از درخشش پوست گرفته تا قدردانی جدید برای بدن خود، دلایل زیادی برای دوست داشتن بارداری وجود دارد... یکی دیگر از چیزهای خوب در مورد بارداری این است که شما حداقل 9 ماه دوره پریود می کنید... اما احتمالاً کنجکاو هستید که بدانید بعد از زایمان چه اتفاقی برای چرخه قاعدگی شما می افتد... اغلب، شروع دوباره قاعدگی به این بستگی دارد که اولین باری که شیر می دهید یا نه، زندگی شما بعد از زایمان تغییر می کند... کمی متفاوت است.

چه زمانی چرخه قاعدگی دوباره شروع می شود؟

معمولاً اگر به نوزاد خود شیر ندهید، بعد از 6 تا 8 هفته بعد از زایمان دوباره پریود می شوید... اگر به نوزاد خود شیر می دهید، زمان شروع مجدد پریود متفاوت است. اگر استفاده از آن بی خطر است، پزشک تامپون.

بیشتر بخوانید: رابطه جنسی بعد از زایمان چگونه است؟.. چگونه یک رابطه صحیح داشته باشیم

چرا زنان شیرده دیر پریود می شوند؟

معمولاً زنانی که شیر می‌دهند به دلیل هورمون‌های موجود در بدن پریود دیرتر می‌شوند... پرولاکتین، هورمون مورد نیاز برای تولید شیر، هورمون‌های تولید مثل را سرکوب می‌کند... در نتیجه تخمک‌گذاری یا آزاد شدن تخمک برای لقاح انجام نمی‌شود... بدون این فرآیند، قاعدگی رخ نمی‌دهد.

آیا قاعدگی بر شیر مادر تأثیر می گذارد؟

وقتی قاعدگی دوباره شروع می‌شود، متوجه تغییراتی در میزان شیر یا واکنش کودک به شیر مادر خواهید شد... تغییرات هورمونی که باعث پریود می‌شوند، شیر را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند.

به عنوان مثال، متوجه می‌شوید که مقدار شیر کاهش می‌یابد یا فاصله زمانی بین هر شیر خوردن کودک افزایش می‌یابد.. تغییرات هورمونی بر ترکیب شیر مادر و طعم آن تأثیر می گذارد... معمولاً این تغییرات بسیار خفیف هستند و نباید تأثیر منفی بر توانایی شیردهی داشته باشند.

این مقاله را بخوانید: مشکلات قاعدگی و بی نظمی های آن

پیشگیری از بارداری

برخی از افراد از شیردهی به عنوان روشی طبیعی برای جلوگیری از بارداری استفاده می‌کنند... طبق گزارش انجمن متخصصان تولید مثل، از هر 100 زنی که به طور انحصاری شیر می‌دهند، کمتر از 1 زن باردار می‌شود... اگرچه شیردهی باروری را کاهش می‌دهد، اما 100% از بارداری جلوگیری نمی‌کند.

کلید پیشگیری، تغذیه کودک فقط با شیر مادر است... در این روش به غیر از شیر مادر هیچ مایع یا غذا (حتی آب) به نوزاد داده نمی شود... استفاده از مکمل ها یا ویتامین ها توسط کودک بلامانع است... استفاده از هر روش دیگری تاثیر قطعی در پیشگیری از بارداری ندارد.

اگر به کودک خود شیر می دهید و چرخه قاعدگی بازگشته است، دیگر از بارداری مصون نیستید... لازم به ذکر است که تعیین زمان بازگشت باروری دشوار است... تخمک گذاری قبل از قاعدگی شروع می شود، بنابراین امکان بارداری مجدد قبل از قاعدگی وجود دارد.

زنانی که شیر می‌دهند می‌توانند از روش‌های ایمن و مؤثر پیشگیری استفاده کنند... روش‌های غیرهورمونی مانند IUD، کاندوم و دیافراگم در دوران شیردهی بی‌خطر هستند.

برخی از روش های پیشگیری هورمونی نیز در این دوران خطرناک نیستند.. پزشک می تواند آخرین اطلاعات را در مورد روش های خاص پیشگیری از بارداری با شما در میان بگذارد.. به طور کلی مصرف قرص های ترکیبی با دوز پایین که حاوی استروژن و پروژسترون هستند بعد از دوره نقاهت پس از زایمان مشکلی ایجاد نمی کند.. همچنین استفاده از قرص های پروژسترون در دوران شیردهی بی خطر است.

بیشتر بخوانید:علت دیررس پریود چیست؟

دوره بعد از زایمان چه تغییری می کند؟

این احتمال وجود دارد که قاعدگی بعد از زایمان با قاعدگی قبل از زایمان متفاوت باشد... بدن می خواهد دوباره به عادت ماهانه عادت کند... ممکن است تغییرات زیر را تجربه کنید:

• گرفتگی بیشتر یا کمتر از حد معمول
• لخته های خون کوچک
• خونریزی شدیدتر
• توقف و شروع مجدد خونریزی
• افزایش درد
• فاصله چرخه نامنظم

اولین قاعدگی بعد از زایمان ممکن است شدیدتر از دوره های قبلی باشد... همچنین به دلیل اینکه قسمت های بیشتری از دیواره رحم باید ریزش کند، گرفتگی بیشتری را تجربه می کنید... با ادامه چرخه قاعدگی، این تغییرات کاهش می یابد... در موارد نادری، مشکلاتی مانند تیروئید یا آدنومیوز باعث خونریزی شدید بعد از زایمان می شود... ضخیم شدن دیواره رحم

زنانی که قبل از بارداری آدنومیوز داشتند خونریزی کمتری پس از زایمان تجربه می‌کنند. خونریزی کم نیز به دلیل دو بیماری نادر ایجاد می‌شود: سندرم آشرمن و سندرم شیهان.. سندرم آشرمن باعث ایجاد اسکار بافت رحمی می‌شود.

علت درد خفیف قاعدگی بعد از زایمان چیست؟

چندین عامل مختلف باعث درد خفیف قاعدگی بعد از زایمان می‌شوند... از جمله:

• افزایش گرفتگی رحم
هورمون های شیردهی
• بزرگ شدن حفره رحم بعد از زایمان، به این معنی که قسمت های بیشتری از دیواره رحم در طول قاعدگی باید ریزش کند

از قاعدگی بعد از زایمان چه انتظاری باید داشت؟

چه زایمان طبیعی داشته باشید و چه سزارین، پس از زایمان خونریزی و ترشحات واژینال را تجربه می کنید.. بدن در دوران بارداری خون و بافت را از دیواره رحم خارج می کند.

در چند هفته اول، خونریزی شدیدتر و به صورت لخته شدن خون است... با گذشت زمان، این خونریزی جای خود را به ترشحات واژن به نام نیفاس می دهد... مایع بدن که می تواند بی رنگ، کرم یا قرمز باشد، نیفاس نامیده می شود.

بیشتر بخوانید: ویروس کرونا چیست؟

این ترشحات ممکن است تا 6 هفته طول بکشد و اگر به کودک شیر ندهید، قاعدگی دوباره از این زمان شروع می شود... اگر مطمئن نیستید که خونریزی مربوط به بارداری یا قاعدگی است، می توانید با روش های زیر مطمئن شوید:

• معمولاً یک هفته بعد از زایمان، رنگ دوره پس از زایمان قرمز روشن نیست... اما روشن تر است و ممکن است ظاهری سفید یا آبکی داشته باشد... احتمالاً خونریزی قرمزی که بعد از 6 هفته یا بیشتر بعد از زایمان شروع می شود، قاعدگی است.
• خونریزی مربوط به بارداری با افزایش فعالیت افزایش می یابد... اگر ترشحات با حرکت افزایش یافته و هنگام استراحت کاهش می یابد، احتمالاً پس از زایمان است.
• نفس کمی هم معطر است... چون با بافت باقیمانده بارداری مخلوط شده بوی شیرینی دارد... اگر ترشحات بدبو دارید به پزشک اطلاع دهید.

منظم بودن چرخه قاعدگی بعد از زایمان نیز زمان می برد... ممکن است یک ماه پریود شوید، ماه بعد سیکل قاعدگی رخ ندهد و در ماه سوم پریود زودرس داشته باشید.

در طول اولین سال پس از زایمان، نوسانات در مدت زمان پریود، فاصله بین سیکل‌های قاعدگی و شدت خونریزی طبیعی است... این امر مخصوصاً در مورد شیردهی صادق است.

سیکل قاعدگی اکثر زنان پس از زایمان در یک فاصله طبیعی بین 21 تا 35 روز و خونریزی بین 2 تا 7 روز اتفاق می افتد.. چرخه قاعدگی ممکن است در مقایسه با دوره قبل از بارداری تغییر کند

بیشتر بیاموزید: مراقبت های بعد از سزارین

کدام یک از علائم دوره پس از زایمان خطرناک است؟

در صورت بروز مشکلات زیر، باید با پزشک خود تماس بگیرید:

• در هر ساعت بیش از یک نوار بهداشتی در خون خیس می شود
• خونریزی همراه با درد شدید و ناگهانی
• تب ناگهانی
خونریزی مداوم برای بیش از هفت روز
• لخته خون بزرگ
• ترشحات بدبو
• سردرد شدید
• مشکل تنفسی
• احساس درد هنگام ادرار کردن

در صورت مشاهده علائم بالا یا هر مشکل دیگری که شما را نگران می کند، با پزشک خود تماس بگیرید. برخی از این علائم نشان دهنده عفونت هستند.

این مقاله را نیز بخوانید: آیا دیدن لخته خون پس از زایمان طبیعی است؟

خلاصه

شروع مجدد چرخه قاعدگی تنها بخشی از دوره نقاهت است و بدن به حالت قبل از بارداری خود باز می گردد... استفاده از شیردهی به عنوان روشی برای جلوگیری از بارداری روش ایمن نیست. بهتر است از روش دیگری مانند قرص های ضد بارداری یا کاندوم استفاده کنید.

اگر اولین قاعدگی بعد از زایمان غیرعادی به نظر می رسد، با بهترین متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید... به خصوص خونریزی بیش از حد یا علائم عفونت برای یک مادر جدید نگران کننده است... به بدن خود گوش دهید و محتاط باشید.

منبع: Healthline

[sibwp_form id=7]