سیگموند فروید (1894 ، 1896) تعدادی از دفاع های خود را ذکر کرد که در بیشتر آثار کتبی خود به آنها اشاره شده است .. دخترش آنا فروید (1936) این ایده ها را گسترش داد و جزئیات آنها را پرداخت کرد .. آنها انجام دادند ..

مکانیسم های دفاعی استراتژی های روانشناختی یا روانشناختی هستند که به طور ناخودآگاه برای محافظت از فرد در برابر اضطراب ناشی از افکار یا احساسات غیرقابل قبول استفاده می شوند.

چرا ما به مکانیسم کار دفاعی احتیاج داریم؟

ما از مکانیسم های دفاعی برای محافظت از خود در برابر احساس اضطراب یا گناه ، ناشی از احساس خطر یا بیش از حد -سرهای ضمیر یا موسسه ما استفاده می کنیم ..

مکانیسم های دفاعی در سطح ناخودآگاه کار می کنند و به جلوگیری از احساسات ناخوشایند ( اضطراب ) کمک می کنند یا چیزهای خوب را بهتر می کنند ..

مکانیسم های دفاعی ذاتی و طبیعی هستند .. وقتی از حد خود خارج نشوند (بارها و بارها مورد استفاده قرار می گیرند) ، ناهنجاری هایی مانند اضطراب ، ترس ، وسواس یا هیستری ایجاد می شود ..

مشاهده بیشتر: بهترین متخصص روانپزشک

نمونه هایی از مکانیسم دفاعی

مکانیسم های دفاعی زیادی وجود دارد .. موارد اصلی در زیر خلاصه شده است ..

1 ... شناسایی مهاجم

بازیابی (مهاجمان) یک مکانیسم دفاعی است که توسط شاندور فرارانزی مطرح شده و بعداً توسط آنا فروید ساخته شده است ..
این فرایند شامل تقلید از رفتار فردی است که با آنها قدرتمندتر و خصمانه تر رفتار می کند ..

" قربانی " با درونی شدن رفتار متجاوز ، وی امیدوار است که از سوء استفاده جلوگیری کند ، زیرا مهاجمان ممکن است شروع به برقراری ارتباط عاطفی با قربانی کنند و این منجر به همدلی خواهد شد ..

نمونه ای از شناسایی متجاوز چیست؟

بارزترین نمونه آن سندرم استکهلم است که در آن گروگان ها با گروگان ها (ها) پیوند عاطفی دارند و کار خود را انجام می دهند..
پتی هراس توسط گروگان های خود مورد آزار و اذیت قرار گرفت ، اما او به ارتش آزادسازی پیوست و حتی در یکی از سرقت های بانکی آنها شرکت کرد ..

2 ... سرکوب

سرکوب مکانیسم دفاعی ناخودآگاه که توسط عزت نفس برای سوءاستفاده یا افکار تهدیدآمیز استفاده می شود ..
افکاری که به طور کلی سرکوب می شوند ، مواردی هستند که منجر به احساس گناه در مورد خود می شوند.

") رخ دهد.

نمونه ای از سرکوب چیست؟

، به عنوان مثال ، در مجتمع ادیپ ، افکار تهاجمی در مورد روابط والدین سرکوب می شوند و به ناخودآگاه فرو می روند.

3 ... فرکانس

دانشکده یک مکانیسم دفاعی روانشناختی است که توسط آنا فروید پیشنهاد شده است که در آن فرد افکار ، احساسات و انگیزه های ناخواسته را به شخص دیگری نسبت می دهد.

نمونه ای از یک دوست داشتنی چیست؟

افکاری که به طور کلی به دیگران نسبت داده می شود ، افکاری مانند افکار پرخاشگرانه و جنسی است که باعث گناه می شوند.

به عنوان مثال ، شما ممکن است از کسی متنفر باشید ، اما وجدان شما به شما می گوید که چنین نفرت درست نیست .. می توانید با این عقیده که از شما متنفر هستند این مسئله را حل کنید.

4 حرکت

، کاهش ( معمولاً تهاجمی به یک هدف جایگزین ضعیف.. این می تواند یک شخص یا چیزی باشد که می تواند به عنوان یک جایگزین نمادین عمل کند ..

جابجایی هنگامی اتفاق می افتد که ضمیر بخواهد کاری را انجام دهد که وجدان اجازه آن را نمی دهد .. بنابراین ، ضمیر راه دیگری برای آزادسازی انرژی ذهنی موسسه می یابد .. بنابراین ، انتقال انرژی از یک شی سرکوب شده به یک شی قابل قبول تر انجام می شود ..

نمونه ای از یک دوست داشتنی چیست؟

کسی که از تمایل جنسی خود به یک شخص واقعی احساس ناراحتی می کند ممکن است یک نماد را جایگزین کند ..
کسی که از وجدان خود ناراحت است ممکن است به خانه برود و سگ را لگد کند ، یکی از اعضای خانواده را کتک بزند یا در اعتیاد شرکت کند ..

[sibwp_form id = 1]

5

برجسته شبیه به جابجایی است ، اما وقتی می توانیم به جای فعالیتهای مخرب به سمت رفتارهای اجتماعی سازنده و قابل قبول ، احساسات غیرقابل قبول خود را جابجا کنیم ..
افتخار یکی از مکانیسم های اصلی دفاعی آنا فروید است ..

نمونه ای از ابتذال آن چیست؟

بسیاری از هنرمندان و نوازندگان عالی خوب زندگی نکرده اند و از هنر موسیقی برای بیان خود استفاده کرده اند. ورزش نمونه دیگری از هدایت احساسات ما (به عنوان مثال عصبانیت) به یک چیز سازنده است ..
به عنوان مثال ، ماندن در مرحله رشد شفاهی ممکن است بعداً با مکیدن انگشت شست ، اتوماتیک یا سیگار برای دستیابی به لذت شفاهی ، خود را در بزرگسالی نشان دهد ... همچنین ماندن در یک مرحله مقعد می تواند باعث شود که تمایل فرد با استفاده از شیشه (؟) مدفوع را کنترل کند.

به عنوان هنر و علم همه تمایلات جنسی سرکوب شده ، این یک مفهوم ارزشمند برای فروید بود ..

6 ... انکار

انکار یک مکانیسم دفاعی است که توسط آنا فروید مطرح شده است و شامل امتناع از پذیرش واقعیت است ، بنابراین آگاهی از وقایع خارجی را متوقف می کند..

اگر کنترل یک موقعیت بسیار دشوار باشد ، ممکن است شخص با امتناع از درک یا انکار آن ، واکنش نشان دهد.

همانطور که ممکن است تصور کنید ، این یک مکانیسم دفاعی ابتدایی و خطرناک است - هیچ کس واقعیت را نادیده نمی گیرد و برای طولانی مدت از آن فرار نمی کند!. این می تواند به خودی خود یا به طور کلی در ترکیب با سایر مکانیسم های ظریف که از آن پشتیبانی می کنند عمل کند ..

نمونه ای از انکار چیست؟

بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود از انکار برای جلوگیری از برخورد با احساسات دردناک یا پیشینه زندگی خود استفاده می کنند ..
به عنوان مثال ، شوهر ممکن است علائم واضح خیانت همسر خود را نادیده بگیرد ..

7 ... بازگشت

بازگشت یک مکانیسم دفاعی است که توسط آنا فروید پیشنهاد شده است ، به موجب آن ضمیر ترجیح می دهد در پاسخ به موقعیت های استرس زا به مرحله اولیه رشد بازگردد. بازگشت به عنوان نوعی عقب ماندگی عمل می کند و فرد را قادر می سازد تا زمانی که احساس امنیت بیشتری داشته باشد به زمان بازگردد ..

مشاهده بیشتر: بهترین متخصص روانشناس

نمونه ای از رگرسیون چیست؟

وقتی دچار مشکل یا وحشت هستیم ، رفتارهای ما اغلب کودکانه یا ابتدایی می شوند ..
یک کودک ممکن است در بیمارستان باشد ، دوباره انگشت شست خود را مکیده یا جای خود را خیس می کند .. نوجوانان ممکن است در زمانی که وارد یک وضعیت اجتماعی درگیر با جنس مخالف می شوند بخندند ..

8

دلیل مکانیسم دفاعی است که توسط آنا فروید پیشنهاد شده است ، و شامل تحریفات شناختی " حقایق برای ایجاد یک رویداد یا انگیزه با تهدید کمتر است .. ما اغلب این کار را انجام می دهیم که بهانه هایی برای خودمان ارائه می دهیم ، اما اغلب این کار را انجام می دهیم.

مورد بهانه چیست؟

وقتی شخصی شرایط دشوار را می بیند ، دلیل منطقی برای اتفاق می افتد..

9

واکنش مکانیسم دفاعی روانی که در آن شخص فراتر از انکار است و در جهت مخالف آنچه احساس می کند رفتار می کند ..
رفتارهای آگاهانه برای غلبه بر اضطراب که فرد دارای افکار یا احساسات ناخودآگاه اجتماعی غیرقابل قبول است ، اتخاذ می شود ... معمولاً با رفتارهای اغراق آمیز مانند بهانه و وسواس آنها وارونه می شود.

این موسسه با استفاده از واکنش از ضمایر در جهل انگیزه های واقعی راضی است.

روانشناسان و روانپزشکان غالباً واکنش بی مهرگان را در بیمارانی مشاهده می کنند که به شدت ادعا می کنند چیزی هستند و از هر کسی که مخالف است عصبانی می شوند.

نمونه ای از واکنش وارونه چیست؟

فروید ادعا كرد كه مردانی كه علیه همجنسگرایان تعصب دارند با اتخاذ نگرش ضد همجنسگرایان برای ترغیب آنها به جنسی ، از احساسات همجنسگرا خود دفاع می كنند.
نمونه دیگر واکنش معکوس دختر ، ملاحظه ای است که مادرش دوست دارد و به مجموعه مادرش پاسخ می دهد ..

همچنین مکانیسم های دفاعی انسانی ممکن است افسردگی ، اضطراب و وسواس را انکار کند ..