مشاهده بیشتر: بهترین پزشک متخصص ریه

اینفوگرافیک استفاده از ماسک ایمن را دانلود کنید

کپی اینفوگرافیک:

1... ماسک پزشکی

چگونه از ماسک پزشکی ایمن استفاده کنیم؟

به خاطر داشته باشید که یک ماسک به تنهایی نمی تواند مانع از ابتلای فرد به کووید-19 شود. بنابراین، حداقل 1 متر از دیگران فاصله داشته باشید و حتی زمانی که از ماسک استفاده می کنید، دست های خود را به طور منظم و کامل بشویید.

بیشتر ببینید: لیست متخصصان داخلی

نباید:

• از ماسک پاره یا خیس استفاده نکنید.
• از گذاشتن ماسک فقط روی بینی یا دهان خودداری کنید.
• ماسک استفاده شده نباید شل باشد.
• قسمت جلوی ماسک را لمس نکنید.
• از برداشتن ماسک برای صحبت با دیگران یا انجام هر کار دیگری که نیاز به برداشتن ماسک دارد، خودداری کنید.
• از قرار دادن ماسک در دسترس دیگران خودداری کنید.
• از استفاده مجدد از ماسک خودداری کنید.

باید:

• قبل از دست زدن به ماسک دست های خود را بشویید.
• ماسک را از نظر ترک یا سوراخ بررسی کنید.
• لبه بالایی ماسک را پیدا کنید... این لبه حاوی یک تکه فلز است.
• مطمئن شوید که قسمت رنگی ماسک رو به بیرون باشد.
• لبه بالایی حاوی قطعه فلزی را روی بینی خود قرار دهید.
• بینی، دهان و چانه خود را بپوشانید.
• ماسک را روی صورت خود تنظیم کنید تا پهلوها باز نشوند.
• از دست زدن به ماسک خودداری کنید.
• ماسک را از طریق دسته پشت گوش یا سر بردارید.
• پس از برداشتن ماسک، از خود و سایر سطوح دوری کنید.
• ماسک را بلافاصله پس از استفاده در سطل زباله، ترجیحا در بسته بندی قرار دهید.
• بعد از دور انداختن ماسک دست های خود را بشویید.

2... ماسک پارچه ای غیر پزشکی

چگونه از ماسک های پارچه ای غیر پزشکی ایمن استفاده کنیم؟

یک ماسک پارچه ای فقط می تواند دیگران را از شما محافظت کند... به منظور محافظت از خود و جلوگیری از شیوع کووید-19، حداقل یک متر از دیگران فاصله داشته باشید و دست های خود را به طور مرتب و کامل بشویید... همچنین از دست زدن به صورت و ماسک خودداری کنید.

بیشتر ببینید: لیست پزشک متخصص بیماری های عفونی

باید:

• قبل از دست زدن به ماسک دست های خود را بشویید.
• ماسک را به دقت برای هر گونه آسیب بررسی کنید.
• ماسک را روی صورت خود تنظیم کنید تا دو طرف آن باز نباشد.
• بینی، دهان و چانه خود را بپوشانید.
• از دست زدن به ماسک خودداری کنید.
• قبل از برداشتن ماسک دست های خود را بشویید.
• ماسک را با استفاده از دسته هایی که در پشت گوش قرار داده شده است بردارید.
• پس از برداشتن ماسک، آن را از صورت خود بردارید.
• اگر ماسک خیس و کثیف نیست و قصد دارید دوباره از آن استفاده کنید، آن را در یک کیسه پلاستیکی در بسته نگهداری کنید.
• از دسته های ماسک برای جدا کردن آن از کیسه پلاستیکی استفاده کنید.
• حداقل یک بار در روز ماسک را با صابون یا مواد شوینده دیگر، ترجیحاً در آب گرم بشویید.
• بعد از برداشتن ماسک دست های خود را بشویید.

نباید:

• از ماسک آسیب دیده استفاده نکنید.
• ماسک استفاده شده نباید شل باشد.
• از قرار دادن ماسک زیر بینی خودداری کنید.
• از برداشتن ماسک زمانی که فرد یا افراد کمتر از 1 متر با شما فاصله دارند، خودداری کنید.
• از ماسک هایی که تنفس را دشوار می کند استفاده نکنید.
• از به اشتراک گذاشتن ماسک خود با دیگران خودداری کنید.

منبع: سازمان بهداشت جهانی (WHO)