به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه
مقاله تخصصی

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه

منذ 3 أشهر
917 بازدید
<ديف>

القلق هو نوع من الاضطراب الذي يسبب قلقًا غير ضروري. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من القلق المستمر ولا يستطيعون التحكم في انفعالاتهم... تشير الإحصائيات إلى أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق المنتشر يعانون أيضًا من أمراض نفسية أخرى، مثل الاكتئاب... في هذا المقال من https: كن على دراية بالمعلومات...

لمعرفة المزيد: ما هو اضطراب القراد؟ + محاليلها العلاجية

قائمة المحتوى:

  • ما هو اضطراب القلق؟
  • أعراض القلق المنتشر
  • سبب اضطراب القلق المنتشر
  • متى يستشير الطبيب؟
  • العلاج
  • شامل
  • تغيير نمط الحياة
  • اضطرابات القلق
  • تقنيات الوقاية من القلق المستهدفة
  • ما هو اضطراب القلق العرضي؟.

    اضطراب القلق العام هو نوع من اضطرابات القلق الذي يسبب قلقًا مستمرًا لا يمكن السيطرة عليه لدى الشخص ويؤثر على حياته اليومية.

    فيديو فيديو اضطراب الطوارئ بقلم د.... زكاي الأخصائي النفسي

    مزيد من المعلومات: ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟ ص> <ديف>

    مزيد من المعلومات: طرق النوم الطبيعية

    أعراض القلق المنتشر

    من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق المنتشر من التوتر والقلق المستمر... فهم غير قادرين على التحكم في قلقهم وعادة ما يعانون من أعراض مختلفة... يتطور المرض عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ، إلا أن نسبة الأشخاص الذين يكونون أكثر شيوعاً في مرحلة البلوغ.. <ص> ص>

    • مشكلة في النوم
    • رعشة الجسم
    • انقباض العضلات
    • الصداع
    • التأثير
    • التعرق
    • الإطار
    • إحساس الرأس
    • مشكلة في التنفس
    • وضع الغثيان
    • كرر البول
    • الشعور بالحلق في الحلق
    • التعب
    • الخريف
    • ستورجيوم
    • لا تشعر بالراحة

    اكتشف المزيد: فهم اضطراب الشخصية الحدية

    سبب اضطراب القلق

    يحدث اضطراب القلق المهني عندما لا يستطيع الشخص التحكم في ضغوطه الداخلية. وفي كثير من الحالات يكون للمرض جذور وراثية وأحيانا تسبب الهرمونات في أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية .... وتبلغ نسبة انتشار اضطراب القلق المنتشر لدى النساء 7.7% و66.4%.

    • مشاكل هرمونية
    • علم الوراثة
    • نوع الشخصية
    • الاختلاف في وظائف المخ
    <ديف>

المزيد: العلاقة بين الدين والصحة العقلية

متى ترى الطبيب؟

إذا كان التوتر والقلق لديك يبدوان غير طبيعيين وتشعر بالقلق بشكل مستمر بشأن شيء ما، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب النفسي أو تستشير طبيبًا نفسيًا عبر الإنترنت مع أفضل طبيب نفسي... بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر بالاكتئاب والانفعال أو قد تتعاطى الإدمان على الكحول أو المخدرات...

يصبح أكثر حدة، لذلك عادة ما يكون من الأسهل اتخاذ إجراءات لعلاجه في المراحل المبكرة. ص>

المزيد: استراتيجيات مواجهة فشل الحب

علاج القلق الشامل

عادة ما يختلف علاج القلق المنتشر من شخص لآخر...القلق المألوف... ص>

<مارك> احصل على مزيد من المعلومات: <

العلاج السلوكي

الطريقة الأولى لعلاج الاستشارة والقلق السلوكي مع أخصائي الصحة النفسية...وبهذه الطريقة يحاول الاستشاري التأثير على التوتر والقلق لديك من خلال تقديم الحلول الفعالة والمساعدة في تقليل التوتر والقلق لديك... عادة ما يكون العلاج فعالاً بعد 12 شهرًا.

اكتشف المزيد: اضطراب نقص الانتباه وكل ما تريد معرفته عن الأعراض والتشخيص والعلاج

استخدم اضطرابات القلق

الطريقة التالية لعلاج اضطراب القلق والقلق هي استخدام الحكم. عادة ما يختلف مسار الدواء ونوعه حسب شدة المرض. يجب أن يتناول بعض الأشخاص أدوية قصيرة المدى والبعض الآخر يتم علاجهم بعد فترة طويلة... الأدوية قصيرة المدى يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق والإجهاد العضلي وتشنجات المعدة.

  • كلونازيبام
  • القمل
  • ينبغي تناول بعض الأدوية المعروفة باسم مضادات الاكتئاب لفترة طويلة.

  • بوسبيرون
  • سيتالوبرام
  • سيتالوبرام
  • فلوكستين
  • الفلوكسين
  • باروستين
  • سيرترالين
  • فانلافاكسين
  • دوسونلافاكسين
  • دولوكسيتين
  • مزيد من المعلومات: ما هي الإصابة العنصرية (إجهاد العرق)؟ ص> <ديف>

    تغيير نمط الحياة

    في علاج اضطراب القلق المنتشر، لا يمكن أن تكون الاستشارة وتعاطي المخدرات فعالين. يجب على الشخص الذي يعاني من التوتر والقلق بشكل عام أن يحاول تغيير نمط حياته.... وفيما يلي طريقة فعالة لتغيير نمط الحياة وعلاج القلق المنتشر...

    • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا
    • تمرين
    • نعسان بما فيه الكفاية
    • مارس اليوغا والتأمل
    • تجنب المنبهات مثل القهوة وحبوب التخسيس والحبوب التي تحتوي على الكافيين
    • التحدث أو الثقة في صديق أو شخص ما
    • أقلع عن الكحول والمخدرات

    المزيد: <

    طريقة اضطرابات القلق المستهدفة

    يفحص بعناية حالة المريض وأعراض التشخيص.. إذا كنت تعاني من التوتر المزمن لأكثر من 6 أشهر، فإن الشخص مصاب باضطراب القلق المنتشر... افهم

    : <ديف>

    الوقاية من القلق المستهدف

    لا توجد استراتيجية معروفة للوقاية من الاضطراب الشامل ولا يمكن الوقاية منه إلا من خلال ملاحظة الأعراض البسيطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب الوقاية من المشاكل الخطيرة والمزمنة في أسرع وقت ممكن.... وإليك بعض الطرق لمنع القلق المنتشر...

    • مزيد من المعلومات حول القلق وطرق السيطرة عليه
    • احصل على مساعدة من الدواء للوقاية من التوتر والقلق
    • احصل على المساعدة من خلال النصائح والعلاج
    • فصل الكافيين والمحفزات الأخرى
    • إدارة التوتر من خلال النوم المنتظم وممارسة الرياضة
    • حافظ على التفاعلات الاجتماعية
    • انضم إلى مجموعات المشي أو الرياضة
    • تطوع لمساعدة مؤسسة خيرية
    <ديف>

    مزيد من المعلومات: <من أسباب منع الطرق

    جانب اضطراب قلق السمية

    إذا لم يتم علاج اضطراب القلق المنتشر فإنه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لدى الفرد ويسبب مشاكل نفسية وجسدية مختلفة للفرد.

  • الاكتئاب
  • مشكلة في النوم
  • تعاطي الكحول والمخدرات
  • مشاكل الجهاز الهضمي
  • العزلة الاجتماعية
  • مشاكل في العمل والدراسة
  • تقليل جودة الحياة
  • محاولة الانتحار
  • اقرأ المزيد: ما هي أعراض السادية؟ ص>

    الخاتمة

    القلق هو اضطراب نادرًا ما يزيد من خطورته إذا ترك دون علاج، ويسبب مشاكل خطيرة للشخص.

    يحدث هذا المرض عند الأطفال والبالغين. ويسبب معظم الناس هذا المرض في مرحلة البلوغ.... وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال. وتبلغ نسبة انتشار المرض حوالي 6% في سن 13 إلى 18 عامًا.

    هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟

    • <ط> 4.3 /5 ... عدد الأصوات 51

      لم يتم تسجيله بعد

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    العين البشرية وكل ما تريد معرفته عن هذا العضو الحيوي!
    مطالعه بیشتر

    العين البشرية وكل ما تريد معرفته عن هذا العضو الحيوي!

    تعد العين البشرية من أكثر أعضاء الجسم تعقيدًا وفي نفس الوقت أكثرها روعة، والتي تلعب دورًا مهمًا في فهمنا وتجربتنا لل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    الجزء 19- الفترة، الصحة أهم من المحرمات
    مطالعه بیشتر

    الجزء 19- الفترة، الصحة أهم من المحرمات

    "سيدي، هل لديك سدادات قطنية؟" لا أريد هذه الماركة، هل لديكم ماركة أخرى؟.. نعم هذه الماركة أفضل. هذه الجمل ليست محرج...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي وظيفة الأمعاء؟ + المشاكل الناجمة عن الخلل المعوي
    مطالعه بیشتر

    ما هي وظيفة الأمعاء؟ + المشاكل الناجمة عن الخلل المعوي

    الأمعاء الغليظة والأمعاء الدقيقة جزءان مهمان من الجهاز الهضمي لجسم الإنسان.... الأمعاء الغليظة أو القولون هي جزء من...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو تشريح جسم الإنسان؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو تشريح جسم الإنسان؟

    يسمى هيكل جسم الكائنات الحية بالتشريح. علم التشريح هو فرع من فروع علم الأحياء والطب... ويعود تاريخ علم التشريح إلى ما...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    تشريح الجهاز الهضمي ووظيفته؛ كيف تعمل مكونات الجهاز الهضمي؟
    مطالعه بیشتر

    تشريح الجهاز الهضمي ووظيفته؛ كيف تعمل مكونات الجهاز الهضمي؟

    تم تصميم تشريح الجهاز الهضمي بحيث يأخذ الطعام رحلة طويلة في جسمك بعد مروره عبر الفم ليصل إلى الجزء السفلي من الجهاز...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كيف تحارب الخلية التائية فيروس كورونا؟
    مطالعه بیشتر

    كيف تحارب الخلية التائية فيروس كورونا؟

    جهازنا المناعي مسؤول عن مكافحة فيروس كورونا... مع ظهور أدلة جديدة حول كيفية تفاعل الجسم مع فيروس كورونا، نلقي نظرة عل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    هل استخدام المسكنات يزيد من ضغط الدم؟
    مطالعه بیشتر

    هل استخدام المسكنات يزيد من ضغط الدم؟

    إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن تناول العديد من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي الآثار الجانبية للبنسلين؟ من الحساسية الشائعة إلى ردود الفعل الخطيرة
    مطالعه بیشتر

    ما هي الآثار الجانبية للبنسلين؟ من الحساسية الشائعة إلى ردود الفعل الخطيرة

    يعد البنسلين أحد المضادات الحيوية الأكثر استخدامًا في المجال الطبي، حيث أنقذ حياة الملايين من الأمراض المعدية. ومع ذ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو قرص حمض الميفيناميك؟ لتقليل آلام الدورة الشهرية، وتخفيف آلام الأسنان والظهر
    مطالعه بیشتر

    ما هو قرص حمض الميفيناميك؟ لتقليل آلام الدورة الشهرية، وتخفيف آلام الأسنان والظهر

    حمض الميفيناميك (حمض الميفيناميك) هو دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية (NSAID). غالبًا ما تُستخدم الأدوية المضادة...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي حبة الطوارئ؟ أفضل وقت للاستخدام وآثاره الجانبية
    مطالعه بیشتر

    ما هي حبة الطوارئ؟ أفضل وقت للاستخدام وآثاره الجانبية

    حبوب منع الحمل الطارئة هي إحدى وسائل منع الحمل الطارئة التي تستخدمها النساء بعد ممارسة الجنس دون وقاية. تحتوي هذه ال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    إدخال الأدوية التي تؤدي إلى سلس البول
    مطالعه بیشتر

    إدخال الأدوية التي تؤدي إلى سلس البول

    إذا تم تشخيص إصابتك حديثًا بسلس البول أو إذا كانت أعراضك تزداد سوءًا، فقم بإلقاء نظرة على الأدوية التي تتناولها وناق...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو مفيد لMagniforte؟ الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية
    مطالعه بیشتر

    ما هو مفيد لMagniforte؟ الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية

    من الناحية المثالية، يجب أن تحصل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها من نظامك الغذائي... ولكن لأسباب عديدة، بدءًا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو قرص فيفول؟ أفضل وقت للاستخدام وآثاره الجانبية
    مطالعه بیشتر

    ما هو قرص فيفول؟ أفضل وقت للاستخدام وآثاره الجانبية

    حبوب الفول هي نوع من الأدوية من فئة المكملات الغذائية والمعادن التي تعتبر بديلا جيدا للحديد في الجسم.... هذا المنتج...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو قرص سيبروفلوكساسين؟ كيفية استخدامه وآثاره الجانبية
    مطالعه بیشتر

    ما هو قرص سيبروفلوكساسين؟ كيفية استخدامه وآثاره الجانبية

    تنتمي أقراص سيبروفلوكساسين إلى مجموعة من الأدوية تسمى المضادات الحيوية الفلوروكينولون، والتي تستخدم لعلاج الالتهابات...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أقراص الحديد عند الأطفال؛ ما هي كمية الحديد التي يحتاجها طفلي يومياً؟
    مطالعه بیشتر

    أقراص الحديد عند الأطفال؛ ما هي كمية الحديد التي يحتاجها طفلي يومياً؟

    يعد الحديد معدنًا أساسيًا لنمو وتطور الأطفال، ويوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة.. وهذه المادة مهمة بشكل خاص لنمو الأطف...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي حبة الحديد؟ متى يجب أن نستخدم هذه الحبة؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي حبة الحديد؟ متى يجب أن نستخدم هذه الحبة؟

    الحديد معدن مهم يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالي حمل الأكسجين في الجسم... نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى فقر...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو قرص لوبراميد؟ ما هي طريقة تناول هذه الحبوب المضادة للإسهال؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو قرص لوبراميد؟ ما هي طريقة تناول هذه الحبوب المضادة للإسهال؟

    هناك 2 مليار حالة إسهال في العالم كل عام.. غالبًا ما يحدث الإسهال بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات، لكن اضطر...

    منذ 3 أشهر بخوانید