بسیاری از زنان در هفته پنجم بارداری متوجه بارداری خود می شوند... در این زمان، شما پریود شده اید و نتیجه آزمایش بارداری نیز مثبت شده است.

در این مقاله می‌توانید درباره آنچه در هفته پنجم بارداری انتظار دارید بیشتر بدانید.

کودک شما در هفته پنجم بارداری

هفته پنجم بارداری، آغاز دوره جنینی است... این هفته زمانی است که اندام ها و ساختارهای بدن کودک شما مانند قلب، مغز و نخاع شروع به شکل گیری می کنند..

در این مرحله کودک شما هنوز شبیه نوزاد نیست... جنین در حال رشد سریع است اما هنوز بسیار کوچک است و اندازه نوک کودک در این زمان حدود 2 میلی متر است.

در هفته پنجم بارداری، بدن شما آماده می شود تا تغییرات بزرگی را پشت سر بگذارد... سطح هورمون بارداری به سرعت در حال افزایش است و رحم شما شروع به رشد می کند... شما تا چند ماه باردار به نظر نخواهید رسید، اما ممکن است در حال حاضر علائمی را تجربه کرده باشید.

بیشتر بدانید:علائم بارداری در هفته اول پس از لقاح چیست؟

تکامل دوقلوها در هفته پنجم بارداری

در هفته پنجم بارداری، ممکن است بتوانید نوزادان خود را از طریق سونوگرافی زودهنگام تشخیص دهید... در این مرحله، اندازه نوزادان شما بر حسب میلی متر اندازه گیری می شود، اما پس از این هفته ممکن است دو کیسه حاملگی یا حتی چند قطب کوچک جنین مشاهده کنید.

گاهی اوقات در این مرحله اولیه، شما دو کیسه حاملگی را تشخیص می دهید اما در سونوگرافی بعدی فقط یک نوزاد را می بینید... به این سندرم دوقلو ناپدید شدن می گویند... اغلب دلیل روشنی برای ناپدید شدن وجود ندارد.. ممکن است گرفتگی و خونریزی داشته باشید یا اصلاً علامتی نداشته باشید.

بیشتر بدانید: علائم بارداری در دو ماه اول بارداری چیست؟

علائم هفته پنجم بارداری

علائم بارداری متغیر و غیرقابل پیش‌بینی هستند... دو زن هر کدام می‌توانند بارداری سالمی داشته باشند و هیچ یک از علائم آنها مشابه نیست. به همین ترتیب، در حالی که در اولین بارداری خود حالت تهوع بدی داشتید، ممکن است این بار حالت تهوع صبحگاهی نداشته باشید.

افزایش سریع سطح هورمون‌های گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) و پروژسترون مسئول بسیاری از علائم بارداری هستند که در این دوره تجربه می‌کنید. در هفته پنجم بارداری، می‌توانید انتظار یکی از علائم زیر را داشته باشید:

• تهوع صبحگاهی
• سبک سر
• تکرار ادرار
• تقویت حس بویایی
• انقباضات شکمی
• خونریزی از واژن
• خستگی
• تغییرات در سینه ها
• هوس غذایی یا بیزاری از غذا
• یبوست
• افزایش ترشحات واژن
• نوسانات خلقی

تهوع صبحگاهی

فریب کلمه "صبح" را نخورید. حالت تهوع و استفراغ می تواند در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد... در حالی که حالت تهوع صبحگاهی معمولاً در هفته ششم بارداری شروع می شود، برخی از زنان زودتر آن را تجربه می کنند.

خوردن چندین وعده غذایی کوچک در طول روز (به جای دو یا سه وعده غذایی بزرگ) ممکن است به تسکین این علائم کمک کند.

اگر همه غذاها یا نوشیدنی‌ها باعث ایجاد حالت تهوع در شما می‌شوند، با پزشک خود تماس بگیرید. این ممکن است نشانه ای از استفراغ شدید بارداری باشد، که یک نوع شدید تهوع صبحگاهی است. گاهی اوقات نیاز به بستری شدن در بیمارستان است.

بیشتر بیاموزید: اولین علائم بارداری قبل از پریود

سبک سر

فشار خون شما معمولاً در دوران بارداری کمتر از حد طبیعی است... این می تواند باعث سرگیجه و حتی غش شود... اگر احساس سرگیجه می‌کنید، اگر ایستاده‌اید بنشینید یا اگر در حال رانندگی هستید، خود را کنار بکشید.

تکرار ادرار

از آنجایی که رحم منقبض می‌شود، ممکن است به مثانه فشار وارد کند... این احتمالاً باعث می‌شود که شما نیاز به دفع بیشتر ادرار داشته باشید... بهتر است در مواقع لزوم به دستشویی بروید تا از عفونت مثانه جلوگیری کنید... بنابراین مایعات فراوان بنوشید.

کرامپ شکمی

ممکن است گرفتگی یا نفخ خفیف داشته باشید... این مشکل می تواند در اثر لانه گزینی تخمک در رحم یا کشیده شدن رحم ایجاد شود.

سرفه، عطسه، یا تغییر وضعیت نیز می‌تواند این گرفتگی‌ها را بدتر کند. اگرچه گرفتگی‌های خفیف هشداردهنده نیستند، اگر درد شدیدی دارید که از بین نمی‌رود، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

خونریزی واژن

خونریزی خفیف که لکه بینی نیز نامیده می شود، زمانی که قاعدگی دیر است معمولاً خونریزی لانه گزینی در نظر گرفته می شود. برخی از زنان با بارداری سالم در طول سه ماهه اول لکه بینی دارند.

خستگی

با افزایش سطح پروژسترون، احساس خواب آلودگی می کنید... بهتر است بدانید که خستگی در دوران بارداری در سه ماهه اول بیشتر دیده می شود، اما برخی از زنان در طول بارداری خود احساس خستگی می کنند.

تغییرات در سینه ها

با تغییر سطح هورمون‌ها در هفته پنجم بارداری، سینه‌های شما ممکن است حساس، دردناک، متورم یا پر شده باشند. این یکی از علائم اولیه بارداری است و حتی ممکن است خیلی زودتر و بعد از لقاح ظاهر شود.

هوس غذایی یا بیزاری از غذا

تغییر هورمون‌ها می‌تواند منجر به تغییراتی در اشتها شود... ممکن است متوجه شوید که از غذاهایی که قبلاً از آنها لذت می‌بردید اجتناب می‌کنید یا غذاهایی را که معمولاً نمی‌خورید میل می‌کنید... ممکن است در اوایل بارداری هوس و بیزاری به غذا داشته باشید.

یبوست

غذای شما با سرعت کمتری در سیستم گوارش شما حرکت می کند تا مواد مغذی زمان بیشتری برای جذب در جریان خون شما و رسیدن به کودک شما فراهم کند.. این حرکت تاخیری می تواند منجر به یبوست شود.

خوردن فیبر بیشتر و نوشیدن مایعات بیشتر می‌تواند به پیشگیری یا تسکین یبوست کمک کند.

افزایش ترشحات واژن

ترشحات واژن در دوران بارداری می تواند طبیعی باشد... این ترشحات باید رقیق، سفید و شیری با بوی ملایم باشند... اگر ترشحات سبز یا زرد یا دارای بوی قوی است یا همراه با قرمزی یا خارش است، باید با پزشک خود تماس بگیرید زیرا احتمالاً نشانه عفونت واژن است.

نوسانات خلقی

در آغاز هفته پنجم بارداری، ممکن است احساسات بسیاری را تجربه کنید... نه تنها فکر داشتن نوزاد جدید می تواند باعث استرس عاطفی شود، بلکه تغییرات هورمونی نیز می تواند بر احساسات شما تأثیر بگذارد.

احساس احساسات مختلف مانند شادی، غم، اضطراب، ترس و خستگی طبیعی است... اگر این احساسات شدید هستند یا بیش از چند روز طول می کشند، فوراً با پزشک خود مشورت کنید.

علائم هشدار دهنده سقط جنین

طبق گزارش کالج آمریکایی متخصصین زنان و زایمان (ACOG)، حدود 10 درصد از بارداری ها به سقط جنین ختم می شود.

شایع ترین علامت سقط، خونریزی از واژن است... حجم خونریزی در این دوره معمولاً بیشتر از لکه بینی است و ممکن است حاوی لخته باشد... همچنین ممکن است گرفتگی شکم یا لگن و کمردرد داشته باشید... اگر خونریزی در دوران بارداری رخ داد، با متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید.

حاملگی خارج رحمی یا "لوله ای" حاملگی است که در خارج از رحم و اغلب در لوله فالوپ رخ می دهد. این نوع بارداری زندگی مادر را تهدید می کند.. علائم حاملگی خارج از رحم شامل خونریزی واژینال، درد یا گرفتگی لگن (احتمالاً در یک طرف)، درد شانه، و سرگیجه یا غش است.

در صورت مشاهده علائم حاملگی خارج از رحم، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

5 نکته برای بارداری سالم

1. اگر قبلاً به پزشک مراجعه نکرده‌اید، در اسرع وقت تاریخ اولین مراجعه به پزشک را قبل از تولد مشخص کنید... چکاپ یک ضرورت برای یک بارداری سالم است... پزشک به شما می‌گوید که چه اقداماتی را باید انجام دهید تا نوزاد خود را به مدت نه ماه سالم نگه دارید.
2. یک ویتامین دوران بارداری را با نظر پزشک خود مصرف کنید... ویتامین های دوران بارداری که حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک هستند می توانند خطر برخی از نقایص مادرزادی را کاهش دهند... بسیاری از ویتامین های دوران بارداری در حال حاضر اسیدهای چرب امگا 3 DHA و EPA را نیز تامین می کنند... این مواد مغذی برای رشد مناسب مغز و چشم در کودک شما حیاتی هستند... همچنین به تقویت شیر ​​مادر کمک می کنند.
3. غذاهای سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی، لوبیا، آجیل و محصولات لبنی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید... حفظ یک رژیم غذایی سالم برای سلامت کودک مهم است.
4. مطمئن شوید که پروتئین های غذا کاملاً پخته شده اند و از غذاهای دریایی با جیوه بالا و شیر غیرپاستوریزه برای جلوگیری از عفونت در کودک در حال رشد خودداری کنید.
5. سیگار نکشید، کافئین یا الکل زیاد مصرف نکنید و از داروهای غیرقانونی استفاده نکنید... این غذاها می توانند به جنین شما آسیب برسانند... برخی از داروهای تجویزی و بدون نسخه در دوران بارداری بی خطر نیستند... همه داروها، ویتامین ها، مکمل ها و گیاهانی را که مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.

اگر در هفته پنجم بارداری هستید یا تصمیم به بارداری گرفته اید، می توانید با بهترین متخصصان زنان و زایمان در وب سایت GCORP LLC ملاقات کنید و از آنها وقت ملاقات یا مشاوره بگیرید.

منبع: Healthline