مکیدن انگشت در کودکان یکی از رفتارهای طبیعی در سال های اول زندگی است که معمولا از دوران نوزادی شروع می شود و باعث ایجاد آرامش و امنیت در کودک می شود. خواهد بود اما اگر این عادت تا سنین بالا ادامه پیدا کند، می تواند باعث مشکلات دندانی، بدشکلی فک و حتی اختلالات گفتاری شود.
آگاهی والدین و استفاده از روش های مناسب برای کاهش این رفتار در زمان مناسب نه تنها سلامت دندان و دهان کودک را حفظ می کند، بلکه از اعتماد به نفس و رفتار اجتماعی او نیز حمایت می کند. با ما همراه باشید تا با بهترین راه های جلوگیری از مکیدن انگشت آشنا شوید.
راههای جلوگیری از مکیدن انگشت class="ez-toc-section-end">
مکیدن انگشت در کودکان رایج است، اما اگر ادامه یابد، ممکن است کودک شما از عوارض جانبی مکیدن انگشت رنج ببرد. خوشبختانه روشهای سادهای وجود دارد که والدین میتوانند از مکیدن انگشت کودک خود استفاده کنند.
1. تشویق و ستایش
زمانی که کودک خود را بدون مکیدن انگشت بازی می کند یا می خوابد، تحسین کنید. تشویق مثبت باعث می شود کودک احساس خوبی داشته باشد و انگیزه ای برای ادامه ندادن این رفتار داشته باشد. تعریف های کوچک و محبت آمیز تأثیر بیشتری نسبت به تنبیه دارند.
2. شناسایی محرک ها
وقتی کودک انگشت خود را می مکد توجه کنید. او ممکن است این کار را زمانی که خسته است، استرس دارد یا قبل از خواب انجام دهد. شناسایی این موقعیتها به شما کمک میکند راهحلهای جایگزین ارائه کنید و او را از مکیدن انگشتش منصرف کنید.3. جدایی از عوامل آرامش بخش
بعضی از کودکان وقتی با یک اسباب بازی یا پتوی خاص هستند انگشت خود را می مکند. می توانید این تماس را کاهش دهید یا اسباب بازی ها و وسایل راحتی را به طور موقت دور نگه دارید تا کودک کمتر به مکیدن انگشت وابسته شود.
4. صبور بودن در برابر شکست ها
گاهی اوقات کودک دوباره انگشت خود را می مکد، حتی پس از مدتی ترک این عادت. در این مواقع عصبانی نشوید و او را سرزنش نکنید. صبر و آرامش والدین به کودک کمک می کند تا بدون فشار و اضطراب به ترک عادت خود ادامه دهد.
5. صحبت کنید و توضیح دهید
به زبان ساده به کودک توضیح دهید که چرا ترک این عادت مهم است. همچنین دندانپزشک می تواند با کودک صحبت کند و اهمیت بهداشت دهان و دندان را توضیح دهد. وقتی کودک دلیل ترک عادت را بفهمد، همکاری بیشتری خواهد داشت.
6. ارائه جایگزین
چیزهای جایگزین به کودک بدهید تا بدون مکیدن انگشت راحت شود. این جایگزین ها می توانند محافظ انگشتان، اسباب بازی های نرم و یا حتی فعالیت هایی مانند نقاشی و بازی باشند. یافتن یک جایگزین مناسب به کودک کمک می کند تا راحت تر آن را ترک کند.
7. کودک را در تصمیم گیری مشارکت دهید
اجازه دهید کودک تصمیم بگیرد که چگونه ترک کند. وقتی کودک احساس می کند درگیر است، انگیزه بیشتری پیدا می کند و روند ترک عادت با مقاومت کمتری همراه خواهد بود.
8. سازگاری در رفتارها
همه اعضای خانواده، معلمان و حتی دندانپزشک باید از همین رویه پیروی کنند. اگر همه روش متفاوتی داشته باشند، کودک گیج میشود و ترک عادت مکیدن انگشت سختتر میشود.
9. مطابقت با راحتی
اگر از محافظ انگشت استفاده میکنید، مطمئن شوید که اندازه آن مناسب است و کودک راحت است. محافظ ناراحت کننده ممکن است باعث شود کودک آن را دور بیندازد یا رفتار مقاومتی ایجاد کند.
10. همکاری همه جانبه
همکاری بین خانواده، مدرسه و دندانپزشک به کودک کمک میکند تا در ترک عادت مکیدن انگشت موفقتر باشد. وقتی همه در یک جهت عمل می کنند، کودک احساس حمایت می کند و فشار منفی کاهش می یابد.
مکیدن.
مزایا ترک سیگار انگشت
جلوگیری از مکیدن انگشت مزایای زیادی برای کودک دارد:
- سلامت دندان ها و فک
- بهبود گفتار و تلفظ
- اعتماد به نفس بالا
- کاهش مشکلات اجتماعی
- جلوگیری از انواع بایت
- کاهش بیرون زدگی دندان
- جلوگیری از تغییر شکل فک
- کاهش خطر عفونت دهان
- بهبود سلامت دهان
- آرامش روحی و روانی والدین
- خوابیدن برای کودک راحت تر
- کاهش احتمال خجالت یا آزار همسالان
- تقویت مهارت های اجتماعی
- بهبود سلامت عمومی دهان و صورت
زمانی که پیشگیری از مکیدن انگشت انجام نشود و باعث آسیب شود، به درمانهای دندانی و ارتودنسی نیاز است.
ارتودنسی چه نقشی دارد؟
ارتودنسی از دو طریق می تواند به کودک کمک کند:
- جلوگیری از بدتر شدن مشکل:اگر کودک هنوز دندان های دائمی خود را رشد نداده است، متخصص ارتودنسی می تواند فشار ناشی از مکیدن انگشت را کاهش دهد و با ابزارهای مخصوص از تغییر شکل فک و دندان ها جلوگیری کند.
- اصلاحدندانها و فک:اگر دندان ها و فک کودک به دلیل مکیدن انگشت تغییر کرده باشد، بریس ها یا سایر وسایل ارتودنسی می توانند دندان ها را صاف کرده و بایت را اصلاح کنند.
مقاله مفید: تفاوت بین ارتودنسی پیشگیرانه و درمانی
