إن الحصول على معدة مسطحة وحسنة الشكل هو حلم الكثير من الناس.. ولكن عوامل مختلفة مثل فقدان الوزن السريع أو الحمل أو الشيخوخة قد تغير مظهر المعدة وتسبب الجلد الزائد أو الترهل.. ولحسن الحظ، اليوم، قدم علم الطب العديد من الحلول لجراحة البطن، والتي يمكن أن تأتي في كثير من الأحيان بنتائج مقبولة.

في هذا المقال من مجلة الصحة GCORP LLC، سنستعرض مختلف الطرق الجراحية وغير الجراحية لشد البطن.... إذا كنت تبحث عن الطريقة الأنسب لتحقيق الجسم المطلوب، فلا تفوت القراءة.

الوخز بالإبر مناسب لمن يريد شد بطنه بدون جراحة وبدون فترة نقاهة طويلة...ولكن لا ينصح به لمن يبحث عن تغييرات سريعة ودراماتيكية.

2....شد البطن بالخيوط

في هذه الطريقة يتم وضع خيوط خاصة تشبه الغرز تقريباً تحت الجلد وسحبها إلى أعلى... هذه الخيوط يمتصها الجسم مع مرور الوقت وتحفز إنتاج الكولاجين في الجلد.

الشد بالخيوط مناسب للأشخاص الذين يعانون من ترهل خفيف إلى متوسط ​​في جلد البطن. وتعتمد مدة هذا الإجراء على نوع وعدد الخيوط المستخدمة، وخصائص جلد المريض وكيفية العناية به بعد العلاج.

معرفة المزيد: ما هو التضمين؟

3.... شد البطن بالليزر

يتم في هذه الطريقة استخدام أجهزة متطورة مثل Endolift.... Endolift هي تقنية جديدة تقوم بإرسال طاقة الليزر إلى الطبقات العميقة من الجلد، مما يحفز عملية تجديد الكولاجين ويشد الجلد.... بالإضافة إلى تقوية الجلد، يمكن أن يستهدف الليزر أيضًا الدهون الموضعية ويؤدي إلى تصغير منطقة البطن.

4.... شد البطن بالجهاز

تعمل هذه الأجهزة التي تعمل باستخدام تقنيات مختلفة، بما في ذلك موجات الراديو (RF)، على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يجعل المعدة تبدو أكثر نعومة ورونقًا.

الميزة الرئيسية للأجهزة هي أنها لا تحتاج إلى جراحة أو غرز أو فترة نقاهة طويلة... ولكنها لا تناسب الترهلات الشديدة وتتطلب جلسات متعددة للحصول على نتائج مقبولة.

معرفة المزيد: شفط الدهون

5.... شد البطن بالجراحة

عملية شد البطن أو شد البطن هي نوع من الجراحة التجميلية التي يتم إجراؤها لإزالة الجلد الزائد والدهون من منطقة البطن وشد عضلات جدار البطن. هذه الطريقة مفيدة لمن يعاني من ترهل الجلد الشديد نتيجة الحمل أو الشيخوخة أو فقدان الوزن.

هناك أنواع مختلفة من عمليات شد البطن، والتي تشمل:

• عملية شد البطن الكاملة: وتتضمن إزالة الجلد والدهون من منطقة كبيرة من البطن وشد عضلات جدار البطن.
• جراحة شد البطن الجزئية (شد البطن المصغر): يوصى بها لمن يواجهون مشكلة ترهل الجلد والدهون الزائدة في أسفل البطن.
• عملية شد البطن الموسعة: يتضمن هذا النوع من الجراحة إزالة الدهون والجلد من البطن والجوانب والظهر.

معرفة المزيد: جراحة شفط الدهون

6.... شد البطن بالتمارين الرياضية

على الرغم من أن التمارين الرياضية لا تستطيع إزالة الجلد الزائد أو الترهل الشديد، إلا أنها مفيدة لتقوية عضلات البطن وتحسين حالتها العامة... وللحصول على بطن مسطحة وحسنة الشكل يمكنك تجربة التمارين التالية:

• اللوح الخشبي: في وضعية الاستلقاء، حافظ على الجسم لأعلى من خلال الاستناد على المرفقين وأصابع القدمين... قم بقبض عضلات البطن ووضع جسمك في خط مستقيم.
• تمارين البطن: استلق على ظهرك، واثنِ ركبتيك، وضع يديك خلف ظهرك.... ارفع الجزء العلوي من جسمك نحو ركبتيك ثم عد ببطء إلى وضع البداية.
• اللف الروسي: اجلس على الأرض، وارفع ساقيك قليلًا، ثم قم بلف الجزء العلوي من جسمك في اتجاهين.
• حركة التسلق: قف في وضعية اللوح الخشبي واسحب إحدى الركبتين نحو الصدر... ثم حرك الساقين بسرعة.

للحصول على النتيجة المرجوة عليك الجمع بين التمارين المذكورة أعلاه والتمارين الهوائية مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة.... فهذا سيساعد على تقليل الدهون الزائدة في البطن.... بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين وشرب كمية كافية من الماء ضروري أيضًا لتقوية عضلات البطن والحفاظ على مرونة الجلد.

معرفة المزيد: تمرين التخلص من دهون البطن

الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة لجراحة البطن

تعتمد الآثار الجانبية لعملية شد البطن على نوع الإجراء الذي تختاره وحالتك الصحية... استخدام الطرق غير الجراحية قد يؤدي إلى تورم وكدمات في الجسم أو عدم تناسق جانبي البطن... كما أن للجراحة آثار جانبية معينة، منها:

• العدوى
• ألم أو تورم
• الأوسكار (الأوسكار)
• النزيف
• تجلط الدم
• التنميل
عدم تناسق البطن

إن اختيار طبيب ذي خبرة واتباع تعليماته بشأن الرعاية بعد عملية شد البطن وتجنب التدخين سوف يقلل من احتمالية حدوث الآثار الجانبية المذكورة أعلاه.

من هو تومي توك المناسب؟

يعتبر الأشخاص الذين يتمتعون بالخصائص التالية مرشحين جيدين لهذا الإجراء:

• وهما في حالة صحية عامة جيدة
• وزنهم ثابت ولا يريدون إنقاصه أو زيادته
• لا يخططن للحمل
• لا يدخنون
• لديهم توقعات واقعية لنتيجة الرفع

معرفة المزيد: نحت الجسم

كلمة النهاية

لا تساعد عملية شد البطن على تقليل الدهون الزائدة والقضاء على ترهل الجلد فحسب... بل يمكنها أيضًا تحسين ثقتك بنفسك ونوعية حياتك... ولكن بما أن اختيار الطريقة الصحيحة يعتمد على حالتك البدنية وتوقعاتك وأسلوب حياتك، فإن أي قرار في هذا الاتجاه يجب أن يتم اتخاذه بمعرفة كاملة واستشارة الطبيب المختص.

إذا كنت بحاجة إلى إرشادات حول اختيار أفضل طريقة لشد البطن، فيمكنك استشارة جراح التجميل أو أخصائي التغذية.

ولهذا الغرض، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين، بما في ذلك طبيب التجميل عبر الإنترنت.... كما أتاحت شركة GCORP LLC إمكانية تحديد موعد مع الأخصائي الذي تختاره من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت لزيارة الجراحة التجميلية وأخصائي التجميل وجهاً لوجه. يمكنك أيضًا استشارة أخصائي التغذية عبر الإنترنت أو تحديد موعد مع الأخصائي الذي تريده من خلال نظام المواعيد الإلكتروني لرؤية أخصائي التغذية شخصيًا.

الأسئلة الشائعة

المصدر: my.clevelandclinic