زانو چیست و چگونه آسیب می بیند؟.. آسیب زانو یک اتفاق بسیار شایع است و گاهی اوقات می تواند علت ضعف و ضعف مفصل زانو باشد. مفصل زانو به عنوان یک لولا عمل می کند مفصل زانو از مجموعه‌ای از استخوان‌ها، رباط‌ها، غضروف‌ها و تاندون‌ها تشکیل شده است... زانو نقش مهمی در ایجاد ثبات، حرکت به سمت جلو و چرخش پا دارد و به همین دلیل در فعالیت‌های ورزشی یا در اثر ضربه مستقیم آسیب می‌بیند... در این مقاله قصد داریم در مورد احساس آسیب و ضعف زانو، علائم، روش‌های پیشگیری از آسیب‌های مزمن زانو و چگونگی تبدیل این بیماری به بیماری‌های مزمن صحبت کنیم. پیشگیری بهترین گزینه برای جلوگیری از هر گونه آسیب است... رعایت برخی راهکارها مانند پوشیدن لباس و کفش مناسب، گرم کردن بدن قبل از فعالیت های ورزشی، پرهیز از چرخش و پرش های ناگهانی و داشتن شاخص توده بدنی کمتر از 25 احتمال آسیب دیدگی زانو را کاهش می دهد.. کشیدگی و رگ به رگ شدن زانو از جمله شایع ترین علل عارضه زانو هستند. اکثر جراحات در عرض شش هفته بهبود می یابند بهترین درمان استفاده از تکنیک RICE (استراحت، یخ، فشرده سازی، بالا نگه داشتن اندام آسیب دیده) است. علاوه بر این تکنیک می توانید از داروهای ضد التهاب و مسکن های ساده نیز استفاده کنید. اگر از ناحیه زانو به شدت رنج می برید، بهتر است سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کنید. بهتر است 24 تا 48 ساعت بعد از آسیب دیدگی زانو را حرکت دهید و از ضعف عضلانی جلوگیری کنید.. بیشتر بخوانید: درمان پارگی مینیسک زانو در شیراز علائم آسیب دیدگی زانو آسیب بسیار شدید زانو با علائم هشداردهنده ای مانند قفل شدن زانو (در این شرایط برای حرکت مجدد زانو نیاز به دستکاری ملایم است) یا بی ثباتی در زانو (با عبارتی مانند من نمی توانم زانو را حرکت دهم) همراه خواهد بود. در این شرایط مشاوره با پزشک متخصص ضروری است.. پرش از بیماری ها بسیار شایع است... بورسیت ... بورسیت عارضه ای است که با التهاب کیسه های پر از مایع در اطراف مفصل زانو همراه است که باعث کاهش اصطکاک و افزایش فشار روی زانو می شود. زخم های خارجی یا نیش حشرات ملتهب و عفونی می شوند... اگر این اتفاق بیفتد، پزشک پس از معاینه کامل آنتی بیوتیک تجویز می کند. آسیب های زانو اغلب بر اساس شرایط زیر تشخیص داده می شوند: - مکانیسم آسیب - علائم تجربه شده - یافته های به دست آمده از معاینات بالینی و تایید آن با استفاده از تصویربرداری اشعه ایکس و اسکن ام آر آی ... بیشتر بخوانید: پزشک و متخصص زانو در شیراز آیا آسیب زانو می تواند منجر به آرتروز شود؟ در بیشتر موارد آسیب های زانو مزمن می شوند و منجر به آرتریت می شوند. ساییدگی یا آرتریت دژنراتیو که به آن استئوآرتریت می گویند یکی از شایع ترین اشکال آرتریت است. آرتریت اشکال مختلفی دارد که در زیر به آن اشاره می کنیم: - آرتریت التهابی که آرتریت روماتوئید شایع ترین نوع آرتریت است... - آرتریت عفونی (در این شرایط حشرات به مفصل زانو نفوذ کرده و باعث التهاب و آسیب می شوند که نیاز به مراجعه اورژانسی به پزشک دارد) ... - اکثر آسیب های زانو مانند شکستگی باعث آسیب به غضروف می شود و بعد از آسیب دیدگی در انتهای مفصل زانو منجر به آسیب به غضروف می شود. بین این همه آرتریت این است که ممکن است در نهایت باعث آسیب به داخل زانو شوند.. تورم، التهاب و سفتی عضلات متمرکز خواهد شد... برای شروع درمان آسیب زانو، روش های توانبخشی و فیزیوتراپی زانو مانند بریس یا درمان های تزریقی تجویز می شود.. در صورت شدیدتر، روش های سنتی تری مانند جراحی تعویض مفصل زانو تجویز می شود. امروزه جراحی تعویض مفصل زانو در دو حالت تعویض کامل زانو و تعویض جزئی زانو انجام می شود. در جراحی تعویض جزئی زانو برش کوچکتری روی زانو ایجاد می شود و بیمار سریعتر بهبود می یابد.