هفته 38 بارداری: علائم، نکات و موارد دیگر

در هر هفته بارداری، مهم نیست که چه احساسی دارید (خستگی، هیجان، ترس...)، احتمالاً با هر انقباض کوچکی که در شکم خود احساس می کنید از خود می پرسید: آیا درد زایمان شروع شده است؟ اما بر خلاف هفته های دیگر، در هفته سی و هشتم بارداری، شما اکنون آنقدر به روز بزرگ نزدیک شده اید (جنین در این هفته به رشد کامل رسیده است) که ممکن است پاسخ در واقع مثبت باشد.

اسهال؟. می تواند نشانه درد زایمان باشد!. ترشحات غیر طبیعی؟. می تواند نشانه درد زایمان باشد!. ترس ناگهانی از اینکه آمادگی مادر شدن را ندارید؟. باز هم نشانه نزدیک شدن درد زایمان است!

بسیار خوب... مورد آخر خیلی دقیق نیست، اما احساسی که در هفته 38 بارداری دارید می تواند سرنخ هایی در مورد اتفاق بعدی (به عنوان مثال، زمانی که بارداری به پایان می رسد و می توانید فرزندتان را در آغوش بگیرید) به شما بدهد.

در ادامه، به نکاتی اشاره می‌کنیم که باید در مورد این هفته بدانید خیلی نزدیک به پایان بارداری.

علائم عمومی هفته سی و هشتم بارداری

خیلی زود به چیزهای خوب می رسیم (مثل اینکه آیا فرها به دلیل انقباضات ایجاد می شوند یا قلاب زدن)، اما اول از همه، باید به شما یادآوری کنیم که ممکن است هنوز راه زیادی در پیش داشته باشید.

در واقع موعد زایمان دو هفته دیگر است و برخی از خانم ها تا هفته 42 زایمان نمی کنند ... متاسفم .... لطفا از ما ناراحت نباشید!

چه به شروع زایمان نزدیک شده باشید یا نه، در هفته 38 با علائمی مانند موارد زیر دست و پنجه نرم خواهید کرد:

سوزش سر دل، حالت تهوع و سوء هاضمه
یبوست
نوسانات خلقی
ترشح پستان
فشار لگن
کمر درد خفیف
تکرار ادرار
انقباضات برکستون هیکس
افزایش ترشحات واژن

از هفته سی و هشتم بارداری، پلاک مخاطی (مخاطی که از عفونت دهانه رحم جلوگیری می کند) ناپدید می شود.

معمولاً مردم فکر می کنند که این اتفاق نشان می دهد که این روزها درد زایمان به سراغشان می آید، اما واقعیت این است که پلاک مخاطی ممکن است چند هفته قبل از شروع درد زایمان برداشته شود...

به عبارت دیگر، رفتن به حمام برای ادرار کردن و مشاهده ترشحات ژلاتینی روی لباس‌های زیر فقط "یک روز دیگر" در دوران بارداری است.

علائمی که نباید نادیده بگیرید

اگرچه طیف وسیعی از علائمی که در اواخر بارداری تجربه می کنید از آزاردهنده و ناخوشایند تا عجیب متغیر است، برخی از علائم "طبیعی" نیستند و در صورت مشاهده آنها باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

از جمله:

پارگی کیسه آمنیوتیک (یعنی. کیسه آب)
سرگیجه، سردرد شدید یا تاری دید
خونریزی شدید واژن
تب
اختلال در تخلیه ادرار یا احساس درد در حین تخلیه
استفراغ یا دل درد شدید
ورم ناگهانی دست‌ها، پاها یا صورت
کاهش قابل توجه حرکت یا بی حرکتی جنین

به‌جز پارگی کیسه آب، معمولاً علائم دیگر نشان‌دهنده قریب‌الوقوع بودن درد زایمان نیست، بنابراین در صورت بروز هر یک از این علائم، باید با پزشک تماس بگیرید.

علائم درد زایمان در هفته 38

خب، لحظه ای که منتظرش بودید: چگونه بفهمیم درد زایمان شروع شده است؟

حقیقت این است که گیج کننده است.. چند هفته از شروع انقباضات براکستون هیکس می گذرد که فقط انقباضات تمرینی هستند و تشخیص انقباض واقعی از برکستون هیکس سخت است!

اما وقتی درد واقعی شروع می شود، متوجه موارد زیر می شوید:

انقباضات منظمی که با دراز کشیدن برطرف نمی شوند
شدت انقباضات به تدریج افزایش می یابد و فاصله بین هر انقباض کاهش می یابد
پارگی کیسه آمنیوتیک
از بین رفتن موکوس پلاک (باز هم باید اشاره کنیم که ممکن است چند هفته زودتر این اتفاق بیفتد اما اگر همراه با علائم دیگر رخ دهد قابل توجه است)
اسهال
نزول سر جنین که گاهی به آن افتادگی رحم می گویند

هنوز مطمئن نیستید که آیا زمان زایمان فرا رسیده است یا نه؟.. در هر صورت، با متخصص زنان خود تماس بگیرید!

اکثر زنان باردار (مخصوصاً آنهایی که برای اولین بار مادر می شوند) به اشتباه فکر می کنند حداقل یک بار زایمان نزدیک است.. بعد از اینکه با اطمینان از شروع درد زایمان به بیمارستان رفتید، اگر جواب منفی دادند خجالت نکشید.. حداقل از اینکه معاینه شده اید خیالتان راحت می شود.

جنین در هفته 38 بارداری

همانطور که قبلاً گفتیم، جنین در واقع کاملاً رشد کرده است، اما این بدان معنا نیست که 100٪ برای زایمان آماده است.

اگرچه اندام‌های حیاتی (قلب، ریه‌ها و مغز) کامل هستند، اما هنوز در حال رشد هستند، بنابراین تا زمانی که مشکلی وجود ندارد، بهتر است اجازه دهید جنین تا زمانی که کاملاً برای تولد آماده شود در رحم بماند.

در این زمان، نوزاد با موهای کرکی خداحافظی می کند، برای اولین اجابت مزاج آماده می شود و چربی بیشتری به دست می آورد... احتمالاً حدود 2 یا 3 کیلو وزن و 45 تا 50 سانتی متر قد دارد، اما وزن و قد کودک در این مرحله از بارداری بسیار متغیر است (دقیقاً مانند قد و وزن هنگام تولد!)

در بهترین حالت، جنین در موقعیت مناسب برای زایمان قرار دارد، یعنی صورتش وارونه و سرش پایین است.

اگرچه اکثر نوزادان تا هفته 36 وضعیت خود را به این وضعیت تغییر می دهند، اما در برخی دیگر زمان کمی طول می کشد تا در این حالت قرار گیرند... اما بهتر است با پزشک صحبت کنید تا راه هایی برای پایین آوردن سر نوزاد به او پیشنهاد کند.

حرکت جنین در هفته 38

جنین تا زمان تولد حرکت می‌کند (و در واقع، پس از تولد به همین ترتیب حرکت می‌کند) اما با رشد جنین در رحم، حرکت او قطعاً در سه ماهه سوم تغییر می‌کند.

بسیاری از حرکاتی که در این مرحله احساس می‌کنید ناشی از کشش و قوس شدن جنین در رحم است... این حرکات سبک‌تر از قبل هستند، بنابراین برای اینکه بتوانید ضربات را بشمارید، باید مراقب باشید.

گاهی اوقات حرکت جنین درست قبل از شروع درد زایمان کمی کاهش می یابد ... دلیل این امر هنوز مشخص نیست ... اما اگر حرکتی احساس نمی کنید نباید آن را نادیده بگیرید ، همچنان باید حداقل چند بار در ساعت متوجه حرکت جنین شوید.. فقط این حرکات یک یا دو روز قبل از شروع درد زایمان خفیف می شوند.

چک لیست هفته 38 بارداری

ما می دانیم که شما قبلاً همه کارها را انجام داده اید و اکنون بی صبرانه منتظر آمدن کودک هستید .... اما اگر انرژی و انگیزه دارید، هنوز چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید:

غذا را آماده کنید: در ماه های اول تولد نوزاد، هر چقدر هم که شام و سوپ بپزید و پیتزا را در فریزر نگه دارید، کافی نیست (مخصوصا زمانی که آنقدر خسته هستید که حتی نمی توانید به پختن غذا فکر کنید). و شیر بدهید.
وقتی را با دوستان خود بگذرانید: بعد از زایمان، مدتی طول می‌کشد تا از نظر جسمی یا ذهنی آماده شوید تا با بهترین دوستان خود صحبت کنید و قهوه بنوشید، بنابراین از هفته‌های آخر بارداری نهایت استفاده را ببرید. موم ها و پا ماساژ می دهد.
همه کارهای مهم را انجام دهید: به بستن کیف بیمارستان، نصب صندلی کودک در ماشین و اینکه چه کسی در اتاق زایمان در کنار خود می خواهید فکر کنید.

چگونه در هفته سی و هشتم بارداری ذهن و بدن خود را آرام کنید

در هفته های آخر بارداری کاری جز صبر ندارید و شاید دوست ندارید دستان خود را بگیرید (یعنی با خود می گویید: پس این بچه کی می آید؟!)، اما زندگی شما یک بار برای همیشه تغییر می کند، بنابراین اکنون فرصت خوبی است که خود را در اولویت قرار دهید.

اگر بیش از حد مضطرب هستید، با پزشک خود صحبت کنید... او می تواند به شما در مورد برخی از چیزهایی که در ذهن شماست اطمینان دهد.. اگر صحبت با یک پزشک خیال شما را راحت نمی کند، شخصی را به صورت حضوری یا آنلاین پیدا کنید که سابقه مادری داشته باشد و بتواند اعصاب شما را راحت کند.

اگر از نظر جسمی راحت نیستید، تا جایی که می توانید بخوابید، پیاده روی کنید یا یوگا انجام دهید، وعده های غذایی کوچک اما مکرر بخورید، پاهای خود را دراز کنید و شب ها فیلم تماشا کنید.

بعداً، زمانی برای تمام شب بیدار ماندن و جستجوی راه‌های کاهش تب نوزاد در گوگل وجود خواهد داشت، بنابراین اکنون برای آن وقت نگذارید... در عوض، راه‌هایی را برای استراحت قبل از زایمان جستجو کنید و سپس واقعاً استراحت کنید.

خلاصه

چیزی باقی نمانده است!. خط پایان نزدیک است، اما هیچ راهی وجود ندارد که بگوییم چه زمانی به خط پایان خواهید رسید... ممکن است فردا... یا 3 هفته دیگر باشد.

آرام باشید، تا جایی که می توانید استراحت کنید و سعی کنید صبور باشید. مهمتر از همه، به مکانیسم های بدن خود توجه کنید، زیرا سرنخ هایی برای آماده شدن برای درد زایمان به شما می دهد. و مثل همیشه، علائم هشدار دهنده را نادیده نگیرید.. اگر نگران چیزی هستید، با پزشک یا متخصص زنان تماس بگیرید.