به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه
مقاله تخصصی

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه

منذ 3 أشهر
166 بازدید
<ديف>

القلق هو نوع من الاضطراب الذي يسبب قلقًا غير ضروري. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من القلق المستمر ولا يستطيعون التحكم في انفعالاتهم... تشير الإحصائيات إلى أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق المنتشر يعانون أيضًا من أمراض نفسية أخرى، مثل الاكتئاب... في هذا المقال من https: كن على دراية بالمعلومات...

لمعرفة المزيد: ما هو اضطراب القراد؟ + محاليلها العلاجية

قائمة المحتوى:

  • ما هو اضطراب القلق؟
  • أعراض القلق المنتشر
  • سبب اضطراب القلق المنتشر
  • متى يستشير الطبيب؟
  • العلاج
  • شامل
  • تغيير نمط الحياة
  • اضطرابات القلق
  • تقنيات الوقاية من القلق المستهدفة
  • ما هو اضطراب القلق العرضي؟.

    اضطراب القلق العام هو نوع من اضطرابات القلق الذي يسبب قلقًا مستمرًا لا يمكن السيطرة عليه لدى الشخص ويؤثر على حياته اليومية.

    فيديو فيديو اضطراب الطوارئ بقلم د.... زكاي الأخصائي النفسي

    مزيد من المعلومات: ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟ ص> <ديف>

    مزيد من المعلومات: طرق النوم الطبيعية

    أعراض القلق المنتشر

    من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق المنتشر من التوتر والقلق المستمر... فهم غير قادرين على التحكم في قلقهم وعادة ما يعانون من أعراض مختلفة... يتطور المرض عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ، إلا أن نسبة الأشخاص الذين يكونون أكثر شيوعاً في مرحلة البلوغ.. <ص> ص>

    • مشكلة في النوم
    • رعشة الجسم
    • انقباض العضلات
    • الصداع
    • التأثير
    • التعرق
    • الإطار
    • إحساس الرأس
    • مشكلة في التنفس
    • وضع الغثيان
    • كرر البول
    • الشعور بالحلق في الحلق
    • التعب
    • الخريف
    • ستورجيوم
    • لا تشعر بالراحة

    اكتشف المزيد: فهم اضطراب الشخصية الحدية

    سبب اضطراب القلق

    يحدث اضطراب القلق المهني عندما لا يستطيع الشخص التحكم في ضغوطه الداخلية. وفي كثير من الحالات يكون للمرض جذور وراثية وأحيانا تسبب الهرمونات في أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية .... وتبلغ نسبة انتشار اضطراب القلق المنتشر لدى النساء 7.7% و66.4%.

    • مشاكل هرمونية
    • علم الوراثة
    • نوع الشخصية
    • الاختلاف في وظائف المخ
    <ديف>

المزيد: العلاقة بين الدين والصحة العقلية

متى ترى الطبيب؟

إذا كان التوتر والقلق لديك يبدوان غير طبيعيين وتشعر بالقلق بشكل مستمر بشأن شيء ما، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب النفسي أو تستشير طبيبًا نفسيًا عبر الإنترنت مع أفضل طبيب نفسي... بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر بالاكتئاب والانفعال أو قد تتعاطى الإدمان على الكحول أو المخدرات...

يصبح أكثر حدة، لذلك عادة ما يكون من الأسهل اتخاذ إجراءات لعلاجه في المراحل المبكرة. ص>

المزيد: استراتيجيات مواجهة فشل الحب

علاج القلق الشامل

عادة ما يختلف علاج القلق المنتشر من شخص لآخر...القلق المألوف... ص>

<مارك> احصل على مزيد من المعلومات: <

العلاج السلوكي

الطريقة الأولى لعلاج الاستشارة والقلق السلوكي مع أخصائي الصحة النفسية...وبهذه الطريقة يحاول الاستشاري التأثير على التوتر والقلق لديك من خلال تقديم الحلول الفعالة والمساعدة في تقليل التوتر والقلق لديك... عادة ما يكون العلاج فعالاً بعد 12 شهرًا.

اكتشف المزيد: اضطراب نقص الانتباه وكل ما تريد معرفته عن الأعراض والتشخيص والعلاج

استخدم اضطرابات القلق

الطريقة التالية لعلاج اضطراب القلق والقلق هي استخدام الحكم. عادة ما يختلف مسار الدواء ونوعه حسب شدة المرض. يجب أن يتناول بعض الأشخاص أدوية قصيرة المدى والبعض الآخر يتم علاجهم بعد فترة طويلة... الأدوية قصيرة المدى يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق والإجهاد العضلي وتشنجات المعدة.

  • كلونازيبام
  • القمل
  • ينبغي تناول بعض الأدوية المعروفة باسم مضادات الاكتئاب لفترة طويلة.

  • بوسبيرون
  • سيتالوبرام
  • سيتالوبرام
  • فلوكستين
  • الفلوكسين
  • باروستين
  • سيرترالين
  • فانلافاكسين
  • دوسونلافاكسين
  • دولوكسيتين
  • مزيد من المعلومات: ما هي الإصابة العنصرية (إجهاد العرق)؟ ص> <ديف>

    تغيير نمط الحياة

    في علاج اضطراب القلق المنتشر، لا يمكن أن تكون الاستشارة وتعاطي المخدرات فعالين. يجب على الشخص الذي يعاني من التوتر والقلق بشكل عام أن يحاول تغيير نمط حياته.... وفيما يلي طريقة فعالة لتغيير نمط الحياة وعلاج القلق المنتشر...

    • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا
    • تمرين
    • نعسان بما فيه الكفاية
    • مارس اليوغا والتأمل
    • تجنب المنبهات مثل القهوة وحبوب التخسيس والحبوب التي تحتوي على الكافيين
    • التحدث أو الثقة في صديق أو شخص ما
    • أقلع عن الكحول والمخدرات

    المزيد: <

    طريقة اضطرابات القلق المستهدفة

    يفحص بعناية حالة المريض وأعراض التشخيص.. إذا كنت تعاني من التوتر المزمن لأكثر من 6 أشهر، فإن الشخص مصاب باضطراب القلق المنتشر... افهم

    : <ديف>

    الوقاية من القلق المستهدف

    لا توجد استراتيجية معروفة للوقاية من الاضطراب الشامل ولا يمكن الوقاية منه إلا من خلال ملاحظة الأعراض البسيطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب الوقاية من المشاكل الخطيرة والمزمنة في أسرع وقت ممكن.... وإليك بعض الطرق لمنع القلق المنتشر...

    • مزيد من المعلومات حول القلق وطرق السيطرة عليه
    • احصل على مساعدة من الدواء للوقاية من التوتر والقلق
    • احصل على المساعدة من خلال النصائح والعلاج
    • فصل الكافيين والمحفزات الأخرى
    • إدارة التوتر من خلال النوم المنتظم وممارسة الرياضة
    • حافظ على التفاعلات الاجتماعية
    • انضم إلى مجموعات المشي أو الرياضة
    • تطوع لمساعدة مؤسسة خيرية
    <ديف>

    مزيد من المعلومات: <من أسباب منع الطرق

    جانب اضطراب قلق السمية

    إذا لم يتم علاج اضطراب القلق المنتشر فإنه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لدى الفرد ويسبب مشاكل نفسية وجسدية مختلفة للفرد.

  • الاكتئاب
  • مشكلة في النوم
  • تعاطي الكحول والمخدرات
  • مشاكل الجهاز الهضمي
  • العزلة الاجتماعية
  • مشاكل في العمل والدراسة
  • تقليل جودة الحياة
  • محاولة الانتحار
  • اقرأ المزيد: ما هي أعراض السادية؟ ص>

    الخاتمة

    القلق هو اضطراب نادرًا ما يزيد من خطورته إذا ترك دون علاج، ويسبب مشاكل خطيرة للشخص.

    يحدث هذا المرض عند الأطفال والبالغين. ويسبب معظم الناس هذا المرض في مرحلة البلوغ.... وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال. وتبلغ نسبة انتشار المرض حوالي 6% في سن 13 إلى 18 عامًا.

    هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟

    • <ط> 4.3 /5 ... عدد الأصوات 51

      لم يتم تسجيله بعد

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    لماذا كثير من الناس يحبون الخريف؟ + أسباب نفسية
    مطالعه بیشتر

    لماذا كثير من الناس يحبون الخريف؟ + أسباب نفسية

    هل سبق لك أن تساءلت عن سبب شعورك بشعور آخر في الخريف؟. قد تكون مشاهدة آخر أيام الصيف صعبة في البداية، لكن هل يمكن أ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ۱۰ ممارسة العلاج الزوجي؛ أكثر إلزامية من الخبز الزوجين!
    مطالعه بیشتر

    ۱۰ ممارسة العلاج الزوجي؛ أكثر إلزامية من الخبز الزوجين!

    عادة ما تكون الأيام الأولى من العلاقة مليئة بالمشاعر الحلوة والرومانسية. بحيث تفكر في شخص تحبه طوال اليوم .... بالت...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ماذا يحدث عندما نقع في الحب؟
    مطالعه بیشتر

    ماذا يحدث عندما نقع في الحب؟

    الحب هي الكلمة الشهيرة أربعة وكل ما استلهمت منه العديد من الأغاني والسوناتات... ماذا يحدث عندما نقع في الحب وما هي...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي استشارة الخيانة؟ الحل لاستعادة العلاقة
    مطالعه بیشتر

    ما هي استشارة الخيانة؟ الحل لاستعادة العلاقة

    تعتبر الخيانة من أخطر الأحداث التي يمكن أن تحدث في الزواج. هذا الحدث يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية شديدة مثل الغ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي سيكولوجية الأطفال وما هو دور نمو الطفل؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي سيكولوجية الأطفال وما هو دور نمو الطفل؟

    للإجابة على سؤال علم نفس الطفل لا بد من القول أن علم نفس الأطفال هو فرع من فروع علم النفس يدرس نمو الأطفال وتطور...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي الاستشارة العلاجية للزوجين ومن ينصح بها؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي الاستشارة العلاجية للزوجين ومن ينصح بها؟

    هناك العديد من الصراعات في كل علاقة. إن تعلم كيفية إدارة هذه الصراعات والصراعات لا يحل مشاكلك فحسب، بل يجعلك أكثر ق...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي النصيحة للمراهقات للفتيات؟ كيفية مساعدة مستشار المراهقين
    مطالعه بیشتر

    ما هي النصيحة للمراهقات للفتيات؟ كيفية مساعدة مستشار المراهقين

    تعتبر مرحلة البلوغ من أكثر المراحل حساسية وأعلى وأسمى في حياة الإنسان. يواجه المراهقون في هذا الوقت العديد من ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي النصائح الفردية وما فوائدها؟ تقديم أفضل الحلول
    مطالعه بیشتر

    ما هي النصائح الفردية وما فوائدها؟ تقديم أفضل الحلول

    في الماضي، كانت الاستشارة الفردية مخصصة فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية. إذا كان لديك أيضًا فضول لمعرف...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي الاستشارة المسيئة للطفل؟ فوائده في تغيير الحالة المزاجية للطفل
    مطالعه بیشتر

    ما هي الاستشارة المسيئة للطفل؟ فوائده في تغيير الحالة المزاجية للطفل

    تعد العدوانية من أكثر المشكلات السلوكية شيوعًا عند الأطفال والتي يمكن أن يكون لها عواقب فردية واجتماعية سلبية عل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي نصيحة ما بعد الاحتيال وما الذي يتم فحصه؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي نصيحة ما بعد الاحتيال وما الذي يتم فحصه؟

    من أقوى المشاعر التي نواجهها بعد خيانة الزوج هو الشعور بالغضب.. وينصحون بالتحدث إلى طبيب نفسي أو مستشار حول الس...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    مضاعفات عدم الجماع عند الرجل والمرأة (مصادر علمية صحيحة)
    مطالعه بیشتر

    مضاعفات عدم الجماع عند الرجل والمرأة (مصادر علمية صحيحة)

    الجنس شعور خاص وممتع في الحياة المشتركة يعزز العلاقات ويحسن الروح المعنوية والصحة العقلية... تشير الدراسات إلى أن م...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي الاستشارة الزوجية ولماذا يجب استخدامها؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي الاستشارة الزوجية ولماذا يجب استخدامها؟

    هل سبق لك أن واجهت سؤال ما هي استشارات الزواج؟ باختصار، يمكن اعتبار هذا النوع من الاستشارة وسيلة جيدة للمساعدة...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كيف يكون حال الأطفال أقل من عامين؟ نقاط مهمة يجب معرفتها
    مطالعه بیشتر

    كيف يكون حال الأطفال أقل من عامين؟ نقاط مهمة يجب معرفتها

    العلاقة التي تحدث منذ الأيام الأولى للولادة بين الطفل والوالدين لها أثر كبير على نمو الطفل الجسدي والعاطفي والا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي أسئلة الاستشارة الزوجية؟ ۱۰ أمثلة على الأسئلة المهمة والأساسية
    مطالعه بیشتر

    ما هي أسئلة الاستشارة الزوجية؟ ۱۰ أمثلة على الأسئلة المهمة والأساسية

    استشارات ما قبل الزواج هي نوع من العلاج الزوجي الذي يساعدك أنت وزوجك على الاستعداد للزواج... ما هي المواضيع الت...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كيف يتم اختبار ما قبل الولادة؟ الزواج الناجح من خلال التعرف على بعضنا البعض
    مطالعه بیشتر

    كيف يتم اختبار ما قبل الولادة؟ الزواج الناجح من خلال التعرف على بعضنا البعض

    يساعدك اختبار ما قبل الزواج على اتخاذ القرار بثقة أكبر لبدء حياة مشتركة. اختبارات ما قبل الزواج تجعلك تعرف المزيد ع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي جلسة الإرشاد الفردي وما هي خطواتها؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي جلسة الإرشاد الفردي وما هي خطواتها؟

    عندما يقوم الإنسان بجلسات إرشادية فردية، فإن عقله يتورط في مشاكل مثل الصحة النفسية أو التعليم أو الوظيفة أو الع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي استشارات إدمان المراهقين؟ طرق الوقاية وأعراضه
    مطالعه بیشتر

    ما هي استشارات إدمان المراهقين؟ طرق الوقاية وأعراضه

    استشارات إدمان المراهقين هي مجموعة من الأساليب المتخصصة التي تساعد المراهقين المنخرطين في الإدمان على إدارة تعا...

    منذ 3 أشهر بخوانید