به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اسید درمانی صورت چیست؟ [مزایا و عوارض + مراحل]
مقاله تخصصی

اسید درمانی صورت چیست؟ [مزایا و عوارض + مراحل]

3 ماه پیش
842 بازدید

اسید درمانی صورت یکی از روش های درمانی و مراقبتی در زمینه پوست است. در این روش متخصص پوست از انواع اسیدهای شیمیایی ضعیف برای بهبود کیفیت پوست و درمان مشکلاتی مانند لک، جوش، تیرگی، چین و چروک سطحی و منافذ باز استفاده می کند. GCORP LLC بیایید در مورد اسید درمانی صورت صحبت کنیم، چگونه انجام می شود، و چه عوارض جانبی و مزایایی دارد.

فهرست مطالب

  • اسید درمانی چیست؟
  • مراحل اسید درمانی صورت چیست؟
    • معاینه اولیه و مشاوره تخصصی
    • آماده سازی پوست
    • کاربردهای اسید
    • خنثی سازی اسید
    • شست و شو و پاکسازی نهایی ترمیم کننده
    • محصولات
  • مراقبت های بعد از اسیددرمانی صورت چیست؟
    • محافظت شدید در برابر آفتاب
    • آبرسانی مداوم و دقیق
    • جلوگیری از تحریک پوست
    • استفاده از کرم ترمیم کننده و ضد التهاب
    • صبور باشید
  • از عوارض ناشی از اسید صورت می باشد. تراپی؟
  • مزایای اسید درمانی صورت چیست؟
  • اسید درمانی برای لک ها چقدر موثر است؟
  • اسید درمانی برای چه پوستی مناسب است؟
  • اسید درمانی برای چه سنی مناسب است؟.
  • اسید درمانی برای چه کسانی ممنوع است؟
  • آیا اسید درمانی برای آکنه موثر است؟
    • چه نوع آکنه ای با اسید درمانی بهتر درمان می شود؟
  • تجربه واقعی کاربران قبل و بعد از اسید درمانی چه چیزی را نشان می دهد؟
  • آیا اسید درمانی برای منافذ باز پوست موثر است؟. آیا این است؟
  • تفاوت بین اسید درمانی در صورت و صورت معمولی چیست؟
  • آیا اسید درمانی در خانه بی خطر است؟
  • اسید درمانی صورت در چند خط
  • سوالات متداول

اسید درمانی چیست؟

اسیدتراپی در واقع نوعی لایه برداری شیمیایی کنترل شده است... در طی آن، پزشک پوست از آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)، بتا هیدروکسی اسیدها (BHA) یا پلی هیدروکسی اسیدها (PHA) با هدف حذف سلول های مرده از سطح پوست، رشد سلول های جدید و بهبود بافت و رنگ پوست استفاده می کند.

در زیر می توانید عکس قبل و بعد از اسید درمانی صورت را مشاهده کنید:

بر خلاف تصور عمومی، اسید درمانی فقط یک تکنیک زیبایی ساده نیست. بلکه بسته به نحوه انجام، مواد مصرفی، شرایط پوستی فرد و اهداف درمانی می تواند جنبه پزشکی نیز داشته باشد... اسید درمانی باید زیر نظر متخصص پوست انجام شود..

اگر نوع پوست خود را نمی دانید و از فواید اسید درمانی برای پوست صورت خود مطمئن نیستید، می توانید از امکان مشاوره با متخصص پوست آنلاین

استفاده کنید.

اسیدهای رایج در اسید درمانی را در جدول زیر مشاهده می کنید:

مراحل اسید درمانی صورت چیست؟

مراحل اسید درمانی با توجه به هدف آن می تواند متفاوت باشد... در اسید درمانی استاندارد و علمی که در مطب متخصص پوست انجام می شود مراحل زیر را داریم:

معاینه اولیه و مشاوره تخصصی

در این مرحله متخصص پوست نوع پوست شما (چرب، خشک، مختلط، حساس) را تعیین می کند و مشکلات پوستی مانند لکه، جوش، منافذ باز یا تیرگی را ارزیابی می کند. سابقه پزشکی و دارویی نیز بررسی می شود.. شما باید به سوالاتی مشابه سوالات زیر پاسخ دهید:

  • آیا از رتینول یا ترتینوئین (رتینوئید/رتین-A) استفاده می‌کنید؟
  • آیا داروهای خوراکی ضد آکنه مانند ایزوترتینوئین (روآکوتان) مصرف کرده اید یا دارید؟
  • آیا از آنتی بیوتیک های موضعی مانند کلیندامایسین یا بنزوئیل پراکسید استفاده می کنید؟
  • آیا سابقه تبخال، آلرژی و حساسیت دارید؟
  • هدف شما از اسید درمانی چیست؟

همچنین باید پاسخ سوالات زیر را از پزشک دریافت کنید:

  • چه نوع اسیدی برای پوست من بهتر است و چرا؟
  • چند جلسه نیاز دارم تا نتیجه بگیرم؟
  • آیا اسید درمانی با محصولات فعلی پوست من تداخل دارد؟
  • آیا ممکن است پوست من بعد از اسید درمانی بدتر شود؟.. مثلاً جوش می آید یا لکه ها پررنگ تر می شوند؟
  • علائم طبیعی پس از اسید درمانی و علائم نگران کننده کدامند؟
  • فاصله مناسب بین جلسات چقدر است و آیا می توانم درمان دیگری مانند لیزر را همزمان انجام دهم؟
  • آیا این روش درمانی برگشت پذیر است یا دائمی؟
  • چه غذاها، داروها یا فعالیت هایی را باید قبل و بعد از اسید درمانی محدود یا متوقف کنم؟
  • آیا می توانم اسید درمانی را در دوران قاعدگی، بارداری یا شیردهی انجام دهم؟
  • آیا اسید درمانی به روشن شدن سیاهی دور چشم، خطوط لبخند یا جوش کمک می کند؟
  • مراقبت های بعد از اسید درمانی چیست؟

آماده سازی پوست

در این مرحله، پزشک پوست را با پاک‌کننده‌های بدون روغن تمیز می‌کند تا هرگونه آلودگی، کرم، کرم ضد آفتاب یا آرایش را پاک کند.

در صورت لزوم از تونرهای مخصوص نیز برای تنظیم PH پوست استفاده می شود... گاهی اوقات پزشک برای چربی زدایی کامل از الکل یا استون طبی استفاده می کند تا نفوذ اسید یکنواخت تر شود... همچنین، پزشک برای جلوگیری از تماس مستقیم با اسید، اطراف چشم‌ها، سوراخ‌های بینی و لب‌ها را با وازلین یا پمادهای محافظ می‌پوشاند.

کاربرد اسید

پزشک اسید را با استفاده از پد، برس یا ابزارهای خاصی مانند سرنگ به طور یکنواخت روی پوست می‌مالد. زمان‌بندی در این مرحله بسیار مهم است و معمولاً بسته به نوع اسید و سطح تحمل پوست شما بین ۲ تا ۱۰ دقیقه طول می‌کشد. این بر وضعیت پوست تأثیر می‌گذارد تا از تحریکات شدید جلوگیری کند.

خنثی سازی اسید

در مرحله خنثی‌سازی اسید، پزشک محلول خنثی‌کننده‌ای را روی پوست اعمال می‌کند تا اسید را کاملاً غیرفعال کند و فرآیند لایه‌برداری را به‌صورت کنترل‌شده پایان دهد... این مرحله مخصوص اسیدهایی مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک است که برای جلوگیری از تحریک و آسیب بیش از حد پوست باید خنثی شوند.

در مقابل، برخی از اسیدها مانند اسید سالیسیلیک خود خنثی می شوند. یعنی بعد از مدتی بطور طبیعی غیر فعال می شوند و نیازی به محلول خنثی کننده ندارند. در این مواقع پزشک معمولاً پوست را با آب ولرم یا پنبه خیس تمیز می کند تا اسید اضافی از روی پوست پاک شود. خنثی سازی اسید صورت دردناک نیست اما پوست قرمز و ملتهب است.

شستشو و تمیز کردن نهایی

پاکسازی پوست برای از بین بردن کامل اسیدها، خنثی کننده ها یا ترشحات طبیعی پوست و آماده سازی پوست برای مرحله ترمیم است.

پزشک معمولاً برای این منظور از آب استریل ولرم یا سرم شستشو (نمک نرمال) استفاده می کند که نه تنها اثر پاک کنندگی ملایمی دارد، بلکه پوست را تسکین و خنک می کند.

استفاده از محصولات ترمیمی

در این مرحله پزشک معمولاً یک کرم ترمیم کننده حاوی آلانتوئین یا عصاره بیزابولول را روی پوست استفاده می کند. این ترکیبات در بازسازی بافت، کاهش قرمزی، خارش یا سوزش موثر بوده و لایه محافظ ملایمی برای پوست ایجاد می کنند.. (هیالورونیک اسید) برای بازگرداندن رطوبت پوست و جلوگیری از کم آبی در ساعات اولیه.

در مرحله بعد، متخصص پوست یک لایه ضد آفتاب فیزیکی با SPF بالا که معمولا حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است، روی پوست می‌زند.

مراقبت پس از اسید درمانی صورت چگونه است؟

مهمترین اقدامات مراقبتی پس از اسید درمانی عبارتند از:

محافظت جدی در برابر آفتاب

از لحظه ای که کلینیک را ترک می کنید، پوست شما در برابر نور خورشید بسیار آسیب پذیر است.
چه در زمستان باشد چه تابستان، حتی اگر در خانه باشید یا کنار پنجره نشسته باشید، اشعه های UVA و UVB می توانند به پوست آسیب برسانند و باعث ایجاد لکه یا تیرگی شوند... به همین دلیل، باید کارهای زیر را انجام دهید:

  • استفاده روزانه از ضد آفتاب فیزیکی مانند اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم با SPF حداقل 30 و طیف وسیع
  • کرم ضد آفتاب را هر 2 تا 3 ساعت تمدید کنید، حتی در خانه
  • استفاده از کلاه لبه دار یا عینک آفتابی هنگام خروج از خانه
  • از حمام آفتاب، پنل‌های خورشیدی یا قرار گرفتن در نزدیکی منابع حرارتی مستقیم مانند بخاری، سونا یا اجاق گاز خودداری کنید

مرطوب کننده مداوم و دقیق

اسید درمانی تبخیر رطوبت از سطح پوست را افزایش می دهد... این می تواند باعث خشکی، کشیدگی، پوسته پوسته شدن و حتی سوزش شود... به همین دلیل باید:

  • از مرطوب کننده های بدون عطر، الکل و غیر کومدوژنیک استفاده کنید.
  • ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک، سرامید و آلانتوئین می توانند در این مرحله برای پوست مفید باشند.
  • از مرطوب کننده 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید، حتی اگر احساس خشکی پوست نمی کنید.

از تحریک پوست جلوگیری کنید

در سه تا پنج روز اول، پوست نباید با مواد، حرکات یا محصولات تحریک کننده تماس پیدا کند.. کارهایی که نباید انجام دهید:

  • استفاده از اسکراب فیزیکی یا لایه بردار شیمیایی
  • استفاده از محصولات حاوی رتینول، ویتامین C غلیظ یا نیاسینامید غیر استاندارد
  • اپیلاسیون، نخ یا استفاده از دستگاه های پاک کننده پوست
  • لمس کردن، خاراندن یا چیدن پوست؛ به خصوص اگر پوسته پوسته شدن رخ داده باشد.

استفاده از کرم ترمیم کننده و ضد التهاب

پزشک معمولاً یک کرم ترمیم کننده برای کاهش التهاب، قرمزی و کمک به بازسازی لایه اپیدرم تجویز می کند. بهترین مواد ترمیم کننده عبارتند از:

  • آلانتوئین
  • بیسابولول
  • دکسپانتنول (پانتنول)
  • زینک اکسید (زینک اکسید) برای تسکین نقاط تحریک شده

صبور باشید

انتظار نداشته باشید که بلافاصله پس از اسید درمانی، پوست صاف، براق و یکنواخت شود. ممکن است چند روز طول بکشد تا پوست کنده شود، قرمز شود یا حتی کمی بجوشد... این یک فرآیند طبیعی و نشانه ترمیم پوست است.

عوارض جانبی اسید درمانی صورت چیست؟

عوارض اسید درمانی صورت با توجه به نوع اسید، عمق لایه برداری، نوع پوست و مراقبت های قبل و بعد از درمان متفاوت است، عوارض رایج و موقت اسید درمانی عبارتند از:

  • قرمزی و التهاب پوست
  • خشکی و لایه برداری
  • سوزش یا خارش خفیف
  • تیره شدن موقت پوست

از عوارض جانبی نادر اما مهم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • لکه های تیره:اگر مراقبت هایی مانند استفاده از کرم ضد آفتاب نداشته باشید یا پوست به شدت ملتهب شود، ظاهر لکه های تیره دور از انتظار نیست.. این مورد بیشتر در پوست سبز و تیره دیده می شود.
  • روشن شدن غیر طبیعی ناحیه ای از پوست: در موارد نادر و به خصوص در لایه برداری های قوی، احتمال روشن شدن قسمتی از پوست نسبت به سایر قسمت ها وجود دارد... این حالت معمولا موقتی است اما در برخی موارد دائمی می شود.
  • جوش یا آکنه جدید
  • زخم، تاول یا عفونت
  • واکنش آلرژیک یا حساسیت شدید به مواد شیمیایی

مزایای اسید درمانی صورت چیست؟

مزایای اصلی اسید درمانی صورت عبارتند از:

  • لایه برداری سلول های مرده و کسل کننده
  • کاهش لکه های تیره و جوش
  • کنترل چربی و کاهش جوش های زیر پوستی
  • بهبود بافت پوست و کاهش منافذ باز
  • تحریک تولید کلاژن و جوانسازی پوست
  • افزایش اثربخشی محصولات مراقبت
  • تسکین تدریجی جای زخم و سطح ناهموار پوست

اسید درمانی برای لکه ها چقدر موثر است؟

اسید درمانی به دلیل لایه برداری کنترل شده پوست، روند نوسازی سلولی را تسریع می کند و می تواند به تدریج باعث محو و روشن شدن لکه های سطحی و متوسط ​​شود. البته این درمان بیشتر برای لکه های ناشی از تیرگی سطح مناسب است و نتایج آن معمولاً پس از چند جلسه و با مراقبت ویژه حاصل می شود.

برای لکه‌های عمیق‌تر یا مقاوم‌تر، ممکن است اسید درمانی به تنهایی کافی نباشد... به همین دلیل، پزشکان روش‌های دیگری مانند لیزر درمانی، میکرونیدلینگ یا کرم‌های مخصوص ضد لک را در فرآیند درمان قرار می‌دهند.

اسید درمانی برای چه نوع پوستی مناسب است؟

اسید درمانی را می توان برای همه انواع پوست استفاده کرد:

  • پوست های چرب و مستعد آکنه: این پوست بهترین کاندید برای اسیدهایی مانند اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک است.. این اسیدها منافذ را تمیز کرده و چربی اضافی را کنترل می کنند.
  • پوست مختلط: این نوع پوست نیاز به استفاده موضعی و ملایم از اسیدهایی مانند اسید لاکتیک و اسید ماندلیک دارد تا قسمت های خشک پوست تحریک نشود.
  • پوست خشک و حساس: برای این نوع پوست، پزشک از درصد کمی از اسیدهای ملایم مانند اسید لاکتیک یا ماندلیک برای جلوگیری از التهاب یا آسیب استفاده می کند.
  • پوست تیره: پوست های تیره به لکه های پس از التهاب حساس ترند، به همین دلیل است که متخصصان پوست از اسیدهای ملایم استفاده می کنند.

بیشتر بدانید: برای آشنایی با روش مکمل اسید درمانی صورت و تاثیر آن در جوانسازی پوست، پیشنهاد می کنیم مقاله RF Fractional را نیز مطالعه کنید.

اسید درمانی برای چه سنی مناسب است؟

معمولا از سن 18 سال به بالا که پوست با مشکلاتی مانند جوش، لک یا تیرگی مواجه می شود، اسید درمانی قابل استفاده است... افراد بین 40 تا 50 سال می توانند از این تکنیک برای جوانسازی، کاهش خطوط ریز و بهبود بافت پوست بهره مند شوند.. برای افراد بالای 60 سال، اسید درمانی با احتیاط بیشتری انجام می شود و معمولاً با روش های دیگری مانند میکرونیدلینگ یا لیزر ترکیب می شود.

اسید درمانی برای چه کسانی ممنوع است؟

اگر شرایط زیر را دارید، اسید درمانی برای شما توصیه نمی شود، یا حداقل باید آن را برای مدتی به تعویق بیندازید:

  • شما تبخال فعال یا عفونت های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما، درماتیت التهابی دارید.
  • از آکنه التهابی شدید یا جوش های چرکی گسترده رنج می برید.
  • داروهای خاصی مانند ایزوترتینوئین مصرف می کنید.
  • شما پوست بسیار نازک یا ضعیفی دارید که احتمالاً آسیب دیده است.
  • شما بیماری های سیستم ایمنی مانند لوپوس دارید یا تحت درمان با داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی هستید.
  • شما از دیابت کنترل نشده رنج می برید.

لازم به ذکر است که پزشکان اسید درمانی را برای کودکان در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند.

آیا اسید درمانی برای جای جوش موثر است؟

یکی از موثرترین و شناخته شده ترین روش ها در درمان جوش و آکنه اسید درمانی است... اما همه چیز به نوع پوست، آکنه، اسید، درصد آن و تعداد جلسات بستگی دارد... مثلا اسیدهایی مانند اسید سالیسیلیک به دلیل حل شدن در چربی به عمق منافذ پوست نفوذ می کنند... به همین دلیل چربی های اضافی، سلول های مرده و آلودگی هایی که باعث جوش می شوند را از بین می برند.

کدام نوع آکنه با اسید درمانی بهتر درمان می شود؟

برای درمان جوش های زیر می توانید از اسید درمانی کمک بگیرید:

  • دانه های سر سیاه و سر سفید
  • جوش های سطحی و زیر جلدی
  • پوست مستعد آکنه با چربی بالا

کورهای التهابی و کیستیک شدید ممکن است به درمان دارویی تخصصی نیاز داشته باشد و اسید درمانی به تنهایی کافی نیست.

تجربه واقعی کاربران قبل و بعد از اسید درمانی چه چیزی را نشان می دهد؟

با نگاهی به تجربه تعدادی از کاربران در مورد قبل و بعد از اسید درمانی می توان به نکات زیر اشاره کرد:

آیا اسید درمانی برای منافذ باز پوست موثر است؟

منافذ باز پوست اغلب به دلیل چربی اضافی و تجمع سلول های مرده ایجاد می شود و اسید درمانی می تواند در درمان آن موثر باشد... به عنوان مثال اسیدهای AHA مانند اسید گلیکولیک سلول های مرده را از سطح پوست حذف کرده و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند. همچنین اسید درمانی با تحریک پوست باعث افزایش تولید کلاژن می شود. این به سفت شدن پوست کمک می کند. صورت؟

تفاوت های کلیدی بین اسید درمانی و پوست صورت را در جدول زیر مشاهده می کنید:

آیا اسید درمانی در خانه بی خطر است؟

اسید درمانی را می توان در خانه انجام داد... در حال حاضر بسیاری از برندها سرم ها و محصولات حاوی اسید تولید می کنند که می توانید در برنامه روزانه خود از آنها استفاده کنید... محصولات اسید هیالورونیک بهترین محصولات اسیدی برای اسید درمانی در خانه محسوب می شوند.

اسید درمانی صورت در چند خط

اسید درمانی روشی تخصصی برای لایه برداری شیمیایی پوست است که با کمک اسیدهای مختلف مانند گلیکولیک، لاکتیک و سالیسیلیک به کاهش لک، جوش، چین و چروک سطحی و منافذ باز کمک می کند.. برخلاف فیشال های معمولی که بیشتر روی پاکسازی سطح تمرکز می کنند، اسید درمانی عملکرد عمیقی دارد و می تواند ساختار پوست را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

اگر به دنبال روشی ایمن و تخصصی برای انجام اسید درمانی هستید، می توانید به وب سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصصین پوست آنلاین مشورت کنید... همچنین شرکت GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است که از طریق سیستم نوبت آنلاین پوست و مو با متخصص مورد نظر خود وقت بگیرید. دکتر حضوری.

سوالات متداول

اسیدتراپی برای چه نوع پوستی مناسب است؟

این تکنیک می تواند برای انواع پوست های خشک، چرب، لک دار و تیره مناسب باشد.

اسید درمانی برای چه سنی مناسب است؟

افراد بالای 18 سال می توانند از این روش برای تمیز کردن پوست استفاده کنند. چه کسی آیا اسید درمانی ممنوع است؟

اسید درمانی برای کسانی که پوست بسیار حساس دارند، سابقه اگزما، روزاسه یا زخم های فعال دارند ممنوع است... همچنین، زنان باردار یا شیرده، افرادی که اخیرا لیزر یا میکرونیدلینگ انجام داده اند و کسانی که از داروهای لایه بردار قوی (مانند ایزوترتینوئین) استفاده می کنند، نباید بدون مشورت با پزشک از این روش استفاده کنند. پوست قبل از اسید درمانی حتما باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.

اسید درمانی برای چه چیزی مفید است؟

این تکنیک به کاهش لکه های پوستی ناشی از آفتاب، آکنه یا بارداری، لایه برداری سلول های مرده، درمان آکنه و بهبود چین و چروک های سطحی کمک می کند.

منبع: healthline | versedskin | از نظر بالینی

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟.

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
عوارض رابطه جنسی در هنگام عفونت واژن چیست؟
مطالعه بیشتر

عوارض رابطه جنسی در هنگام عفونت واژن چیست؟

عفونت واژن یکی از شایع ترین بیماری های زن است که با طیف گسترده ای از علائم ناراحت کننده مانند خارش ، سوزاندن ، ترشح...

3 ماه پیش بخوانید
آزمون هوش هیجانی EQ چیست و از آن استفاده می شود؟
مطالعه بیشتر

آزمون هوش هیجانی EQ چیست و از آن استفاده می شود؟

همه ما توسط خانواده از خانواده در مورد ضریب هوشی یا ضریب هوشی مورد بررسی قرار گرفته ایم. با گذشت زمان ، روانشناس...

3 ماه پیش بخوانید
دلایل روانشناختی برای کشیدن خط و شکل هنگام گوش دادن
مطالعه بیشتر

دلایل روانشناختی برای کشیدن خط و شکل هنگام گوش دادن

آیا شما همچنین یکی از افرادی هستید که وقتی کاغذ و قلم زیر دست شما هستند ، کاغذ را خط می زنید؟ .. آیا تا به حال به ا...

3 ماه پیش بخوانید
آیا فیلم پورنو اعتیاد آور است؟ تأثیر تماشای مستهجن بر روی مغز
مطالعه بیشتر

آیا فیلم پورنو اعتیاد آور است؟ تأثیر تماشای مستهجن بر روی مغز

پورنوگرافی یکی از بحث برانگیزترین موضوعات در دنیای مدرن است. در حالی که بسیاری از افراد آن را فقط نوعی سرگرمی می دا...

3 ماه پیش بخوانید
جدیدترین روش بزرگ کردن آلت تناسلی مرد در خانه + روش قطعی
مطالعه بیشتر

جدیدترین روش بزرگ کردن آلت تناسلی مرد در خانه + روش قطعی

امروز ، تبلیغات برای بزرگنمایی آلت تناسلی در همه جا مشاهده می شود. تبلیغ کنندگان ادعا می کنند که می توانند طول و عر...

3 ماه پیش بخوانید
چرا عشق به بازی معجزه می کند؟ ۲ تکنیک طلایی برای عشق!
مطالعه بیشتر

چرا عشق به بازی معجزه می کند؟ ۲ تکنیک طلایی برای عشق!

عشق یا معاشقه یکی از مهمترین عناصر روابط عاطفی و زناشویی است که نقش مهمی در تقویت پیوندهای عاطفی زوجین ایفا می کند....

3 ماه پیش بخوانید
۱۵ روشهای افزایش عزت نفس در بزرگسالان
مطالعه بیشتر

۱۵ روشهای افزایش عزت نفس در بزرگسالان

در سالهای اخیر ، عزت نفس به عنوان یک اسکلت روانی شناخته شده است. به همین دلیل است که اکثر مردم به نوعی راه هایی بر...

3 ماه پیش بخوانید
انزال زن یا دامن ؛ 1 تا 2 و تصورات غلط آن را مرور کنید
مطالعه بیشتر

انزال زن یا دامن ؛ 1 تا 2 و تصورات غلط آن را مرور کنید

انزال زنان یکی از بخش های کمتر شناخته شده و گاه بحث برانگیز عملکرد جنسی زنان است. اگرچه در حال حاضر پیشرفت های علمی...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت بین عزت نفس سالم و عزت نفس کاذب چیست؟
مطالعه بیشتر

تفاوت بین عزت نفس سالم و عزت نفس کاذب چیست؟

عزت نفس نقش مهمی در شکل گیری شخصیت .. بنابراین ، بیشتر مردم به دنبال راه هایی برای افزایش عزت نفس در بزرگسالی...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه خواب و خواب را تفسیر کنیم؟
مطالعه بیشتر

چگونه خواب و خواب را تفسیر کنیم؟

تصاویر خیالی که هنگام خواب در ذهن شخص نمایش داده می شود .. این تصاویر گاهی روایت می شوند و گاهی اوقات بدون روایت .....

3 ماه پیش بخوانید
آیا تغییر شخصیت برای افراد امکان پذیر است؟
مطالعه بیشتر

آیا تغییر شخصیت برای افراد امکان پذیر است؟

با تعریف ویژگی های شخصیتی ، صفات روانشناختی پایدار در نظر گرفته شده است. به طور کلی ، فرد به خصوصیات فکری و رفتاری...

3 ماه پیش بخوانید
فاسش چیست؟ علت ، انواع و علائم + درمان فاجعه گرایی
مطالعه بیشتر

فاسش چیست؟ علت ، انواع و علائم + درمان فاجعه گرایی

در طول تاریخ ، همیشه افرادی وجود داشته اند که گرایش جنسی خاصی داشته باشند .. در این گرایش ، یک عنصر غیر فیزیکی و غی...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال نعوظ چیست؟ [روشهای طبیعی برای درمان + قرص قرص]
مطالعه بیشتر

اختلال نعوظ چیست؟ [روشهای طبیعی برای درمان + قرص قرص]

اختلال نعوظ یکی از شایع ترین مشکلات جنسی است که برخی از آقایان به دلیل استرس ، اضطراب و استرس تجربه می کنند. با این...

3 ماه پیش بخوانید
4 نکته در مورد روانشناسی مثبت
مطالعه بیشتر

4 نکته در مورد روانشناسی مثبت

روانشناسی مثبت بر خلاف روانشناسی سنتی ، که بیشتر به دلایل و علائم بیماری روانی و اختلالات عاطفی متمرکز است ، بر خ...

3 ماه پیش بخوانید
درمان شناختی رفتاری برای بهبود روابط
مطالعه بیشتر

درمان شناختی رفتاری برای بهبود روابط

تلاش برای بهبود چالشی که همیشه با آن روبرو بوده ایم .. هدف ما ممکن است تلاش برای بهبود دوستی یا روابط خانوادگی یا ت...

3 ماه پیش بخوانید
15 دلیل اینکه افراد افسرده به پزشک مراجعه نمی کنند
مطالعه بیشتر

15 دلیل اینکه افراد افسرده به پزشک مراجعه نمی کنند

آیا تا به حال فکر کرده اید که چه عواملی باعث افسردگی افراد افسردگی برای درمان می شود؟ یا به عبارت دیگر ، چرا بسیاری...

3 ماه پیش بخوانید
درمان رفتاری شناختی و 2 روش مؤثر آن برای بهبود روابط
مطالعه بیشتر

درمان رفتاری شناختی و 2 روش مؤثر آن برای بهبود روابط

درمان رفتاری شناختی ، یا CBT ، یکی از دستاوردهای روانشناسی است که به طور مؤثر در بهبود روابط انجام می شود. این درما...

3 ماه پیش بخوانید