وقتی باردار می‌شوید، هر اتفاقی که برای شما می‌افتد نه تنها روی بدن شما، بلکه روی جنین نیز تأثیر می‌گذارد... به همین دلیل، درمان بیماری‌های دوران بارداری کمی پیچیده‌تر می‌شود... قبل از بارداری، هر زمان که سرما خورده‌اید، می‌توانید به راحتی از داروهای بدون نسخه (OTC) استفاده کنید... اما مصرف برخی از این داروها برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری ممکن است برای جنین خطرناک باشد.

در این مقاله از مجله GCORP LLC در مورد اقداماتی که می توانید برای درمان سریع سرماخوردگی در دوران بارداری انجام دهید صحبت می کنیم... همچنین توضیح می دهیم که چرا زنان باردار بیشتر از دیگران سرما می خورند و چگونه از این بیماری پیشگیری کنند... تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

اثر بارداری بر سیستم ایمنی

بارداری به طور موقت برخی از عملکردهای سیستم ایمنی بدن را تغییر می دهد به گونه ای که از جنین در حال رشد محافظت می کند. به عبارت دیگر، هنگامی که باردار هستید، سیستم ایمنی بدن شما ضعیف تر می شود تا بدن از پس زدن جنین جلوگیری کند. این باعث افزایش آسیب پذیری شما در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی می شود.. یافته ها.

علائم سرماخوردگی در بارداری

سرماخوردگی اغلب توسط نوعی ویروس به نام راینو ویروس ایجاد می شود که به راحتی از فردی به فرد دیگر سرایت می کند... این بیماری معمولاً با سوزش یا خارش گلو شروع می شود که یک یا دو روز طول می کشد.. اما پس از آن، ممکن است به تدریج علائم دیگری را تجربه کنید. از جمله:

• آبریزش بینی و سپس احتقان بینی
• عطسه
• خستگی خفیف
• سرفه خشک (مخصوصاً در اواخر سرماخوردگی که ممکن است یک هفته یا بیشتر طول بکشد.)
• تب درجه پایین (معمولاً کمتر از 100 درجه فارنهایت یا 7.37 درجه سانتیگراد)

بیشتر بیاموزید: 11 مورد تغییر صورت در دوران بارداری

آیا سرماخوردگی در دوران بارداری به جنین آسیب می رساند؟

سرماخوردگی در دوران بارداری به شما یا فرزندتان آسیبی نمی رساند. از آنجایی که جنین توسط سیستم ایمنی بدن شما، سیستم ایمنی خود و جفت محافظت می شود... با این حال، تب یکی از مهم ترین علائمی است که باید مراقب آن باشید... طبق تحقیقات، تب در اوایل بارداری خطر نقص مادرزادی قلب، شکاف لب، اسپینا بیفیدا و سایر مشکلات جدی را افزایش می دهد.

سرماخوردگی در بیشتر افراد باعث تب نمی شود... بنابراین، افزایش دمای بدن ممکن است نشانه بیماری جدی تری مانند آنفولانزا یا ویروس کرونا (COVID-19) باشد... اگر در دوران بارداری دچار تب شدید، حتماً برای درمان با پزشک خود تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید:راهنمای بارداری سالم برای مادران

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

سرماخوردگی مشکلی برای جنین ایجاد نمی کند، اما آنفولانزا را باید جدی گرفت... آنفولانزا خطر تولد زودرس و نقایص مادرزادی را افزایش می دهد... بنابراین، توصیه می شود در صورت مشاهده علائم زیر فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید:

• سرگیجه
• مشکل در تنفس
• احساس درد یا فشار در قفسه سینه
• خونریزی واژن
• گیج
• استفراغ شدید
• تب بالا با استامینوفن کاهش نمی یابد
• کاهش حرکت جنین

اگر سؤالی دارید یا مطمئن نیستید که آیا علائم شما نگران کننده است، از یک پزشک آنلاین مشاوره بگیرید.

بیشتر بدانید: علت تب در بارداری چیست؟

بهترین درمان سرماخوردگی در بارداری. با سرماخوردگی در بارداری چه کنیم؟

بسیاری از داروهای سرماخوردگی حاوی موادی هستند که برای زنان باردار بی‌خطر تلقی نمی‌شوند... کمک گرفتن از درمان‌های خانگی مطمئن‌ترین راه برای تسکین علائم سرماخوردگی در دوران بارداری است... به طور کلی، توصیه می‌شود:

• مایعات فراوان بنوشید.
• سینوس های خود را با یک گلدان نتی (نتی پات) یا اسپری بینی سالین شستشو دهید.
• اگر سرفه یا گلودرد دارید، با آب نمک گرم غرغره کنید. برای تهیه آب نمک، یک چهارم قاشق چایخوری نمک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.
• تا حد امکان بخوابید.
• از مرطوب کننده استفاده کنید یا با آب گرم دوش بگیرید زیرا تنفس هوای گرم و مرطوب برای کاهش گرفتگی بینی مفید است.
• عسل را با آب داغ مخلوط کرده و بنوشید تا گلودرد خود را تسکین دهید.
• برای کاهش التهاب و احتقان، سوپ مرغ بخورید.
• روی غذاهای حاوی ویتامین C مانند مرکبات (پرتقال، نارنگی و گریپ فروت)، توت فرنگی، کیوی، انبه، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، پاپایا، کلم بروکلی و اسفناج تمرکز کنید. این غذاها می توانند به طور طبیعی به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کنند.
• مصرف روی (روی) را افزایش دهید زیرا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند... زنان باردار باید روزانه 11 تا 15 میلی گرم روی دریافت کنند.. بوقلمون، گوشت گاو، تخم مرغ، ماست، جوانه گندم و بلغور جو دوسر از بهترین منابع این ماده مغذی مهم هستند.
• در دوران بارداری مصرف مکمل های مخصوص را ادامه دهید... این مکمل ها معمولا حاوی ویتامین C و روی هستند و به همین دلیل به درمان سرماخوردگی کمک می کنند... البته ذکر این نکته ضروری است که بدون مشورت با پزشک متخصص زنان از مکمل دیگری استفاده نکنید.

بیشتر بخوانید:انواع سونوگرافی در دوران بارداری

داروهایی که می توانید در دوران بارداری مصرف کنید

به گفته بسیاری از متخصصان زنان و زایمان، بهتر است از مصرف تمام داروها در 12 هفته اول بارداری خودداری شود... زیرا اندام های حیاتی جنین در این دوران در حال رشد هستند... داروهایی که می توانید بعد از هفته دوازدهم استفاده کنید عبارتند از:

• اسپری بینی اکسی متازولین
• دیفن هیدرامین
• کلرفنیرامین
لوراتادین
• دکسترومتورفان
• فلوتیکاسون
منتول قطره سرفه
• گایاافنزین
• سودوافدرین (فقط در سه ماهه دوم و سوم)
• استامینوفن
• سیتریزین

بیشتر بیاموزید: چای برای سرماخوردگی در دوران بارداری

استامینوفن بی خطرترین مسکن و کاهش دهنده تب برای زنان باردار است. با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که استفاده از آن می تواند خطر ابتلا به اوتیسم و ​​اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) را تا حدود 20٪ افزایش دهد..

قبل از مصرف هر دارویی در دوران بارداری، با پزشک متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که داروی انتخابی برای شما بی خطر است.

بیشتر بخوانید: مصرف چقدر کافئین در دوران بارداری بی خطر است؟

داروهایی که در دوران بارداری توصیه نمی شوند

اگر باردار هستید، نباید از داروهای زیر برای درمان سرماخوردگی استفاده کنید:

• ایبوپروفن
• ناپروکسن
• آسپرین
• کدئین
قرص های بنزوکائین
• اسپری گلو بنزوکائین
• فنیل افرین
پسودوافدرین (نباید در سه ماهه اول بارداری استفاده شود... این دارو برای زنان مبتلا به فشار خون بالا گزینه مناسبی نیست.)

بیشتر بیاموزید: درمان آبریزش بینی در سرماخوردگی

پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری

در دوران بارداری، احتمال ابتلا به سرماخوردگی ممکن است افزایش یابد... پیشگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری دشوار است، اما راه حل های زیر می تواند کمک کننده باشد:

• به اندازه کافی بخوابید.
• رژیم غذایی متعادل و متنوع را دنبال کنید.
• دستهای خود را به طور مرتب بشویید.
• ورزش کنید (قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید با متخصص زنان خود مشورت کنید).
• در مکان‌های عمومی یا در حضور افراد بیمار از ماسک استفاده کنید و فاصله اجتماعی را رعایت کنید.
• در دوران بارداری طبق دستور پزشک از مکمل ها استفاده کنید.
• اگر سیگاری هستید، سعی کنید آن را ترک کنید... زیرا این کار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
• استرس خود را کاهش دهید.

بیشتر بخوانید:همه چیز در مورد مراقبت از بارداری

کلمه پایانی

سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری برای محافظت از جنین در حال رشد تغییر می کند... این می تواند احتمال ابتلا به سرماخوردگی را افزایش دهد... سرماخوردگی برای جنین خطرناک نیست، اما برخی از داروهایی که برای آن درمان استفاده می شود ممکن است به کودک شما آسیب برساند... قبل از اینکه از دارو برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری استفاده کنید، نظر بی خطر بودن آن را از پزشک خود بپرسید.. سایت سایت GCORP LLC را ببینید.

سؤالات متداول

انجمن های مرتبط با این مقاله

• رنگ مو در بارداری از چه ماهی مجاز است؟
• علت عدم نشان دادن بارداری در سونوگرافی واژینال چیست؟
• آیا دندان های آنها در دوران بارداری آسیب دیده است؟
• آیا در دوران بارداری به کرونا مبتلا شدید؟

منابع: verywellhealth، healthline، whattoexpect