به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

آیا آزمایش کرونا مثبت کاذب است؟
مقاله تخصصی

آیا آزمایش کرونا مثبت کاذب است؟

3 ماه پیش
394 بازدید

نتایج آزمایش کرونا چقدر قابل اعتماد است؟. آیا تست کرونای مثبت می تواند اشتباه باشد؟ تست منفیش چطور؟ چگونه بفهمیم که آیا این بیماری را دارید یا نه.

سوالات بالا و موارد مشابه از جمله سوالات متداولی است که با شیوع طولانی مدت بیماری کرونا و پیدایش انواع مختلف این بیماری که علائم متفاوتی دارند، ذهن افراد را به خود مشغول کرده است.

در این مقاله از وبلاگ GCORP LLC، با ما همراه باشید تا نتایج تست کرونا، منفی یا کاذب بودن نتیجه آزمایش و بسیاری موارد دیگر را از نزدیک ببینیم.

انواع تست کرونا و دقت آنها

امروزه تست PCR به عنوان استاندارد اصلی برای تشخیص بیماری کرونا شناخته می شود. نتیجه این آزمایش بسیار دقیق است و می تواند انواع واریانت ها و جهش های ویروس کرونا، حتی ویروس دلتا کرونا را شناسایی کند.

آزمایش مولکولی PCR

در طول دو سال اخیر بارها نام آزمایش PCR را شنیده ایم و کم و بیش با نحوه انجام آن آشنا هستیم... در این آزمایش با استفاده از سواب بینی و گلو از مخاط این نواحی نمونه برداری می شود و در عرض 24 تا 72 ساعت نتیجه عفونت یا غیرعفونی بودن فرد به عنوان پاسخ "مثبت" مشخص می شود.

آزمایش آنتی ژن

اغلب از آزمایش‌های آنتی ژن برای تشخیص سریع بیماری کرونا استفاده می‌شود... این نیز با نمونه‌برداری از مخاط بینی و گلو با سواب انجام می‌شود و نتیجه آزمایش با شناسایی پروتئینی که بخشی از ویروس کووید-۱۹ است مشخص می‌شود.

در مورد تست های آنتی ژن باید توجه داشت که این تست ها مزایای خاص خود را دارند... که به صورت زیر قابل ذکر است:

  • تشخیص سریع
  • امکان آزمایش مداوم
  • هزینه پایین در مقایسه با تست "PCR"

اما از طرف دیگر معایبی نیز دارند که مهمترین آنها "دقت پایین" این تست ها در مقایسه با تستی مانند "PCR" است.

در مورد این نوع تست‌ها، باید دو نکته زیر را نیز در نظر داشته باشید:

  • اگر فرد در دوره اوج عفونت خود نباشد، نتایج آزمایش آنتی ژن می تواند "منفی کاذب" باشد.
  • اگر تست آنتی ژن مثبت باشد، فرد برای اطمینان بیشتر باید آزمایش "PCR" نیز انجام دهد.

در برخی موارد، نتیجه آزمایش آنتی ژن می‌تواند "مثبت کاذب" باشد. بنابراین، بهترین راه برای اطمینان از ابتلا یا عدم ابتلا به این بیماری، انجام آزمایش "PCR" است.

تست های آنتی بادی تشخیص کرونا

نوع دیگری از تست تشخیص کرونا وجود دارد که به تست آنتی بادی یا "آزمایش سرولوژی" معروف است.

در تست های آنتی بادی، نحوه و اثرات پاسخ سیستم ایمنی بدن مانند رفتار گلبول های سفید و تعداد آنها بررسی می شود. در این روش با بررسی میزان آنتی بادی های تحت تاثیر در بدن می توان به طور غیر مستقیم نتیجه آزمایش را تعیین کرد.>

از آنجایی که تولید آنتی بادی معمولاً یک یا دو هفته پس از ورود ویروس به بدن شروع می‌شود، در این مدت آزمایش‌های دیگری مانند "تست آنتی ژن" و "تست سریع کرونا" ممکن است نتایج منفی کاذب را نشان دهند.

در طول حمله ویروس کووید-۱۹ به بدن، ابتدا آنتی‌بادی‌های «IgM» «IgM» و «IgG» «IgG» تولید می‌شوند. در روزهای اولیه بیماری، «IgM» ممکن است قابل تشخیص نباشد، بنابراین بررسی میزان آنتی‌بادی‌ها، معیار اصلی برای تشخیص اینکه آیا شما در این گروه از تست‌ها قرار دارید یا نه.. آزمایش‌های آنتی‌بادی و آنتی‌ژن معمولاً برای تشخیص عفونت یا ایمنی در فرد استفاده می‌شوند و نتایج آن‌ها ضعیف‌تر از PCR است.

بیشتر ببینید: فهرست بهترین پزشکان داخلی

آزمایش آنتی بادی، PCRیا آنتی ژن، کدام بهتر است؟

طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، آزمایش ژنتیکی RT-PCR به عنوان معیار اصلی و دقیق ترین روش برای تشخیص بیماری های عفونی کووید-19 و زیرشاخه های آن معرفی شده است... در این آزمایش پس از نمونه برداری از مخاط گلو و بینی (دستگاه تنفسی و محلی که سه عامل ژنتیکی ویروس کرونا در آن بررسی می شود)، بررسی می شود. کیت ها.

در نتایج این آزمایش می توانید اطلاعات دقیقی در مورد میزان و حضور ویروس کووید-19 و نوع آن به دست آورید... بنابراین تست PCR مطمئن ترین روش برای تشخیص بیماری کووید-19 حتی در روزهای اولیه است... سایر آزمایشات سرولوژی و آنتی ژن نیز می تواند به بررسی سابقه بیماری و جلوگیری از شیوع آن کمک کند.

اگر اخیراً در یک محیط آلوده بوده اید یا با فردی که سابقه ابتلا به این بیماری را داشته در تماس بوده اید، بهتر است فوراً آزمایش PCR انجام دهید و برای اطمینان از وضعیت سلامت خود به پزشک متخصص مراجعه کنید.

حتی می توانید سابقه رفتاری خود را بر اساس نظر پزشک خود با او در میان بگذارید تا بهترین روش و زمان انجام آزمایش را به او پیشنهاد دهد... انتخاب نوع تست کرونا تاثیر بسیار مهمی در پیشگیری از شیوع بیماری، روند درمان و بهبودی شما دارد.. برای اطلاعات بیشتر، موارد زیر می تواند به شما در تصمیم گیری بهتر کمک کند:

  • دقت تشخیص تست "PCR" بیش از 90٪ است.
  • دقت تست های سرولوژی در هفته اول به 30 درصد و در هفته های پس از ابتلا به 90-70 درصد می رسد.
  • سطح دقت تست های آنتی ژن بسیار کمتر از تست های دیگر است و در بسیاری از موارد با وجود اینکه فرد آلوده است، نتیجه منفی یا مثبت کاذب نشان می دهد.

به همین دلیل است که تاکید می کنیم برای تشخیص بیماری به بهترین نوع آزمایش تکیه کنیم... زیرا ممکن است حتی در صورت عفونت و ناقل بودن (به ویژه در دوره کمون)، برخی آزمایشات نتیجه را "منفی" نشان دهند، اما خود فرد می داند که اخیراً در یک مکان آلوده بوده است یا مشکوک است که علاوه بر این، با یک فرد مبتلا به کرونا در تماس بوده است. نتیجه یک آزمایش خانگی سریع برای آنتی بادی یا آنتی ژن منفی است.

در این صورت به آزمایشگاه تخصصی مراجعه کنید و آزمایش "PCR" بدهید... خودتان را قرنطینه کنید تا نتیجه مشخص شود و سپس در صورت مثبت بودن آزمایش "قطعا" ویروس کرونا دارید... به پزشک متخصص مراجعه کنید و برای روزهای سخت قرنطینه آماده شوید.

در نتیجه باید گفت که تست PCR مطمئن ترین راه برای تشخیص بیماری حتی در هفته های اول است. اگر علائم اولیه کرونا شامل تب، سردرد، سرفه، گلودرد و بدن درد را دارید، باید آزمایش PCR انجام دهید.

بیشتر بخوانید: تست fbs چیست؟.. بهترین زمان برای انجام آن

آیا پاسخ های آزمایشات سریع کرونا نیز قابل اعتماد هستند؟

تست‌های سریع کرونا در واقع تست‌ها و کیت‌های تشخیص آنتی‌بادی و آنتی‌ژن هستند که نسبت به تشخیص ویروس کووید-۱۹ حساسیت کمتری دارند.. نتایج این آزمایشات معمولاً در هفته دوم پس از تماس با فرد مبتلا و سایر موارد دقیق تر است.

اما این تست‌ها نیز عاری از خطا و اشتباه نیستند... بنابراین در موارد خاصی، اگر در هفته اول از آنها استفاده کنید، ممکن است "نتیجه منفی کاذب" باشد و برخی دیگر "نتیجه مثبت کاذب" دریافت کنند.

اگر آزمایش مثبت باشد، عموماً نشان‌دهنده ابتلای فرد به بیماری کرونا است و به ندرت می‌توان آن را یک نتیجه مثبت کاذب در نظر گرفت... اما اگر نتیجه آزمایش منفی است، اما خودتان مشکوک هستید که به این بیماری مبتلا شده‌اید، بهتر است آزمایش "PCR" را همانطور که گفته شد انجام دهید و از نتیجه قطعی مطمئن شوید.

تست کرونا مثبت کاذب چیست؟

در برخی موارد ممکن است فردی مبتلا به کرونا نباشد، اما آزمایشش مثبت باشد... به چنین نتیجه ای "نتیجه مثبت کاذب کرونا" گفته می شود... تاکنون کمتر از 7... درصد کل نتایج دچار چنین خطایی شده است.

معمولاً هنگام استفاده از کیت‌های تشخیص سریع کرونا، آزمایش‌های آنتی‌بادی و آنتی‌ژن چنین شرایطی اتفاق می‌افتد... پس برای اطمینان بیشتر، فرد باید آزمایش PCR را انجام دهد و از عفونت خود مطمئن شود... پس از آن، دوره قرنطینه و درمان را شروع کنید... بسته به شدت بیماری، ممکن است فرد به مراقبت‌های ویژه نیاز داشته باشد.

میزان نتایج مثبت کاذب به خصوص با آزمایش PCR بسیار پایین است... اما باز هم نمی توان با قطعیت گفت که همه آزمایشات کامل هستند... بسته به شرایط، اگر آزمایش شما مثبت بود اما علائمی نداشتید، بهتر است مدتی خود را قرنطینه کنید و دوباره آزمایش کنید... حتما با نظر پزشک این کار را انجام دهید، زیرا ممکن است برای اطمینان از نتیجه نیاز به آزمایش های تکمیلی داشته باشید>.

برخی از موارد مثبت کاذب تست کرونا نیز مربوط به خطاهای انسانی است... در چنین مواردی آرامش خود را حفظ کرده و با پزشک مشورت کنید... در صورت لزوم مجددا تست کنید... ممکن است نمونه‌ها در آزمایشگاه اشتباه باشند یا فردی که آزمایش را انجام می‌دهد اشتباه کرده باشد، بنابراین نگران نباشید.

افرادی که نتیجه آزمایش کووید آنها مثبت کاذب تشخیص داده شود، نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارند.

از دلایل اصلی نتیجه مثبت کرونا می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • خطاهای آزمایشگاهی و واکنش‌های ناشناخته (به عنوان مثال، رفتار ویروس با ویروس کووید-۱۹ در مقابل آزمایش متفاوت است)
  • بیماری های عفونی همزمان و افزایش تعداد ویروس ها در بدن (سرماخوردگی های بسیار شدید و بیماری های زمینه ای تنفسی و غیره)
  • نمونه‌گیری اشتباه
  • خطاهای سوابق پزشکی
  • تشخیص اشتباه آلودگی

این موارد از جمله مواردی است که باعث مثبت شدن کاذب تست کرونا می شود... به خصوص اگر فردی بیماری زمینه ای مانند دیابت یا بیماری های خود ایمنی داشته باشد، با یک سرماخوردگی ساده، میزان آنتی بادی در بدن او افزایش می یابد که می تواند باعث مثبت کاذب ویروس کرونا در آنتی بادی، آنتی ژن و کیت های تشخیص سریع این بیماری شود.

لطفاً به نکات زیر توجه کنید:

  • هرگز خودسرانه سعی نکنید نتیجه آزمایش یا درمان های خانگی را تفسیر کنید.
  • اگر اخیراً در مکانی آلوده بوده اید یا مشکوک هستید که با فردی ناقل تماس داشته اید و نتیجه کرونا در آزمایش آنتی بادی مثبت است، خود را قرنطینه کنید و پروتکل های لازم را انجام دهید. اولین قدم انجام آزمایش PCR است.
  • اگر نتیجه آزمایش مثبت بود و هیچ علامتی نداشت، آرامش خود را حفظ کنید و به پزشک مراجعه کنید، به احتمال زیاد شما بیمار نیستید.
  • از انجام آزمایشات خودسرانه و مستمر خودداری کنید... اگر از وسواس رنج می برید بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید و مشکل خود را با او در میان بگذارید.

این مقاله را بخوانید: تفسیر و تجزیه و تحلیل نتایج آزمایش کرونا

تست کرونا منفی کاذب چیست؟

اما نکته مهمتر زمانی است که علائم بیماری کرونا را دارید، اخیراً در یک مکان آلوده بوده اید یا با یک ناقل در تماس بوده اید، اما نتیجه آزمایش آنتی بادی و آنتی ژن شما منفی است.

به این نتیجه می گویند "نتیجه منفی کاذب کرونا" که بسیار خطرناک است... اگر احساس می کنید به بیماری مبتلا شده اید و در روزهای اول از آزمایش آنتی بادی و آنتی ژن استفاده کرده اید و نتیجه آن منفی بوده است، نباید به آن اعتماد کنید... فورا اقدام به انجام آزمایش "PCR" کنید.

اگر علائم شما خفیف است، حتماً خود را قرنطینه کنید و سایر اعضای خانواده را در مورد این مشکل مطلع کنید. این بیماری بسیار مسری است و می تواند در افراد مختلف علائم متفاوتی داشته باشد و دیگران را بسیار شدیدتر تحت تاثیر قرار دهد.

وقتی نتیجه آزمایش کرونا نادرست است، به احتمال زیاد ناقل بیماری هستید و ویروس کووید-19 در دوره کمون است، بنابراین به آزمایش‌های سرولوژی اعتماد نکنید و آزمایش "PCR" بدهید... این آزمایش طی 1 تا 2 روز تشخیص می‌دهد که آیا شما به این بیماری مبتلا هستید یا نه.

دقت تست کرونا به چه عواملی بستگی دارد؟

طبق نظر سازمان بهداشت جهانی، دقت آزمایشات کرونا به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله موارد زیر:

  • نوع کیت استفاده شده توسط بیمار
  • عنوان ویروس
  • نوع نمونه گیری
  • نحوه تشخیص بیماری
  • فرآیندهای انتشار بیماری

تأثیر نوع آزمایش در نتیجه مثبت یا منفی کاذب کرونا

دقیق ترین و بهترین آزمایش برای شناسایی بیماری کرونا، آزمایش PCR است... این آزمایش حتی در مراحل اولیه می تواند وجود ویروس را در مخاط گلو و بینی تشخیص دهد، بنابراین بهتر است افراد در همان مرحله اول، در صورت داشتن شک یا علائم بیماری، به جای استفاده از آزمایشات خانگی یا آزمایش خون سریع، از آزمایش PCR استفاده کنند.

معمولاً کیت‌های تشخیص سریع کرونا با نام "تست سریع" با گرفتن نمونه خون از افراد در کمتر از چند ساعت نتیجه را مشخص می‌کنند... اما اگر فرد علائمی نداشته باشد و نتیجه آزمایش "PCR" او نیز منفی باشد، می‌توان به نتیجه منفی اعتماد کرد.

اما نکته مثبت در مورد این آزمایشات این است که کیت های تست سریع کرونا در مواردی که مثبت هستند اغلب نتیجه قابل اعتمادی دارند و در روند پیشگیری از شیوع بیماری و درمان فرد بسیار موثر هستند.. اگر نتیجه آزمایش فوری مثبت باشد، به این معنی است که بیماری کرونا از دوره کمون خارج شده و زمان بروز علائم فرا رسیده است.

بیشتر ببینید: بهترین متخصص عفونی

سایر آزمایشات تکمیلی برای تشخیص کرونا

از دیگر آزمایشاتی که برای بررسی آلوده بودن یا نبودن فرد و اطمینان از منفی یا نادرست بودن آزمایش کرونا انجام می شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سی تی اسکن ریه
  • رادیولوژی و تصویربرداری قفسه سینه
  • تست های کمی CRP
  • تست دیمر
  • تست های IGM
  • تست های IGG
  • آزمایش اینترلوکین 6

مراقب باشید که در تمام موارد فوق، آزمایشات باید به صلاحدید پزشک انجام شود و فرد نمی تواند نتایج آزمایش را خودسرانه تفسیر کند.

این مقاله را بخوانید: آزمایش‌های مختلف برای ویروس کرونا چه تفاوت‌هایی دارند؟

به طور کلی، آزمایشات کرونا را می توان به سه دسته اصلی تقسیم کرد:

  • بهترین آزمایش برای تشخیص: تست "PCR"
  • بهترین آزمایش برای تشخیص سطح سیستم ایمنی بدن و آنتی بادی ها: آزمایشات سرولوژی و آنتی ژن
  • آزمایش هایی برای بررسی شدت بیماری: سی تی اسکن ریه، رادیولوژی و تست های IGM و IGG

نتیجه گیری

در پایان، نتیجه آزمایش شما هر چه که باشد، پیشنهاد GCORP LLC این است که یک آزمایش PCR انجام دهید و به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که این بیماری را دارید یا ندارید... مراقب باشید که بیماری کرونا بیش از یک سال است که جهان را فرا گرفته و باعث مرگ هزاران نفر شده است. که شما به آن آلوده شده اید ویروس و آزمایش آنتی بادی و آنتی ژن اولیه شما منفی است، حتما آزمایش PCR انجام دهید.. با این کار به کاهش انواع جدید کرونا و گسترش بیشتر این بیماری کمک می کنید... برای مشاوره و راهنمایی بیشتر می توانید به سایت "GCORP LLC" مراجعه کنید و با بهترین پزشکان در هر زمینه ای آشنا شوید.

[sibwp_form id=4]

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
رابطه جنسی عاشقانه ؛ رابطه با عشق و رابطه جنسی چیست؟
مطالعه بیشتر

رابطه جنسی عاشقانه ؛ رابطه با عشق و رابطه جنسی چیست؟

سکس ، پس از عشق ، جنبه مهمی از روابط عاشقانه است .. در این مقاله ، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد عشق و اهمیت رابطه...

3 ماه پیش بخوانید
علم خوشبختی چیست و چه اهمیتی دارد؟
مطالعه بیشتر

علم خوشبختی چیست و چه اهمیتی دارد؟

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که علم خوشبختی چیست و اهمیت زندگی چیست؟ اگرچه خوشبختی ممکن است یک مفهوم نامشخص...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر خواب بر سلامتی چیست؟ رابطه خواب کافی با زیبایی!
مطالعه بیشتر

تأثیر خواب بر سلامتی چیست؟ رابطه خواب کافی با زیبایی!

اگر بگوییم خواب یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که انسان باید سلامت بدن را تقویت کند ، ما اغراق نکرده ایم. بدن در...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر ویژگی ها و اختلالات شخصیتی در رابطه
مطالعه بیشتر

تأثیر ویژگی ها و اختلالات شخصیتی در رابطه

شخصیت به نوبه خود می تواند بسته به برخی از خصوصیات و میزان صبر آنها در رابطه ، نقش مهمی در توانایی آنها در حفظ رواب...

3 ماه پیش بخوانید
چرا خواب می بینیم؟ چه کسی خواب بیشتری انجام می دهد؟ (دلیل علمی)
مطالعه بیشتر

چرا خواب می بینیم؟ چه کسی خواب بیشتری انجام می دهد؟ (دلیل علمی)

علم پیشرفت زیادی در تعمیق درک ما داشته است. هنوز هیچ پاسخی برای این سؤال وجود ندارد: چرا ما هنگام خواب می خوابیم؟ ب...

3 ماه پیش بخوانید
ویژگی های شخصیتی در 5 مشخصه
مطالعه بیشتر

ویژگی های شخصیتی در 5 مشخصه

ویژگی های شخصیتی ساختار شخصیت هستند. بنابراین ویژگی شخصیتی چیست؟ به طور خلاصه ، این یک روش نسبتاً پایدار برای تفکر...

3 ماه پیش بخوانید
اهمیت خواب کافی چیست؟ + مقدار خواب کافی
مطالعه بیشتر

اهمیت خواب کافی چیست؟ + مقدار خواب کافی

خوابیدن طلوع آفتاب است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می کند و دوباره به آنها انرژی می دهد. بیشتر خواب توسط بد...

3 ماه پیش بخوانید
روانپزشک کیست؟ وظایف و وظایف وی برای بیماران چیست؟
مطالعه بیشتر

روانپزشک کیست؟ وظایف و وظایف وی برای بیماران چیست؟

یک پزشک و متخصص مغز و اعصاب است که در درمان بیماری روانی تخصص دارد. از آنجا که روانپزشک دارای مدرک پزشکی است و در ز...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر از راه دور مداوم دوران تاج بر سلامت روان
مطالعه بیشتر

تأثیر از راه دور مداوم دوران تاج بر سلامت روان

کارنامه مداوم تأثیر بسزایی در روان مردم دارد. حداقل دلایل منطقی برای پیش بینی پیامدهای منفی ارتباطات طولانی مدت وجو...

3 ماه پیش بخوانید
یک روش مشترک برای توجیه رفتار غیراخلاقی
مطالعه بیشتر

یک روش مشترک برای توجیه رفتار غیراخلاقی

نظر شما در مورد توجیه رفتار غیراخلاقی چیست؟ با خود صادق باشید و به این فکر کنید که از چه روش هایی برای توجیه رفتار...

3 ماه پیش بخوانید
راه هایی برای محدود کردن رفتارهای بد نوجوان
مطالعه بیشتر

راه هایی برای محدود کردن رفتارهای بد نوجوان

محدود کردن رفتارهای بد نوجوانان یکی از بزرگترین چالش های والدین است. رفتارهای کودک با پایان دوران نوزادی ، کودک...

3 ماه پیش بخوانید
تست Rorschach یا آزمون روانشناسی Rorshach Stain چیست؟
مطالعه بیشتر

تست Rorschach یا آزمون روانشناسی Rorshach Stain چیست؟

آزمون Rorsach نمونه ای از آزمایشات روانشناسی است که در آن 2 لکه ، 2 مورد سفید و 2 سیاه روی کارت ها چاپ می شوند. این...

3 ماه پیش بخوانید
طلاق ؛ چگونه با مسئله جدایی مقابله کنیم؟ + چگونه بعد از آن مراقبت کنیم
مطالعه بیشتر

طلاق ؛ چگونه با مسئله جدایی مقابله کنیم؟ + چگونه بعد از آن مراقبت کنیم

ازدواج بخشی جدایی ناپذیر از زندگی عاطفی و جنسی انسان است. به همین دلیل ، جدایی و پایان رابطه نیز می تواند برای هر ک...

3 ماه پیش بخوانید
ارتباط مؤثر چیست و چگونه برقرار می شود؟
مطالعه بیشتر

ارتباط مؤثر چیست و چگونه برقرار می شود؟

ارتباطات مؤثر یکی از ستون های اصلی زندگی اجتماعی است .. آیا اصول ارتباطات مؤثر را می دانید؟ این نکات به شما کمک می...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه والدین باید با افسردگی نوجوانان مقابله کنند؟
مطالعه بیشتر

چگونه والدین باید با افسردگی نوجوانان مقابله کنند؟

افسردگی در بزرگسالان یکی از نگرانی های بسیاری از والدین هنگام بزرگ شدن است. بنابراین ما سعی کرده ایم علائم و نش...

3 ماه پیش بخوانید
مدیریت استرس چگونه است؟
مطالعه بیشتر

مدیریت استرس چگونه است؟

کنترل و مدیریت استرس یکی از مهارتهای اساسی است که همه باید یاد بگیرند .. بنابراین در این مقاله از GCORP LLC می خواه...

3 ماه پیش بخوانید
نکاتی که برای ایجاد یک رابطه سالم لازم است
مطالعه بیشتر

نکاتی که برای ایجاد یک رابطه سالم لازم است

آیا می خواهید به شریک عاطفی خود احساس عشق کنید و با او رابطه نزدیکی داشته باشید؟. برای انجام این کار ، شما باید یا...

3 ماه پیش بخوانید