.
برای سفید کردن دندانها از ترکیبات مبتنی بر پراکسید هیدروژن استفاده میشود. در بلیچینگ خانگی معمولاً از غلظت ۳ تا ۱۵ درصد پراکسید هیدروژن بهره میگیرند، اما در مراکز دندانپزشکی غلظت این ماده بین ۱۵ تا ۴۰ درصد تنظیم میشود تا نتیجهای چشمگیرتر به دست آید.
مواد بلیچینگ دندان در خانه
لازم است برای انجام بلیچینگ دندان در خانه از بهترین مواد بلیچینگ دندان استفاده کنید که فرمولاسیون ژل بلیچینگ خانگی شامل ترکیبات اصلی و مواد کمکی است که در ادامه معرفی میشوند:
-
پراکسید هیدروژن و پراکسید کرباماید
اصلیترین عامل سفیدکننده، پراکسید هیدروژن یا پراکسید کرباماید است. این ترکیبات با نفوذ در مینای دندان و تجزیه رنگدانهها، ساختار شیمیایی لکهها را تغییر داده و سفیدی را ایجاد میکنند.
-
مواد ضدحساسیت
برای کاهش حساسیت پس از بلیچینگ، اغلب مواد کمکی مانند پتاسیم نیترات و کلسیم فسفات آمورف به فرمول اضافه میشوند. این مواد به تسکین عاج دندان کمک و خطر تحریک را کاهش میدهند.
-
محلولها و محافظهای لثه
برخی کیتها شامل ژل یا وارنیش محافظ لثه هستند تا از تماس مستقیم ماده سفیدکننده با لثه جلوگیری کنند و از التهاب پیشگیری شود.
-
قالب (تری) و برس اپلیکاتور
قالبهای سیلیکونی نرم براساس قالبگیری از دندان تولید میشوند و براشهای قلمی برای کنترل دقیقتر مقدار ژل روی هر دندان به کار میروند.
برای بررسی بیشتر می توانید مقایسه بلیچینگ دندان در خانه و بلیچینگ در مطب را مشاهده کنید که ببنید کدام بهتر است.
نکات کلیدی قبل از شروع بلیچینگ خانگی دندان
برای دستیابی به بهترین نتیجه و کاهش عوارض بلیچینگ دندان، پیش از شروع بلیچینگ دندان در خانه باید به چند نکته توجه کنید.
-
معاینه و ترمیم پوسیدگیها
حتماً سلامت دندانها را توسط دندانپزشک بررسی کنید و هرگونه پوسیدگی را پیش از بلیچینگ ترمیم نمایید تا از بروز حساسیت بیشازحد یا تشدید درد جلوگیری شود.
-
انجام جرمگیری
حذف پلاک و جرم دندانی تأثیر مستقیم بر اثربخشی ژل بلیچینگ دارد. یک جلسه جرمگیری قبل از بلیچینگ، سطح مینای تمیزتری برای نفوذ مواد سفیدکننده فراهم میکند.
-
آگاهی از محدودیتها
بلیچینگ تنها روی دندانهای طبیعی اثرگذار است و روی لمینت دندان، روکش، پرکردگیها یا بخشهای ریشهنمایانده شده تأثیری ندارد.
-
مشورت با دندانپزشک زیبایی
تعیین غلظت مناسب پراکسید هیدروژن و درصد سفیدی مورد نظر نیازمند تجربه و دانش تخصصی است. برای تنظیم دقیق فرایند و پیشگیری از عوارض احتمالی، زیر نظر یک دندانپزشک متخصص زیبایی اقدام کنید.
مراحل بلیچینگ دندان در خانه
برای شروع فرآیند بلیچینگ خانگی، مراجعه به دندانپزشک ضروری است.
- در جلسه اول، قالب اختصاصی (تری) برای فک بالا و پایین تهیه میشود تا ماده سفیدکننده بهدرستی روی دندانها قرار گیرد. این قالبها باید کاملاً منطبق با ساختار فک شما باشند، چرا که ژل بلیچینگ دارای غلظت مشخصی است و در صورت نشت به نواحی دیگر دهان، میتواند عوارض گوارشی جدی ایجاد کند.
- در جلسه دوم، ژل بلیچینگ به بیمار تحویل داده میشود تا بهمدت دو هفته، هر شب بین ۴ تا ۶ ساعت از آن استفاده کند. پس از پایان این دوره، نتایج قابلمشاهدهای در سفیدی دندانها پدیدار میشود.
نحوه استفاده از ژل بلیچینگ خانگی
برای دستیابی به نتایج مطلوب و جلوگیری از آسیبهای احتمالی بلیچینگ دندان در خانه، رعایت مراحل زیر ضروری است:
- پیش از هر بار استفاده، دندانها را با مسواک و نخ دندان کاملاً تمیز کنید.
- مقدار مناسب ژل، حدود یک قطره برای هر دندان، داخل قالب قرار داده شود.
- قالب باید حداقل بهمدت دو ساعت در دهان باقی بماند (در برخی موارد تا ۶ ساعت).
- اگر ژل از قالب خارج شد، بلافاصله با دستمال تمیز آن را پاک کنید تا از تماس با بافتهای نرم دهان جلوگیری شود.
- پس از خارجکردن قالب، دهان را با مسواک و آب ولرم بشویید تا باقیمانده ژل حذف شود.
- در هر نوبت استفاده، تنها قالب یک فک (بالا یا پایین) در دهان قرار داده میشود و استفاده از قالبها بهصورت متناوب انجام میگیرد.
طرز تهیه بلیچینگ خانگی با کیت آماده
تهیه بلیچینگ خانگی در منزل محدود به استفاده از کیتهای استاندارد است. مراحل زیر، چگونگی آمادهسازی صحیح کیت را توضیح میدهد:
-
مشاوره و قالبگیری
برای اطمینان از هماهنگی قالب با ساختار فک، ابتدا به دندانپزشک مراجعه و قالب سیلیکونی اختصاصی برای هر دو فک تهیه کنید.
-
بررسی محتویات کیت
پس از دریافت کیت، مطمئن شوید شامل سرنگ ژل با غلظت مناسب، قالبها، قلم اپلیکاتور و دفترچه راهنما باشد.
-
تنظیم غلظت و دوز
طبق دستور دندانپزشک، غلظت ژل (۱۰–۲۲ درصد پراکسید کرباماید) و دوز مصرفی برای هر جلسه تعیین میشود.
-
آمادهسازی قالب و ژل
میزان توصیهشده ژل را داخل هر محفظه قالب قرار دهید. مراقب باشید ژل روی لثه نریزد تا از حساسیت و التهاب جلوگیری شود.
-
نگهداری قالب
پس از هر جلسه، قالبها را با آب و مسواک نرم پاک و در جعبه مخصوص قرار دهید تا آلودگی نداشته باشند.
خمیر دندان هوم بلیچینگ
خمیر دندانهای مخصوص بلیچینگ خانگی، تکمیلکننده روند سفیدی حرفهای یا نگهدارنده نتایج بلیچینگ هستند. ویژگیها و نحوه استفاده آنها عبارت است از:
ترکیبات رایج
این خمیر دندانها معمولاً شامل بیکربنات سدیم (بیکینگسودا)، پراکسید هیدروژن یا کارباماید، سیلیسای نرم برای جرمگیری و فلوراید برای تقویت مینای دندان هستند.
نحوه استفاده
مانند خمیر دندان معمولی، دو بار در روز دندانها را مسواک بزنید. برای نتایج ملموس، اغلب توصیه میشود ۲ تا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده شود، بهطوری که مینای دندان تحت فرسایش شدید قرار نگیرد.
مزایا
- کاهش لکههای سطحی
- پیشگیری از تشکیل پلاک
- طعم مطبوع و ماندگاری سفیدی
استفاده مداوم از خمیر دندان بلیچینگ میتواند فاصله جلسات ژلدرمانی را طولانیتر کند.
نکات ایمنی
استفاده بیش از حد یا مسواکزدن با فشار زیاد میتواند به مینای دندان آسیب برساند. توصیه میشود دورهای با دندانپزشک خود در خصوص حساسیت و وضعیت مینای دندان مشورت کنید.
نتیجهگیری
با رعایت اصول ایمنی و استفاده از محصولات استاندارد، بلیچینگ دندان در خانه میتواند روشی مقرونبهصرفه و راحت برای دستیابی به سفیدی دلخواه باشد. ژلهای خانگی، خمیر دندان هوم بلیچینگ و کیتهای آماده در کنار پیگیری مشاوره دندانپزشک، تضمینی برای لبخندی درخشان و سالم خواهند بود.
لطفاً قبل از شروع هر دوره درمانی، سلامت دهان و دندان خود را کنترل کرده و زیر نظر متخصص اقدام کنید تا از بروز عوارض جلوگیری و نتایج ماندگارتری به دست آورید. اگر می خواهید بلیچینگ دندان را در مطب انجام دهید می توانید به مطب دندانپزشکی دکتر بهاره سپهریان مراجعه کنید. برای دریافت مشاوره همین حالا می توانید تماس بگیرید ۰۲۱۲۲۰۹۵۸۵۲
آخرین بروزرسانی ۲ آذر ۱۴۰۴عکس ایمپلنت دندان قبل و بعد | نتایج واقعی بیماران
خواندن مقاله >>ایمپلنت یا روکش؟ کدام برای دندان آسیبدیده بهتر است؟
خواندن مقاله >> خواندن مقاله >>روشهای پیشگیری از تحلیل لثه در سنین بالا
خواندن مقاله >>آیا بروساژ به مینای دندان آسیب میزند؟ واقعیت یا شایعه؟
خواندن مقاله >>بروساژ دندان چیست و چه تفاوتی با جرمگیری دارد؟
خواندن مقاله >> 0 0 رای ها امتیازدهی به مقاله اشتراک در 0 نظرات قدیمیترین تازهترین بیشترین رأی بازخورد (Feedback) های اینلاین مشاهده همه دیدگاه ها
