الرعاية الأولية للعناية بعد رفع الجيوب الأنفية، يوصى باتباع نظام غذائي سائل أو طري خلال الـ 24 ساعة الأولى.. بعد 24 ساعة، يمكنك تغيير نظامك الغذائي، ولكن احرص على عدم مضغه مباشرة على موقع الجراحة.. لا تستخدمه.. فهو يساعد على الحفاظ على تجلط الدم حول موقع الجراحة. ضعيه على المنطقة وعضيه لمدة 30 دقيقة....إذا لم يتوقف النزيف اتصل بطبيب الأسنان للحصول على مزيد من النصائح....يختلف عادة) رعاية ما بعد الجراحة تعتبر العناية بعد رفع الجيوب الأنفية ضرورية للحفاظ على النتيجة المرجوة وتقليل الآثار الجانبية والشفاء العاجل.... وفيما يلي أهم نقاط الرعاية بعد رفع الجيوب الأنفية: - **تجنب الانحناء أو الانحناء:** تجنب أي شيء يزيد الضغط في منطقة الجيوب الأنفية، مثل الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة.... إذا كنت بحاجة إلى العطس أو السعال، فابق فمك مفتوحًا ولا تمسك أنفك عند العطس أو السعال لتجنب الضغط في مناطق الجيوب الأنفية والأنف**> إليك تعليمات العناية برفع ما بعد الجيوب الأنفية: لا تدخن... لمدة 5 أيام على الأقل تجنب التدخين في اليوم التالي الجراحة... النيكوتين الموجود في التبغ يتعارض مع العلاج... لا يضمن أطباء الأسنان نجاح زراعة الأسنان للمرضى الذين يستخدمون التبغ (الغليون، السجائر، السيجار، أو المضغ). ها.... - **استخدام كمادة الثلج:** التورم أمر طبيعي بعد الجراحة.... لتقليل التورم، يجب وضع كمادة ثلج على وجهك لمدة 20 دقيقة في مناطق الجراحة و 20 دقيقة في أول 24 ساعة لتقليل التورم.... سيكون في ذروته بعد 48 ساعة من الجراحة... خذ وضعية شبه الوقوف حيث يجب أن يكون رأسك فوق قلبك... يجب عليك تغيير الشاش المعقم كل 30 دقيقة لتقليل النزيف... يجب وضع عبوات الشاش المعقم مباشرة على مكان الجراحة... ويوصف غسول الفم المضاد للبكتيريا.. كما أن المضمضة بالماء المالح الدافئ أمر جيد ويمكنك استخدام الماء المالح لذلك. النظام الغذائي المناسب بعد عملية شد الجيوب الأنفية النظام الغذائي مهم جدًا بعد جراحة رفع الجيوب الأنفية، حيث تعتمد عملية الشفاء على حماية موقع الجراحة وتقليل الضغط على الجيوب الأنفية.. ومن ناحية أخرى، فإن تناول الأطعمة اللينة الغنية بالمغذيات (مثل البروتين) يدعم قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء، ويقلل الالتهاب، ويقلل من خطر العدوى.. **(اليوم الأول إلى الثالث)** خلال هذه الفترة يجب تناول الأطعمة السائلة أو اللينة تمامًا، مثل: - مرق اللحم (دافئ)... خلال هذه الفترة يمكنك الإكثار من تناول الأطعمة اللينة والحد المسموح به أقل من الـ 3 أيام الأولى... النظام الغذائي خلال هذه الفترة يتضمن ما يلي: - بطاطس مهروسة - بيضة مطحونة - الجبن المحلي الطري والشوفان المطبوخ (دقيق الشوفان) - مكرونة أو أرز طري مطبوخ باليخنات الناعمة - الخضار المهروسة والفواكه الطرية (مثل الأفوكادو الناضج) > تجنب تناول الأطعمة المقرمشة أو اللزجة أو الحارة التي تعطل عملية الشفاء... **(الأسبوع الثاني والثالث)** خلال هذا الوقت، يمكنك العودة تدريجياً إلى تناول الأطعمة شبه الصلبة ونظامك الغذائي... - الخبز الطري - سمكة طرية - لحم مفروم - خضار مطبوخة جيداً وناعمة - ملفات تعريف الارتباط (بدون أجزاء صلبة) > امضغ ببطء وتجنب تناول الأطعمة التي تتطلب الكثير من المضغ أو التي قد تهيج موقع الجراحة... **(الأسبوع الرابع فصاعدًا)** هذا الأسبوع سيتم تقليل تعليمات الرعاية بعد عملية رفع الجيوب الأنفية.... سيكون لديك نظام غذائي عادي بعد أربعة أسابيع من الجراحة.... هذا الأسبوع يمكنك أن تبدأ نظامك الغذائي الطبيعي بعد استشارة طبيب الأسنان.... فقط تذكر أن تتجنب تناول الأطعمة القاسية والمقرمشة (مثل المكسرات ورقائق البطاطس) حتى يمنحك الجراح الإذن. - **الأطعمة الصلبة أو المقرمشة:** رقائق البطاطس والمعجنات والمكسرات والخضروات النيئة (مثل الجزر أو الكرفس) - **الأطعمة اللزجة أو القابلة للمضغ:** الكراميل، والحلوى، والعلكة، وقطع اللحم الصلبة - **الأطعمة الحارة أو الحارة:** الصلصة الحارة أو الفلفل الحار، الحساء، الشاي أو القهوة الساخنة (حتى الفاترة)، الأطعمة التي تسبب حرقان في الفم.. -**الأطعمة والمشروبات الحمضية أو الحمضية:** البرتقال، الليمون، الجريب فروت وعصائرها، الصلصات التي تحتوي على الطماطم، المشروبات الغازية مثل المشروبات الغازية - **الأطعمة والمشروبات الحلوة (عالية السكر):** الحلوى والحلويات عالية السكر والمشروبات الحلوة التي تزيد من خطر الإصابة بالعدوى..... قيود واحتياطات بعد زراعة ورفع الجيوب الأنفية فيما يلي بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها بعد عملية رفع الجيوب الأنفية من أجل التعافي السريع: - **ممنوع الغوص**: تجنب الغوص لمدة شهرين على الأقل بعد الجراحة.... فضغط الماء أثناء الغوص يتعارض مع عملية شفاء الجيوب الأنفية.... - **رذاذ الأنف**: إذا كنت تعاني من انسداد الأنف، يمكنك استخدام رذاذ الأنف بدلاً من ذلك.. الأنف.... هذا الاحتياط يمنع الضغط على الأنف والجيوب الأنفية.... - **لا تسبح لمدة 1 على الأقل شهر**: تجنب السباحة لمدة شهر على الأقل بعد الجراحة.... دخول الماء إلى الأنف أثناء السباحة يمكن أن يؤدي إلى التهابات الجيوب الأنفية ويؤثر على عملية الشفاء....-**تجنب الجراحة أعلاه من فين**: عادة بعد الجراحة، تتطور الزعانف.. الضغوط التي يمكن أن تتعارض مع عملية شفاء الجيوب الأنفية وتتعارض مع عملية الشفاء.... - **لا تدخن**: التدخين والنيكوتين يقلل من تدفق الدم إلى موقع الجراحة الشافية ويهيج المنطقة.... وهذا يؤخر الشفاء ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية....تجنب التدخين أثناء الشفاء أمر ضروري....- * يزيد من ضغط الفم.. أو الضغط الفموي، من تجنب القيام بأشياء مثل رفع الأشياء الثقيلة، أو نفخ البالونات، أو العزف على الآلات الموسيقية التي تتطلب النفخ... هذه الأفعال يمكن أن تمنع شفاء الجيوب الأنفية... ممارسة الرياضة بعد جراحة رفع الجيوب الأنفية... بعض المرضى نشيطون للغاية، ويحبون ممارسة التمارين الرياضية....نحن نتفهم ذلك تمامًا، ولكن في نصائح الرعاية بعد رفع الجيوب الأنفية، يوصى بإيقاف الأنشطة البدنية لمدة أسبوع واحد على الأقل بعد الجراحة (خاصة إذا كنت قد أجريت عدة جلسات لرفع الجيوب الأنفية) الطريقة وكيف يتفاعل جسمك....عند استئناف الأنشطة البدنية، يجب أن تكون على دراية بعملية التعافي....بدء ممارسة الرياضة مبكرًا سيدفع الزرعة للخلف من الموقع المقصود....لا تمارس التمارين الرياضية تجنب تلك التي قد تضع الكثير من الضغط على الجيوب الأنفية أو حتى خطر الإصابة أو الصدمة في الرأس... > النص الإنجليزي: > > "إن الحد من النشاط البدني مباشرة بعد الجراحة أمر مهم للغاية.... خلال أول 2-3 أيام، ركز على الراحة والقيام بأقل قدر ممكن.... يمكنك استئناف أنشطتك الطبيعية تدريجيًا اعتبارًا من اليوم الثالث بعد الجراحة... وعلى العكس من ذلك، يجب تجنب ممارسة الرياضة لأنها قد تسبب خفقانًا أو نزيفًا في مكان الجراحة..> الترجمة الفارسية: > "إن الحد من النشاط البدني مباشرة بعد الجراحة أمر مهم.... في أول 2-3 أيام، ركز على الراحة والقيام بأقل قدر ممكن من العمل.... ومن اليوم الثالث بعد العملية، يمكنك استئناف أنشطتك الطبيعية تدريجياً.... وعلى العكس، يجب تجنب ممارسة الرياضة، لأنها قد تسبب زيادة في النبض أو نزيف في مكان الجراحة..> > نقلا عن موقع أخصائيي اللثة حتى الجري والركض يمكن أن يزيدا من الألم.... ويمكن أن يسبب المزيد من المشاكل في موقع الجراحة بسبب زيادة تدفق الدم إلى المنطقة....إذا لم تكن متأكدًا من الوقت المناسب لبدء ممارسة الرياضة مرة أخرى، فيجب عليك دائمًا سؤال طبيب أسنانك.... تختلف الرعاية اللاحقة لعملية رفع الجيوب الأنفية اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على حالة كل مريض....ماذا تفعل إذا لم يتوقف النزيف....إذا استمر النزيف بعد جراحة رفع الجيوب الأنفية، فافعل ما يلي: - تجنب البصق أو المضمضة أو استخدام القشة لمنع خروج الجلطات. - مارس ضغطًا قويًا إلى حد ما باستخدام شاش معقم طازج أو كيس شاي بارد ورطب لمدة 30 إلى 60 دقيقة.. يجب عليك مراجعة طبيب الأسنان في أسرع وقت... - لا تمشي ولا تجلس... تجنب الاستلقاء على الأرض.... لتقليل تدفق الدم في مكان الجراحة.... إذا كان عليك الاستلقاء، ضع رأسك فوق القلب.... - إذا قمت بما سبق واستمر النزيف، كرر دورات الضغط باستخدام شاش جديد كل 30-45 دقيقة.. هل يجب أن أنفخ أنفي؟. في نصائح العناية بعد رفع الجيوب الأنفية، اعتمادًا على طبيعة الإجراء الدقيق، يوصى بعدم ارتداء الزعانف بعد جراحة زراعة الأسنان، خاصة إذا كنت قد خضعت لعملية رفع الجيوب الأنفية... > النص الإنجليزي: > > "إن نفخ أنفك قد يتسبب في فشل عملية رفع الجيوب الأنفية... إذا كان لديك زراعة أسنان تم وضعها أثناء نفس عملية رفع الجيوب الأنفية، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى فشل زراعة الأسنان. > > الترجمة الفارسية: > > "التركيب يؤدي إلى فشل عملية رفع الجيوب الأنفية.... إذا أجريت لك أيضًا زراعة أسنان في نفس عملية رفع الجيوب الأنفية، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى فشل زراعة الأسنان". > مقتبس من newteethchicagodentalimplants > > عندما تنفخ، يزداد الضغط داخل الأنف، حتى تتمكن من دفع الهواء والفضلات والمخاط للخارج.... زيادة ضغط الأنف يزيد من ضغط الجيوب الأنفية.... وبما أن الطعوم العظمية تقع أسفل تجويف الجيوب الأنفية مباشرة، فإن زيادة ضغط الجيوب الأنفية يمكن أن تتسبب في إزاحة مادة الطعوم العظمية، مما قد يتسبب في فشل العملية.. بفم مفتوح... لذا فإن إحدى أهم النقاط في رعاية رفع الجيوب الأنفية ليست مروحة... يعتمد الشفاء التام على نوع الجراحة التي أجريتها... بالطبع، اتبع الرعاية نصائح بعد عملية رفع الجيوب الأنفية تلعب دوراً هاماً في تعافيك... عملية التعافي بعد جراحة رفع الجيوب الأنفية هي كما يلي: **(أول أسبوعين)** تتكون المرحلة الأولى من التعافي من تقليل التورم ومنع المزيد من المضاعفات.... يعد النزيف الطفيف والانزعاج والتورم أمرًا طبيعيًا في الأيام القليلة الأولى... يعود معظم الأشخاص إلى العمل بعد بضعة أيام، ولكن من المهم جدًا تجنب الأنشطة التي تنطوي على ضغط جسدي.... ومن الأفضل تجنب الأنشطة الثقيلة مثل رفع الأشياء الثقيلة وستساعدك ممارسة التمارين الرياضية القوية لمدة أسبوعين على الأقل... يوصى به بوصفة طبيب.. **(من الاسبوعين الى الاربعة اسابيع القادمة)** يجب أن يقل التورم والألم والكدمات في الأسبوع الثاني تقريبًا ويختفي بحلول الأسبوع الرابع...على الرغم من أن المرضى يشعرون بالشفاء التام بحلول الأسبوع الرابع، إلا أن الأمر قد يستغرق عدة أشهر حتى يتعافى الفك بالكامل.... ولهذا السبب، يجب على المرضى اتباع جميع تعليمات رفع الجيوب الأنفية حتى يعطي الطبيب الضوء الأخضر....خلال الأسابيع الأربعة الأولى من التعافي، يجب على المرضى عدم رفع الجيب لأنه قد يؤدي إلى إزاحة طعم الجيوب الأنفية.... **(من أربعة إلى ستة أشهر)** هذه المرحلة هي المرحلة الأكثر أهمية، حيث تتكامل مادة الطعوم العظمية مع عظامك الطبيعية لتكوين أساس متين لزراعة الأسنان. تستغرق هذه العملية عادةً من 4 إلى 6 أشهر، لكن سرعة التعافي تعتمد على عوامل مثل الصحة العامة والامتثال لرعاية رفع ما بعد الجيوب الأنفية. يمكن أن تكون زراعة الأسنان تحت التخدير خيارًا جيدًا. ** ملاحظات ختامية ** تعتبر الرعاية بعد رفع الجيوب الأنفية مهمة جدًا في مرحلة التعافي....تناول الأطعمة المائية ولا تنظف أسنانك بالفرشاة في اليوم التالي للعملية....لا تدخن لأنها تبطئ عملية الشفاء وتزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية والألم الشديد وفشل ترقيع العظام....لا تبصق لمدة شهر لأن ذلك سيؤدي إلى إزاحة الترقيع العظمي....اشطف فمك بلطف بدلاً من ذلك....ترقيع العظام...من صحية وناعمة، واستخدم الماء الذي يحتوي على الكثير من البروتين.... من خلال المتابعة نصائح الرعاية بعد رفع الجيوب الأنفية ستكون عملية الشفاء أسرع وسوف تتعافى عاجلاً.