ترس از ازدواج ازدواج یک امر بسیار مهم در زندگی هر فردی است زیرا بعد از شروع زندگی مشترک مسئولیت ها رنگ دیگری به خود می گیرد و کاملاً متفاوت می شود. ترس از این امر کاملاً طبیعی است زیرا همه می دانیم که ازدواج تأثیر بسزایی در آینده ما خواهد داشت اما با بررسی ابعاد مختلف و تفکر منطقی می توانید از ورود این ترس جلوگیری کنید. پیشنهاد می کنیم برای یادگیری تا پایان مقاله با ما همراه باشید در مورد بهترین راه حل ها برای غلبه بر این نوع ترس...

ترس از ازدواج چیست؟.. ترس از ازدواج یا گاموفوبیا (کلمه یونانی گاموس به معنی ازدواج و فوبیا به معنای ترس) نشان دهنده ترس افراد از شروع زندگی مشترک است.. طبق تحقیقات و نظر پزشکان، این نوع ترس در پسرها بسیار بیشتر دیده می شود. مشکلاتی مانند عدم تعهد، طاقت فرسا ترس، ترس غیرمنطقی و... و ممکن است به حدی پیش برود که کاملا غیر قابل کنترل شود. چهره افراد نمی تواند با دید مثبت و احساس خوب به یکدیگر (مخصوصا جنس مخالف) نگاه کند... بیشتر این دسته از افراد تجربه های ناخوشایندی را در خانواده یا نزدیکان خود دیده اند و همین باعث شده است که دچار این نوع فوبیا شوند... یکی دیگر از دلایل اصلی ظهور این ترس است... زندگی... دلایل ترس از ازدواج - داشتن شخصیت درونگرا و اجتنابی - ترس از ایجاد صمیمیت - ترس از شکست عاطفی و طلاق - از پذیرش مسئولیت های سنگین بپرهیزید - تجربه تلخ در گذشته - ترس از تغییر - ناتوانی در حل تعارضات - مشکلات مالی - عدم آمادگی ذهنی - نرسیدن به بلوغ فکری - ترس از بچه دار شدن و تربیت فرزند - عدم اعتماد به نفس علائم ترس از ازدواج این ترس یکی از فوبیاهای ساده است.. علائم جسمی و روانی این فوبیا را می توان به راحتی در این دسته از افراد مشاهده کرد.. این علائم حتی زمانی که فرد به ازدواج یا تعهد فکر می کند ظاهر می شود.. در ادامه به بررسی این علائم می پردازیم... ### علائم جسمانی عبارتند از: - درد قفسه سینه - تنفس سریع - تنگی نفس - حالت تهوع - سرگیجه - ضربان قلب سریع - عرق کردن - سبکی سر - گرمازدگی - لرزش دست و پا و.... ### علائم روانی عبارتند از: احساس شرم و گناه از ازدواج - ترس مفرط و افراطی از ازدواج - عدم کنترل و مدیریت این ترس و.... **نکته:** گاموفوبیا تا حد زیادی عملکرد شما را مختل می کند تا جایی که نمی توانید با دیگران ارتباط برقرار کنید... اگر شما هم این ترس را احساس می کنید حتما باید به روانشناس مراجعه کنید زیرا مداخله زودهنگام تاثیر زیادی در درمان این مشکل دارد.. راه های مقابله با این فوبیا ### تجربیات موفق را دنبال کنید یکی از بهترین راه‌های مقابله با این ترس، مشاهده ازدواج‌های موفق است... به اطرافیان خود نگاه دقیق‌تری بیندازید و ببینید چند نفر از آن‌ها با ازدواج به مرحله رشد و تکامل رسیده‌اند و توانسته‌اند احساس آرامش بیشتری نسبت به قبل داشته باشند... در اکثر زوج‌ها، ازدواج منجر به پیشرفت در زندگی اجتماعی و کاری این افراد شده است... ### فردی را که می‌خواهید با آن ازدواج کنید، شناسایی کنید. مهمانی... سفرهای مشترک، مهمانی های خانوادگی و ... می تواند تا حدودی شما را با همسر آینده خود آشنا کند اما کمک گرفتن از مشاور قبل از ازدواج یکی از مطمئن ترین راه ها برای شناخت طرف مقابل است... ### شناسایی هدف از ازدواج اگر هدفتان از ازدواج را خیلی واضح مشخص کنید، در واقع معیارها و الگوهای شما برای ازدواج مشخص شده است و می توانید برای رسیدن به آن هدف برنامه ریزی های کوتاه مدت و بلندمدت داشته باشید و در نتیجه ترس خود را کاهش دهید... چه زمانی باید به متخصص مراجعه کرد؟. فردی که از این اختلال رنج می برد، درست است که از ازدواج می ترسد، اما تمایلی به آن ندارد. این ترس به راحتی می تواند در روابط عاطفی فرد مشکل ایجاد کند و از نظر روانی به او آسیب برساند... زمانی که علائم مربوط به ترس از ازدواج بیش از 6 ماه در فرد باقی بماند، به طوری که باعث اختلال در کیفیت زندگی او شود، لازم است در این زمینه تحقیقاتی را آغاز کرده و به طور مستقیم از متخصصان کمک بگیریم. به امکان ابتلا به بیماری های جسمی..