عفونت هلیکوباکتر پیلوری

این باکتری ممکن است با ورود به معده به عنوان یک عامل عفونی ، باعث التهاب و آسیب به دیواره معده شود.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: عفونت هلیکوباکتر پیلوری چیست؟

مکمل های اسید معده را مصرف کنید

استفاده طولانی مدت از مکمل های اسید معده مانند آسپرین و ایبوپروفن می تواند منجر به التهاب معده شود.

استفاده نادرست از داروها

استفاده طولانی مدت و استفاده نادرست از داروهای خاص مانند آنتی بیوتیک ها ، استروئیدها و آنتی اکسیدان ها ممکن است باعث التهاب معده شود.

تغذیه نامناسب

خوردن مکمل های ناسالم رژیم غذایی ، غذاهای چرب ، تند و ناسالم می توانند التهاب معده را افزایش دهند.

عوامل استرس

استرس و استرس مزمن می تواند خطر التهاب معده را افزایش دهد ..

بیماریهای ویژه

برخی از سیستم ایمنی بدن و اختلالات دستگاه گوارش می توانند با التهاب معده همراه باشند..

چه غذایی را برای التهاب معده بخورید؟.

اگر التهاب معده دارید ، دانستن غذاهای مفید برای درمان بسیار مهم است. اکنون سؤال این است که برای التهاب معده چه چیزی بخورید؟

سبزیجات تازه

سبزیجات مانند اسفناج ، کاهو ، ریحان ، کلم ، کلم بروکلی و هویج دارای فیبر و آنتی اکسیدان های قوی هستند. فیبر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و به خنثی سازی رادیکال های آزاد با آنتی اکسیدان کمک می کند.

میوه هایی مانند انواع توت ها (انواع توت ها ، انواع توت های قرمز ، انواع توت های آبی و توت فرنگی) ، پرتقال ، لیمو ، آناناس ، خرما و آووکادو حاوی ویتامین های قوی ، مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند که علائم التهاب معده را تسریع می کنند.

ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا ، ساردین و ماهی دارای اسیدهای چرب امگا -3 هستند که دارای خاصیت ضد التهابی هستند ... این اسیدها می توانند به کاهش التهاب معده کمک کنند و سرعت بخشیدن به پیشرفت را انجام دهند .. سعی کنید حداقل 2 بار در هفته در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: رژیم گاستریت چیست؟

غلات کامل

مصرف دانه های کامل مانند غلات کامل و برنج قهوه ای به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند و علائم التهاب معده را کاهش می دهد. این محصولات از نظر فیبر زیاد هستند و می توانند به کنترل التهاب کمک کنند ..

Aloera

آلوئه ورا یا استفاده از ژل آلوئه ورا به عنوان یک مکمل غذایی می تواند دارای خواص ضد التهابی باشد و علائم التهاب معده را تسریع کند. آلوئه ورا می تواند تسکین دهنده و بهبودی برای دیواره معده باشد ..

زنجبیل

اگر با خود به دلیل التهاب معده فکر می کنید ، بهتر است زنجبیل را امتحان کنید .. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است ..

ماست یونانی

محصولات لبنی پروبیوتیک مانند ماست یونانی می تواند به التهاب معده کمک کرده و علائم را کاهش دهد..

داروها برای درمان التهاب معده

در بسیاری موارد ، مصرف مواد مخدر برای درمان التهاب معده می تواند به کاهش درد و همچنین کاهش علائم التهاب معده کمک کند. توصیه می شود قبل از مصرف هرگونه دارو با پزشک خود مشورت کنید و مطابق دستورالعمل ها و توصیه های پزشک خود مصرف کنید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: بهترین دارو برای عفونت روده و معده

آنتی اکسیدان ها

داروهای آنتی اکسید مانند عتیقه ، رویدین و امپرازول برای کنترل میزان اسید معده و کاهش علائم التهاب معده مفید هستند ... این داروها به کاهش ترشح اسید معده و تسکین درد و تحریک معده کمک می کنند.

مسکن

برخی از مسکن ها مانند آسپیرین و ایبوپروفن می توانند در کاهش التهاب معده و کنترل درد مفید باشند. با این حال ، توصیه می شود قبل از مصرف این داروها با پزشک دستگاه گوارش مشورت کنید زیرا ممکن است در بعضی موارد علائم را تشدید کند.

داروهای استروئیدی

در موارد شدید و مقاوم ، ممکن است استفاده از داروهای استروئیدی مانند پردنیزولون و بودسونید مورد نیاز باشد. استروئیدها دارای خواص ضد التهابی قوی هستند و می توانند به کاهش التهاب معده کمک کنند .. با این حال ، استروئیدها باید تحت نظارت پزشک باشند زیرا ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشند ..

آنتی بیوتیک

در بعضی موارد ، اگر التهاب معده در اثر عفونت هلیکوباکتر پیلوری ایجاد شود ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسیلین ، کلاریترومایسین و مترونیدازول را تجویز کند. این داروها به کنترل عفونت و کاهش التهاب معده کمک می کنند. داروهایی مانند امپرازول ، لانزوپرازول و پانتوپرازول مهار کننده های پمپ پروتون هستند که ترشح اسید معده را کاهش می دهند و به بهبود التهاب معده کمک می کنند. این داروها معمولاً باید برای مدت طولانی مصرف شوند..

میوه های مفید برای التهاب معده

به طور کلی ، مصرف میوه برای افراد مبتلا به مشکلات دستگاه گوارش کمی چالش برانگیز است .. اما برخی از میوه ها نه تنها باعث ایجاد مشکل برای التهاب معده می شوند ، بلکه برای علائم نیز مفید هستند .. اما در مورد التهاب معده و کدام میوه ها برای درمان التهاب معده مفید هستند؟

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

انواع توت ها

انواع توت ها مانند انواع توت های سیاه ، انواع توت های قرمز و انواع توت های سفید دارای آنتی اکسیدان های ضد التهابی و غنی قوی هستند. این آنتی اکسیدان ها به کاهش التهاب معده و بهبود ترمیم معده کمک می کنند. شما می توانید به تنهایی انواع توت ها را مصرف کنید ، به عنوان بخشی از سالادها یا به عنوان دسر. نارنجی دارای ویتامین C بالا و آنتی اکسیدان های قوی است که به کاهش التهاب معده کمک می کند. ویتامین C باعث بهبود سیستم ایمنی بدن و رشد بافت های سالم می شود .. مصرف منظم پرتقال یا آب پرتقال می تواند در بهبود التهاب معده مفید باشد.

آووکادو

آووکادو دارای چربی های سالم و چند گروهی است که دارای خاصیت ضد التهابی هستند و می توانند به بهبود التهاب معده کمک کنند.

آناناس

آناناس سرشار از آنزیم های برملین است که دارای خاصیت ضد التهابی هستند و بهبود آن را تسریع می کنند .. مصرف آناناس می تواند به کاهش علائم التهاب معده و هضم فرآیند غذایی کمک کند .. شما می توانید آناناس را تازه ، آب میوه یا در سالاد مصرف کنید ..

توت فرنگی >

توت فرنگی سرشار از فیبر و ویتامین C است و دارای خواص ضد التهابی و ضد اکسیدانی قوی است که به کاهش علائم التهاب معده کمک می کند .. شما می توانید توت فرنگی تازه ، آب میوه ، در سالادها یا دسرها را انجام دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: صبحانه برای زخم های معده؟

چه غذاهایی برای التهاب معده مضر است؟. رژیم غذایی

برای کنترل و درمان التهاب معده بسیار مهم است .. برخی از غذاها ممکن است به دیواره معده تشدید یا آسیب برساند ... در اینجا لیستی از غذاهایی وجود دارد که نباید برای التهاب معده بخورید ..

غذاهای چرب و سنگین

مصرف غذاهای چرب و سنگین مانند غذاهای حاوی چربی هیدروژنه ، غذاهای پر چربی و فست فود ممکن است علائم التهاب معده را تشدید کند .. سعی کنید این نوع غذاها را به حداقل برسانید ..

غذاهای تند

غذاهای تند ، فلفل قرمز ، فلفل سیاه ، سس های تند و ادویه جات ترشی جات ممکن است علائم التهاب معده را تشدید کرده و باعث تحریک معده شود.

برخی از غذاهای آهنی مانند گوشت قرمز ، مرغ و تخم مرغ ممکن است علائم التهاب معده را در بعضی از افراد تشدید کند. اگر به این غذاها حساسیت دارید ، بهتر است آنها را محدود کنید. مصرف بیش از حد غذاهای شیرین مانند شکلات ، کیک ، بیسکویت و نوشیدنی های شیرین ممکن است علائم التهاب معده را تشدید کند .. شکر و شکر می تواند منجر به ترشح بیش از حد اسید معده و التهاب معده شود. در عوض ، بهتر است از میوه ها و غذاهای طبیعی با قند طبیعی مانند عسل استفاده کنید.

الکل و قهوه ممکن است علائم التهاب معده را تشدید کرده و باعث تحریک معده شود .. توصیه می شود این مواد را به حداقل برسانید یا از این نوشیدنی ها جلوگیری کنید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: لوزالمعده چیست؟

گفتار نهایی