چاقی یکی از مشکلات بزرگ بهداشتی در جهان است که مخربی بر سلامت فرد دارد. این مشکل نه تنها خون بالا با نوع ۲، فشار و مشکلات مربوط به آن است، بلکه سلامت قلب و سیستمی را نیز به خطر می‌اندازد. یکی از مهم چاقی بر قلب، تغییرات در ضربان قلب است. این تغییرات می‌تواند شامل افزایش ضربان قلب در حالت استراحت، بروز آریتمی‌های قلبی و مشکلات دیگر مرتبط با عملکرد قلب باشد. در این مقاله به بررسی جامع چاقی بر ضربان قلب و پیامدهای آن پرداخته‌ایم. بر اساس نظر آقای دکتر فرجی، ارتباط مستقیم بین چاقی و افزایش ضربان قلب اثبات شده و کنترل وزن یکی از مهم‌ترین آسیب‌ها برای مشکلات قلبی می‌باشد.

ارتباط چاقی و ضربان قلب

چاقی باعث می‌شود قلب برای رساندن خون کافی به بافت‌ها، باید با سرعت بیشتری انجام شود. در افراد دارای اضافه‌وزن، مقدار خون در گردش افزایش پیدا می‌کند و همین موضوع بیشتر به قلب وارد می‌کند. نتیجه‌اش ضربان قلب بالاتر در حالت استراحت است. از طرفی، تجمع در اطراف اندام‌ها و مزمن سطح پایین در بدن، تنظیم طبیعی ضربان قلب را مختل می‌کند. این شرایط در مدت طولانی می‌توان توان پمپاژ قلب را کاهش داد و احتمال بروز مشکلات را در بالا برد.

۱. چاقی و افزایش ضربان قلب در حالت استراحت

افراد چاق، به‌ویژه کسانی که چاقی شکمی دارند، معمولاً ضربان قلب بالاتری در حالت ساکن دارند. دلیل اصلی این افزایش، نیاز به بدن بیشتر به خونرسانی است. هرچه بدن بیشتر باشد، قلب باید با قدرت و سرعت خون را به تمام بافت‌ها پمپاژ کند. این فشار باعث افزایش ضربان قلب و فشار می‌شود و در طول زمان می‌تواند سلامت قلب را تهدید کند.

۲. چاقی و بروز آریتمی‌های قلبی

آریتمی‌ها اختلالاتی در ریتم طبیعی قلب دارند که عملکرد صحیح قلب را مختل می‌کنند. چاقی با ایجاد تغییرات در سیستم الکتریکی قلب و افزایش فشار خون، می‌تواند زمینه‌ساز بروز آریتمی‌های قلبی شود. یکی از رایج ترین این اختلالات، فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) است. تحقیقات نشان می‌دهند که افراد چاق به‌ویژه با چاقی شکمی، بیشتر در معرض خطر بروز آریتمی قرار دارند، و این مشکلات در شرایط استرس یا فعالیت‌های شدید می‌توانند خطرناک باشند.

3. چاقی و افزایش خطر نارسایی قلبی

وضعیت قلبی رسایی می‌باشد که در آن قلب نمی‌تواند خون را به‌طور کامل به تمام بدن پمپاژ کند. چاقی با افزایش حجم خون و فشار اضافی بر قلب، عضله قلب را تحت فشار قرار می دهد و می تواند باعث ضعیف شدن عضله قلب و نارسایی قلبی شود. این وضعیت می‌تواند منجر به تغییرات ضربان قلب، نفس، ورم اندام‌ها و درمان مزمن شود.

4. چاقی و تغییرات در سیستم عصبی خودمختار

سیستم عصبی خودمختار (ANS) وظیفه تنظیم عملکردهای خودکار بدن از جمله ضربان قلب را دارد. در افراد چاق:

• فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک (افزایش ضربان قلب) افزایش یافته
• فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک (کاهش ضربان قلب) کاهش می‌یابد.

این تغییرات باعث افزایش ضربان قلب حتی در حالت استراحت و کاهش بدن در آرامش می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

۵. چاقی و فشار خون بالا

چاقی باعث افزایش فشار می‌شود که خود فشار خون را به قلب وارد می‌کند و قلب مجبور است با سرعت و فشار بیشتر خون را پمپاژ کند. افزایش فشار خون باعث ضخیم شدن دیواره‌ها و کاهش جبران‌پذیری آن‌ها می‌شود، که جریان قلب را محدود و ضربان قلب را افزایش می‌دهد. در طولانی‌مدت، این می‌تواند منجر به آسیب‌های قلبی و اختلالات ریتمی شود.

۶. چاقی و تاثیرات هورمونی بر ضربان قلب

چاقی باعث ایجاد تغییراتی می‌شود که بر عملکرد قلب تأثیر می‌گذارد. برخی از این تغییرات عبارتند از:

• افزایش انسولین: مقاومت به انسولین باعث تحریک سیستم عصبی سمپاتیک و افزایش ضربان قلب می‌شود
• افزایش کورتیزول و استروژن: تغییرات هورمونی می‌تواند سیستم عصبی خودمختار را بر هم زده و ضربان قلب را افزایش دهد.

این تغییرات تغییراتی می‌تواند به آریتمی و نارسایی می‌شوند.

۷. چاقی و مشکلات بیماری- بدنی بلندمدت

چاقی باعث افزایش فشار خون، سطح کلسترول و مقاومت به انسولین می‌شود. این عوامل ترکیبی می‌توانند:

• انسداد سفر کرونری
• آسیب به عضله قلب
• کاهش کارایی پمپاژ خون

ایجاد که نهایتاً به بیماری نارسایی و سایر مشکلات جدی می‌شود.

نتیجه‌گیری

چاقی تاثیر مستقیم و جدی بر ضربان قلب دارد. این شامل ترکیب:

• افزایش ضربان قلب در حالت استراحت
• برروز آریتمی‌های قلبی
• افزایش فشار بر قلب و خطر نارسایی قلبی