لماذا تعتبر الرعاية الذاتية مفتاح صحتك الجسدية والعقلية؟ مركز الدكتور بيات لعلم النفس والارتجاع العصبي

هل فكرت يومًا كيف يمكنك تحسين حياتك جسديًا وعقليًا وعاطفيًا؟ ما هي الرعاية الذاتية وما المق...

ما هو العلاج النفسي وكيف يساعد في تحسين الصحة النفسية؟ مركز الدكتور بيات لعلم النفس والارتجاع العصبي

يعد العلاج النفسي أحد أكثر الطرق فعالية لمساعدة الأشخاص الذين يواجهون الضغط النفسي أو القلق...

ما هو سر السعادة الحقيقية؟ 5 مبادئ في علم النفس للحصول على عقل هادئ وحياة أكثر سعادة - مركز الدكتور بيات لعلم النفس والارتجاع العصبي

كثير منا يخلط بين السعادة واللحظات العابرة والعواطف العابرة. لكن الأبحاث النفسية تظهر أن "ا...

ما الفرق بين مخطط كهربية الدماغ (EEG) وخريطة الدماغ؟ مركز الدكتور بيات لعلم النفس والارتجاع العصبي

رسم خرائط الدماغ هي إحدى الطرق المتقدمة لتقييم النشاط الكهربائي للدماغ، والتي تم استخدامها...

7 طرق علمية يمكن الاعتماد عليها والتحقق من نجاحها - ماركات الروايات والكتاب الجديد

الاعتماد على نفس القدر من القوة في أساليبك وخططك للتعامل مع الأشياء وتحقيق الأهد...

تشخیس ودرمان اختلال یادگیری غیركلامیتان في الطفل مع 6 طرق علمیة - مركز روانشناس ونوریدبک دکتر بيات

قد يكون ضعف الحركة في المهارات الحركية الجذابة أو الطبيعية في قراءة المشاهد الاجت...

روايات اكت (ACT) أو قرض عقاري للتحسين والتعهد - الطريقة والمراحل والخطوات - مركز الروايات والكتابات الجديدة

رواية علم النفس أو العلاج بالطب للتشجيع والتعهد (علاج القبول والالتزام – ACT) هي...

ماذا تفعل بنشاط تاكنشى؟ 7 إرشادات وأساليب علمية للتحكم فيها - مركز الروايات والكتب العلمية

أيا فرزندك ستستمر في التحرك، قبل أن تقوم بكل حرفية بمسح كل شيء أو لا تستطيع أن تت...

5 طرق علمية لتعزيز الصحة النفسية وتحسين جودة الحياة - مركز الدكتور بيات لعلم النفس والارتجاع العصبي

تعد الصحة العقلية إحدى الركائز الأساسية لحياة سعيدة وفعالة وذات معنى. مثلما نقوم بالتمارين الرياضية...

التعرف على اضطراب القلق العام وأعراضه وطرق علاجه - مركز الدكتور بيات لعلم النفس والارتجاع العصبي

إذا كنت تشعر بالقلق أو التوتر أو الأرق بشكل مستمر، ولا يبدو أن عقلك يهدأ أبدًا، فقد تكون مصابًا باضط...

ما هو تأثير الضغوط الاقتصادية على الصحة النفسية؟ مركز الدكتور بيات لعلم النفس والارتجاع العصبي

يحدث الضغط الاقتصادي (الضغط المالي) عندما يشعر الناس بالقلق بشأن دفع النفقات اليومية أو الديون أو ال...

علاج فرط النشاط بالارتجاع العصبي

يعد اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) أحد أكثر الاضطرابات السلوكية النمائية شيوعًا لدى الأطفال...

علاج اضطراب الهلع

اضطراب الهلع هو اضطراب عقلي شائع ولكنه مزعج للغاية يظهر فجأة في حياة الناس ويمكن أن تكون له عواقب وخ...

علاج اضطراب النوم بالارتجاع العصبي

يعد علاج اضطراب النوم بالارتجاع العصبي أحد طرق العلاج المضمونة والقطعية التي تؤدي إلى علاج مشاكل الن...

العلاج الوسواسي والعملي

هل شعرت يومًا بأنك محاصر بأفكار متطفلة ومتكررة؟ الهواجس العملية مثل الحلقة التي لا نهاية لها يمكن أن...

علاج التوتر والقلق

أصبح التوتر والقلق أحد أكثر التجارب شيوعًا للناس في عالم اليوم... والذي يمكن أن يكون له آثار سلبية ع...

علاج الإكتئاب

يعد الاضطراب الاكتئابي أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، وهو أحد التحديات الرئيسية للصحة العقلية ف...