هفته چهارم بارداری یکی از مهم ترین و حساس ترین مراحل اولیه بارداری است که در آن تغییرات اساسی در بدن مادر رخ می دهد و جنین شروع به رشد می کند... وقتی به هفته چهارم می رسید، معمولاً نتیجه آزمایش بارداری ادرار شما مثبت است... بسیاری از خانم ها در این دوران علائم اولیه بارداری مانند خستگی، حساسیت سینه ها یا حتی حالت تهوع را تجربه می کنند. این تحولات نقش مهمی در حفظ سلامت مادر و جنین دارند.

اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، در این مقاله از مجله سلامت GCORP LLC با ما همراه باشید تا هفته چهارم بارداری را به شما معرفی کنیم.

وضعیت جنین در هفته چهارم بارداری چگونه است؟

در هفته چهارم بارداری تخمک بارور شده در دیواره داخلی رحم کاشته می شود... در این مرحله ترشح هورمون بارداری افزایش می یابد و در صورت انجام تست بارداری می توان این هورمون را در ادرار یا خون تشخیص داد.. جنین را در هفته چهارم بارداری مشاهده کنید:

کودک آینده در هفته چهارم بارداری به اندازه یک دانه خشخاش است.. اکثر متخصصان آن را به اندازه یک نقطه کوچک یک میلی متری می دانند که به سرعت در حال رشد و تکامل است... اندازه جنین در این مرحله بسیار کوچک به نظر می رسد و در واقع اصلا شکل خاصی ندارد. اما نکته شگفت انگیز این است که بسیاری از ویژگی های ارثی کودک مانند رنگ چشم، رنگ مو یا جنسیت از طریق کروموزوم ها به او منتقل شده است.

بیشتر بیاموزید: تشخیص بارداری از طریق ادرار

جنین در هفته چهارم کجاست؟

جنین در این دوره داخل رحم است که به آن بلاستوسیست می گویند. سلول های بلاستوسیست از لوله های فالوپ عبور می کنند و خود را به دیواره رحم می چسبانند که به آن لانه گزینی می گویند. لانه گزینی در هفته چهارم بارداری کامل می شود و بلاستوسیست شروع به نفوذ به دیواره رحم می کند.

بخشی از سلول‌های بلاستوسیست در خارج باقی می‌مانند تا تبدیل به جفت شوند و با خون مادر متصل شوند... سلول‌های داخلی چندین لایه دارند... داخلی‌ترین لایه دستگاه گوارش و دستگاه تنفسی را تشکیل می‌دهد... قلب و عروق خونی، ماهیچه‌ها و استخوان‌ها توسط لایه میانی ساخته می‌شوند... تشکیل مغز، سیستم عصبی، مینای دندان، لایه بیرونی پوست، ناخن و ناخن است.

هفته چهارم بارداری و رشد دوقلوها

اگر دوقلو باردار هستید در سه ماهه اول علائم را واضح تر احساس خواهید کرد... از طرفی به دلیل داشتن 2 جنین احتمالا سطح هورمون شما بالاتر می رود... همچنین ممکن است نسبت به افرادی که یک جنین را باردار می شوند زودتر شک کنید که باردار شده اید.. سونوگرافی هنوز مشخص نیست، اما سطوح بالای hCG و پروژسترون می تواند نشان دهنده بارداری چند قلو باشد.

علائم هفته چهارم بارداری

در این مرحله که یکی از مراحل اولیه است، معمولاً متوجه اتفاقات زیادی در بدن خود نمی‌شوید. در واقع، برخی از خانم‌ها اگر سیکل‌های قاعدگی خود را با دقت دنبال نکنند یا سیکل‌های قاعدگی نامنظم داشته باشند، هفته‌ها از بارداری خود مطلع نمی‌شوند... از سوی دیگر، برخی از علائم هفته چهارم بارداری (مانند علائم سندروم PMS) بارداری است. به همین دلیل تشخیص آن برای خانم ها کمی مشکل می شود.

به طور کلی، شایع ترین علائم مادر در هفته چهارم بارداری شامل موارد زیر است:

• خستگی
• نفخ شکم
• تغییر خلق و خو
• گرفتگی عضلات
• حساسیت سینه
• خونریزی یا لکه بینی خفیف
• گرفتگی خفیف شکم
• تکرار ادرار
• احساس طعم فلز در دهان

بیشتر بیاموزید: 100% علائم بارداری در هفته اول

لکه بینی در هفته چهارم بارداری

لکه بینی خفیف یکی از کوچکترین علائم بارداری در هفته چهارم است که در اثر لانه گزینی جنین در لایه داخلی رحم ایجاد می شود. برخی از خانم ها خونریزی خفیف را با پریود خفیف اشتباه می گیرند اما در واقع نشانه اولیه بارداری است.

حدود 25% از خانم ها هفته چهارم بارداری خود را با این علامت شروع می کنند... همچنین اگر در این دوره رابطه جنسی داشته باشید ممکن است خونریزی خفیفی داشته باشید... زیرا تغییرات هورمونی می تواند جریان خون را در دهانه رحم افزایش دهد... اما اگر خونریزی لانه گزینی نداشتید نگران نباشید... زیرا طبیعی است که برخی از زنان بدون هیچ علامتی وارد هفته چهارم بارداری شوند.

بیشتر بیاموزید: اولین علائم بارداری قبل از پریود

هفته چهارم بارداری و تغییرات بدن

یکی از اولین علائم فیزیکی که تجربه می کنید، قطع قاعدگی است. این نشان می دهد که سطح پروژسترون تعادل هورمونی بدن شما را برای حفظ بارداری کنترل می کند. به موازات رشد جنین، ترشح گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) در بدن افزایش می یابد. این هورمون پس از هفت و ۱۱ روز در خون مادر تولید می شود که در خون مادر تولید می شود. جفت... در هفته چهارم بارداری، سطح طبیعی این هورمون باید بین 10 تا 750 mIU/mL باشد.

بیشتر بدانید:علائم بارداری در روزهای اول تشکیل اسپرم

علائم سقط جنین در هفته چهارم بارداری

متاسفانه، سقط جنین در هفته چهارم بارداری شایع است و از هر پنج بارداری یک مورد به سقط جنین ختم می شود. زیرا برخی از علائم سقط جنین در این دوران با علائم قاعدگی شدید یکی است.

از مهمترین علائم سقط جنین در هفته چهارم بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• لکه بینی و خونریزی شدید
• گرفتگی عضلات
• احساس بسیار ضعیف
• درد شکم، کمر و لگن

لازم به ذکر است که لکه بینی، خونریزی خفیف و گرفتگی عضلانی همیشه به معنای سقط جنین نیست... گاهی اوقات این وضعیت به دلیل فرورفتن بیش از حد بلاستوسیست در لایه داخلی رحم ایجاد می شود.. بهترین راه برای ارزیابی آنچه اتفاق می افتد این است که از خود مراقبت کنید و با پزشک زنان، زایمان و نازایی در مورد علائم خود صحبت کنید.

چه زمانی باید به متخصص زنان مراجعه کنیم؟

وقتی تست بارداری شما مثبت شد، اولین کاری که باید انجام دهید این است که به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا علائم بارداری و احتمال مشکلات مربوط به جنین را بررسی کنید... اگر تاریخ ملاقات شما نزدیک نیست، نگران نباشید... اکثر خانم ها برای اولین بار در حدود هفته هشتم مراجعه می کنند... می توانید از لیست پزشکان زنان و زایمان GCORP LLC برای شناخت بهترین متخصص زنان و زایمان استفاده کنید.

سونوگرافی در هفته چهارم بارداری

در هفته چهارم بارداری سونوگرافی انجام نمی شود. چون جنین بسیار کوچک است و چیزی جز یک نقطه سیاه دیده نمی شود... معمولاً معاینات سونوگرافی مانند بررسی ضربان قلب جنین یک ماه بعد یعنی هفته هشتم یا نهم بارداری شروع می شود.

هفته چهارم بارداری و مراقبت از خود

مهم ترین نکات مراقبت از خود که باید پس از تایید بارداری خود رعایت کنید شامل موارد زیر است:

• سعی کنید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
• از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل خودداری کنید.
• مصرف ویتامین های دوران بارداری را زیر نظر متخصص زنان شروع کنید.
• فعالیت بدنی برای شما مفید است... در مورد ورزش در دوران بارداری با متخصص زنان خود مشورت کنید.
• برای بهبود علائمی مانند خستگی و نوسانات خلقی، زمان بیشتری را به استراحت اختصاص دهید.
• حتما با متخصص زنان و زایمان خود در مورد مصرف ویتامین D و نیاز بدن خود به آن صحبت کنید.
• در سه ماهه اول بارداری بخصوص در ابتدای هفته چهارم از جکوزی و سونا و جکوزی استفاده نکنید.... زیرا افزایش دمای بدن می تواند خطر نقص لوله عصبی در جنین را افزایش دهد.

افزایش ترشحات واژن در هفته چهارم بارداری طبیعی است؟

افزایش ترشحات واژن در این دوره کاملاً طبیعی است و بسیاری از زنان آن را تجربه می‌کنند. این ترشحات به دلیل افزایش جریان خون در ناحیه لگن و تغییرات هورمونی مخصوص بارداری، به ویژه افزایش استروژن ایجاد می‌شوند.

ترشحات طبیعی در هفته چهارم بارداری دارای ویژگی های زیر است:

• رنگ سفید شفاف یا شیری
• بوی ملایم یا بدون بو
• بدون خارش و سوزش

در واقع می توان گفت که افزایش ترشحات واژن در هفته چهارم بارداری به عنوان یکی از راه های طبیعی بدن برای حفظ سلامت واژن و جلوگیری از عفونت شناخته می شود. اما اگر ترشحات شما بوی بد و رنگ غیرمعمول (سبز، زرد یا خاکستری) دارد یا با درد، سوزش و خارش همراه است، حتما باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کرده و احتمال عفونت را بررسی کنید.

اهمیت تغذیه در هفته چهارم بارداری

تغذیه در آغاز هفته چهارم بارداری بسیار مهم است. زیرا در این مرحله جنین به سرعت رشد می کند و نیازهای تغذیه ای خاصی دارد... از طرفی نوع تغذیه مادر در هفته چهارم بارداری مستقیماً بر سلامت جنین تأثیر می گذارد.. در این مرحله تغذیه مناسب می تواند زمینه رشد سالم جنین را فراهم کند و از بروز برخی مشکلات بارداری جلوگیری کند..

اگر سوالی دارید که در هفته چهارم بارداری چه بخورید، به رژیم غذایی زیر توجه کنید:

• خوردن وعده های غذایی کوچک اما منظم و سالم
• غذاهای نشاسته ای مانند نان غلات کامل، برنج، ماکارونی و سیب زمینی
• پروتئین سالم مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا
• محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، پنیر و کشک
• میوه ها و سبزیجات تازه
• مایعات فراوان مانند آب یا نوشیدنی های سالم مانند آب کرفس، آب هویج و آب پرتقال
• از خوردن غذاهای سرخ شده، فرآوری شده و غنی از قند مصنوعی پرهیز کنید
• اجتناب از مصرف زیاد کافئین و غذاهای با افزایش خطر مسمومیت

به یاد داشته باشید، رعایت نکات تغذیه ای بالا نه تنها به سلامت جنین کمک می کند. بلکه در تامین انرژی مورد نیاز مادر و متعادل کردن هورمون ها برای انطباق با تغییرات بارداری مفید است.

راهنمای مراجعه به پزشک

به یاد داشته باشید که بارداری و بدن هر زنی منحصر به فرد است... اکثر خانم ها در هفته چهارم بارداری یک سری علائم مشابه علائم سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می کنند... این علائم به دلیل ورود تخمک بارور شده به مرحله لانه گزینی احساس می شود..

در این مرحله جنین حدود یک میلی متر است و هنوز در سونوگرافی قابل مشاهده نیست. به همین دلیل است که شما فقط از طریق افزایش هورمون بارداری در خون و ادرار متوجه بارداری خود خواهید شد.

می‌توانید از وب‌سایت GCORP LLC دیدن کنید تا سؤالات بیشتری بپرسید و نگرانی‌های خود را حل کنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصص زنان آنلاین مشورت کنید.. همچنین شرکت GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است که از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین با متخصص مورد نظر خود وقت بگیرید تا به صورت حضوری به متخصص زنان مراجعه کنید.

سؤالات متداول

منابع: nhs | خط سلامت