لاغری موضعی و راه هایی برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو
لاغری موضعی یکی از روش های جدید درمان چاقی است که این روزها طرفداران زیادی دارد... نه تنها همه ما با شرایط یکسانی به دنیا می آییم، بلکه عوامل ارثی، اکتسابی یا برخی اتفاقات می توانند بر میزان چربی بدن ما در نواحی مختلف تأثیر بگذارند.
افرادی که در نواحی خاصی از بدنشان چاقی دارند، مانند شکم، پهلو، ران یا بازوها، نیاز به استفاده از دستگاه لاغری موضعی را بهتر درک می کنند.
اغلب این افراد به دلیل اندام نامتناسب در مسائل اجتماعی دچار استرس و خجالت می شوند. همچنین هنگام خرید لباس نمی توانند سایز مناسب بدن خود را انتخاب کنند.
به ما بپیوندید تا در این مقاله از مجله GCORP LLC شما را با فرآیند درمان موضعی لاغری برای رسیدن به تناسب اندام آشنا کنیم.
فهرست مطالب
- لاغری موضعی چیست؟
- نکات مناسب برای لاغری با دستگاه موضعی
- انواع روشهای لاغری موضعی
- 1... دستگاه کرایولیپولیز
- 2... لاغری موضعی با دستگاه RF3
- روش Lilysis3... لاغری با دستگاه کاویتاسیون
- 5... روش مزوتراپی
- 6... لاغری موضعی با دستگاه LPG
- هزینه لاغری با دستگاه موضعی
- رژیم غذایی در لاغری موضعی
- نتیجه لاغری موضعی
- سوالات متداول پرسشگاهی
- شکم و پهلو
- ران
- سینه
- بازو
- ران
- تخم مرغ
- آووکادو
- ماست
- لوبیا
- بادام
- میوه ها
- ماهی قزل آلا
لاغری موضعی چیست؟
قسمتهای مختلف بدن ما دارای ضخامت متفاوت چربی زیر پوست هستند... به عنوان مثال، پلک نازکترین لایه چربی و ناحیه باسن ضخیمترین لایه چربی را دارد... این توزیع چربی بین زنان و مردان متفاوت است.
چربی بدن وظیفه تامین انرژی و تنظیم دمای بدن را بر عهده دارد.. بنابراین می توان آن را یکی از اجزای اصلی بدن دانست... اما در برخی افراد چربی بیشتری در قسمت خاصی از بدن تجمع می یابد که به آن چاقی موضعی می گویند..
مثلا ممکن است فردی ران های بزرگی داشته باشد اما بقیه قسمت های بدنش بسیار لاغر باشد... در این صورت تعادل لازم در بدن او برقرار نمی شود... بهترین راه حل برای این مشکل، لاغری موضعی خواهد بود... این نوع لاغری که با روش های مختلف انجام می شود می تواند باعث از بین رفتن چربی در ناحیه خاصی از بدن شود.
برای مشاوره با بهترین پزشک تغذیه کلیک کنید.
بیشتر بیاموزید: اصول تغذیه در دوران قاعدگی چیست؟
نقاط مناسب برای لاغری با دستگاه محلی
آنها عبارتند از:
خوب است بدانید امروزه لاغری موضعی یکی از جدیدترین روش های کاهش چربی در قسمت خاصی از بدن محسوب می شود. این تکنیک برای رسیدن به نتایج مطلوب باید زیر نظر پزشک متخصص و مجرب انجام شود. GCORP LLC بهترین پزشکان پوست، مو و زیبایی را گردآوری کرده است. روند درمان، به طوری که می توانید به صورت تلفنی و آنلاین نوبت رزرو کنید. به بدن مورد نظر شما می رسند.
بیشتر بخوانید:مزایای استفاده از هیپنوتیزم درمانی برای کاهش وزن
انواع روش های لاغری موضعی
برای کاهش وزن موضعی می توان از روش های مختلفی استفاده کرد که برخی از آنها نیاز به جراحی دارند... اما لاغری موضعی با دستگاهی که به روش مدرن انجام می شود می تواند چاقی را در یک ناحیه خاص بدون نیاز به جراحی درمان کند.
در زیر بهترین انواع روش های لاغری موضعی را معرفی می کنیم:
1... دستگاه کرایولیپولیز
اگر تجمع چربی در ناحیه شکم دارید، این دستگاه جدید گزینه مناسبی برای کاهش چربی زیر پوست است. این دستگاه با روش پزشکی غیر تهاجمی سلول های چربی اضافی زیر پوست را از بین می برد.
چربی شکمی میتواند باعث مقاومت به انسولین، فشار خون بالا و تهدید سلامت فرد شود.. بنابراین نیاز به استفاده از دستگاه لاغری موضعی کرایولیپولیز بیشتر احساس می شود و فرد تحت درمان قرار می گیرد... این دستگاه معمولا برای کاهش چربی شکم، پهلوها، بازوها و کمر استفاده می شود.
بیشتر بیاموزید: عدم فعالیت چیست؟
2... لاغری موضعی با دستگاه RF
از این دستگاه مدرن می توان برای کاهش چربی در قسمت های مختلف بدن از جمله سر و ناحیه تناسلی استفاده کرد.. امروزه لاغری با دستگاه RF در ناحیه بازو بسیار رایج شده است... زیرا این دستگاه نیازی به بیهوشی ندارد و فرد دردی را احساس نمی کند..
در این روش انرژی فرکانس رادیویی به بدن تابش می شود و با سفت شدن بافت همبند نوعی بازسازی بافت صورت می گیرد. فرآیند درمان لاغری موضعی با دستگاه RF به میزان چربی بدن بستگی دارد.
معمولا برای هر فرد 6 جلسه درمانی در نظر گرفته می شود و باید هفته ای یک بار انجام شود... این روش برای چاقی موضعی با شدت کمتر و فردی که افتادگی پوست بیشتری دارد استفاده می شود.
بیشتر بیاموزید: چگونه کمری باریک و باسن بزرگ داشته باشیم؟
3... روش لیپولیز
کاهش چربی با روش لیپولیز یکی دیگر از روش های لاغری موضعی شکم، ران ها و پهلوها است... در این روش سوزن نازکی حاوی ال کارنیتین، فسفاتیدیل کولین و سیلیکون آلی وارد پوست می شود تا به بافت چربی برسد... مقدار چربی موضعی رفع چربی با لیپولیز معمولاً به 6 جلسه بستگی دارد. جلسات.
4... لاغری موضعی با دستگاه کاویتاسیون
این روش که جایگزین مناسبی برای لیپوساکشن معرفی شده است باعث از بین رفتن چربی ها توسط امواج رادیویی به نام اولتراسوند می شود. پس از اینکه سلول های چربی امواج رادیویی را جذب کردند توسط سیستم لنفاوی بدن از بین می روند.
حذف موضعی چربی با این دستگاه را روش لیپولیز اولتراسونیک نیز می نامند.... برای حذف کامل چربی موضعی، حدود 3 جلسه درمانی لازم است که هر جلسه 40 دقیقه طول می کشد.
5... روش مزوتراپی
چربی قسمت های کوچک مانند بازو با مزوتراپی حذف می شود. در این روش محلول تزریقی (مولتی ویتامین، سالین و فسفاتیدیل کولین) به بافت چربی و بافت همبند آن تزریق می شود... روند درمان لاغری موضعی با مزوتراپی حدود 4 تا 6 هفته طول می کشد و از هفته سوم نتیجه را خواهید دید.
بیشتر بیاموزید: بهترین رژیم های غذایی برای دیابتی ها
6... لاغری موضعی با دستگاه LPG
این دستگاه گزینه مناسبی برای رفع موضعی چربی های شکم و پهلو می باشد زیرا روشی طبیعی و غیر تهاجمی محسوب می شود... دستگاه LPG با کمک غلتک های مکانیکی چربی را آزاد می کند که می توان آن را نوعی ماساژ بدن دانست..
چربی آزاد شده منبع انرژی مفیدی برای ماهیچه ها خواهد بود و پوست را نرمتر نشان می دهد... فرآیند درمان لاغری موضعی با دستگاه LPG برای هر فرد با توجه به میزان چربی متفاوت خواهد بود... معمولاً حدود 15 جلسه 30 دقیقه ای برای این فرآیند در نظر گرفته می شود.
بیشتر بیاموزید: آیا قرص های لاغری انتخاب مناسبی برای کاهش وزن هستند؟
هزینه لاغری با دستگاه محلی
حتما شنیده اید که رفع چربی های موضعی با دستگاه پرهزینه است... در این مورد باید بگوییم که انتخاب تخصص پزشک، مطب و نوع دستگاه لاغری از جمله عوامل موثر بر هزینه کاهش چربی شکم و پهلو هستند..
برای اطلاعات بهتر و راهنمایی دقیق تر، به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
همچنین هزینه لاغری موضعی بسته به میزان تجمع چربی در ناحیه خاصی از بدن و تعداد جلسات درمانی که پزشک برای شما در نظر می گیرد متفاوت خواهد بود.. قطعا هر چه تعداد جلسات و روند درمان لاغری موضعی بیشتر باشد، هزینه آن بیشتر است.
رژیم غذایی در لاغری موضعی
اگر رژیم غذایی مناسب همراه با لاغری موضعی داشته باشید، روند بهبودی سریعتر میشود... زیرا سبک زندگی امروزی و برخی غذاها تأثیر زیادی بر میزان چربی دور شکم و پهلوها دارند... اگر حجم غذای خود را در یک بشقاب کوچک بکشید و با سرعت کمتری مصرف کنید، به کاهش چربی اضافی شما کمک میکند.
اگرچه اکثر رژیم ها برای کاهش وزن کل بدن مفید هستند و ممکن است تاثیر زیادی در رفع موضعی چربی نداشته باشند، اما رعایت یک برنامه غذایی اولیه و مشورت با متخصص تغذیه نه تنها ضرری ندارد، بلکه چربی های اضافی را سریعتر از بین می برد.
بیشتر بدانید:میوه های چربی سوز چیست؟
در زیر برخی از مواد غذایی مفید در روند درمان کاهش وزن موضعی را معرفی می کنیم:
برای مشاوره تلفنی و راهنمایی آنلاین میتوانید با پزشک تغذیه GCORP LLC تماس بگیرید.
بیشتر بیاموزید: برنامه اصلی رژیم غذایی بدنسازی چیست؟
نتیجه لاغری موضعی
کاهش وزن موضعی روشی مناسب برای افرادی است که در ناحیه خاصی از بدن خود چاقی دارند مانند شکم، پهلو، ران یا بازو.. امروزه تکنیک های غیر جراحی مانند روش های لاغری موضعی با دستگاه ها بسیار رایج شده و نتایج خوبی را به همراه داشته است.
بنابراین در این مقاله از مجله GCORP LLC ضمن بررسی چیستی لاغری موضعی به معرفی روش های مختلف آن پرداختیم... تا به حال از کدام دستگاه کاهش چربی موضعی استفاده کرده اید؟. نظرات و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.
سؤالات متداول
شکم، پهلوها، ران ها، سینه، باسن و بازوها
ورزش، پیاده روی یا دوچرخه سواری همیشه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ دویدن برای استفاده برای لاغری ران، شکم، باسن و بازوها.
پزشک بر اساس حجم تجمع چربی در ناحیه شکم و پهلو، دستگاه مناسبی را انتخاب می کند... اگر BMI (شاخص توده بدنی) شما زیر 30 باشد، روش مناسب کاهش چربی موضعی خواهد بود.
منبع: healthline | sukruyazar | دنیای لاغری
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
